विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: त्वचा की देखभाल
• विधि 2 का 3: क्रीम, दवाएं, और उपचार
• विधि 3 का 3: लोक उपचार
• पौधे और जड़ी बूटी
• शीत उपचार
• टूथपेस्ट और एस्पिरिन
• उत्पाद का उपयोग
• टिप्स
• चेतावनी

मुंहासे, फुंसी, फुंसी (उन्हें आप जो चाहें कहें) एक त्वचा की समस्या है जिसका सामना ज्यादातर लोग जल्दी या बाद में करते हैं। सौभाग्य से, मुँहासे से निपटने के कई तरीके हैं, नियमित त्वचा देखभाल से लेकर दवाओं और क्रीम तक, और अभिनव घरेलू उपचार। एक प्रभावी उपाय खोजने में कुछ परीक्षण और त्रुटि हो सकती है, लेकिन चिंता न करें: इस लेख में सभी के लिए सुझाव हैं!

कदम

विधि 1 में से 3: त्वचा की देखभाल

1. 1 अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं। मुंहासों से बचने के लिए अपने चेहरे को साफ रखना बहुत जरूरी है। अपना चेहरा धोने से आपके छिद्रों में गंदगी, अशुद्धियाँ और आपकी त्वचा की सतह पर जमा अतिरिक्त तेल निकल जाता है। अपने चेहरे को दिन में दो बार, सुबह और शाम, गर्म पानी और एक माइल्ड क्लींजर से धोना सबसे अच्छा है। धोने के बाद, अपने चेहरे को एक साफ, सूखे तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
   • अपने चेहरे को मोटे वॉशक्लॉथ, स्पंज या लूफै़ण से न रगड़ें। इससे त्वचा में जलन होगी और सूजन बढ़ जाएगी। वॉशक्लॉथ में बैक्टीरिया हो सकते हैं, इसलिए उन्हें अपने चेहरे पर न छुएं।
   • यहां तक ​​​​कि अगर आपको दिन में दो बार से ज्यादा अपना चेहरा धोने का मन करता है, तो यह मुंहासों के खिलाफ लड़ाई में बेकार हो सकता है। अपने चेहरे को बार-बार धोने से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है और उसमें जलन हो सकती है।
2. 2 मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करेंगे। अपना चेहरा धोने के बाद, एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लगाना ज़रूरी है - यह त्वचा को नमी से संतृप्त करेगा और इसे सूखने और सूजन से बचाएगा।लेकिन अगर आप मुंहासों से पीड़ित हैं, तो आपको सही प्रकार के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए जो आपकी त्वचा के लिए सही हो। भारी और तैलीय मॉइश्चराइजर आपके रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं और त्वचा की और समस्याएं पैदा कर सकते हैं। ऐसे मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जो रोमछिद्रों को बंद न करें (यह पैकेजिंग पर इंगित किया जा सकता है) - उन्हें त्वचा की अन्य समस्याएं नहीं होनी चाहिए।
   • आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप उत्पाद चुनना भी महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा बहुत तैलीय है, तो आपको हल्के जैल का उपयोग करना चाहिए, और यदि आपकी सूखी, परतदार त्वचा है, तो आपको भारी, तैलीय क्रीम की आवश्यकता होगी।
   • क्रीम लगाने से पहले अपने हाथ धो लें, नहीं तो आपके हाथों से बैक्टीरिया और कीटाणु क्रीम से आपके चेहरे पर आ जाएंगे।
