होंठों को नम और चिकना बनाए रखता है - युक्तियाँ

विषय

कदम
सलाह
चेतावनी

सूखे और फटे होंठ अनाकर्षक दिखते हैं, दर्द का जिक्र नहीं करते। सौभाग्य से, होंठों को स्वस्थ और मॉइस्चराइज्ड रखना बस यह जानना है कि कौन से उत्पादों को लेना है और कुछ बुरी आदतों से छुटकारा पाना है। अधिक पानी पीना, मॉइस्चराइजिंग क्रीम और लिपस्टिक लागू करना, और कभी-कभी एक्सफ़ोलीएटिंग आपके होंठों को मोटा और मोटा रखने के लिए शानदार कदम हैं। इसके अलावा, शुष्क वातावरण में अपने जोखिम को सीमित करें और बहुत जल्दी नमी खोने से बचने के लिए अपने होंठों को चाटने से बचें।

कदम

3 की विधि 1: प्राकृतिक तरीकों से होंठों को हाइड्रेट रखें

ज्यादा पानी पियो। सूखे और क्षतिग्रस्त होंठों को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि आपको अंदर से बाहर पर्याप्त पानी मिलता है। आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर (लगभग 8 कप) पानी पीने की कोशिश करनी चाहिए। साथ ही, अतिरिक्त हाइड्रेशन आपके होंठों को भरा हुआ बनाता है।
- पूरे दिन पीने के पानी को रखने के लिए पानी की बोतल या थर्मस बोतल ले जाएँ।
- हाइड्रेटेड रहना न केवल होंठों के लिए बल्कि पूरे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
- डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी और चाय, जूस और अन्य पेय पदार्थ आपके दैनिक पानी के लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद कर सकते हैं। ऐसे पेय से बचें जिनमें कैफीन होता है और सोडियम में उच्च होते हैं, क्योंकि ये होंठों को सूखा देंगे।
ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। एक ह्यूमिडिफायर परिवेश में नमी छोड़ता है, और यह एक महान लाभ है यदि आप घर के अंदर और बाहर दोनों जगह शुष्क हवा के साथ रहते हैं। बस इसे चालू करें और इसे दिन में कुछ घंटों के लिए चलने दें, और जल्द ही आप अपने होंठों में सुधार देखेंगे।
- Humidifiers की लागत लगभग 1 मिलियन से 1.6 मिलियन है, लेकिन लाभ इसके लायक हैं।
सभी प्राकृतिक बादाम का तेल, नारियल तेल या शीया मक्खन लागू करें। उंगलियों पर थोड़ा तेल लगाएं और सीधे होंठों पर लगाएं। वसायुक्त तेल महान प्राकृतिक लिप बाम होते हैं, क्योंकि वे मॉइस्चराइज, नरम, और होंठों को एक स्वस्थ चमक देते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दिन में 2-3 बार अपने होंठों पर थोड़ा सा तेल लगाएं।
- बादाम का तेल हाइपोएलर्जेनिक है, जिसका अर्थ है कि यह सिर से पैर तक सभी प्रकार की त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
- कार्बनिक तेलों में एंटी-एजिंग गुणों के साथ विटामिन ए और ई की उच्च सामग्री आपके होंठों को लगातार इस्तेमाल होने पर छोटे दिखने में मदद करेगी। यदि आप अधिक केंद्रित उत्पाद चाहते हैं, तो आप शुद्ध विटामिन ई तेल लगाने की कोशिश कर सकते हैं।
नमी को वापस पाने के लिए खीरे का उपयोग करें। खीरे को पतले स्लाइस में काटें, लेट जाएं और खीरे के स्लाइस को दोनों होंठों पर लगाएं, या होठों पर खीरे की डब का इस्तेमाल करें। होंठों को खीरे के पानी को अवशोषित करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं जो पानी और पोषक तत्व प्रदान करता है, लेकिन प्रभाव पूरे दिन रहता है।
- आप रात की त्वचा की देखभाल के लिए अधिक ककड़ी का उपयोग कर सकते हैं।
- फलों के उपचार भी फटे या सनबर्न वाले होंठों की परेशानी को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
विज्ञापन

