लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
19 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
27 जून 2024
विषय
व्यक्तित्व और अखंडता के बारे में महान बात - जो दो निकटता से संबंधित श्रेणियां हैं - यह है कि वे जीवन की कुछ चीजों में से एक हैं कोई भी नहीं आपसे दूर ले जा सकता है। अपनी पसंद अपने हैं। यहां तक कि अगर कोई आपकी जान ले सकता है, तो वे आपको वह करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते जो आपको गलत लगता है। नीचे दिए गए कार्यों को एक ही समय में पूरा नहीं किया जा सकता है, और न ही उन्हें उसी समय पर किया जाना चाहिए। नीचे दी गई प्रत्येक बात आपको जीवन को पूरी तरह से समझने और लागू करने में समय लेती है। अच्छे गुणों और मूल्यों के बारे में जानें, और वे आपके आसपास के जीवन और दुनिया के साथ कैसे संगत हैं।
कदम
भाग 1 की 2: व्यक्तित्व की भावना है
समझें कि व्यक्तित्व और अखंडता क्या हैं। व्यक्तित्व और अखंडता की परिभाषाएं अक्सर एक व्यापक अर्थ या गलतफहमी में व्यक्त की जाती हैं। वे वास्तव में क्या मतलब है:- इस लेख में, व्यक्तित्व किसी व्यक्ति या लोगों के समूह, नैतिक शक्ति और किसी व्यक्ति की विशेषताओं, विशेषताओं और क्षमताओं की वर्णनात्मक विशेषताओं द्वारा व्यक्त गुणों का योग है। व्यक्तित्व बोलता है तुम कौन हो। यह आपको परिभाषित करता है और आपको एक विशिष्ट कार्रवाई के लिए निर्देशित करता है, उम्मीद है कि सकारात्मक रूप से।
- अखंडता एक सख्त नैतिक या नैतिक सिद्धांत का दृढ़ता से पालन है जो निर्दोष, पूर्ण और अविभाज्य है।
- ईमानदारी को केवल सही, उचित, जैसे कि कोई नहीं देख रहा है, तब भी अभिव्यक्त किया जा सकता है।
विभिन्न नैतिक नियमों को जानें। कुछ लोग किसी विशेष धर्म की नैतिकता के सिद्धांत को अपने नैतिक कोड में स्वीकार करते हैं। अन्य लोग नैतिक दर्शन पर भरोसा करते हैं, या वे अपने दम पर सिद्धांत विकसित करते हैं।- नैतिकता के दो मुख्य सिद्धांत हैं: उपयोगितावाद (या परिणामवाद) और दायित्व सिद्धांत। उपयोगितावादी सिद्धांत सबसे बड़े लाभों को अधिकतम करने के विचार से संबंधित है।
- एक उपयोगितावादी सोच सकता है, उदाहरण के लिए, कि चिम्पांजी की मदद करना गलत नहीं है, जिसे संपत्ति को नष्ट करने के लिए अनैतिक मदद से प्रयोग किया जा रहा है।
- इसके विपरीत, रूढ़िवादी का विचार है कि कुछ गलत माना जाता है, पूरी तरह से गलत है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि अंतिम परिणाम क्या है। इस दृष्टि से लोग संपत्ति के नुकसान को पूरी तरह से गलत देख सकते हैं, चाहे जो भी कारण हो।
- आपको किसी और के नियम का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। क्योंकि आपके पास सही और गलत की अपनी समझ है, किसी भी परिस्थिति में आप अपने हिसाब से सही और गलत की भावना को समायोजित कर सकते हैं।
अतीत की समीक्षा करें। अतीत में अपनी पसंद को देखें, और देखें कि आपने कितनी अच्छी तरह से इन दिशानिर्देशों का पालन किया है।- हालांकि, अफसोस या दोषी महसूस करने में समय बर्बाद न करें। अपनी गलतियों के बारे में सोचें, उन्हें स्वीकार करें और भविष्य में बदलने की कोशिश करें।
