विषय

• कदम
• विधि 1 में से 2: उचित पोषण के माध्यम से दाद का इलाज
• विधि 2 में से 2: प्राकृतिक दाद उपचार
• चेतावनी

दाद, जिसे कोल्ड सोर के रूप में भी जाना जाता है, दाद सिंप्लेक्स वायरस के कारण होता है और दूषित शरीर के तरल पदार्थ के माध्यम से लोगों के बीच फैलता है। प्रारंभिक संक्रमण के बाद, वायरस शरीर में निष्क्रिय रूप में रहता है, लेकिन यह किसी भी समय फिर से प्रकट हो सकता है। बाहरी प्रभाव के बिना, दाद कुछ ही दिनों में दूर हो जाएगा। इससे तेजी से छुटकारा पाने के लिए, आप दाद के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचारों में से एक को आजमा सकते हैं।

कदम

विधि 1 में से 2: उचित पोषण के माध्यम से दाद का इलाज

1. 1 दाद होने पर लाइसिन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं। लाइसिन एक प्रकार का प्रोटीन है जो आपके शरीर को ठंड के घावों को ठीक करने और रोकने में मदद करता है। लीन मीट और डेयरी उत्पाद जैसे दही, दूध और पनीर और अंडे खाएं। ये सभी खाद्य पदार्थ लाइसिन से भरपूर होते हैं।
2. 2 आर्जिनिन से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें। Arginine भी एक प्रोटीन है, लेकिन यह केवल दाद वायरस को फैलाने में मदद करता है। आर्गिनिन की उच्चतम सांद्रता साबुत अनाज, अनाज, नट्स और चॉकलेट में पाई जाती है।
3. 3 अम्लीय खाद्य पदार्थों से दूर रहें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि संभावना है कि जब आप उन्हें खाएंगे तो वे दाद के संपर्क में आएंगे। दाद वायरस अम्लीय वातावरण में पनपता है, इसलिए किसी भी एसिड को ठंडे घावों से दूर रखना बहुत महत्वपूर्ण है। अम्लीय खाद्य पदार्थों में खट्टे फल, टमाटर और कुछ भी शामिल हैं जिनमें सिरका होता है।
4. 4 अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और अपने शरीर को वायरस से लड़ने में मदद करने के लिए खाएं। अपने दैनिक आहार में भरपूर मात्रा में ताजे फल और सब्जियां शामिल करें। प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में फूलगोभी, सफेद गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली, प्याज और लहसुन शामिल हैं।
5. 5 अपने आहार को दैनिक मल्टीविटामिन और विटामिन सी के साथ पूरक करें।

विधि 2 में से 2: प्राकृतिक दाद उपचार

1. 1 जैसे ही आपको कोल्ड सोर का आभास हो, अपने होंठों पर बर्फ लगाएं। नियमित रूप से बर्फ लगाना जारी रखें। दाद वायरस को बढ़ने के लिए गर्म, नम वातावरण की आवश्यकता होती है। ठंड के घावों को रेफ्रिजरेट करें और उन्हें बढ़ने से रोकने के लिए और उपचार में तेजी लाने के लिए उन्हें ठंडा रखें।
2. 2 बाम या लेमन बाम के अर्क को सीधे सर्दी-जुकाम पर लगाएं। एक कपास की गेंद को अर्क में भिगोएँ और दाद पर लगाएँ; दिन में 2-3 बार दोहराएं।
3. 3 नमक लगाएं। अपनी उंगली को गीला करें और इसे नियमित खाद्य नमक में डुबोएं। अपनी उंगली को कोल्ड सोर पर रखें और 30 सेकंड के लिए त्वचा पर धीरे से दबाएं ताकि नमक सूजन में सोख ले।
4. 4 लैवेंडर या लेमन बाम जैसे हीलिंग ऑयल का इस्तेमाल करें। दोनों तेलों में कोल्ड सोर के उपचार में तेजी लाने की क्षमता होती है। ठंडे स्थान पर दिन में कई बार तेल लगाएं।
5. 5 दाद पर टी बैग लगाएं। एक टी बैग को गर्म पानी में भिगो दें, इसे थोड़ा ठंडा होने दें और फिर इसे 5 से 10 मिनट के लिए ठंड में लगा दें।प्रक्रिया को हर 1 से 2 घंटे में दोहराएं, हर बार एक ताजा पाउच का उपयोग करें।
6. 6 एक हर्बल दवा का प्रयास करें।
   • सेंट जॉन पौधा मरहम के साथ दाद को दिन में कई बार चिकनाई दें, पैकेज पर उपयोग के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें। मरहम के रूप में सेंट जॉन पौधा केवल बाहरी उपयोग के लिए है और इसका उपयोग सेंट जॉन पौधा के अन्य रूपों के साथ संयोजन में नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इस पौधे की अधिक मात्रा स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।
   • इचिनेशिया की जड़ के मजबूत जलसेक का 1 चम्मच दिन में 3 बार लें। इसे अपने मुंह में 2 से 3 मिनट तक घुमाएं, फिर निगल लें।
   • दाद के लिए कैमोमाइल टिंचर को दिन में कई बार लगाएं। या कैमोमाइल चाय पीएं, जबकि गर्म तरल को ठंडे घाव को छूने दें। कैमोमाइल में बिसाबोलोल होता है, एक पदार्थ जो श्लेष्म झिल्ली की सूजन को दूर करने में मदद करता है।

चेतावनी

• ठंड घावों को कैसे ठीक किया जा सकता है, इसके बारे में कई अन्य सिद्धांत हैं। इनमें से कुछ में नेल पॉलिश, एस्ट्रिंजेंट या टूथपेस्ट का उपयोग शामिल है। इनमें से अधिकांश उपाय प्रभावी नहीं हैं, और कुछ आपकी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं और जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। दाद के लिए कोई नया उपचार या देखभाल करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से संपर्क करें।