विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: घरेलू प्राकृतिक नुस्खों का प्रयोग करें
• विधि 2 में से 3: दाग-धब्बों को रोकें
• विधि 3 में से 3: त्वचा विशेषज्ञ से मिलें

हाइपरपिग्मेंटेशन या त्वचा की सतह पर बालों के रोम की उपस्थिति के परिणामस्वरूप काले धब्बे दिखाई देते हैं। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में हाइपरपिग्मेंटेशन आम है। यदि शेविंग के बाद त्वचा के नीचे काले बाल दिखाई देते हैं, तो उन्हें मोम या चिमटी से निकालना सबसे अच्छा है। पोस्ट-शेव हाइपरपिग्मेंटेशन को पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन (PHP) कहा जाता है। ये काले धब्बे आमतौर पर कुछ महीनों के बाद अपने आप दूर हो जाते हैं। प्रभावित क्षेत्रों को कम समय में हल्का करने में आपकी मदद करने के लिए कई घरेलू उपचार भी उपलब्ध हैं। शेविंग जलन और अंतर्वर्धित बालों को रोकने के लिए अपना दृष्टिकोण बदलें जो हाइपरपिग्मेंटेशन की ओर ले जाते हैं। अगर किए गए उपाय आपको काले धब्बों से छुटकारा पाने से रोकते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।

कदम

विधि 1 में से 3: घरेलू प्राकृतिक नुस्खों का प्रयोग करें

1. 1 मोम का प्रयोग करें या अपने बालों को तोड़ें। शेविंग के बाद काले धब्बे हाइपरपिग्मेंटेशन या त्वचा की सतह पर हाल ही में मुंडा बालों के रोम की उपस्थिति के कारण हो सकते हैं। यदि काले धब्बे का कारण चमड़े के नीचे के बाल हैं, तो मोम का उपयोग करें या चिमटी से काले रोम को हटा दें।
   • हाइपरपिग्मेंटेशन में थोड़ा अधिक समय लगेगा क्योंकि जलन या सूजन के कारण त्वचा के छोटे-छोटे हिस्से रंग बदलते हैं। मुंहासे, अंतर्वर्धित बाल और जीवाणु संक्रमण आम कारण हैं।
2. 2 प्रभावित क्षेत्र पर रोजाना सनस्क्रीन लगाएं। बाहर जाने से पहले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का प्रयोग करें, खासकर अगर प्रभावित क्षेत्र सूरज की किरणों से छिपा न हो। 30 या उससे अधिक के सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) वाली क्रीम चुनें। असुरक्षित त्वचा को धूप के संपर्क में लाने से स्थिति और खराब होगी।
3. 3 काले धब्बों को हल्का करने के लिए नींबू के रस का प्रयोग करें। एक कटोरी या छोटे कंटेनर में एक नींबू का रस निचोड़ लें। रुई के फाहे को रस में भिगोएं और प्रभावित जगह का इलाज करें। काले धब्बों को हल्का करने के लिए नींबू के रस को दिन में दो बार काले धब्बों पर लगाना चाहिए।
   • डिब्बाबंद व्यावसायिक रस के बजाय ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस का प्रयोग करें।
   • नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है, जो एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटिंग एजेंट है। नई त्वचा कोशिकाओं में अब हाइपरपिग्मेंटेशन नहीं होगा जो शेविंग के बाद होता है।
4. 4 विटामिन सी व्हाइटनिंग क्रीम का प्रयोग करें। एक ओवर-द-काउंटर विटामिन सी व्हाइटनिंग क्रीम ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस के समान काम करता है।नींबू का रस उपयोग में आसान और सस्ता होता है, लेकिन स्टोर से खरीदी गई क्रीम आपकी त्वचा को नींबू के रस के कारण होने वाले रूखेपन और जलन से बचाएगी।
   • किसी फार्मेसी या ब्यूटी स्टोर पर जाएं और 5 से 10% की विटामिन सी सामग्री वाली क्रीम खरीदें।
5. 5 एलोवेरा का प्रयोग करें। यदि आप एलोवेरा उगा रहे हैं, तो पौधे का एक छोटा सा टुकड़ा काट लें और पत्ती के कट से अलग होने वाले जिलेटिनस सैप को हटा दें। यदि आपके घर में एलोवेरा का पौधा नहीं है, तो आप अपने दवा की दुकान या स्वास्थ्य खाद्य भंडार से 100% एलोवेरा जेल खरीद सकते हैं। जेल को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं, इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
   • एलो जूस या जेल को डार्क एरिया पर दिन में दो बार लगाएं।
   • मुसब्बर में प्राकृतिक पदार्थ होते हैं जो सूजन को कम करते हैं और त्वचा की मरम्मत करते हैं।
6. 6 नद्यपान जड़ निकालने का प्रयोग करें। एक तैयार नद्यपान जड़ मरहम खरीदें और पैकेज पर बताए अनुसार काले धब्बों पर लगाएं। आप अपना खुद का मरहम भी बना सकते हैं। 2 बड़े चम्मच सूखे मुलेठी की जड़ के साथ 1.5 लीटर पानी उबालें। गर्मी कम करें, कंटेनर को ढक दें और 40 मिनट के लिए धीरे-धीरे उबाल लें। टिशू पेपर या कोल्ड कंप्रेस से त्वचा पर लगाएं।
   • नद्यपान जड़ और अन्य हर्बल अर्क का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से चर्चा करें, खासकर यदि आपके पास मधुमेह जैसी चिकित्सा स्थिति है। यदि आप गर्भवती हैं या गर्भवती होने की योजना बना रही हैं तो नद्यपान जड़ का प्रयोग न करें।
   • माना जाता है कि मुलेठी की जड़ में सूजन-रोधी गुण होते हैं और त्वचा की समस्याओं के उपचार में सहायक होते हैं।