अन्य का आदर करें। जब आप ईमानदारी के साथ जीने का फैसला करते हैं तो खरोंच से शुरू करने की कोई जरूरत नहीं है। उन लोगों पर विचार करें जो अपने व्यक्तिगत जीवन के संदर्भ में, साथ ही साथ इतिहास में प्रसिद्ध व्यक्ति हैं, जिन्होंने पूरी व्यक्तित्व के साथ जीवन व्यतीत किया है। आप पा सकते हैं कि दूसरों का सम्मान करना आपको अपने लिए ईमानदारी बनाए रखने के लिए प्रेरित करता है।
- यदि आप किसी को एक नैतिक उदाहरण के रूप में देखते हैं, तो बात करने के लिए एक बैठक बनाएं। जीवन का प्रबंधन करने के तरीके के बारे में पूछने के लिए अपने तरीके का उपयोग करें। विशेष रूप से, आप एक अच्छा रवैया बनाए रखने के बारे में सवाल पूछ सकते हैं। वे पीछे हटने की भावनाओं के बारे में क्या कहते हैं, समझौता का मूल्य, और किसी के दृष्टिकोण से अधिक महत्वपूर्ण सत्य को पकड़ पाने में विफलता?
- दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा मत करो। याद रखें कि आप अपने स्वयं के जीवन के साथ एक अद्वितीय व्यक्ति हैं, और आपको किसी और के गुणों या व्यक्तित्व के साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। इसके बजाय, दूसरे व्यक्ति के व्यक्तित्व से सीखें और जो आपके लिए सबसे अच्छा है उसे लागू करें।
दृढ़ रहें लेकिन अपने और दूसरों के साथ धैर्य रखें। आपने आजीवन यात्रा की शुरुआत की है और इसमें कई बाधाएँ हैं। जब आप ईमानदारी के साथ कार्य करते हैं, तो अपने आप को विश्वसनीयता दें और स्वीकार करें कि आप उस स्थिरता में नहीं हैं, लेकिन जब आप फिसलते हैं या असफल होते हैं तो लक्ष्यों और लक्ष्यों को नहीं छोड़ते हैं। जैसे आप समय के साथ दूसरे लोगों की गलतियों को माफ कर सकते हैं, वैसे ही खुद को माफ करना न भूलें।
अपनी आचार संहिता तय करें। नियमों, नैतिकताओं, या सिद्धांतों का एक सेट चुनें जो आपको लगता है कि एक खुशहाल, पूर्ण, निष्पक्ष और एक बेहतर दुनिया का नेतृत्व करेगा।
- जीवन के अपने सिद्धांतों को अद्यतन करने के लिए तैयार रहें क्योंकि आप अधिक जीवन के अनुभव प्राप्त करते हैं। आप सही, गलत और नैतिक तर्क की अपनी भावना को पूरी तरह से सही कर सकते हैं। अधिकांश लोग अपनी प्रगति के माध्यम से सही और गलत की धारणा बदल देते हैं।
- जीवन का सिद्धांत आपके स्वयं के मानकों पर निर्भर करेगा।
अपना मूल्य निर्धारित करें। आप अपने जीवन में जिस व्यापक नैतिक सिद्धांत को लागू करना चाहते हैं, उसके प्रकार को निर्धारित करने के लिए, यह उन प्रत्येक मूल्यों के बारे में सोचने का समय है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। अपने आप से कुछ सवाल पूछकर अपने मूल्यों का पता लगाने में मदद करें:
- उन दो लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप वास्तव में प्रशंसा करते हैं। आप उनके बारे में क्या प्रशंसा करते हैं? क्या इसलिए कि वह हमेशा ईमानदार रही है, तब भी जब सच्चाई उसे बदसूरत लगती है? क्या इसलिए कि वह हमेशा अपने समय का उपयोग करने में उदार है? उन्होंने ऐसा क्या किया जिससे आपको प्रेरणा मिली?
