विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: अपनी भावनाओं को गले लगाओ
• विधि २ का ३: लक्ष्य से दूर हटें
• विधि 3 का 3: लाइव
• टिप्स
• चेतावनी

जब आप प्यार में पड़ जाते हैं, तो आप तुरंत अपने चुने हुए के साथ सुखद भविष्य की योजना बनाना शुरू कर देते हैं। लेकिन एक बिंदु पर आप महसूस करते हैं कि वे वास्तविकता बनने के लिए नियत नहीं हैं। शायद उसके पास दूसरा है, या आपको बस एहसास हुआ कि आप एक साथ नहीं हो सकते। खुद को छोड़ना और जीना आसान नहीं है, लेकिन आप इसे कर सकते हैं। यह कैसे करना है? यह लेख कुछ उपयोगी सलाह प्रदान करेगा, लेकिन इसे शाब्दिक रूप से न लें।

कदम

विधि 1 का 3: अपनी भावनाओं को गले लगाओ

1. 1 ऐसे लोगों को खोजें जो आपकी भावनाओं से अवगत हों। कभी-कभी सुरंग के अंत में प्रकाश को ढूंढना आसान नहीं होता है जब आप एकतरफा प्यार में होते हैं, लेकिन आपके सामने कई लोग इस तरह से आ चुके हैं। यह जानना कि वे इसके माध्यम से कैसे पहुंचे, आपके लिए आगे बढ़ने के लिए एक अच्छा प्रोत्साहन हो सकता है और अपनी कोहनी काटकर पीछे मुड़कर न देखें।
   • मदद के लिए दोस्तों या परिवार से पूछें। वे आपकी समस्या से निपटने में आपकी मदद करेंगे और, शायद, यदि वे अपना व्यक्तिगत अनुभव भी साझा नहीं करते हैं, तो वे कम से कम अच्छी सलाह देने में सक्षम होंगे।
   • आप अपनी समस्या में अकेले नहीं हैं। किसी को केवल अपने आस-पास देखने की जरूरत है - और आपको कई उदाहरण मिलेंगे कि लोग अपनी भावनाओं के साथ कैसे संघर्ष करते हैं। कई किताबें, फिल्में, गाने और यहां तक ​​कि समाचार भी एकतरफा प्यार की समस्या के लिए समर्पित हैं।उन लोगों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जो खुद को दूर करने और जीने में सक्षम थे, क्योंकि उनकी कहानियों से आप अपने लिए बहुत सारे मूल्यवान निष्कर्ष निकाल सकते हैं।
2. 2 स्वीकार करें कि आप प्यार में हैं। इससे पहले कि आप किसी समस्या से निपटें, आपको यह महसूस करना होगा कि यह मौजूद है। थोड़ी देर के लिए अपनी भावनाओं में उतरो, उन्हें हर कोशिका के साथ महसूस करो, उनके स्वभाव को स्वीकार करो और समझो।
   • अपने आप को समझने का एक शानदार तरीका है अपने अनुभवों को लिखना। अपनी भावनात्मक उथल-पुथल को इस तरह व्यक्त करने के बाद, कुछ समय बाद आप महसूस करेंगे कि आप उन्हें अतीत में छोड़ने के लिए तैयार हैं। उन कारणों का वर्णन करें कि आपको इस व्यक्ति से प्यार क्यों हुआ और आपने उसके साथ संबंध क्यों नहीं बनाए। आप इसे किसी अनाम ब्लॉग या पासवर्ड से सुरक्षित Word दस्तावेज़ में कर सकते हैं। या कागज के स्क्रैप पर जिसे तब जलाया जा सकता है।
   • कहो कि तुम क्या महसूस कर रहे हो जोर से। इसके बारे में किसी को बताना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, लेकिन समस्या को अकेले भी जोर से आवाज देना यह महसूस करने के लायक है कि यह वास्तव में मौजूद है, लेकिन इसे हल किया जा सकता है। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं: "मुझे स्टास से प्यार है, और मैं इन भावनाओं के लिए खुद से नफरत करता हूँ।"
3. 3 जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके साथ अपनी भावनाओं को साझा करें। यदि आप सुनिश्चित हैं कि वह एक वयस्क पर्याप्त व्यक्ति है जो समझेगा कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, तो इस व्यक्ति के साथ बात करने के लिए समय निकालें कि आपके साथ क्या हो रहा है। मुख्य कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि अपने प्यार को दूर करने के लिए, आपको पहले इस व्यक्ति के साथ एक सफल रोमांस के लिए अपनी आशाओं को समाप्त करना होगा। यदि आप अपने बिना किसी प्यार के भूलने की कोशिश करते हैं, तो आप शायद विचारों से तड़पेंगे: "क्या होगा?" जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उससे बात करने से आपको एक छोटा सा मौका मिलेगा कि वह आपको जवाब देगा, या वह आपकी भावनाओं को अस्वीकार कर देगा और आपको इस व्यक्ति की पसंद को समझने और स्वीकार करने की अनुमति देगा। आपको खुशी के कथित चूके हुए मौके पर पछतावा नहीं होगा।
