विषय

• कदम
• विधि 1: 4 में से: स्वरयंत्रशोथ के बारे में सामान्य जानकारी
• विधि 2 में से 4: दवाओं के साथ स्वरयंत्रशोथ का इलाज
• विधि 3 में से 4: घरेलू उपचार के साथ स्वरयंत्रशोथ का इलाज
• विधि ४ का ४: अपने डॉक्टर को कब देखना है
• चेतावनी

स्वरयंत्रशोथ स्वरयंत्र और मुखर डोरियों के श्लेष्म झिल्ली की सूजन है, जो खांसी और आवाज की गड़बड़ी से प्रकट होती है। ज्यादातर मामलों में, वायरल संक्रमण के परिणामस्वरूप लैरींगाइटिस विकसित होता है। यह रोग आमतौर पर अप्रिय लक्षणों के साथ होता है। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि लैरींगाइटिस के लक्षणों को कैसे कम किया जाए और इस बीमारी को जल्दी ठीक किया जाए।

कदम

विधि 1: 4 में से: स्वरयंत्रशोथ के बारे में सामान्य जानकारी

1. 1 लैरींगाइटिस के कारणों के बारे में जानें। आमतौर पर, लैरींगाइटिस सामान्य सर्दी या ब्रोंकाइटिस जैसे वायरल संक्रमण के कारण होता है। ज्यादातर मामलों में, वयस्कों में, लैरींगाइटिस कुछ दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाता है।
   • बच्चों में, स्वरयंत्रशोथ श्वसन रोगों की जटिलताओं का कारण बन सकता है। लैरींगाइटिस की सबसे खतरनाक जटिलता झूठी क्रुप है।
   • कुछ मामलों में, लैरींगाइटिस बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण के परिणामस्वरूप विकसित होता है।
   • रासायनिक अड़चनों के संपर्क में आना भी लैरींगाइटिस का एक सामान्य कारण है।
2. 2 लैरींगाइटिस के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानें। अगर आप लैरींगाइटिस को जल्दी ठीक करना चाहते हैं, तो आपको इस बीमारी के शुरुआती लक्षणों के बारे में पता होना चाहिए। इन लक्षणों में शामिल हैं:
   • आवाज की कर्कशता
   • गले में सूजन, सूजन या खुजली
   • सूखी खाँसी
   • निगलने में कठिनाई
3. 3 जोखिम कारकों के बारे में जानें। निम्नलिखित कारकों से लैरींगाइटिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है:
   • ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण। सर्दी या ब्रोंकाइटिस भी स्वरयंत्र में जलन पैदा कर सकता है।
   • वोकल कॉर्ड्स पर अत्यधिक तनाव। लैरींगाइटिस उन लोगों की एक व्यावसायिक बीमारी है जो बहुत अधिक बार-बार बोलते या गाते हैं।
   • एलर्जी। लैरींगाइटिस अक्सर एलर्जी वाले लोगों को प्रभावित करता है।
   • अम्ल प्रतिवाह। एसिड रिफ्लक्स वोकल कॉर्ड और गले में जलन पैदा कर सकता है।
   • कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ अस्थमा का इलाज करने से स्वरयंत्र में जलन हो सकती है।
   • धूम्रपान। तंबाकू का धुआं गले और वोकल कॉर्ड दोनों को परेशान करता है।