- यदि आप अपने स्थानीय समुदाय (या देश) के लिए सिर्फ एक चीज बदल सकते हैं, तो आप क्या बदलेंगे? इसका क्या महत्व है जो आपको अन्य चीजों को बदलने के बजाय इसे बदलना चाहता है? उदाहरण के लिए, क्या आप अपने समुदाय के कुछ हिस्सों को अधिक निष्पक्ष बनाएंगे? क्या आप चाहते हैं कि लोग अपने देश का अधिक सम्मान करें?
- अपने जीवन में एक समय या समय के बारे में सोचें जब आप बहुत संतुष्ट और संतुष्ट महसूस करते थे। उस समय या उस दौरान क्या हुआ था? आपको क्यों लगता है कि आपके पास पहले से ही वह भावना है?
- कौन सा वैश्विक मुद्दा आपको सबसे अधिक उत्तेजित करता है या आपको सबसे अधिक नाराज करता है? आपको क्या लगता है कि वे आपको उस तरह से प्रभावित करते हैं? क्या अंतरिक्ष अन्वेषण आपको उत्तेजित करता है? यदि हां, तो शायद आप विज्ञान के माध्यम से मानवता में सुधार के मूल्य की सराहना करते हैं। क्या भूख के बारे में पढ़ना आपको सबसे ज्यादा परेशान करता है? यदि हां, तो शायद आप दूसरों की देखभाल करने और सहानुभूति साझा करने के लिए महत्व देते हैं।
अपनी प्रतिक्रिया पैटर्न का निरीक्षण करें। एक बार जब आप प्रश्नों का उत्तर दे देते हैं, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके पास किसी प्रकार का नैतिक कोड या सिद्धांत हैं। उदाहरण के लिए, शायद आप किसी ऐसे दोस्त की प्रशंसा करते हैं, जो दूसरे व्यक्ति के बारे में कभी बुरा नहीं बोलता। इसलिए, जब आपको किसी के बारे में गपशप करने का अवसर मिलता है, तो आप भी बहुत अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन आप उन्हें निंदा करने से रोकते हैं। या शायद आप उस व्यक्ति का सम्मान करते हैं जो धार्मिक गतिविधियों में उत्साही है। यह आपको एक समान मूल्य का प्रस्ताव दिखा सकता है और आपको अपने जीवन में जिस तरह के नैतिक मानकों को अपनाना चाहता है, उसकी पहचान करने में मदद करेगा। विज्ञापन
भाग 2 का 2: ईमानदारी के साथ जीना
बदलने का फैसला। अपने निर्धारित जीवन मूल्यों के आधार पर, आप जो आदर्श व्यवहार चाहते हैं, उसका पालन करें और आपने हाल ही में कैसा व्यवहार किया है। अपने व्यवहार को बदलने के लिए कदम उठाएं ताकि आप जो विश्वास करते हैं उसमें आपकी ईमानदारी शामिल हो।
- आप सक्रिय रूप से अखंडता प्रदर्शित करने के अवसरों की तलाश में अभ्यास कर सकते हैं, और अपने जीवन में बदलावों को प्राथमिकता देने की कोशिश कर सकते हैं, साथ ही साथ जिस तरह से आप चाहते हैं, उसे कार्य करने के अवसरों को पहचान सकते हैं। परिस्थितियाँ होती हैं।
- उदाहरण के लिए, मान लें कि आप अधिक उदार व्यक्ति बनना चाहते हैं। अवसर के उदार होने की प्रतीक्षा न करें। जीवन में जो चीजें आप चाहते हैं, वे आपके पास हो सकती हैं यदि आप उन्हें करने के लिए सकारात्मक प्रयास नहीं करते हैं। अभी, आप एक योग्य दान के लिए शोध कर सकते हैं और इसे कुछ समय या पैसा दे सकते हैं। आप बाहर जा सकते हैं और एक बेघर व्यक्ति को एक आरामदायक भोजन करने के लिए पैसे दान कर सकते हैं, या आपके पीछे बैठे व्यक्ति के लिए मूवी टिकट का भुगतान कर सकते हैं।
खुद पर विश्वास रखें और बदलें। अपने आप को बताएं कि आप जो निर्णय लेना चाहते हैं वह कर सकते हैं। यह मुश्किल हो सकता है और आप ठोकर खा सकते हैं, लेकिन आप अपने व्यवहार को नियंत्रित करने में भी सक्षम होंगे यदि आप खुद पर विश्वास करते हैं और मानते हैं कि आपके पास खुद को बदलने और सुधारने की क्षमता है।
- अपने आप पर विश्वास करने के लिए, अपनी पिछली सफलताओं के बारे में सोचें। यह ठोस सबूत प्रदान करेगा कि आप सफलतापूर्वक उस व्यक्ति का प्रकार बन गए हैं जिसे आप पहले चाहते थे।
- इसके अलावा, इस बारे में सोचें कि किसी तरह से बेहतर के लिए क्या बदल गया है और उस जानकारी का उपयोग खुद को याद दिलाने के लिए करें कि आप भविष्य में भी बदल सकते हैं।
स्वाभिमान को जगाओ। निष्ठा और आत्मविश्वास हाथ से जाता है। ईमानदारी बनाए रखने में विफलता आपके आत्मविश्वास की भावना को नष्ट कर सकती है। और आत्मविश्वास की एक उच्च डिग्री होने से आपको यह महसूस करने में मदद मिलेगी कि आप चुनौतियों को पार कर सकते हैं और कठिन चीजें करके ईमानदारी के साथ जी सकते हैं।
- आत्म-सम्मान में सुधार करने के कई तरीके हैं। अपने लिए यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करके और अपने आप को कई बार विफल होने दें।यदि आप अपनी अपेक्षाओं को बहुत अधिक निर्धारित करते हैं, तो जब आप उन्हें प्राप्त नहीं कर पाएंगे, तो आप निराश होंगे, और इस तथ्य के बावजूद कि आपकी नजर में 'हारे हुए' वही होंगे जो शायद बहुत कम लोग करते हैं। आपने जो लक्ष्य निर्धारित किए हैं। आप अपनी आत्म-छवि को बदलने के लिए तैयार होकर अपने आत्म-सम्मान में सुधार कर सकते हैं, जो कि आप खुद को कैसे देखते हैं। आप अपने विश्वासों को बदलते हुए इसे समायोजित कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, शायद आप सक्रिय रूप से खेलों में शामिल हो गए हैं और आप खुद को एक एथलीट के रूप में देख रहे हैं, यह आपके आत्मसम्मान का हिस्सा है। हालांकि, जीवन में कई बार बदलाव और जिम्मेदारियां आपकी प्राथमिकताओं को बदल सकती हैं, जिससे आपको खेलों के लिए कम समय मिल सकता है। इस बारे में सोचें कि अब आप अपने आप को किस तरह परिभाषित करते हैं।
- यह सोचने के बजाय कि आप एक 'कालातीत' या 'बेकार' एथलीट हैं, अपने आप को इस बारे में अधिक सकारात्मक तरीके से सोचें कि आप अभी उत्साहपूर्वक क्या कर रहे हैं। हो सकता है कि आप एक महान पिता या भाई, या एक मेहनती कर्मचारी हों। इस जानकारी को आत्मसम्मान के साथ जोड़कर, आप देख सकते हैं कि आपके आत्मसम्मान में सुधार होता है, जिससे ईमानदारी के साथ जीना आसान हो जाता है।
अपने निर्णय के प्रति सचेत रहें। कोई भी निर्णय कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो, या क्या यह आपको आसानी से मिल जाता है जो आप चाहते हैं, अपने निर्णयों के बारे में पूरी तरह से अवगत रहें और उनके प्रभाव को समझें।