   • आपको बहुत अधिक मांग करने या मुखर होने की आवश्यकता नहीं है, अपनी भावनाओं के भौतिक पक्ष का भी उल्लेख न करने का प्रयास करें, क्योंकि इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है कि आप क्या जानना चाहते हैं। बस उसे बताएं कि आप इस व्यक्ति की देखभाल और सहानुभूति करना चाहते हैं, और आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि क्या यह आपसी है। यह भी उल्लेख करें कि आप इस व्यक्ति के साथ दोस्ती करना जारी रखना चाहते हैं (भले ही आपको अपनी भावनाओं को छोड़ने में समय लग सकता है), और यह कि आप एक ईमानदार और ईमानदार प्रतिक्रिया चाहते हैं।
   • शायद, बात करने के बजाय, एक पत्र लिखना और भी बेहतर होगा। इस प्रकार, आपके लिए बोलना और अपनी स्थिति स्पष्ट करना आसान होगा, और यह किसी भी तरह से प्राप्तकर्ता को बाध्य नहीं करेगा। अपने प्रेमी या प्रियतम को एक पत्र दें और जब वह अकेला हो तो उसे पढ़ने के लिए कहें। फिर इस व्यक्ति को यह सोचने का समय दें कि आपने उससे क्या कहा, कम से कम एक दिन। कुछ दिनों के बाद, आप आमने-सामने बात करने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अगर वे जानबूझकर आपसे बचने की कोशिश करते हैं, तो शायद आपका कबूलनामा शर्मिंदा हो गया और आश्चर्य से पकड़ा गया, अपने प्रेमी को यह सोचने का समय दें कि क्या हो रहा है, और फिर इस विषय पर फिर से बातचीत शुरू करने का प्रयास करें।
4. 4 हार मान लो। हो सकता है कि आपका चुना हुआ या चुना हुआ पहले से ही किसी को डेट कर रहा हो, या सैकड़ों किलोमीटर आपको अलग कर रहा हो। शायद यह व्यक्ति आपकी भावनाओं के बारे में जानता भी नहीं है, क्योंकि आपको उनके बारे में कहने की ताकत नहीं मिलती है। कारण जो भी हो, इसे अपने रास्ते में एक बाधा के रूप में मानें कि आप दसवीं सड़क को बायपास करना चाहते हैं।
   • इसे व्यक्तिगत विफलता के साथ भ्रमित न करें। यदि आप अपने प्रियजन के साथ नहीं हो सकते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने आप में बेकार हैं। रिश्ते कई कारणों से खराब हो सकते हैं, खासकर उन समस्याओं के कारण जिनका समाधान नहीं किया जा सकता है। बस इस तथ्य को स्वीकार करें कि जीवन में ऐसी चीजें हैं जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं।
   • उन दोषों को स्वीकार करना सीखें जो उनकी वजह से पारस्परिक नहीं हुए हैं।दिल टूटने वाला व्यक्ति आमतौर पर हर बात को नकारने लगता है, इस अवस्था को छोड़ने की कोशिश करें। शायद आप असंगत थे। और अपने आप पर काम करने और अपनी कमियों से लड़ने में संकोच न करें ताकि अगली बार प्यार के जहाज को पीछे न छोड़ने की संभावना बढ़ सके, लेकिन उन्हें मतभेदों से भ्रमित न करें। उदाहरण के लिए, ढिलाई एक दोष है जिसका मुकाबला किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। लेकिन अगर आपको संगीत की एक अलग शैली पसंद है या यदि आप अपने चुने हुए या चुने हुए व्यक्ति की तुलना में अधिक खुले और मिलनसार व्यक्ति हैं, तो यह काफी सामान्य और स्वाभाविक है, और आपको खुद को "तोड़ने" की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। किसी की पसंद को खुश करने के लिए बदलें। मार्करों का स्वाद और रंग अलग है। आप इस व्यक्ति के साथ रहने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हो सकते हैं, लेकिन गहराई से, हम में से प्रत्येक चाहता है कि वह जो है उसके लिए प्यार किया जाए। यहां तक ​​​​कि अगर आप इस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के लिए स्विच करते हैं, और वह आपसे प्यार करता है, तो जैसे ही आपकी पुरानी आदतें फिर से महसूस होने लगेंगी, आपके टूटने की संभावना है।
   • आपको अत्यधिक हठ दिखाने की आवश्यकता नहीं है, जो सामान्य ज्ञान के विपरीत होगा, आपको यह समझना चाहिए कि इस जीवन में सब कुछ आप पर निर्भर नहीं है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, हठ किसी भी तरह से खराब गुण नहीं है। हालांकि, कभी-कभी जिद निराशा और निराशा में बदल जाती है। किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार का पीछा करना जिसे आपकी जरूरत नहीं है, ऐसा ही एक मामला है। इसलिए, आपको बस अपने आप को और इस स्थिति को जाने देना चाहिए।