विधि 2 में से 4: दवाओं के साथ स्वरयंत्रशोथ का इलाज

1. 1 दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन, एस्पिरिन या पैरासिटामोल लें। एक दर्द निवारक बुखार को कम करने और गले में खराश से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
   • ये दवाएं टैबलेट या तरल रूप में उपलब्ध हैं।
   • दवा की सही खुराक चुनने में आपकी मदद करने के लिए अपने डॉक्टर की सिफारिशों या दवा के साथ आए निर्देशों का पालन करें।
   • आप फार्मासिस्ट से भी सलाह ले सकते हैं। उसे अपने लिए एक दर्द निवारक खोजने के लिए कहें जो आपके लक्षणों से राहत दिलाएगा। यह भी सीखें कि अपनी पसंद की सही दवा कैसे लें।
2. 2 डिकॉन्गेस्टेंट से बचें। Decongestants ग्रसनी श्लेष्म की सूखापन का कारण बनते हैं। यह बदले में लैरींगाइटिस के लक्षणों को और खराब कर सकता है। इसलिए, यदि आपको लैरींगाइटिस है तो डिकॉन्गेस्टेंट न लें।
3. 3 अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक लें। यदि आपका लैरींगाइटिस एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर एक एंटीबायोटिक लिख सकता है। एक नियम के रूप में, एंटीबायोटिक का उपयोग त्वरित वसूली को बढ़ावा देता है।
   • पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना एंटीबायोटिक्स न लें।
   • यदि वायरल संक्रमण के परिणामस्वरूप स्वरयंत्रशोथ विकसित होता है, तो एंटीबायोटिक उपचार अपेक्षित परिणाम नहीं लाएगा।
   • उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए डॉक्टर इंजेक्शन में एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
4. 4 कॉर्टिकोस्टेरॉइड उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। यदि आप ऐसे समय में लैरींगाइटिस के लक्षण विकसित करते हैं जब आपको वास्तव में आवाज की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, आपको दर्शकों से बात करनी चाहिए या गाना चाहिए, तो अपने डॉक्टर से कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग करने की संभावना के बारे में पूछें। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का उपयोग लैरींगाइटिस के लक्षणों को तेजी से कम करता है।
   • कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स आमतौर पर केवल गंभीर मामलों में ही निर्धारित होते हैं।
5. 5 स्वरयंत्रशोथ का कारण निर्धारित करें। लैरींगाइटिस को जल्दी से ठीक करने के लिए, जो वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण नहीं होता है, इसके सही कारण को निर्धारित करना और दवा के साथ इसे खत्म करना महत्वपूर्ण है।
   • एसिड रिफ्लक्स सप्रेसेंट्स लें। यदि आपका स्वरयंत्र भाटा रोग के कारण होता है, तो दवा पेट में अम्ल के उत्पादन को कम कर देगी और इस प्रकार आपकी स्थिति को आसान बना देगी।
   • यदि आपके मामले में लैरींगाइटिस एलर्जी का परिणाम है, तो एंटीएलर्जिक दवाएं लें।
   • यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके मामले में स्वरयंत्रशोथ का कारण क्या है, तो एक डॉक्टर से परामर्श करें जो आवश्यक परीक्षा आयोजित करेगा और उचित उपचार निर्धारित करेगा।

विधि 3 में से 4: घरेलू उपचार के साथ स्वरयंत्रशोथ का इलाज

1. 1 अपने वोकल कॉर्ड को तनाव न दें। चुप रहें ताकि मुखर रस्सियां ​​आराम से रहें, अन्यथा सूजन केवल खराब हो जाएगी। यदि आप तेजी से ठीक होना चाहते हैं, तो जितना संभव हो उतना कम बात करने का प्रयास करें।
   • कानाफूसी से बचें। आम धारणा के विपरीत, फुसफुसाते हुए स्वरयंत्र पर दबाव दोगुना हो जाता है।
   • धीरे से बोलें या जो आप कहना चाहते हैं उसे लिखें।
2. 2 जितना हो सके उतना पानी पिएं। यदि आप अप्रिय लक्षणों को कम करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका गला पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड है। तरल पदार्थ का खूब सेवन करें। इसके अलावा, हार्ड कैंडी को चूसें या गम चबाएं।
   • गर्म पेय गले की खराश को शांत करते हैं। गर्म पानी, सूप या गर्म शहद की चाय पिएं।
   • कैफीन और अल्कोहल से बचें, जो सूखापन और जलन बढ़ा सकते हैं।
   • गम और हार्ड कैंडी लार के उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, जो गले की जलन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
3. 3 गरारे करना। अपने मुंह में गर्म पानी डालें, अपने सिर को पीछे झुकाएं और अच्छी तरह से गरारे करें। लक्षण काफी कम हो जाएंगे। यदि आप जल्दी से अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो जितनी बार संभव हो गरारे करें। ऐसा कुछ मिनट के लिए करें।
   • गार्गल घोल तैयार करें। एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक घोलें। यह कुल्ला लार का उत्पादन करने, श्लेष्म झिल्ली को ठीक करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
   • एक गिलास गर्म पानी में एस्पिरिन की गोली घोलें और परिणामी घोल से गरारे करें। कृपया ध्यान दें कि इस घोल को निगलना नहीं चाहिए। 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए एस्पिरिन गार्गल समाधान का प्रयोग न करें।
   • कुछ लोग माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं, जिससे मुंह के कीटाणु और बैक्टीरिया मर जाते हैं।
   • वैकल्पिक रूप से, निम्नलिखित गरारे करने का प्रयास करें: पानी और सिरका बराबर भागों में मिलाएं। माना जाता है कि यह समाधान बैक्टीरिया और कवक को मारता है जो लैरींगाइटिस का कारण बन सकता है।
4. 4 धूम्रपान जैसे संभावित गले में जलन से बचें। धुआं स्वरयंत्र की सूजन में योगदान देता है, क्योंकि यह गले की परत को परेशान करता है और सूखता है।
   • यदि आपको अक्सर लैरींगाइटिस हो जाता है, तो धूम्रपान छोड़ दें और धूम्रपान करने वाले क्षेत्र में अपना समय कम करें।
5. 5 ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें। नम हवा में सांस लेना आसान होता है। एयर ह्यूमिडिफायर गले की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन को कम करता है, जो जल्दी ठीक होने में मदद करता है।
   • शॉवर में गर्म पानी चालू करें। 15-20 मिनट के लिए भाप में सांस लें।
   • आप एक सॉस पैन में पानी उबाल भी सकते हैं, और भाप लेने के लिए अपना सिर उसके ऊपर झुका सकते हैं। भाप को फैलने से रोकने के लिए अपने सिर को तौलिये से ढक लें।
6. 6 जड़ी बूटियों को लगाएं। गले में खराश के इलाज के साथ-साथ लैरींगाइटिस से जुड़े अन्य लक्षणों को कम करने के लिए जड़ी-बूटियों का लंबे समय से उपयोग किया जाता रहा है। हालांकि, जड़ी-बूटियां दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, खासकर जब अन्य दवाओं या पूरक के साथ प्रयोग किया जाता है। स्वरयंत्रशोथ के इलाज के लिए इस या उस जड़ी बूटी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। स्वरयंत्रशोथ के इलाज के लिए निम्नलिखित जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है:
   • नीलगिरी गले की जलन को शांत करती है। यूकेलिप्टस की ताजी पत्तियों की चाय बनाएं या उनसे गरारे करें। नीलगिरी का तेल न पिएं। यह जहरीला है।
   • नीलगिरी के प्रभाव में पुदीना समान है। इसका उपयोग अक्सर गले की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि, पेपरमिंट ऑयल को मुंह से न लें। इसके अलावा, बच्चों को पेपरमिंट (या मेन्थॉल) से उपचारित न करें।
   • नद्यपान का उपयोग गले की बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जाता है। नद्यपान का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच अवश्य कर लें, खासकर यदि आप एस्पिरिन या वार्फरिन जैसी दवाएं ले रहे हैं। इसके अलावा, यदि आप गर्भवती हैं, उच्च रक्तचाप है, या हृदय, यकृत, या गुर्दे की बीमारी है, तो नद्यपान का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
   • स्लिपरी एल्म गले में जलन को कम करता है और श्लेष्मा झिल्ली को भी कोट करता है। एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच पाउडर स्लिपरी एल्म का अर्क मिलाएं। मिश्रण को धीरे-धीरे पिएं। निगलने से पहले कुछ सेकंड के लिए घोल को अपने मुंह में छोड़ दें। इस हर्बल उपचार को लेने से पहले अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कर लें। यह विशेष रूप से किया जाना चाहिए यदि आप दवाएं ले रहे हैं। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो आपको लैरींगाइटिस के इलाज के लिए इस जड़ी बूटी का उपयोग नहीं करना चाहिए।