3. 3 अपने चेहरे को छूने या पिंपल्स को फोड़ने से बचें। हाथों के शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में गंदगी और बैक्टीरिया के संपर्क में आने की संभावना अधिक होती है, इसलिए अपनी उंगलियों से अपने चेहरे को न छुएं। पिंपल्स को छूने या फोड़ने से न केवल आपके चेहरे पर बैक्टीरिया और संक्रमण फैल सकता है, बल्कि यह सूजन को भी बढ़ा सकता है, जिससे आपके पिंपल्स खराब दिखने लगते हैं और ठीक होने में अधिक समय लगता है।
   • पिंपल्स को निचोड़ना, चाहे यह प्रक्रिया आपको कितनी भी सही लगे, आपकी त्वचा के लिए लगभग सबसे खराब चीज है जो आप कर सकते हैं। मुंहासों को हटाने से केवल उपचार का समय लंबा होगा और यहां तक ​​कि संक्रमण और निशान भी हो सकते हैं। मुंहासों के निशान हटाना बहुत मुश्किल हो सकता है, इसलिए दाने को न छुएं।
   • अपने चेहरे को देखे बिना उसे छूना बहुत आसान है। डेस्क या टेबल पर बैठते समय अपने गाल या ठुड्डी को अपने हाथ से आराम न दें और बिस्तर पर जाते समय अपना हाथ अपने चेहरे के नीचे न रखें।
4. 4 सप्ताह में एक बार छिलके और मास्क का प्रयोग करें। स्क्रब और मास्क त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन अक्सर इनका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। स्क्रब मृत त्वचा के कणों को हटाता है और चेहरे को साफ करता है, लेकिन अगर बार-बार इस्तेमाल किया जाता है, तो यह शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है, खासकर अगर त्वचा के टूटने का खतरा हो।
   • मास्क त्वचा को गहराई से साफ और शांत करते हैं, जिससे आप कल्पना कर सकते हैं कि आप स्पा में हैं। लेकिन उनका उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि मास्क की संरचना में अक्सर आक्रामक पदार्थ शामिल होते हैं जो दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।
5. 5 ज्यादा ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें। अतिरिक्त क्रीम, लोशन और जैल रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं और सूजन पैदा कर सकते हैं, इसलिए इन उत्पादों का कम मात्रा में उपयोग करें और संकेत से अधिक बार नहीं। यह सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों पर भी लागू होता है, जिसका दुरुपयोग भी नहीं किया जाना चाहिए। हर रात सोने से पहले एक विशेष फेस वाश से मेकअप को धो लें।
   • बालों के उत्पाद जो अत्यधिक सुगंधित और रसायनों में उच्च होते हैं, वे भी आपके चेहरे पर छिद्र बंद कर सकते हैं, इसलिए उनसे बचने का प्रयास करें। एक गैर-संक्षारक शैम्पू और कंडीशनर खरीदें जो आपकी त्वचा को परेशान न करे।
   • संचित वसा और बैक्टीरिया के साथ त्वचा के संपर्क को सीमित करें। सप्ताह में कम से कम एक बार अपने तकिए के कवर को बदलें और अपने मेकअप ब्रश को नियमित रूप से धोएं।
6. 6 अपनी त्वचा को धूप से बचाएं। एक धारणा है कि मुंहासों वाली त्वचा को सूरज के संपर्क में आना चाहिए ताकि सूरज की किरणें मुंहासों को सुखा दें, लेकिन आधुनिक कॉस्मेटोलॉजिस्ट की राय अलग है। पराबैंगनी किरणें लालिमा और सूजन को बढ़ा सकती हैं।
