विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, तो शायद कई बार वे टूट गए हैं, और परिणाम न केवल शर्मनाक हो सकता है, बल्कि दर्दनाक भी हो सकता है। यहां तक ​​​​कि मारिया केरी और सुपरमॉडल जैसी हस्तियां भी इस परिदृश्य से गुजरती हैं।

भावनात्मक और शारीरिक प्रभाव के अलावा, इस समस्या का एक व्यावहारिक घटक है, जिसमें यह तथ्य शामिल है कि आपको पूरी तरह से क्षतिग्रस्त जूतों से निपटना होगा, चलने और नृत्य करने के लिए बेकार, लेकिन आपको अभी भी कम से कम उनमें घर चलने की जरूरत है . यह फिल्मों की तरह काम नहीं करता है; यह हर दिन आम लोगों के साथ होता है, और आपको इसके लिए तैयार रहना होगा। यह लेख आपको दिखाएगा कि टूटी एड़ी के साथ क्या करना है।

कदम

1. 1 ध्यान से गिरने की कोशिश करो। जिस क्षण आप अपनी एड़ी को टूटते हुए देखते हैं, जल्दी से अपना संतुलन बनाए रखने के लिए कुछ ऐसा ढूंढ लें, जैसे कि रेल या कोई अन्य व्यक्ति यदि संभव हो तो।
   • यह आमतौर पर इतनी जल्दी होता है कि आपके पास प्रतिक्रिया करने के लिए ज्यादा समय नहीं होता है, इसलिए बस गिर जाएं!
   • गिरते समय ग्रेसफुल बनने की कोशिश करना भूल जाइए, बस सुरक्षित रूप से गिरने की कोशिश कीजिए। जिस क्षण आपको एहसास हो कि आप गिर रहे हैं, ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो आपको गिरने के दौरान चोट पहुँचा सकती है। गिरने पर आराम करने की कोशिश करें।
   • अगर आप किसी को पकड़ते हैं तो सावधान रहें; यह व्यक्ति आपके साथ गिर सकता है!
   • अगर आपको लगता है कि एड़ी बहुत अस्थिर है, तो तुरंत अपने जूतों की जांच करें! यदि आप समय पर जूतों की जांच नहीं करते हैं तो आप गिरने से बच सकते हैं।
   • लेख "सुरक्षित रूप से कैसे गिरें" पढ़ें।
2. 2 टूटा हुआ टुकड़ा या एड़ी के टुकड़े खोजें। हो सके तो बाकी की एड़ी काट दें। यह सलाह दी जाती है कि यदि आप लगातार ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं, तो ऐसे अप्रत्याशित दुर्घटनाओं के लिए आपके पर्स में हमेशा आपके साथ मजबूत, तत्काल सुखाने वाला गोंद होता है।
   • बैठ जाओ और जूते की जांच करो। कुछ मामलों में, केवल एड़ी को छेद में डालना पर्याप्त होता है। एकमात्र में स्टड की जांच करें और अपना सर्वश्रेष्ठ करने का प्रयास करें। अगर आप इसे अकेले नहीं संभाल सकते तो किसी की मदद लें। एड़ी को बहुत जोर से न दबाएं, हालांकि, इस तरह आप इसे वापस अंदर स्लाइड कर सकते हैं।
   • यदि आपके हाथ में तत्काल सुखाने वाला गोंद है, तो इसे अस्थायी रूप से ठीक करने का प्रयास करें। जूतों से गंदगी या धूल पोंछ लें, और सावधानी से एड़ी के किनारों को पकड़कर एड़ी को गोंद दें। चूंकि गोंद को सूखने में समय लगता है (तुरंत भी), आपको थोड़ा आराम करना चाहिए और जूते को सूखने देना चाहिए। वापस बैठें और ड्रिंक का आनंद लें या किसी व्यक्ति के साथ चैट करें। इन जूतों को पहनते समय, अपना वजन अपने पैर की उंगलियों पर रखने की कोशिश करें, अपनी एड़ी पर पीछे की ओर झुकने के बजाय आगे की ओर झुकें। यदि आप नृत्य करने जा रहे हैं तो सावधान रहें क्योंकि इससे आपके जूतों पर और भी अधिक दबाव पड़ेगा।
   • यदि आप अपने जूते ठीक करने में असमर्थ हैं, तो अगले चरणों के साथ आगे बढ़ें।
3. 3 अपने जूते बाहर फेंक दो। यदि यह व्यावहारिक, सुरक्षित और स्वास्थ्यकर है, तो स्थिति को जल्दी से ठीक करने का सबसे आसान तरीका नंगे पैर जाना है। यह आपकी स्थिति को तुरंत ठीक कर देगा और स्थिरता बहाल करेगा, साथ ही आपको फिर से स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देगा।
   • यदि आपको नंगे पैर चलने में कठिनाई होती है, उदाहरण के लिए, जहां टूटे हुए कांच, अत्यधिक गर्मी या ठंड, गंदा फर्श या फुटपाथ, नुकीली वस्तुएं (उदाहरण के लिए, नाइट क्लब में शौचालय में सीरिंज) हैं, तो अपने जूते फेंके नहीं। कोई अन्य खतरनाक चीजें। इसके अलावा, यह मत भूलो कि जब आप नृत्य करते हैं तो अन्य लोग आपके पैरों पर कदम रख सकते हैं!