- इसका एक हिस्सा खुद के लिए और दूसरों के लिए निर्णय लेने के परिणामों की आपकी धारणा के साथ करना है। उदाहरण के लिए, यहां तक कि एक छोटा सा निर्णय भी किसी व्यक्ति की अखंडता को प्रभावित करता है। मान लीजिए कि आप अपने दोस्तों के साथ डिनर कर रहे हैं और आप अंतिम पिज्जा चाहते हैं, लेकिन आप यह भी महसूस करते हैं कि आपका मित्र वास्तव में इसे खाना चाहता है। आप यह भी जानते हैं कि उसने उस दिन दोपहर का भोजन नहीं किया था। आप और आपके दोस्त पर अपने अंतिम पिज्जा होने के परिणामों के बारे में सोचें।
- आपका दोस्त पिज्जा के उस आखिरी टुकड़े को खाए बिना भूखा रह जाएगा। यदि आप जानते हैं कि उसे आपकी ज़रूरत से ज़्यादा ज़रूरत है लेकिन आप अभी भी इसे खाने का फैसला करते हैं, तो यह आपके व्यक्तित्व को प्रभावित करेगा। इसलिए, जब आप अपनी अखंडता से समझौता करते हैं, चाहे वह कितना भी छोटा क्यों न हो, यह आपकी अपनी धारणाओं को बदल सकता है और दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं।
अपने आप को अनुकूल वातावरण में रखें। यदि आप अपने लिए हानिकारक वातावरण में समय बिताने से बचने के लिए कदम उठाते हैं तो ईमानदारी के साथ जीना आसान है।
- उदाहरण के लिए, यदि ऐसे दोस्त हैं जो ड्रग्स का उपयोग करते हैं और यह आपकी अखंडता के सिद्धांतों का उल्लंघन करता है, तो नए दोस्तों को ढूंढकर उस माहौल से बाहर निकलने पर विचार करें। यदि आपके आस-पास ऐसे दोस्त नहीं हैं, तो आपको दवा लेने और अपने दिशानिर्देशों का उल्लंघन करने की संभावना कम होगी!
सहकर्मी के दबाव में आने से बचें। ईमानदारी के साथ जीने का मतलब है नैतिक सिद्धांतों द्वारा जीना, कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे क्या सोचते हैं। दूसरों को तब न दें जब वे आपको वह करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करें जो आप नहीं चाहते हैं।
- यदि कोई व्यक्ति आपको कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करता है जो आप नहीं चाहते हैं, तो अपने आप को यह याद दिलाने की कोशिश करें कि आप अभी तक अपने व्यवहार के परिणामों के साथ जीवित हैं।
विनम्र। दूसरों के साथ बातचीत में अशिष्टता न करें। डिनर टेबल पर डगमगाने या रात में ज़ोर से संगीत बजाने जैसे सामाजिक मानदंडों का पालन करें जब अन्य लोग सोने की कोशिश कर रहे हों। अन्य लोगों के पीछे बुरी तरह से बात मत करो।
ग्लानि की अनुभूति। अपने दृष्टिकोण से दूसरों के बारे में सोचें। यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपको प्रो-सोशल तरीकों (जैसे कि आपकी अखंडता की परिभाषा में फिट होगा) में काम करने में मदद करेगा।
- किसी और के साथ सहानुभूति रखने के लिए, उनकी स्थिति के बारे में सोचें। अपने आप से पूछें कि क्या आप कभी उस स्थिति में आए हैं। यदि हां, तो कल्पना कीजिए कि आप कैसा महसूस करते हैं। उनकी विशेष स्थिति के बारे में सोचें और देखें कि यह आपसे कैसे अलग है। इससे उन्हें आपसे अलग महसूस हो सकता है। यदि आपको कभी भी ऐसी स्थितियों का अनुभव नहीं हुआ है जिनके साथ आप सहानुभूति रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो कल्पना करें कि आप उस स्थिति में कैसा महसूस करेंगे।
- उदाहरण के लिए, यदि कोई बेघर व्यक्ति आपसे भोजन खरीदने के लिए 20,000 मांगता है, तो सोचिए कि अगर आपको भूख, ठंड और बारिश से बचने के लिए छत न मिले तो आपको कैसा लगेगा।
सलाह
- आप एक बढ़ते आत्मविश्वास और व्यक्तिगत ताकत महसूस कर सकते हैं, जैसा कि आप का सामना करते हैं और अपने मूल्यों में दृढ़ रहने के लिए चुनौतियों को पार करते हैं, चाहे वे कुछ भी हों।
- यह मत सोचो कि दुनिया आपके लिए क्या कर सकती है, इस बारे में सोचें कि आप दुनिया के लिए क्या कर सकते हैं।
- द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान एकाग्रता शिविरों में जीवित बचे विक्टर फ्रैंकल का जीवन और कार्य देखें। नीचे दिए गए स्निपेट के माध्यम से सबसे पूरा सारांश देखें:
"हम जो एकाग्रता शिविरों में रहते थे, वे उन पुरुषों को याद कर सकते हैं, जो झोपड़ियों से गुजरते हुए दूसरों को सांत्वना देते हैं, अपनी आखिरी रोटी देते हैं। वे भले ही कम रहे हों, लेकिन वे पर्याप्त प्रमाण देते हैं कि सब कुछ एक आदमी से लिया जा सकता है लेकिन एक बात।" मानव स्वतंत्रता की अंतिम - परिस्थितियों के किसी भी सेट में अपना रास्ता चुनने के लिए - अपना रास्ता चुनने के लिए। "हम जो एकाग्रता शिविरों में रहते थे, वे उन लोगों को याद कर सकते हैं जो झोपड़ियों के माध्यम से चले गए और दूसरों को सांत्वना दी, अपनी आखिरी रोटी दे दी। वे केवल एक मुट्ठी भर हैं। लोग, लेकिन वे हमें स्पष्ट सबूत देते हैं कि किसी चीज़ को छोड़कर किसी व्यक्ति से सब कुछ लेना संभव है: न्यूनतम मानव स्वतंत्रता - किसी भी स्थिति में एक के लिए एक दृष्टिकोण चुनना - कृपया अपना रास्ता चुनें ")।
- जर्नल और हर दिन अपनी प्रगति को रिकॉर्ड करें - इस तरह आप एक कठिन दिन अपनी सफलताओं पर वापस देख सकते हैं क्योंकि आप अपनी अखंडता की रक्षा के लिए संघर्ष करते हैं।
चेतावनी
- ऐसे लोगों के प्रति सचेत रहें जो आपको अपने व्यक्तित्व या निष्ठा को बचाए रखने के लिए राजी करने का प्रयास करेंगे। वे व्यक्ति आपको यह बताने की कोशिश कर सकते हैं कि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है; वे अवास्तविक होने के लिए आपका मजाक उड़ा सकते हैं। इस तथ्य को ध्यान में रखें कि सिर्फ इसलिए कि कोई भी पूर्ण नहीं है नहीं हैं इसका मतलब है कि आप जो सही मानते हैं उसका उल्लंघन करना चाहिए। गलतियों से सीखना अच्छा है, लेकिन हमें सबक बनाने के लिए हर समय गलतियाँ करने की ज़रूरत नहीं है। याद रखें कि पूर्णता और पूर्णता के लिए प्रयास दो अलग चीजें हैं। पहला अखंडता है, दूसरा घमंड है।
- आपका व्यक्तित्व अद्वितीय है, इसलिए किसी और के साथ बिल्कुल वैसा ही बनने की कोशिश न करें। इसे अपनी क्षमताओं और ताकत पर बनाएं। आत्म-मूल्यांकन, आत्म-प्रतिबिंब, आंतरिक आत्म-परीक्षा, आदि। प्रभावी रूप से आपको खुद को अनोखा महसूस करने में मदद करता है।