विधि 2 में से 3: दाग-धब्बों को रोकें

1. 1 रूखी त्वचा को शेव न करें। हमेशा नहाते समय या स्नान करते समय, या शरीर के अंग की परवाह किए बिना तुरंत बाद में ही शेव करें। गर्म पानी बालों की संरचना को कमजोर करता है और इसे त्वचा से ऊपर उठाता है, जिससे जलन काफी कम हो जाती है। इसके अलावा, अपनी त्वचा को लुब्रिकेट करने के लिए हमेशा शेविंग क्रीम या जेल का इस्तेमाल करें।
   • साबुन और पानी से शेव न करें।
2. 2 शेविंग से पहले क्रीम को एक मिनट के लिए लगाएं और लगा रहने दें। शेविंग क्रीम या जेल लगाएं और शेविंग करने से पहले लगभग एक मिनट तक प्रतीक्षा करें। इस समय के दौरान, क्रीम या जेल प्रत्येक बाल शाफ्ट के आधार तक पहुंच जाएगा। इस प्रकार, प्रत्येक व्यक्तिगत बाल को थोड़ा ऊपर उठाया जाएगा, और त्वचा को मॉइस्चराइज़ किया जाएगा, ताकि रेज़र ऐसी जलन या अंतर्वर्धित बालों की उपस्थिति का कारण न बने।
3. 3 एक तेज रेजर का प्रयोग करें। कुंद ब्लेड से शेव न करें। अपने शेवर को हर 3-6 उपयोग के बाद या अधिक बार बदलें। शेव करने से पहले शेवर पर लुब्रिकेटिंग स्ट्रिप की स्थिति की जांच करें। यदि पट्टी खराब हो गई है या ब्लेड सुस्त हैं तो एक नए रेजर का प्रयोग करें।
4. 4 बालों के बढ़ने की दिशा में धीरे से शेव करें। बालों के बढ़ने की दिशा में किसी भी क्षेत्र को शेव करना चाहिए। यदि आप बालों के विकास के खिलाफ शेव करते हैं, तो रेज़र बालों को बाहर खींच लेगा, अंतर्वर्धित बाल और जलन पैदा करेगा, और त्वचा पर कट छोड़ देगा। ये सभी समस्याएं हाइपरपिग्मेंटेशन को बढ़ा देती हैं। धीरे-धीरे और सावधानी से आगे बढ़ें, और शेवर पर अत्यधिक दबाव न डालें।
   • ब्लेड में अतिरिक्त कटे हुए बालों को जमा होने से रोकने के लिए हर कुछ शेविंग स्ट्रोक में रेजर को गर्म पानी से धोएं।
5. 5 शेविंग के बाद अपनी त्वचा को धो लें। जब आप शेविंग समाप्त कर लें, तो मुंडा क्षेत्र को हल्के साबुन या जेल से धो लें। ठंडे पानी से धो लें और तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
   • अल्कोहल युक्त उत्पादों का प्रयोग न करें। आप विच हेज़ल या टी ट्री ऑयल जैसे प्राकृतिक उपचार का उपयोग कर सकते हैं, जिसे हौसले से मुंडा त्वचा पर लगाया जाना चाहिए।
6. 6 शेव बाम या मॉइस्चराइजिंग लोशन के बाद लगाएं। एक आफ्टर-शेव मॉइस्चराइजर त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और जलन को रोकता है। थोड़ी मात्रा में बाम या लोशन लगाएं, लेकिन कोशिश करें कि त्वचा को ज़्यादा मॉइस्चराइज़ न करें - उत्पाद की एक मोटी परत रोमछिद्रों को बंद कर सकती है और बालों के अलग-अलग हिस्सों का वजन कम कर सकती है, जिससे अंतर्वर्धित बाल हो सकते हैं।