   • यदि आप गंदगी या कीटाणुओं से चिंतित हैं और यदि यह बहुत अधिक फिसलन वाली नहीं होगी तो मोजे पहनें
4. 4 मदद के लिए अपने मेजबान से पूछें। मेजबान आपको गोंद दे सकता है या यहां तक ​​कि आपको एक अस्थायी जोड़ी जूते भी प्रदान कर सकता है। यह इस बात पर निर्भर करेगा कि जब आपकी एड़ी टूटती है तो आप कहां होते हैं, लेकिन मदद मांगने में संकोच न करें।
5. 5 एक नई जोड़ी खरीदें। यदि आप एक फैंसी डाइनिंग टेबल पर बैठे हैं या लगभग 4 बजे नृत्य कर रहे हैं, तो यह एक स्पष्ट विकल्प नहीं है, लेकिन कभी-कभी बाहर जाना और एक अस्थायी जोड़ी खरीदना सबसे अच्छा होता है। कुछ सस्ता और विश्वसनीय चुनें, खासकर यदि आप जल्दी में हैं, तो आप अपने जूते एक थ्रिफ्ट स्टोर पर छोड़ सकते हैं और चल सकते हैं।
   • देर रात तक, आप जहां हैं, उसके आस-पास दुकानें खुल सकती हैं।सलाह के लिए अपने मेजबान से पूछें।
   • यहां तक ​​​​कि सस्ते स्नीकर्स या सैंडल की एक जोड़ी अक्सर रात भर के सुपरमार्केट या फार्मेसियों में मिल सकती है; वे आपके लिए सामान्य रूप से घर आने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं!
   • बेहतर अभी तक, "त्वरित समाधान" की दुकान ढूंढें। वहां आप जो हुआ उसके बारे में हंस सकते हैं, खबर का पता लगा सकते हैं और एक मरम्मत की गई एड़ी के साथ वापस आ सकते हैं।
6. 6 शर्मिंदगी से निपटें। टूटी एड़ी का अधिकांश झटका शर्मिंदगी की भावनाओं के साथ आता है कि आपने एक गड़बड़ कर दी है और हो सकता है कि आप ऐसी स्थिति में समाप्त हो गए जो बहुत सुंदर नहीं थी। हंसो-हंसो - किसी स्थिति पर हंसना शर्मिंदगी से निपटने और आराम से रहने का सबसे अच्छा तरीका है। यह सभी को दिखाता है कि आपको विशेष रूप से आहत नहीं किया जा रहा है। याद रखें, यदि आप वास्तव में खुद को खुश करना चाहते हैं, तो आप अपने लिए एक नई जोड़ी खरीद सकते हैं!
   • ध्यान रखें कि आप ही जानते हैं कि आप किससे गिरे हैं, यह न तो दोस्त और न ही राहगीर जानते हैं। कोई नहीं जानता कि क्या हो रहा है; यह दिल का दौरा या एन्यूरिज्म हो सकता है। लोगों को आश्वस्त करें कि घबराने से पहले सब कुछ ठीक है।
   • यह निराशाजनक है, लेकिन यदि आप किसी पार्टी, नृत्य या रेस्तरां में हैं तो इस घटना को बर्बाद नहीं करना चाहिए। अपने आप का आनंद लेना जारी रखें; आखिरकार, अगर ऐसा होता है, तो आप इसमें मदद नहीं कर सकते, लेकिन आप आगे बढ़ सकते हैं और आराम कर सकते हैं!
   • यदि आपने अपने जूते बदल लिए हैं, लेकिन वे घटना के अनुरूप नहीं हैं, तो कोई बात नहीं। मुख्य बात यह है कि आप सहज और सुरक्षित महसूस करते हैं।
7. 7 एक टैक्सी घर ले लो। यदि आप सार्वजनिक परिवहन द्वारा घर जाने का निर्णय लेते हैं, इसे एक आपात स्थिति की तरह मानते हैं, तो आपको सुरक्षित तरीके से घर जल्दी पहुंचने की आवश्यकता है। मालिक एक टैक्सी बुला सकता है, आपको केवल टैक्सी और घर के दरवाजे तक जाने की जरूरत है।
   • यदि आप टैक्सी नहीं खरीद सकते या अकेले सवारी नहीं करना चाहते हैं तो कोई आपको सवारी देना चाहता है।
8. 8 अस्थायी रूप से मरम्मत किए गए जूतों को पूरी तरह से मरम्मत करने के लिए तकनीशियन को लौटा दें।
   • यदि जूते कीमत के लायक नहीं हैं, तो फिक्स-इट होम रिपेयर किट खरीदें।
   • यदि जूते इसके लायक हैं, तो मरम्मत आपकी सबसे अच्छी शर्त है।
9. 9 बैलेरिना की एक जोड़ी अपने साथ ले जाएं। इस नए प्रकार के फुटवियर को एक बैग में ले जाया जा सकता है, वे कॉम्पैक्ट होते हैं और फार्मेसियों और सुपरमार्केट में बेचे जाते हैं। यदि आपके जूते आप पर रगड़े जाते हैं और आप नाचते रहना चाहते हैं तो वे भी काम आ सकते हैं!

