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• टिप्स
• चेतावनी

1 फिक्स्ड गियर वाली बाइक खरीदें। सबसे अच्छा विकल्प पुरानी 10-स्पीड बाइक का पुनर्निर्माण करना है, जो आम तौर पर कम खर्चीली होती है और ग्राहकों की आवश्यकताओं के अनुरूप होगी। सुनिश्चित करें कि फ्रेम में विकर्ण और क्षैतिज ड्रॉपआउट (रियर व्हील हब माउंटिंग ब्रैकेट) भी हैं। लंबवत वाले समायोजन या श्रृंखला तनाव की अनुमति नहीं देते हैं। यही कारण है कि फिक्स्ड-गियर या सिंगल-ड्राइव बाइक के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। आपको यह तय करना होगा कि किस आकार के तंत्र का उपयोग करना है या आगे या पीछे ब्रेक जोड़ना है या नहीं - बहुत कम गियर 70 या केवल फ्रंट ब्रेक सामान्य समाधान हैं। या आप एक अच्छा और सस्ता फ्रेम प्राप्त कर सकते हैं और इसे बेहतर गुणवत्ता वाले भागों से इकट्ठा कर सकते हैं। स्टोर जो अक्सर "फिक्स" (फिक्स्ड ट्रांसमिशन के साथ) खरीदते हैं, जो "हॉजपॉज" के हिस्से होते हैं, अक्सर भविष्य में अनुपयोगी होते हैं।

• वैकल्पिक रूप से, कई खुदरा विक्रेता उचित कीमतों पर फिक्स्ड गियर बाइक की पेशकश करते हैं। यदि आपको साइकिल यांत्रिकी का पर्याप्त ज्ञान नहीं है या आप उनके रखरखाव से अपरिचित हैं, तो नई साइकिलें पुरानी साइकिल को चुनने, बदलने और मरम्मत करने की कठिनाई को समाप्त कर देती हैं।

2 "बस पेडलिंग करते रहो।" यह आसान लगता है, लेकिन अगर आप बाइक के नियंत्रण में नहीं हैं, तो यह आपको नियंत्रित करेगा और यह उल्टा हो जाएगा। यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है। जानें कि आप समुद्र तट से कैसे बच सकते हैं या तेज गति से भागते हुए एक लोकोमोटिव की तरह महसूस कर सकते हैं। इस सब में कुछ समय लगेगा जब तक आप समझ नहीं पाएंगे।

3 यादृच्छिक स्टॉप बनाने का अभ्यास करें। इस पर निर्भर करते हुए कि आप ब्रेक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, इसके लिए अधिक समय और / या स्लाइडिंग स्टॉपिंग में कौशल की आवश्यकता हो सकती है। कम से कम, आपको रुकने की कोशिश करनी चाहिए, जो मजेदार है। यदि आप अपनी बाइक से उतरने के लिए धीमा या रुकना नहीं सीख सकते हैं, तो आप गंभीर रूप से घायल हो सकते हैं या घातक रूप से घायल भी हो सकते हैं।

4 अपनी ई-बाइक और हार्ट रेट मॉनिटर को घर पर ही छोड़ दें। लब्बोलुआब यह है कि साइकिल चलाना एक बच्चे के रूप में आनंद लेना आसान बनाता है।

5 गति जानें। इसे स्थिर गियर वाली बाइक पर रुकने और चलने में अधिक समय लगेगा. यदि आगे आप देखते हैं कि हरी बत्ती खत्म हो रही है, तो बेहतर है कि धीमी गति से चलें और बिना रुके अगली हरी बत्ती की आशा करें, फिर सही रोशनी की प्रतीक्षा करें और लाल होने पर अचानक रुक जाएं।