विधि २ का ३: लक्ष्य से दूर हटें

1. 1 अपनी आहें भरने वाली वस्तु से दूर हटें। क्या आपने कभी कहावत सुनी है "दृष्टि से बाहर - दिमाग से बाहर"? बहुत बार, प्यार में पड़ना लगाव और आदत से पैदा होता है। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बहुत समय बिताना शुरू करते हैं जो आपको लगता है कि वह काफी सुंदर है, तो किसी बिंदु पर आप सोच सकते हैं कि यह व्यक्ति आपका आधा हिस्सा है। इसलिए, यदि आप अपने चुने हुए या चुने हुए के साथ संचार को कम कर देते हैं, तो भावनाओं के अपने आप मिट जाने की संभावना है।
   • अगर आपको किसी करीबी से प्यार हो जाता है, तो थोड़ी देर के लिए खुद से दूरी बनाने की कोशिश करें। यदि आप इस व्यक्ति के साथ दोस्ती बनाए रखना चाहते हैं, तो उसके साथ संचार को कम से कम रखने की कोशिश करें, लेकिन साथ ही, उसकी मैत्रीपूर्ण भावनाओं को आहत किए बिना। या, यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपका मित्र आपके साथ सहानुभूति रखेगा और किसी स्थिति में आ जाएगा, तो इस व्यक्ति को अपनी समस्या का सार समझाएं और उसे बताएं कि आपको थोड़ा समय चाहिए।
   • यदि आप एक पारस्परिक मित्र के साथ प्यार में पड़ जाते हैं, तो अपने पहले दोस्त को स्थिति समझाते हुए, संयुक्त कार्यक्रमों में शामिल न होने का प्रयास करें ताकि वह इसे व्यक्तिगत रूप से न ले।
   • यदि आपको अपने स्कूल के किसी व्यक्ति से प्यार हो जाता है, तो आप बस अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं ताकि इस व्यक्ति के साथ न सोचें, न भूलें और न ही एक दूसरे से संपर्क करें। हर बार, उसके बारे में याद करते हुए, एक दिलचस्प किताब खोलें या रूबिक क्यूब जोड़ना शुरू करें। अपने शेड्यूल में बदलाव करें, हो सके तो लंच के लिए उससे दूर बैठें।
   • अगर आपको किसी सहकर्मी से प्यार हो जाता है, तो अपने काम पर ध्यान देने की कोशिश करें। एक साथ खाने, दैनिक जीवन के बारे में बात करने और हैप्पी आवर्स जैसी गतिविधियों से बचें।
   • यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं जिसे आप शारीरिक रूप से टाल नहीं सकते हैं, तो उससे मानसिक रूप से दूरी बनाने का प्रयास करें। तथ्य यह है कि आप इस व्यक्ति के साथ एक ही कमरे में हैं, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपके सभी विचार उस पर केंद्रित होने चाहिए। इस बारे में सोचें कि आपको क्या करने की आवश्यकता है, या सपने देखें कि आप अपनी बिखरी हुई आशाओं के उद्देश्य के बिना भविष्य में क्या करेंगे।
2. 2 नए परिचित बनाएं। यदि आपका अपने प्रिय या प्रिय के साथ एक समान सामाजिक दायरा है, तो अपने क्षितिज का विस्तार करने से न डरें। नए दोस्त बनाने से आपको आत्मविश्वास हासिल करने में मदद मिल सकती है, दर्द और आत्म-दया दूर हो सकती है, या यहां तक ​​​​कि आपको किसी ऐसे महत्वपूर्ण व्यक्ति से मिलवाया जा सकता है जो आपसे प्यार करेगा। यहां आप नए लोगों से मिल सकते हैं:
   • ऐसे लोगों को खोजें जिनके साथ आपके सामान्य शौक हैं।क्या आपको कविता पसंद है? पता लगाएँ कि आपके शहर में साहित्यिक संध्याएँ कब होंगी। क्या आपको लिखने का शौक है? इंटरनेट पर या किसी साहित्यिक मंडली में समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें। क्या आप खेल खेलते हैं? वर्गों में भाग लेना शुरू करें या, यदि यह एक टीम खेल है, तो एक स्थानीय क्लब के लिए साइन अप करें जिसमें शौकिया मैचों में सदस्य हों। यह कुछ भी हो सकता है, मुख्य बात यह है कि कार्य करना है, और आलस्य से नहीं बैठना है।
   • आप एक स्वयंसेवक आंदोलन के सदस्य बन सकते हैं जो स्थानीय आश्रय में लोगों की मदद करता है या एथलीटों का समर्थन करता है, जानवरों की देखभाल करता है, या पर्यावरण को संरक्षित करने में मदद करता है। स्वयंसेवकों द्वारा चलाए जा रहे कई कार्यक्रमों में भाग लें और लोगों से मिलें।
   • स्कूल मंडलियों में भाग लेना शुरू करें। यदि वे आपके विद्यालय में मौजूद हैं, तो उनके जीवन में भाग लेने के अवसर की उपेक्षा न करें। आप आयोजन समिति के सदस्य भी बन सकते हैं, जो पार्टियों के लिए जिम्मेदार है, एक गाना बजानेवालों में या एक खेल लीग में नामांकन करें। जैसा कि आप देख सकते हैं, यदि आप चाहते हैं, तो नए मित्र बनाने के लिए ढेरों अवसर हैं।
3. 3 अपना ख्याल रखा करो। अपने चुने हुए के कल्याण के बारे में सोचने के बजाय, इस समय का उपयोग अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए करें। जैसे ही आप अपने और अपने व्यवसाय के लिए अधिक समय देना शुरू करते हैं, और आप देखेंगे कि जीवन फिर से चमकीले रंगों में कैसे होता है।
   • अपनी छवि बदलें (दोस्तों, यह भी लागू होता है): क्या आपने लंबे समय से नई चीजें नहीं खरीदी हैं? क्या आप लंबे समय से एक ही हेयरस्टाइल पहन रही हैं? एक अद्यतन अलमारी, एक नया हेयर स्टाइल या बालों का रंग आपको फिर से आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा। अगर आपको नहीं पता कि आप अपने आप में क्या बदलना चाहते हैं, तो दोस्तों या परिवार के सदस्यों से सलाह लें।
   • अपने घर के कामों का ध्यान रखें। पिछली बार आपने अपना शौचालय/गैरेज/बाथरूम/ अपने कमरे की सफाई कब की थी? पुराने कबाड़ को अलग करना कभी-कभी बहुत रोमांचक होता है, आप इस काम से राहत और संतुष्टि भी महसूस कर सकते हैं।
   • कसरत करो। वे आपके दिमाग को साफ करने में आपकी मदद करेंगे, क्योंकि जब आप आंदोलन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपको सांस लेने की जरूरत के अलावा किसी और चीज की परवाह नहीं होती है। टहलना, तैरना, साइकिल चलाना या अन्य खेल जो आपके शरीर को बेहतर बनाएंगे और आपको अनावश्यक विचारों से बचाएंगे, आपके लिए उपयुक्त हैं।
   • सकारात्मक सोच। यह बहुत बेतुका लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में काफी शक्तिशाली है। हर बार जब आप खुद को आईने में देखते हैं, तो अपने आप से ज़ोर से कहें कि आप क्या सुनना चाहते हैं। उदाहरण के लिए: "आप अपने आप को सौ गुना बेहतर पाएंगे", "वह आपके आँसू और चिंताओं के लायक नहीं है।" इसे तब तक दोहराएं जब तक आप खुद इस पर विश्वास न करने लगें।