विधि 3 में से 3: त्वचा विशेषज्ञ से मिलें

1. 1 एक त्वचा विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल के लिए अपने स्थानीय चिकित्सक को देखें। यदि आपके काले धब्बे कुछ महीनों में दूर नहीं होते हैं और घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो चिकित्सा समाधान खोजने का प्रयास करें। एक त्वचा विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल के लिए एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें, या किसी एक निजी क्लीनिक में एक विशेषज्ञ को देखें।
   • यदि आपके पास स्वैच्छिक स्वास्थ्य बीमा (वीएचआई) है, तो अपनी बीमा कंपनी को यह देखने के लिए कॉल करें कि क्या आपके बीमा में त्वचा विशेषज्ञ शामिल है। सभी विवरणों को स्पष्ट करें और विशेषज्ञों की एक सूची प्राप्त करें।
2. 2 अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। हमें बताएं कि आप कैसे शेव करते हैं, आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए किन उत्पादों का उपयोग करते हैं और आप कौन सी क्रियाएं करते हैं। यदि आप अंडरआर्म क्षेत्र के बारे में चिंतित हैं, तो किसी अन्य एंटीपर्सपिरेंट या डिओडोरेंट के लिए पूछें।
   • इसके अलावा, अपने आहार, सूर्य के संपर्क, सनस्क्रीन और अन्य ओवर-द-काउंटर दवाओं पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें।
3. 3 चिकित्सा कारणों को दूर करें। संभावित चिकित्सीय कारणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, भले ही आपको लगता हो कि समस्या शेविंग के कारण हुई है। एक पूर्ण रक्त गणना प्राप्त करें और अपना मेडिकल रिकॉर्ड लें ताकि त्वचा विशेषज्ञ सबसे सटीक निदान कर सकें।
   • अंतर्वर्धित बाल, छोटे और पुराने जीवाणु संक्रमण, हार्मोनल असंतुलन और खराब आहार काले धब्बों के सामान्य कारण हैं। आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको सर्वोत्तम निर्णय लेने में मदद कर सकता है (जैसे कि अपने शेविंग रूटीन या आहार को बदलना)।
   • किसी भी मौजूदा चिकित्सा समस्या के बारे में बताएं ताकि त्वचा विशेषज्ञ कार्रवाई का सही तरीका चुन सकें।
4. 4 अपच के लिए नुस्खे के लिए पूछें। एक त्वचा विशेषज्ञ एक ऐसी क्रीम लिख सकता है जिसमें हाइड्रोक्विनोन, मेक्विनोल या रेटिनोइड्स हों। दवा का प्रकार और एकाग्रता आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करेगा।
   • ध्यान रखें कि इन दवाओं की कीमत व्यापक रूप से भिन्न होती है। इसके अलावा, दवा की प्रभावशीलता हमेशा इसकी कीमत पर निर्भर नहीं करती है। अपने डॉक्टर से पूछना सुनिश्चित करें कि आपकी निर्धारित दवाओं की लागत कितनी है और सस्ता विकल्प मांगें।
5. 5 इन उत्पादों की उच्च सांद्रता वाले ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग न करें। कुछ ओवर-द-काउंटर मलहम और क्रीम में हाइड्रोक्विनोन या रेटिनॉल होते हैं, लेकिन उनका उपयोग केवल स्थानीय डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए। विशेष रूप से, 2 प्रतिशत से अधिक हाइड्रोक्विनोन के साथ ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है।
   • हाइड्रोक्विनोन में उच्च ओटीसी उत्पादों के खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।