   • टोपी पहनना और अपनी त्वचा पर कम से कम 30 एसपीएफ वाली क्रीम लगाना बहुत जरूरी है।
   • याद रखें कि सनस्क्रीन चिकना हो सकता है और आपके छिद्रों को बंद कर सकता है, इसलिए ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो आपकी त्वचा का वजन न करें।
7. 7 अच्छा खाएं। यह साबित हो चुका है कि चॉकलेट और अन्य जंक फूड मुँहासों का कारण मत बनोलेकिन तैलीय और तैलीय खाद्य पदार्थों से परहेज करने से आपकी त्वचा को लाभ होगा। मुंहासे अतिरिक्त सीबम के छिद्रों के बंद होने के कारण होते हैं, इसलिए यह शरीर में प्रवेश करने वाली वसा की मात्रा को कम करने के लिए समझ में आता है। साथ ही अगर आपका शरीर अंदर से स्वस्थ है तो बाहर से दिखाई देगा।
   • चिप्स, चॉकलेट, पिज्जा और चिप्स न खाएं।इन उत्पादों में बहुत अधिक वसा, चीनी और स्टार्च होता है, और यह सब त्वचा और पूरे शरीर दोनों के लिए हानिकारक है। आहार से हानिकारक सभी चीजों को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक नहीं है, लेकिन यह अभी भी इन उत्पादों की खपत को सीमित करने के लायक है।
   • ताजे फल और सब्जियां ज्यादा खाएं। उनमें मौजूद पानी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा, जबकि विटामिन और खनिज मुँहासे से लड़ने के लिए आवश्यक प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेंगे। विटामिन ए (ब्रोकोली, पालक, गाजर) से भरपूर फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें, क्योंकि इससे शरीर को मुँहासे पैदा करने वाले प्रोटीन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, साथ ही विटामिन ई और सी से भरपूर सब्जियां (संतरा, टमाटर, शिमला मिर्च) , एवोकाडोस) क्योंकि उनके पास एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं।
8. 8 खूब सारा पानी पीओ। पानी त्वचा और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। यह शरीर को नमी से संतृप्त करता है, त्वचा को लोचदार और सुंदर बनाता है। यह हानिकारक विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालता है और उन्हें जमा होने और त्वचा की समस्याओं को पैदा करने से रोकता है। इसके अलावा, पानी उचित चयापचय क्रिया को बढ़ावा देता है और कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम बनाता है। अधिकतम प्रभाव के लिए रोजाना 5-8 गिलास पानी पिएं।
   • नहीं हद हो जाती है पानी के साथ - पीना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। अतिरिक्त पानी रक्त को कम केंद्रित बनाता है, और इससे शरीर को दौरे पड़ने का खतरा होता है। दिन में 8 गिलास पीना काफी है।
   • ज्यादा शराब न पिएं। शराब हार्मोन को बाधित करती है, और हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन) का गलत संतुलन मुँहासे के मुख्य कारणों में से एक है। इसके अलावा, शराब यकृत को नुकसान पहुंचाती है (यह अंग त्वचा की सुंदरता के लिए जिम्मेदार है), और यकृत हार्मोन और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