विधि 3 का 3: लाइव

1. 1 जैसा कि आप जानते हैं, आप एक ही नदी में दो बार प्रवेश नहीं कर सकते हैं, इसलिए आपको इस व्यक्ति के साथ कुछ समय बाद फिर से प्यार नहीं करना चाहिए, जब आप उसके बारे में सोचना भूल गए हैं। अगर आपको धीरे-धीरे उससे प्यार हो गया, तो इस बात के लिए तैयार हो जाइए कि आप एक पल में प्यार करना बंद नहीं कर पाएंगे। यह मान लें कि इस व्यक्ति के लिए स्नेह बंद करने से पहले आपको काफी समय लग सकता है, इससे आपको एक प्रकार के "प्यार के बुखार से छुटकारा" से बचने में मदद मिलेगी। यहां इससे निपटने का तरीका बताया गया है:
   • महसूस करें कि आप इस व्यक्ति को अपनी भावनाओं के चश्मे से देख रहे हैं और आपने जो छवि बनाई है वह वास्तविकता से मेल नहीं खाती है। प्यार में पड़ना और स्नेह की भावना आपको तार्किक रूप से सोचने और इस व्यक्ति का मूल्यांकन करने की क्षमता से वंचित करती है, और आप बस उसे आदर्श बनाना शुरू कर देते हैं। अपने आप से कहें कि आप कैसा भी महसूस करें, आपको अपने प्रिय या प्रिय की कमियों के लिए अपनी आँखें बंद नहीं करनी चाहिए, क्योंकि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है।
   • इसे किसी तरह की लत की तरह मानें। आप एक शराबी को नहीं घसीटेंगे जो व्यावहारिक रूप से एक बार में ठीक हो गया है, है ना? तब आपको ऐसी परिस्थितियाँ नहीं बनानी चाहिए जिनमें आप बीयर की बोतल पर एक कोडित शराबी की तरह महसूस करें। आपको अपने पूर्व प्रेमी के साथ अकेले रहने और उसके साथ बहुत बार संवाद करने की आवश्यकता नहीं है, भले ही आप इसे चैट में करते हों, न कि व्यक्तिगत रूप से।
   • भावनाओं को किसी और को स्थानांतरित करने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। जब आप किसी और के पास जाने की कोशिश करते हैं, तब भी आप उसी भावनाओं का अनुभव करेंगे, बस एक अलग चेहरे की ओर। सबसे पहले, यह इस नए व्यक्ति के लिए उचित नहीं है क्योंकि आप उससे प्यार नहीं करने जा रहे हैं क्योंकि वह वही है जो वह है, लेकिन केवल दर्द को कम करने के लिए। और आप अपने लिए बेहतर नहीं करेंगे - आप बस एक दुष्चक्र में चलेंगे और नकारात्मकता में डूबेंगे।
2. 2 क्रोध मत करो। आपको सभी नश्वर पापों के लिए अपने प्रियजन को दोष नहीं देना चाहिए, निश्चित रूप से, यह आपको जल्दी से उससे प्यार करना बंद कर देगा, लेकिन यह समस्या का एक कट्टरपंथी समाधान नहीं है, क्योंकि, अपनी नफरत में डूबते हुए, आप वस्तु पर ध्यान देना जारी रखते हैं आपकी आहों का, एक अलग अर्थ में। यह साबुन के लिए एक अजीब व्यापार करने जैसा है।
   • हर लोहार अपनी खुशी का, और अपनी अनुपस्थिति के लिए दूसरे लोगों को दोष नहीं देना चाहिए। शायद आहें भरने की वस्तु आपकी उम्मीदों पर खरी नहीं उतरी, या जान-बूझकर आपको छेड़ा या छेड़खानी की, आपकी भावनाओं को भली-भांति जानते हुए। लेकिन चाहे कुछ भी हो जाए, आपको खुश करने वाला एकमात्र व्यक्ति आप ही हैं। केवल आप ही अपने लिए एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं, इसलिए आपको अपनी असफलताओं के लिए उन लोगों को दोष नहीं देना चाहिए जिन्हें आप प्यार करते हैं।
   • उसे शुभकामनाएं दें। अगर आप ईमानदारी से किसी की परवाह करते हैं, तो आप तभी खुश होंगे जब वह व्यक्ति खुश होगा, भले ही आपके साथ न हो। यदि आप किसी और के साथ डेटिंग करने लगे हैं तो आपको गुस्सा होने या अपने प्रियजन को दोष देने की आवश्यकता नहीं है। बस उसके लिए खुश रहो।
3. 3 लक्ष्य के बुरे गुणों की सूची बनाएं। यह करना आसान नहीं है, लेकिन जब आप प्रक्रिया की समझ के साथ सूची तक पहुंचते हैं, तो यह बहुत प्रभावी हो सकता है। आपका ध्यान व्यक्ति के अच्छे गुणों की ओर खींचा गया है। अब सब कुछ ठीक इसके विपरीत करने की जरूरत है। निश्चित रूप से, आपको लगता है कि आपका प्रेमी बिल्कुल सही है, लेकिन प्रत्येक में कमियां हैं, और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। अपने सपनों को जीना बंद करने का समय आ गया है।
   • उस व्यक्ति के बारे में ध्यान से सोचें जिससे आप प्यार करते हैं और जितना संभव हो उतने नकारात्मक गुण खोजें। इन सभी गुणों को लिख लें और उन्हें बार-बार पढ़ें। जब आप उससे दोबारा मिलें, तो उन सभी बुरी बातों पर ध्यान दें, जो आपने सूची में बताई हैं। आपने जो कुछ भी लिखा है उसे याद रखें और इसके बारे में मत भूलना।