टिप्स

• यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पसंद करते हैं, लेकिन उन्हें तोड़ने के बारे में चिंतित हैं, तो अपनी कार, काम के लॉकर, या किसी अन्य सुविधाजनक स्थान पर जूते की एक अतिरिक्त जोड़ी रखें, बस मामले में। यह सलाह दी जाती है, भले ही आप अपने जूतों को नुकसान पहुंचाने के बारे में चिंतित न हों, क्योंकि बदले हुए जूतों से आप आसानी से कार चला सकते हैं, चल सकते हैं और घर के अन्य काम कर सकते हैं।
• किसी भी घटना के लिए, हमेशा अपने साथ जूतों की एक अतिरिक्त जोड़ी रखें, चाहे कुछ भी हो! यह आपकी शादी हो सकती है, किसी और की शादी, आपके घर के बाहर पार्टियां, जहां आप मेजबान हैं (मेजबान हमेशा अपने पैरों पर होना चाहिए!), औपचारिक कार्यक्रम आदि। इसके अलावा, भूकंप (हाई हील्स और डामर के टुकड़े न मिलाएं) या पैर में दर्द जैसी आपदा की स्थिति में आपके पास काम पर हमेशा आरामदायक अतिरिक्त जूते होने चाहिए। यह और भी महत्वपूर्ण है यदि आपको हर समय अपने पैरों पर खड़े रहने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, यदि आप खुदरा क्षेत्र में काम करते हैं, उत्पादों का प्रदर्शन करते हैं, या एक मॉडल हैं।
• बैले फ्लैट्स अपने साथ रखें। आप जहां रहते हैं उसके आधार पर, वे सुपरमार्केट, फार्मेसियों और वेंडिंग मशीनों में बेचे जाते हैं।

चेतावनी

• अपने आसपास के लोगों से मदद मांगें; यह ढोंग करने का समय नहीं है कि अगर आपने वास्तव में खुद को चोट पहुंचाई है तो सब कुछ क्रम में है।
• यदि आपका पैर दर्द करता है या मुड़ जाता है, या यदि आपको लगता है कि आपको चोट लगी है, तो अपने डॉक्टर को देखें।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• जूता गोंद
• जूते की दूसरी जोड़ी