विधि 2 का 3: क्रीम, दवाएं, और उपचार

1. 1 एक मुँहासे क्रीम खरीदें। यदि आपको मुंहासे होते रहते हैं, तो आपको थोड़ा और प्रयास करने की आवश्यकता होगी और केवल अपना चेहरा धोने और सही खाने तक सीमित नहीं होना चाहिए। सौभाग्य से, कई ओवर-द-काउंटर क्रीम हैं जो मुँहासे का इलाज कर सकती हैं और इसे दोबारा होने से रोक सकती हैं। आमतौर पर ये क्रीम सीधे मुंहासों पर लगाई जाती हैं और अक्सर 6-8 सप्ताह में चेहरे को साफ करने में मदद करती हैं। आमतौर पर, इन क्रीमों में शामिल हैं:
   • बेंज़ोइल पेरोक्साइड... बेंज़ोयल पेरोक्साइड छिद्रों में वसा के उत्पादन और संचय को धीमा करके त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया को मारता है। यह त्वचा को एक्सफोलिएट भी करता है, सेल कायाकल्प प्रक्रिया में सहायता करता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड सूख सकता है, त्वचा को परेशान कर सकता है, इसलिए बेंज़ॉयल पेरोक्साइड की सबसे कम सांद्रता वाली क्रीम से शुरुआत करें।
   • सलिसीक्लिक एसिड... सैलिसिलिक एसिड एक अन्य घटक है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकता है। यह ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को तोड़ने में भी मदद करता है, जो संक्रमित होने पर सूजन वाले पिंपल्स में बदल सकते हैं। इसके अलावा, सैलिसिलिक एसिड बंद छिद्रों को रोककर और नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करके पुरानी, ​​​​मृत परतों को बाहर निकालने में त्वचा की मदद करता है।
   • गंधक... सल्फर में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को नष्ट करने में मदद करता है, जो उन्हें सूजन और मुंहासों में बदलने से रोकता है।
   • Retin- एक... रेटिन-ए में विटामिन ए का एक अम्लीय रूप होता है जिसे रेटिनोइक एसिड के रूप में जाना जाता है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने और बंद रोम छिद्रों को खोलने के लिए एक रासायनिक छिलके के रूप में कार्य करता है।
   • एज़ेलिक एसिड ... एज़ेलिक एसिड वसा के निर्माण को रोककर और सूजन और बैक्टीरिया के विकास को कम करके मुँहासे के उपचार को बढ़ावा देता है। यह विशेष रूप से गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
2. 2 अपने त्वचा विशेषज्ञ से एक मजबूत उत्पाद लिखने के लिए कहें। कभी-कभी पारंपरिक क्रीम की कार्रवाई पर्याप्त नहीं होती है, और फिर आपको मजबूत साधनों की मदद का सहारा लेना पड़ता है। ऐसी क्रीम या मलहम के नुस्खे के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
   • मजबूत क्रीम और मलहम में विटामिन ए के डेरिवेटिव होते हैं। ऐसे पदार्थों के उदाहरण ट्रेटीनोइन, एडैपेलीन और टाज़रोटिन हैं। ये पदार्थ कोशिका नवीनीकरण की प्रक्रिया को तेज करते हैं और बालों के रोम को बंद होने से रोकते हैं।
   • कई नुस्खे जीवाणुरोधी क्रीम हैं जो त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया को मारते हैं।
3. 3 एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स लेने पर विचार करें। यदि आपके पास मध्यम से गंभीर मुँहासे हैं, तो आपको कैप्सूल या टैबलेट में एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स के साथ संयोजन में एक मलम या क्रीम निर्धारित किया जा सकता है। यह सूजन को कम करेगा और बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकेगा। एंटीबायोटिक कोर्स में 4-6 महीने लग सकते हैं, लेकिन आप 6 सप्ताह के बाद परिणाम देखेंगे।
   • दुर्भाग्य से, आधुनिक जीवन स्थितियों में बहुत से लोग जल्दी से एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी बन जाते हैं, इसलिए यह उपचार हमेशा प्रभावी नहीं होगा।
   • कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स (उदाहरण के लिए, टेट्रासाइक्लिन) मौखिक गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता को कम करते हैं, इसलिए महिलाओं को एंटीबायोटिक्स लेते समय अनियोजित गर्भावस्था से सुरक्षा के अतिरिक्त साधनों का उपयोग करना चाहिए।
4. 4 यदि आपके पास एक गंभीर दाने है, तो आइसोट्रेटिनॉइन उपचार का प्रयास करें। यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ आइसोट्रेरिनोइन उपचार लिख सकता है। आइसोट्रेटिनॉइन विटामिन ए से निकटता से संबंधित है। इसकी क्रिया का सिद्धांत सीबम के उत्पादन को कम करना और वसामय ग्रंथियों को संकीर्ण करना है। उपचार का कोर्स आमतौर पर लगभग 20 सप्ताह का होता है, और इस समय के दौरान रोगी को डॉक्टर की देखरेख में होना चाहिए, क्योंकि दवा के बड़ी संख्या में संभावित दुष्प्रभाव होते हैं।
   • आइसोट्रेटिनॉइन के साथ, दाने पहले खराब हो सकते हैं और फिर कम हो सकते हैं। एक तीव्रता आमतौर पर कई हफ्तों तक चलती है, लेकिन पूरे उपचार के दौरान बनी रह सकती है।
   • साइड इफेक्ट्स में शुष्क त्वचा, आंखें, होंठ, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि और कम सामान्यतः सिरदर्द, बालों का झड़ना, मिजाज और अवसाद शामिल हैं।
   • यह उपाय शिशुओं में जन्मजात बीमारियों का कारण भी बन सकता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं और बच्चे की योजना बनाने वाली महिलाओं में इसे contraindicated है। एक महिला के लिए ऐसी दवा निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर को यह सुनिश्चित करना होगा कि कोई गर्भावस्था नहीं है।
5. 5 यदि आप एक महिला हैं, तो मौखिक गर्भ निरोधकों का प्रयास करें। चूंकि हार्मोनल असंतुलन मुँहासे का एक सामान्य कारण है, मौखिक गर्भनिरोधक आपके हार्मोन को संतुलित करने और आपके दाने को कम करने में मदद कर सकते हैं, खासकर अगर यह आपकी अवधि के साथ खराब हो जाता है। सबसे प्रभावी गर्भनिरोधक वे हैं जिनमें सिंथेटिक प्रोजेस्टोजन और एथिनिल एस्ट्राडियोल होते हैं।
   • दुर्लभ मामलों में, मौखिक गर्भ निरोधकों के कारण घनास्त्रता, उच्च रक्तचाप और दिल के दौरे का खतरा जैसे दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए उन्हें लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
6. 6 सभी संभावित उपचारों के बारे में जानें। स्पा और विशेषज्ञ अस्पतालों में विशेष उपचार होते हैं, जो ऊपर वर्णित उपचारों के साथ संयुक्त होने पर, रैश-प्रवण त्वचा की स्थिति में नाटकीय रूप से सुधार कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, वे महंगे हो सकते हैं, लेकिन परिणाम उपचार के अन्य रूपों की तुलना में लंबा होगा। इसके अलावा, ये उपचार निशान को रोक सकते हैं और मौजूदा लोगों को ठीक कर सकते हैं। इन प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
   • लेजर थेरेपी। किरणें त्वचा में गहराई से प्रवेश करती हैं और सीबम पैदा करने वाली वसामय ग्रंथियों को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे मुंहासे होते हैं।
   • प्रकाश चिकित्सा। लाइट थेरेपी त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया से लड़ती है जो मुँहासे पैदा करते हैं, सूजन को कम करते हैं और त्वचा की बनावट में सुधार करते हैं।
   • रासायनिक छीलने ... एक केमिकल पील त्वचा की ऊपरी परतों को एक्सफोलिएट करके पिंपल्स को जला देता है, जिससे सतह पर नई, जवां त्वचा निकल जाती है। यह उपचार विशेष रूप से मुंहासों से बचे किसी भी निशान या निशान से छुटकारा पाने के लिए उपयोगी है।
   • माइक्रोडर्माब्रेशन। माइक्रोडर्माब्रेशन त्वचा की ऊपरी परतों को साफ़ करने और नीचे की चिकनी त्वचा को प्रकट करने के लिए घूमने वाले धातु के ब्रश का उपयोग करता है। यह प्रक्रिया कुछ हद तक निराशाजनक हो सकती है। यह लालिमा और खराश का कारण बनता है जो त्वचा के ठीक होने तक कई दिनों तक बना रहता है।