विधि ४ का ४: अपने डॉक्टर को कब देखना है

1. 1 इस बात पर ध्यान दें कि आप कितने समय से लैरींगाइटिस के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं। अपने चिकित्सक से जाँच करें यदि लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं।
   • अपने डॉक्टर से सलाह लें। डॉक्टर सही निदान करेंगे, लैरींगाइटिस के कारण और गंभीरता का निर्धारण करेंगे।
2. 2 स्वरयंत्रशोथ के खतरनाक लक्षणों से सावधान रहें। निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण होने पर तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण है तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें:
   • बढ़ता दर्द
   • तपिश
   • कठिनता से सांस लेना
   • निगलने में समस्या
   • खूनी खाँसी
   • बढ़ी हुई लार
3. 3 अपने बच्चे में स्वरयंत्रशोथ के नए लक्षणों पर तुरंत प्रतिक्रिया दें। यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को लैरींगाइटिस है और निम्न में से कोई भी लक्षण हैं, तो एक्यूट ऑब्सट्रक्टिव लैरींगाइटिस से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
   • बढ़ी हुई लार
   • निगलने या सांस लेने में कठिनाई
   • 39.4 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार
   • आवाज के स्वर में परिवर्तन, कर्कशता का प्रकट होना
   • साँस लेने के समय, एक सीटी सुनाई देती है
4. 4 ध्यान दें कि आपको लैरींगाइटिस कितनी बार होता है। यदि आपको अक्सर स्वरयंत्रशोथ होता है, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें जो रोग का कारण निर्धारित कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है। क्रोनिक लैरींगाइटिस के कारण हो सकते हैं:
   • साइनसाइटिस या एलर्जी
   • जीवाणु या कवक संक्रमण
   • गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
   • क्रेफ़िश
   • चोट, ट्यूमर या स्ट्रोक के कारण मुखर डोरियों का पक्षाघात

चेतावनी

• यदि रोग के लक्षण दो सप्ताह के बाद भी बने रहते हैं, तो लैरींगाइटिस अधिक गंभीर बीमारियों का परिणाम हो सकता है। अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। डॉक्टर आवश्यक उपचार लिखेंगे।
• फुसफुसाते हुए मुखर रस्सियों पर गंभीर तनाव का कारण बनता है।