टिप्स

• अपने आप को दुखी होने दो। जब सपने टूटते हैं तो परेशान होना ठीक है।
• परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं।
• अपना स्वाभिमान न खोएं। अपने मूल्य को जानें, यह तथ्य कि यह रिश्ता गतिरोध पर है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कभी भी अपना जीवनसाथी नहीं मिलेगा।
• आपको किसी लड़के के सामने अपने प्यार का इज़हार करने की ज़रूरत नहीं है अगर आप पक्के तौर पर जानते हैं कि वह सिर्फ आपसे दोस्ती करना चाहता है। क्योंकि अपने कार्यों से आप अपनी मित्रता को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं।
• तुरंत एक नया, सार्थक संबंध बनाने की कोशिश न करें। उन लोगों के साथ मौज-मस्ती करने के लिए डेट पर जाएं जिनकी आपको परवाह नहीं है और अपनी आजादी का आनंद लें। ऐसे लोग होंगे जो आपके साथ समय बिताना चाहते हैं और यह आपको आगे बढ़ने और आपकी भलाई में सुधार करने में मदद करेगा।
• यदि आप अपने पूर्व के संपर्क में नहीं हैं, तो उसके बारे में भूल जाइए। हर बार जब आप उसके बारे में सोचते हैं, तो याद रखें कि अगर वह आपसे चैट करना चाहता है, तो उसे करने का एक तरीका मिल गया होगा।
• अपनी दोस्ती को बर्बाद मत करो। अगर आपको अपने अच्छे दोस्त से प्यार हो जाता है, तो कोशिश करें कि दोस्ती को बर्बाद न करें। उससे दोस्ती करना जारी रखें। जब आप उसे प्यार करना बंद कर देंगे, तो आपको केवल इस बात की खुशी होगी कि सब कुछ के बावजूद, आप उसके साथ दोस्त बने रहें। अपने आप को किसी ऐसी चीज़ के बारे में सोचने के बजाय जो कभी नहीं होगा, इस तरह के मधुर संबंध रखने के लिए भाग्य का धन्यवाद करें।

चेतावनी

• आपको किसी प्रियजन की उपस्थिति में नशे में नहीं होना चाहिए, क्योंकि, इस प्रकार, आप उसे एक अजीब स्थिति में डाल देते हैं और अपने आप को एक भद्दे प्रकाश में उजागर करते हैं।
• दर्द को सुन्न करने की कोशिश करने के लिए खुद को दंडित न करें।अधिक भोजन न करें, नशे में न हों, या जानबूझकर खुद को नुकसान न पहुंचाएं क्योंकि आपको पारस्परिकता नहीं मिली है।