टिप्स

• ब्रेक लगाना एक अच्छा विचार है, क्योंकि हैंड ब्रेक की कमी और फिसलने से घुटनों पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है और घुटने में चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है और टायर जल्दी खराब हो जाते हैं। हालाँकि, यह सिर्फ एक राय है।और हममें से ज्यादातर लोग सालों तक बिना ब्रेक के सवारी करते हैं और फिसलते हैं और हमें कोई समस्या नहीं होती है।
• यात्रा के दौरान खुद को देखें! यदि आपकी उंगली चलती हुई चेन और पिनियन लग या रिंग गियर के बीच फंस जाती है, तो आप उसे खो सकते हैं।
• प्लेटफॉर्म पैडल के साथ या अतिरिक्त ब्रेक के बिना सवारी करना न केवल एक बेवकूफी भरा विचार है, बल्कि चोट का खतरा भी है। साइकिल चालक के पैर में फिट होने के लिए बने क्लिप-ऑन पेडल और पैर की अंगुली क्लिप आसान ग्लाइड के लिए अनुमति देते हैं।
• चूंकि फिसलने वाला घर्षण स्थैतिक घर्षण से कम होता है, इसलिए फिसलने से रुकने की दूरी बढ़ जाती है। यदि आपको जल्दी से रुकने की आवश्यकता है, तो अपने घुटनों को बंद करने की कोशिश करने से पीछे की ओर पेडलिंग (पेडलिंग मूवमेंट का विरोध करना) बेहतर है।
• एक सुरक्षित, दूरस्थ क्षेत्र में ट्रेन। पहली कुछ सवारी कई मायनों में आश्चर्यजनक हैं, और ऐसे क्षेत्र में सीखना ज्यादा सुरक्षित है जहां आपको इस बात की चिंता नहीं है कि ड्राइवर आपको नहीं देख रहा है।
• सवारी करने से पहले: सुनिश्चित करें कि चेन के चारों ओर कुछ भी नहीं (जैसे लेस आदि) लटका हुआ है। यदि गतिमान भागों में कुछ मिल जाता है, तो शीघ्र ही तुम पृथ्वी का स्वाद चखोगे।
• फिक्स्ड गियर बाइक में आम तौर पर एक सनकी व्हील हब नहीं होता है (और पिछला पहिया नहीं होना चाहिए), इसलिए बोल्ट को ढीला करने और चेन तनाव को समायोजित करने के लिए आपको 15 मिमी स्क्रूड्राइवर लेना होगा। श्रृंखला तनाव बहुत महत्वपूर्ण है! आपको इसे चुस्त-दुरुस्त रखने की जरूरत है। श्रृंखला को तनावपूर्ण रखने के लिए कोई डिरेलियर स्प्रिंग नहीं है।
• प्रत्येक सवारी से पहले और बाद में अपने घुटनों को फैलाएं। लंबी दूरी के साइकिल चालक घुटने और पीठ दर्द से पीड़ित होते हैं क्योंकि एक मनोरंजक और पेशेवर सवारी घुटनों और पीठ के निचले हिस्से में दिखाई देती है। स्ट्रेचिंग से दर्द और क्षति बहुत कम हो जाएगी। यह जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को बढ़ाने में भी मदद करता है।
• जैसे ही आप बाइक पर सहज महसूस करते हैं, आप क्लिपलेस पैडल पर लौट सकते हैं। बहुत बार, प्रतिवर्ती पैडल का उपयोग किया जाता है, जो आपको किसी भी स्पोर्ट्स शू (जूते पर स्पाइक्स के साथ) या स्नीकर्स (लेस को टक इन) में सवारी करने की अनुमति देता है। या क्लैंप (पिंजरे, टोकरियाँ, आदि, आदि) के साथ सवारी करें। यह आपको विशेष जूते के बिना पेडल पर अपना पैर ठीक करने की अनुमति देता है। यदि आप प्रभावी ढंग से रुकना या धीमा करना चाहते हैं तो अपने पैर को पेडल तक सुरक्षित करना महत्वपूर्ण है।
• अपने स्थानीय पार्क में गीली घास पर ब्रेक लगाने का अभ्यास करें जब तक कि आप सुनिश्चित न हों कि आप सड़क पर ड्राइव करने के लिए तैयार हैं।

चेतावनी

• उतरने से सावधान रहें। पहाड़ पर उतरने का मतलब यह नहीं है कि आपको हर समय 120 आरपीएम से अधिक पेडल करना होगा। इस अवतरण के लिए लचीलेपन, संतुलन और अभ्यास की आवश्यकता होती है। आपके प्रयासों के लिए शुभकामनाएं!
• कुछ शहर बिना ब्रेक के या केवल एक के साथ साइकिल चालकों के लिए रसीदें जारी करते हैं। अधिकांश शहर कानून बिना ब्रेक के साइकिल चलाने पर रोक लगाते हैं। कृपया इस जानकारी के लिए अपनी स्थानीय बाइक की दुकान से संपर्क करें।