विधि 2 की 3: सुरक्षात्मक उत्पादों का उपयोग करें

एंटी-ड्राई लिप बाम लगाएं। उन उत्पादों की तलाश करें, जो शीया बटर, विटामिन ई, नारियल तेल और जोजोबा तेल जैसे पौष्टिक एडिटिव्स के साथ तैयार किए गए हैं। ये तत्व होंठों को सूखने वाले पदार्थों को रोकने और निर्जलीकरण को रोकने के लिए होंठों पर प्राकृतिक अवरोध को मजबूत करते हैं।
- एक अच्छी गुणवत्ता वाले हाइड्रेटिंग लिप बाम भी आपके होंठों को नरम, चिकना और हवा और ठंड के मौसम के प्रति कम संवेदनशील बनाने में मदद करेंगे।
- कपूर या पेपरमिंट तेल युक्त लिपस्टिक का उपयोग न करें, ये उत्पाद केवल होंठों को सूखा देंगे और होंठों के चिड़चिड़े होने पर धड़कन पैदा कर सकते हैं।
होंठों पर एक्सफोलिएट करने वाली क्रीम चुनें। एक एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद होंठों से मृत त्वचा के गुच्छे को हटाने में मदद करेगा, जिससे केवल स्वस्थ ऊतक पीछे रह जाएंगे। आपको हर कुछ दिनों में या आवश्यकतानुसार अपने होठों को एक्सफोलिएट करने की आदत डाल लेनी चाहिए। यह वर्ष के अंत में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब ठंड का मौसम "आपके होठों पर कहर बरपाता है"।
- सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पादों को बेचने वाले अधिकांश स्टोर लिप स्क्रब बेचते हैं।
- आप समुद्री नमक, ब्राउन शुगर, शहद और जैतून या नारियल तेल जैसी सामग्री के साथ अपनी खुद की एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम भी बना सकते हैं।
होंठों के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करने पर ध्यान दें। आपको इसका एहसास नहीं हो सकता है, लेकिन होंठ शरीर के अन्य सभी हिस्सों की तरह सूरज की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।सौभाग्य से, आज बाजार में कई लिपस्टिक और लिप बाम हैं, जिनमें सनस्क्रीन सामग्री भी शामिल है। समुद्र तट पर जाने या दोपहर में बाहर जाने से पहले इस उत्पाद का उपयोग करना याद रखें।
- निर्देश के अनुसार हर कुछ घंटों में पुन: लागू करें। आपको उत्पाद पर पूरा लेबल पढ़ना चाहिए।
- सनस्क्रीन लिपस्टिक में आमतौर पर एसपीएफ 15 का सन प्रोटेक्शन फैक्टर होता है।
मैट लिपस्टिक लगाने के बाद पानी की आपूर्ति वाले उत्पादों का उपयोग करें। लिपस्टिक के रंग को लंबे समय तक फीका रखने के लिए, मैट लिपस्टिक को चिपकाने के लिए होंठों की सतह को सूखना चाहिए। यदि आप अपने होंठों को "रेगिस्तान" में नहीं बदलना चाहते हैं, तो जब भी संभव हो हाइड्रेटिंग लिपस्टिक का उपयोग करना सबसे अच्छा है, या अनुप्रयोगों के बीच खो जाने वाली नमी को फिर से प्राप्त करने के लिए दो लिपस्टिक के बीच वैकल्पिक करें।
- शीया बटर, विटामिन ई, नारियल तेल और जोजोबा तेल होंठों की देखभाल के लिए सबसे अच्छी सामग्री में से कुछ हैं जो मैट लिपस्टिक के कारण निर्जलित होते हैं।
- यदि आप गैर-मैट होंठों के साथ सड़क पर बाहर चलने में असमर्थ हैं, तो सुरक्षात्मक "तकिया" बनाने के लिए लिपस्टिक लगाने से पहले अपने होठों पर मॉइस्चराइज़र की एक पतली परत लागू करें।
विज्ञापन

