विषय

• कदम
• विधि १ का २: खतनारहित लिंग को कैसे धोएं
• विधि २ का २: खतना किए गए लिंग को कैसे धोएं
• टिप्स
• चेतावनी

जलन, संक्रमण, और दुर्गंध कई समस्याओं में से कुछ हैं जो आपके लिंग की उचित स्वच्छता बनाए रखने और अस्वस्थ यौन जीवन जीने पर उत्पन्न हो सकती हैं। इसके अलावा, सेक्स के बाद अपने लिंग को धोने से यौन संचारित रोगों (एसटीडी) के होने की संभावना कम हो जाती है। आपका खतना हुआ है या नहीं, इसके आधार पर स्वच्छता के नियम थोड़े भिन्न होंगे, लेकिन, संक्षेप में, दोनों मामलों में प्रक्रियाएं समान हैं। जानें कि अपने लिंग को ठीक से कैसे धोएं, इससे आपको अपने स्वास्थ्य और सफाई को बनाए रखने में मदद मिलेगी।

कदम

विधि १ का २: खतनारहित लिंग को कैसे धोएं

1. 1 हल्का साबुन लें। कई साबुनों में सुगंध होती है जो संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकती है, और कुछ में ऐसे डिटर्जेंट होते हैं जो जननांगों पर उपयोग करने के लिए बहुत कठोर होते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक हल्का, गैर-सुगंधित साबुन चुनें जो शरीर के लिए डिज़ाइन किया गया हो (दूसरे शब्दों में, हाथ साबुन का उपयोग न करें)।
   • यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से अपने लिए सही साबुन खोजने में मदद करने के लिए कहें।
2. 2 स्नान या स्नान करें। जननांगों और शरीर के अन्य हिस्सों में जलन या जलन से बचने के लिए गर्म पानी के बजाय गर्म पानी से धोएं। हमेशा की तरह नहाएं, अपने पूरे शरीर को गर्म पानी और सौम्य, सुगंध रहित साबुन से धोएं।
3. 3 अपना लिंग धो लें। अपने हाथों को साबुन से धोएं और झाग को लिंग के अंडकोष और शाफ्ट पर लगाएं। एक खतनारहित लिंग के साथ, मुख्य बात यह है कि चमड़ी के नीचे के हिस्से को धोना न भूलें।
   • धीरे से चमड़ी को पीछे की ओर खींचे जहाँ तक यह उपज देगा। इसे अपने प्राकृतिक बिंदु से आगे न खींचे क्योंकि इससे लिंग को नुकसान हो सकता है और निशान ऊतक पैदा हो सकते हैं।
   • चमड़ी के नीचे साबुन लगाएं, और फिर वहां जमा हुए किसी भी साबुन और गंदगी को अच्छी तरह से धो लें।
   • चमड़ी को उसकी प्राकृतिक स्थिति में वापस लाएं।
4. 4 अपने लिंग को साफ रखें। व्यक्तिगत स्वच्छता अत्यंत महत्वपूर्ण है, लेकिन डॉक्टर लिंग को अधिक धोने से संभावित समस्याओं की चेतावनी देते हैं। बहुत बार धोने से, विशेष रूप से साबुन या शॉवर जेल से, जलन और दर्द हो सकता है। इसके अलावा, धोने के बाद लिंग को अच्छी तरह से सुखाना आवश्यक है। यदि आप अपने अंडकोष पर टैल्कम पाउडर या बॉडी पाउडर लगा रहे हैं, तो अपने लिंग पर पाउडर डालने के प्रलोभन का विरोध करें। यदि टैल्कम पाउडर चमड़ी के नीचे चला जाता है, तो यह जलन और परेशानी पैदा कर सकता है।
5. 5 चमड़ी की देखभाल की आवश्यकता को समझें। उचित देखभाल और उचित स्वच्छता के साथ, एक खतनारहित लिंग कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न नहीं करता है। लेकिन अगर आप अपने लिंग को अपनी चमड़ी के नीचे नहीं धोते हैं, तो इससे स्मेग्मा नामक तेल और गंदगी का निर्माण हो जाएगा। अन्य आम चमड़ी की समस्याओं में शामिल हैं:
   • सूजन, आमतौर पर जबरन कसने और कठोर या सुगंधित साबुन जैसे अड़चन के कारण होती है।
   • उपवास या बैलेनाइटिस जैसे संक्रमण आमतौर पर खराब स्वच्छता और बिना धुले स्मेग्मा के कारण होते हैं।

विधि २ का २: खतना किए गए लिंग को कैसे धोएं

1. 1 माइल्ड साबुन का इस्तेमाल करें। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास चमड़ी नहीं है, तब भी आपको एक साबुन का उपयोग करना होगा जो आपके लिंग पर त्वचा को परेशान नहीं करेगा। एक सौम्य, बिना गंध वाला साबुन या शॉवर जेल चुनें।
   • अपने जीपी या त्वचा विशेषज्ञ से ऐसा साबुन चुनने में मदद करने के लिए कहें जो आपकी त्वचा को परेशान न करे।
2. 2 शॉवर लें। आइए हम दोहराते हैं कि पानी का ऐसा तापमान चुनना आवश्यक है ताकि यह आपकी त्वचा को झुलसा या जलन न करे। गर्म (गर्म नहीं!) पानी का प्रयोग करें और अपने पूरे शरीर को हमेशा की तरह झाग दें।
3. 3 अपना लिंग धो लें। एक सौम्य, सुगंध रहित साबुन से झाग बनाएं। इसे अंडकोष, लिंग के आधार और शाफ्ट पर और सिर के नीचे लगाएं। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास चमड़ी नहीं है, तो अपने लिंग को ग्रंथियों के नीचे अच्छी तरह से धोना याद रखें, क्योंकि पसीना, बैक्टीरिया और गंदगी अभी भी जमा हो सकती है।
   • चमड़ी की अनुपस्थिति में, आपको बस इतना करना है कि अपने लिंग को झाग दें और शॉवर या स्नान में साबुन से अच्छी तरह कुल्ला करें।
   • नहाने या नहाने के बाद अपने लिंग को अच्छी तरह से सुखा लें। यदि आपके पास चमड़ी नहीं है, तो टैल्कम पाउडर या बॉडी पाउडर का उपयोग करना तकनीकी रूप से सुरक्षित है, लेकिन फिर भी आपको त्वचा की जलन या टैल्कम पाउडर के मूत्रमार्ग में प्रवेश करने से बचने के लिए सावधान रहना चाहिए।

टिप्स

• संभोग के बाद जितनी जल्दी हो सके अपने लिंग को धोएं और पेशाब करें। यह शरीर को संक्रमित करने से पहले बैक्टीरिया को बाहर निकालकर संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
• यदि आप यात्रा, काम के समय या व्यक्तिगत पसंद के कारण हर दिन स्नान करने में असमर्थ हैं, तो बैक्टीरिया के निर्माण को कम करने के लिए अपने लिंग को दिन में कम से कम एक बार बेबी वाइप्स या गर्म कपड़े से धोने के लिए समय निकालें।
• यदि आपके पास एक खतनारहित लिंग है, तो स्मेग्मा संचय के लक्षणों की जांच के लिए नहाते समय अपनी चमड़ी को पीछे खींचें। स्मेग्मा एक प्राकृतिक स्नेहक है जो आपका शरीर आपके लिंग को हाइड्रेटेड रखने के लिए पैदा करता है। यदि आप स्वच्छता पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं तो यह पनीर बन सकता है। यदि आप अपनी चमड़ी के नीचे स्मेग्मा बिल्डअप को नोटिस करते हैं, तो आपको अपने लिंग को अधिक बार धोना पड़ सकता है।

चेतावनी

• बचपन में खतनारहित शिशुओं या लड़कों की चमड़ी के अंदरूनी भाग को न धोएं। कई मामलों में, चमड़ी पूरी तरह से पीछे नहीं खींची जा सकती क्योंकि यह लिंग के सिर से जुड़ी रहती है। लिंग को धोने के लिए चमड़ी को पीछे खींचने से इन क्षेत्रों में दर्द और क्षति हो सकती है।