विधि 3 का 3: लोक उपचार

पौधे और जड़ी बूटी

1. 1 टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल करें। टी ट्री ऑयल मुंहासों के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। यह तेल ऑस्ट्रेलियाई की पत्तियों से प्राप्त किया जाता है मेलेलुक्स... टी ट्री ऑयल में मजबूत एंटीबैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण होते हैं जो त्वचा पर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से प्रभावी रूप से लड़ सकते हैं। इस तेल को रुई के फाहे पर रखें और हर फुंसी का इलाज करें। ऐसा दिन में दो बार करने से मुंहासे जल्दी दूर हो जाएंगे।
   • चाय के पेड़ का तेल एक आवश्यक तेल है, इसलिए यह बहुत केंद्रित है। अगर आपकी त्वचा पर बहुत ज्यादा तेल लग जाएगा तो वह सूख कर लाल हो जाएगा, इसलिए थोड़ी मात्रा में और जरूरत पड़ने पर ही इस्तेमाल करें।
   • अध्ययनों से पता चला है कि चाय के पेड़ का तेल अपने रासायनिक समकक्ष, बेंज़ोयल पेरोक्साइड के रूप में मुँहासे के खिलाफ उतना ही प्रभावी है। टी ट्री ऑयल थोड़ी देर बाद काम करने लगता है, लेकिन इसके साइड इफेक्ट भी कम होते हैं।
2. 2 अपनी त्वचा पर शहद लगाएं। शहद एक उत्कृष्ट औषधीय उत्पाद है जिसके गुण (जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, मॉइस्चराइजिंग) इसे एक उत्कृष्ट मुँहासे उपचार बनाते हैं, खासकर यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है। मनुका वन शहद इसके लिए सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन नियमित शहद का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
   • आप शहद को बिंदुवार लगा सकते हैं या इससे मास्क बना सकते हैं, समान रूप से इसे साफ और थोड़ी नम चेहरे की त्वचा पर लगा सकते हैं। शहद जलन रहित होता है, इसलिए इसे लंबे समय तक त्वचा पर छोड़ा जा सकता है।
   • याद रखें कि शहद, अन्य प्राकृतिक उपचारों की तरह, मौजूदा मुँहासे (इसके जीवाणुरोधी प्रभाव के कारण) से छुटकारा पाने में मदद करेगा, लेकिन यह एक नए दाने की उपस्थिति को रोकने में सक्षम नहीं होगा (विशेषकर यदि दाने हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है) .
3. 3 लैवेंडर आवश्यक तेल का प्रयोग करें। अपने सुखदायक और घाव भरने वाले गुणों के लिए प्रसिद्ध, लैवेंडर के तेल का उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। यह तेल अक्सर जलने के लिए उपयोग किया जाता है क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो घावों को भरने में मदद करते हैं, और वे चकत्ते के लिए उपयोगी होंगे। इसके अलावा, इस तेल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी तत्व होते हैं जो छिद्रों को बंद करने और चकत्ते को कम करने में मदद कर सकते हैं।
   • रुई के फाहे का उपयोग करके, तेल की थोड़ी मात्रा को सीधे पिंपल्स पर लगाएं। आसपास के क्षेत्र को रगड़ने से बचें क्योंकि तेल बहुत केंद्रित है और स्वस्थ त्वचा को परेशान कर सकता है।
4. 4 एलोवेरा का सेवन करें। एलोवेरा की पत्ती का एक बड़ा टुकड़ा लें और इसे पिंपल्स पर लगाएं। एलोवेरा के रस को त्वचा में रगड़ें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

शीत उपचार

1. 1 एक आइस क्यूब का उपयोग करने का प्रयास करें। पिंपल्स अक्सर लाल और सूजन वाले हो जाते हैं, और बर्फ क्षतिग्रस्त क्षेत्र को ठंडा और शांत करने में मदद कर सकता है। बर्फ सूजन और लाली को कम करता है और चेहरे की उपस्थिति में सुधार करता है। बर्फ को कागज़ के तौलिये या साफ कपड़े से लपेटें और पिंपल्स पर दबाएं। बर्फ को अपनी त्वचा पर 1-2 मिनट के लिए रखें।
   • इस ट्रीटमेंट को और असरदार बनाने के लिए ग्रीन टी को पानी की जगह फ्रीज कर दें। ग्रीन टी न केवल अपने विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों के लिए फायदेमंद है, बल्कि यह एंटीऑक्सिडेंट के माध्यम से सीबम उत्पादन को भी कम कर सकती है, जो अनुसंधान द्वारा सिद्ध किया गया है।