3 की विधि 3: बुरी आदतों से बचें

अपने होंठ चाटने की आदत से छुटकारा पाएं। अपने होंठों को गीला करने के लिए अपनी जीभ की नोक का उपयोग करने से अल्पावधि में अंतर हो सकता है, लेकिन यह वास्तव में एक नकारात्मक पहलू है। धीरे-धीरे, लार में पाचन एंजाइम संवेदनशील होठों पर सुरक्षात्मक परत को नष्ट करते हैं।
- हमेशा हाथ पर हाइड्रेटिंग लिपस्टिक लगाएं। यदि आपने लिपस्टिक की एक नई परत लगाई है, तो आपको अपने होंठ चाटने की संभावना कम होगी।
- बिना लिपस्टिक का प्रयोग करें, क्योंकि लिपस्टिक में फ्लेवर आपके होंठों को चाटना चाहते हैं।
मसालेदार या खट्टे पदार्थों से सावधान रहें। मसालेदार चिकन पंख या एक गिलास संतरे के रस की एक प्लेट में एसिड की मात्रा होंठों पर लगभग तत्काल प्रभाव डालने के लिए पर्याप्त है। यदि आप बहुत कुछ खाते हैं, तो चुभने वाली सीज़निंग आपके होंठों को खराब और जकड़ सकती है। चिकना भोजन सबसे बड़ा अपराधी है, क्योंकि पीछे छोड़े गए निशान को साफ करना मुश्किल हो सकता है।
- जब संभव हो, खाने के बर्तनों जैसे तिनके या कांटे का उपयोग करें; यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान से खाएं कि जितना संभव हो उतना कम भोजन आपके मुंह के आसपास हो।
- लिप बाम उत्पाद जैसे प्राकृतिक सामग्री जैसे शीया बटर और एलोवेरा से चिढ़ होंठों को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
अपनी नाक के माध्यम से साँस लें। यदि आपने अतीत में ऐसा नहीं किया है, तो अपने मुंह के बजाय अपनी नाक के माध्यम से श्वास और साँस छोड़ने की कोशिश करें। होठों के आसपास की हवा की गति होठों को बहुत जल्दी सुखा सकती है। अगर आप इसे लगातार खोलने के बजाय अपना मुंह बंद रखते हैं तो लिपस्टिक भी कम लगती है।
- यदि आप व्यायाम करने के दौरान अपने मुंह से मदद नहीं कर सकते हैं, तो अपना मुंह थोड़ा चौड़ा कर लें, ताकि आपके होंठ हवा में उड़ने से न टकराएं।
- आपके मुंह के माध्यम से सांस लेने से बचने की आदत है, क्योंकि यह विभिन्न प्रकार के नकारात्मक परिणामों के साथ आता है, जिसमें शुष्क मुंह, दांत पीसना और सोते समय तकिया गिरना शामिल है। लानत है!
- यदि आप अपने मुंह से सांस नहीं रोक सकते हैं, तो एक नियुक्ति के लिए एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करें। हो सकता है कि आपके पास टेढ़ा सेप्टम हो।
ठंडा होने पर अपने होठों को ढक लें। सर्दियों का मौसम होंठों पर कठोर होने के लिए एक प्रतिष्ठा है। यदि आप बाहर के मौसम से निपटने के लिए मजबूर हैं, तो अपने चेहरे के निचले आधे हिस्से को कवर करने के लिए एक तौलिया या एक उच्च कॉलर वाली जैकेट लपेटें। यह न केवल आपके होंठों की रक्षा करता है, बल्कि गर्म और आरामदायक भी महसूस करता है।
- अच्छी तरह से कवर किया जाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप ठंडी हवाओं में चल रहे हों या लंबे समय तक बाहर रहे हों।
विज्ञापन

सलाह

आवश्यकतानुसार लिप बाम लगाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। होंठों को नम रखने की कुंजी है सावधानी बरतना।
लिप बाम को कई जगहों पर रखें, जैसे कि नाइटस्टैंड, पर्स, अलमारी या कार दस्ताने दराज पर ताकि आप इसे कभी भी उपयोग कर सकें।
यदि आपके होंठ बुरी तरह से जकड़े हुए हैं, तो आपको सेरामाइड वाले उत्पादों पर स्विच करना पड़ सकता है। ये मोम के अणु होंठ के प्राकृतिक अवरोध को मजबूत कर सकते हैं।

चेतावनी

टूथपेस्ट में रसायन की एलर्जी की वजह से क्रॉनिक चैप्ड होठ हो सकते हैं, च्युइंग गम (दालचीनी-स्वाद वाला गम आपके मुंह को जला सकता है), इत्र, सौंदर्य प्रसाधन और स्वच्छता उत्पाद। अन्य। यदि आपने उपरोक्त सभी की कोशिश की है और इसे काम नहीं कर पाया है, तो आपको शायद एक त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाहिए।