लेखक:
Louise Ward
निर्माण की तारीख:
7 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
लोग पूछते हैं "आप कैसे हैं?" जब आपके साथ अभिवादन करने और बातचीत करने के तरीके के रूप में बात कर रहे हों। इस सवाल का जवाब देना मुश्किल है, और आपको शायद यकीन नहीं है कि कैसे जवाब देना सबसे अच्छा है। काम के माहौल में या परिचितों के साथ बातचीत करते हुए, आपको संक्षेप में और विनम्रता से जवाब देने में सक्षम होना चाहिए। अन्य मामलों में जब आप करीबी दोस्तों या परिवार के सदस्यों से बात करते हैं, तो आप अधिक जवाब दे सकते हैं और अधिक चैट कर सकते हैं। विचार के साथ, आप सामाजिक परिस्थितियों के आधार पर इस सामान्य प्रश्न का सही उत्तर दे सकते हैं।
कदम
3 की विधि 1: संक्षिप्त और मानक प्रतिक्रिया
"मैं ठीक हूँ, धन्यवाद" या "मैं ठीक हूँ, धन्यवाद" के साथ उत्तर दें। आप इस प्रतिक्रिया का उपयोग कर सकते हैं यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मेलजोल कर रहे हैं जिसके आप करीबी नहीं हैं, जैसे कि किसी पार्टी में परिचित व्यक्ति या कोई व्यक्ति जिससे आप अभी मिले हैं।
- वही कहा जा सकता है यदि आप काम पर किसी से बात कर रहे हैं, जैसे कि एक सहकर्मी, ग्राहक, या बॉस।
यदि आप सकारात्मक और मैत्रीपूर्ण होना चाहते हैं, तो "बुरा नहीं" या "ललित" के साथ प्रतिक्रिया दें। आप यह भी कह सकते हैं "बहुत बुरा नहीं" या "सब कुछ ठीक है।" ये प्रतिक्रियाएं सहकर्मी, ग्राहक, बॉस या परिचित के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण दिखाने का एक उपयुक्त तरीका है।
यदि आप ठीक महसूस नहीं करते हैं, लेकिन मैं विनम्र होना चाहता हूं, तो "मैं ठीक हूं धन्यवाद" कहूंगा यदि आप बीमार हैं या थोड़ा अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो आप विनम्रतापूर्वक प्रतिक्रिया दे सकते हैं ताकि दूसरे व्यक्ति को आपकी स्थिति का पता चल सके।वे आपसे अधिक चैट या पूछना जारी रख सकते हैं।- यह सही उत्तर है यदि आप अपनी स्थिति के बारे में झूठ नहीं बोलना चाहते हैं, लेकिन आप बहुत ईमानदार नहीं होना चाहते हैं या उनके साथ व्यक्तिगत जानकारी साझा नहीं करना चाहते हैं।
जवाब देते समय आंखों का संपर्क बनाएं। जब आप प्रश्नों का उत्तर दें, चाहे आप विनम्रता से या संक्षिप्त रूप से उत्तर देने का प्रयास कर रहे हों, उनसे आँख से संपर्क करें। अपने हाथों को अपने पक्षों पर आराम से रखें और सकारात्मक शरीर की भाषा दिखाने के लिए उनकी ओर मुड़ें। इससे उन्हें बात करने में अधिक आसानी होगी।- जब आप मित्रवत होना चाहते हैं तो आप मुस्कुरा सकते हैं या सिर हिला सकते हैं।
विधि 2 की 3: बातचीत को प्रोत्साहित करने के लिए प्रतिक्रिया दें
किसी करीबी दोस्त, परिवार के सदस्य या प्रेमी को जवाब देते समय विस्तृत जवाब दें। वे ऐसे लोग हैं जो आपके करीब हैं और विश्वास करते हैं। उन्हें बताएं कि आप फुलर और अधिक सार्थक तरीके से कैसा महसूस करते हैं।
- आप ईमानदार भी हो सकते हैं और अपनी उम्र के किसी सहकर्मी या करीबी को बता सकते हैं कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं।
यह स्पष्ट करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। उत्तर की तरह, "वास्तव में मुझे लग रहा है ..." या "आप जानते हैं, मुझे लगता है ..." यदि आप दबाव महसूस कर रहे हैं या कठिन समय से गुजर रहे हैं, तो आप यह भी उल्लेख कर सकते हैं। ताकि आपके प्रियजन आपकी मदद कर सकें।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "वास्तव में, मैं हाल ही में थोड़ा उदास महसूस कर रहा हूं। मुझे लगता है कि मैं तनाव और चिंता में हूँ ”यदि आप असहज या असहज महसूस करते हैं।
- आप कह सकते हैं, “आप जानते हैं, मुझे बहुत अच्छा लग रहा है। मुझे आखिरकार एक नौकरी मिली जिसे मैं प्यार करता हूं और मैं अधिक आत्मविश्वास महसूस करता हूं ”अगर आप खुश और खुश महसूस कर रहे हैं।
विस्तृत जवाब दें जब आपका डॉक्टर पूछता है “आप कैसे हैं?“उन्हें बताएं कि क्या आप अस्वस्थ हैं या यदि आपके पास कोई स्वास्थ्य समस्या है जो आपको परेशान करती है, तो इससे उन्हें उचित उपचार करने में मदद मिलेगी।
- आपको किसी स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे कि नर्स या चिकित्सक सहायक, को भी ईमानदार जवाब देना चाहिए। यदि आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें यह जानना आवश्यक है कि आपको बेहतर महसूस करना है।
अगर आपको थकान महसूस होती है तो "अच्छा नहीं" या "मुझे लगता है कि कुछ गलत है" कहें। यह प्रतिक्रिया आपको ईमानदार होने में मदद करेगी और दूसरे व्यक्ति को पता चल जाएगा कि आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं। शायद वे अधिक सवाल पूछेंगे और आपकी स्थिति के लिए सहानुभूति दिखाएंगे।- इस उत्तर का उपयोग केवल तभी करें जब आप उन्हें अपनी चिकित्सा स्थिति के बारे में बताना चाहते हैं। यह अक्सर उनके बारे में अधिक पूछने और आपको बेहतर महसूस कराने का प्रयास करने के लिए एक संकेत है।
"आपका ध्यान के लिए धन्यवाद" के साथ उत्तर समाप्त करें। दूसरे व्यक्ति को बताएं कि आप अपने प्रश्न को महत्व देते हैं और यह आपके विस्तृत उत्तर को सुनने के लिए कितना इच्छुक है। यह एक सकारात्मक तरीके से एक जवाब को समाप्त करने का एक शानदार तरीका है, चाहे आप जवाब दें कि आप असहज या अस्वस्थ महसूस करते हैं।- आप यह भी कह सकते हैं, "पूछने के लिए धन्यवाद, धन्यवाद" या "सुनने के लिए धन्यवाद"।
उनसे पूछें कि वे कैसे कर रहे हैं। उन्हें बताएं कि आप और अधिक बात करना चाहते हैं, "आप कैसे हैं?" जब आप उनके सवाल का जवाब दे चुके हैं।- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, “मैं ठीक हूँ, आपके ध्यान के लिए धन्यवाद। क्या हाल है?" या "मैं ठीक हूँ, धन्यवाद। आप कैसे हैं?"
- कुछ लोगों के लिए, यदि आप उनसे वही सवाल पूछते हैं, तो वे सिर हिला देंगे और कहेंगे "मैं ठीक हूँ" या "मैं ठीक हूँ" और फिर चल बसा। निराश मत होना; किसी से पूछना कि इन दिनों को कभी-कभी वास्तविक बातचीत के रूप में नहीं देखा जाता है।
विधि 3 की 3: स्थिति को सही ढंग से समझें
दूसरे व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते पर विचार करें। यदि आप उनके करीब हैं और इससे पहले अपने व्यक्तिगत अनुभवों या भावनाओं को साझा कर चुके हैं, तो यह विस्तृत उत्तर प्रदान करने के लिए समझ में आता है। यदि आप उनके करीब नहीं हैं, जैसे कि आप जिस किसी के साथ काम करते हैं या किसी दोस्त या परिवार के सदस्य के माध्यम से जानते हैं, तो आप संक्षिप्त और विनम्रता से जवाब दे सकते हैं।
- आप विस्तृत उत्तर दे सकते हैं यदि आप किसी व्यक्ति के साथ गहरे स्तर पर संबंध विकसित करना चाहते हैं और उनके साथ अधिक घनिष्ठ हो जाना चाहते हैं।
- खुले रहने के बारे में सम्मानजनक बनें क्योंकि आप अजीब महसूस करते हैं और वास्तव में व्यक्ति के करीब महसूस नहीं करते हैं।
ध्यान दें कि वे कब और कहाँ पूछते हैं “आप कैसे हैं?"अगर वे आपको कॉफी मशीन का उपयोग करते समय काम पर पूछते हैं, तो वे कार्यस्थल में एक संक्षिप्त, विनम्र, उचित जवाब की उम्मीद करेंगे। यदि वे आपसे पूछते हैं कि आप स्कूल या काम के बाद शराब पी रहे हैं या भोजन कर रहे हैं, तो आप अधिक विस्तृत और व्यक्तिगत प्रतिक्रिया दे सकते हैं।
- यदि आप समूह सेटिंग में अन्य लोगों के आसपास हैं, तो आप संक्षिप्त रूप से, विनम्रता से जवाब दे सकते हैं क्योंकि लंबे समय तक जवाब देना या दूसरों के सामने व्यक्तिगत जानकारी देना अनुचित होगा।
- ज्यादातर मामलों में, यदि आप दोस्तों या परिवार के साथ हैं, तो एक विस्तृत जवाब देना सामान्य है। यदि आप सहकर्मियों, साथियों, या शक्तिशाली पात्रों के आसपास हैं, तो अधिक विनम्र और संक्षिप्त प्रतिक्रिया उपयुक्त होगी।
दूसरे व्यक्ति की बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें। ध्यान दें कि यदि वे आपके साथ आँख से संपर्क बनाते हैं, तो स्थिर रहें, और आपकी ओर मुड़ें। ये आमतौर पर संकेत हैं कि वे आपके साथ अधिक अंतरंग स्तर पर जुड़ना चाहते हैं और आपसे बात करना चाहते हैं।
- यदि वे आँख से संपर्क नहीं करते हैं या आप केवल झलक रहे हैं और आपको पारित कर रहे हैं, तो वे लंबे समय तक बात करने में रुचि नहीं रख सकते हैं। इस मामले में, आप स्थिति को अजीब बनने से रोकने के लिए संक्षेप में जवाब दे सकते हैं।