टूथपेस्ट और एस्पिरिन

1. 1 टूथपेस्ट लगाएं। वर्षों से, मुँहासे वाले लोग एक पेस्ट के साथ मुँहासे को ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, और हालांकि यह सबसे प्रभावी तरीका नहीं है, फिर भी यह काम करता है। पेस्ट में बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, जो पिंपल्स को सुखा देता है और उनसे छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज करता है।
   • जब भी संभव हो, एक सफेद, फ्लोराइड मुक्त पेस्ट चुनें और इसे बगल की त्वचा को छुए बिना पिंपल्स पर ठीक से लगाएं, क्योंकि पेस्ट के अन्य घटक जलन और यहां तक ​​कि जलन पैदा कर सकते हैं।
2. 2 एस्पिरिन लगाएं। एस्पिरिन एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड है, और यह सैलिसिलिक एसिड के समान है, जिसका उपयोग अक्सर मुँहासे के इलाज के लिए किया जाता है। एस्पिरिन विरोधी भड़काऊ है और जब इसे शीर्ष पर लगाया जाता है, तो यह मुँहासे और लालिमा को कम करने में मदद कर सकता है। एक एस्पिरिन टैबलेट को पाउडर में रगड़ें, इसमें 1 से 2 बूंद पानी मिलाएं और मिश्रण को पिंपल्स पर लगाएं।
   • आप फेस मास्क बना सकते हैं। एस्पिरिन की 5-6 गोलियां मैश करें, पानी डालें और पेस्ट बना लें।फिर परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।

उत्पाद का उपयोग

1. 1 टमाटर का प्रयोग करें। टमाटर मुंहासों के लिए एक सरल लोक उपचार है, और आमतौर पर हर किसी के पास घर पर 1-2 टमाटर होते हैं। टमाटर में बहुत सारे विटामिन ए और सी होते हैं, और ये पदार्थ, जैसा कि ऊपर बताया गया है, मुंहासों से लड़ने में मदद करते हैं। टमाटर का रस एक प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट है जो मुंहासों की सतह को सिकुड़ने और सिकुड़ने का कारण बनता है।
   • एक टमाटर को काट लें और हर वेज के रस को रैशेज पर मलें। ऐसा अगर आप दिन में दो बार करते हैं तो कुछ देर बाद आप देखेंगे कि आपका चेहरा साफ हो गया है।
2. 2 नींबू का रस लगाएं। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारों में से एक है। नींबू विटामिन सी और साइट्रिक एसिड में उच्च होता है, जो एक्सफोलिएटर के रूप में कार्य करता है और मुँहासे सूखता है। नींबू के रस में लालिमा को कम करने के लिए एक ब्राइटनिंग एजेंट भी होता है। आप शाम को प्रत्येक पिंपल्स पर थोड़ा सा रस लगा कर रात भर के लिए छोड़ दें।
   • दिन के दौरान नींबू के रस का प्रयोग न करें, जब तक कि आप पूरे दिन घर पर रहने की योजना नहीं बनाते। ऐसा इसलिए है क्योंकि रस त्वचा को प्रकाश के प्रति संवेदनशील बनाता है, जिससे त्वचा को धूप से नुकसान होने का खतरा बढ़ जाता है।
   • अन्य घरेलू नुस्खों की तरह, आपको केवल आस-पास की त्वचा को छुए बिना ही पिंपल्स पर नींबू का रस लगाना चाहिए। साइट्रिक एसिड स्वस्थ त्वचा को जला सकता है।

टिप्स

• धैर्य रखें। उपचार या देखभाल शुरू करने के बाद त्वचा की स्थिति में कोई सुधार देखने में आपको कई सप्ताह या महीने भी लग सकते हैं। हालाँकि, यदि कई महीने बीत चुके हैं और आपको अभी भी कोई सुधार नहीं दिखता है, तो अन्य विकल्पों का प्रयास करें।
• रोकथाम का ध्यान रखें! इसमें पैसा खर्च होगा, लेकिन आपको इसका पछतावा नहीं होगा। आप ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे और महीन रेखाएँ चिकनी हो जाएँगी, जो आपकी त्वचा को एक स्वस्थ रूप देगी।

चेतावनी

• ऐसे किसी भी उत्पाद का इस्तेमाल बंद कर दें जिससे आपकी त्वचा में जलन हो।
• अधिकांश घरेलू उपचार वैज्ञानिक रूप से काम करने के लिए सिद्ध नहीं हुए हैं, और वे सभी के लिए काम नहीं कर सकते हैं। यदि आप प्राकृतिक पदार्थों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें कि आपको परीक्षण और त्रुटि से कार्य करना होगा।