लेखक:
Lewis Jackson
निर्माण की तारीख:
10 मई 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
कभी-कभी स्कूल जाना भारी लगता है। हो सकता है कि कोई परीक्षा हो कि आपने उस दिन तैयारी नहीं की थी, या पूरे स्कूल के सामने कुछ पढ़ना था और आप बहुत शर्मीले थे, या आप डरते थे। आम तौर पर, आप स्कूल छोड़ना चाहते हैं। बीमार होने का बहाना करने के कई तरीके हैं, बस मतली का बहाना बनाकर, या अधिक जटिल, अभिनय और नियोजन। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस बीमारी को चुनते हैं, आपको वास्तविक होने का नाटक करने की कोशिश करनी चाहिए।
कदम
विधि 1 की 4: स्कूल छोड़ने के लिए माता-पिता से पूछें
स्कूल से छुट्टी ले लो। ऐसा मत सोचो कि तुम हमेशा वही रहोगे जो तुम चाहते हो। यदि आप स्कूल से घर रहना चाहते हैं, तो कारण जो भी हो, आपको अपने माता-पिता से भी अनुमति लेनी चाहिए।
- सही समय का पता लगाना तब है जब आपके माता-पिता अच्छे मूड में हों। यदि आप गलत समय पर अनुमति मांगते हैं, तो वे आपके कारण को स्वीकार नहीं कर सकते। यदि वे दूर जाने की तैयारी कर रहे हैं और आप अभी भी अनुपस्थिति की छुट्टी के लिए आवेदन कर रहे हैं, तो वे मना कर सकते हैं।
- अस्वीकार करने की तैयारी करें। आपके माता-पिता आपको तब तक स्कूल से बाहर नहीं निकालेंगे, जब तक आपके पास घर में रहने का कोई अच्छा कारण न हो।
शान्ति बनाये रखें। यदि आपके माता-पिता आपको घर पर नहीं रहने देंगे, तो गुस्सा न करें। यह कोई अच्छा काम नहीं करेगा, इसका मतलब है कि आप अकेले घर पर होने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं हैं।- अगर आपको गुस्सा आता है, तो गहरी सांस लें। यदि आपके पास समय है, तो उस दिन फिर से अनुमति मांगें।
- अपने माता-पिता को नाराज न करें या उनके साथ स्वार्थी व्यवहार न करें। शायद उनके पास आपको स्कूल जाने के लिए मजबूर करने का एक अच्छा कारण है। यदि आप विरोध में चिल्लाते हैं, तो आप केवल मुसीबत में पड़ेंगे।
घर में कुछ काम करने के लिए मिलता है। आपको अपने माता-पिता के साथ समझौता करने के तरीके खोजने चाहिए। यदि आप घर की सफाई करते हैं तो वे स्कूल छोड़ने के आपके अनुरोध को स्वीकार कर सकते हैं। यदि आप कपड़े धोने के इच्छुक हैं तो उनके लिए कुछ कपड़े धोने का सुझाव दें।- यदि आपके माता-पिता आपको इस शर्त पर घर में रहने की अनुमति देते हैं कि आपको घर के आसपास काम करना है, तो इसे तुरंत स्वीकार करें। उन्हें आप पर भरोसा न करने के लिए कारण न दें। यदि नहीं, तो भविष्य में उनके साथ बातचीत करना मुश्किल होगा।
- एक अच्छा समझौता प्रस्ताव देने से आपके माता-पिता की नज़र में आपकी विश्वसनीयता बढ़ सकती है। यदि वे आपको एक जिम्मेदार व्यक्ति के रूप में देखते हैं, तो बाद में उन्हें समझाने में आसानी होगी।
सत्य बनो। आप बीमार नहीं हो सकते हैं, लेकिन एक और कारण है कि आप स्कूल नहीं जाना चाहते हैं। यदि आप स्कूल में परेशान हो रहे हैं या असहज महसूस कर रहे हैं, तो अपने माता-पिता से बात करें।- हो सकता है कि आपके माता-पिता अभी भी आपको स्कूल भेजें, लेकिन वे समस्या को हल करने में आपकी मदद करेंगे।
विधि 2 की 4: एक ठंड को रोकें
जल्दी शुरू हो रहा है। यदि स्कूल छोड़ने का इरादा अंतिम मिनट का निर्णय नहीं है, तो जल्दी तैयारी करें। अपनी आवाज़ को कर्कश बनाने के लिए बहुत चिल्लाएँ, या खाँसी का नाटक करें।
- सुनिश्चित करें कि अभ्यास करते समय आपके माता-पिता घर पर नहीं हैं। अगर उन्हें पता चले, तो आपको स्कूल जाना चाहिए।
- अधिकांश लोग महसूस कर सकते हैं कि वे ऐसा होने से एक या दो दिन पहले ठंड को पकड़ने वाले हैं। इसलिए, आप अपने माता-पिता को सुझाव दे सकते हैं कि आप बीमार होने वाले हैं।
रोग के लक्षण। छींकें और खांसी, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। कार्य करना भी मुश्किल है जैसे कि आप खड़े थे। बहुत ही किफायती तरीके से परिवार और दोस्तों से बात करें। यदि आप कहते हैं कि आपके पास सिरदर्द है, तो इस तरह की शिकायत करना जारी रखें, दर्द की स्थिति को न बदलें।
- अक्सर सोते समय, खासकर टीवी देखते समय। बीमार बच्चे अक्सर बहुत आसानी से सो जाते हैं। यदि आपने एक मिनट पहले कहा था कि आप बीमार थे और अब एक निश्चित टीवी शो के बारे में उत्साहित हैं, तो आपके माता-पिता आपको विश्वास नहीं करेंगे।
- बहुत ज्यादा शिकायत करने से बचें। चाल यह धारणा देने के लिए नहीं है कि आप बीमारी को खत्म कर रहे हैं। व्हाइटनिंग को सीमित करें और मंचन से बीमार न हों।
बहाना करें कि आपको बुखार है। बुखार होने का बहाना करने का एक सामान्य तरीका आपके माथे पर गर्म पानी की बोतल डालना है।
- एक अन्य तरीका तापमान बढ़ाने के लिए थर्मामीटर को गर्म पानी के नीचे रखना है। यह विधि बहुत कम प्रयास करती है, लेकिन आपके माता-पिता को विश्वास करना आसान होना चाहिए।
- बुखार होने का बहाना करते समय सावधान रहें। यदि आपके शरीर का तापमान बहुत अधिक है, तो आपको आपातकालीन कक्ष में जाना पड़ सकता है और उजागर किया जा सकता है। तापमान 38 डिग्री सेल्सियस के आसपास रखने की कोशिश करें।
- इसे गर्म करने के लिए थर्मामीटर को माइक्रोवेव न करें। इस विधि से थर्मामीटर को नुकसान होगा।
यदि आप कर सकते हैं तो थोड़ा सा ड्रेस अप करें। इस पद्धति में थोड़ा कौशल है, लेकिन यह आपके प्रदर्शन को अधिक यथार्थवादी बना देगा। फाउंडेशन लगाकर अपनी त्वचा को हल्का करें, और थोड़ी सी लिपस्टिक से अपनी नाक को लाल करें।
- यदि आपके पास अपना मेकअप नहीं है, तो सावधान रहें। अगर आप उसकी मां का मेकअप पहने हुए पकड़े जाते हैं, तो यह और भी मुश्किल होगा।
- अपनी लाल नाक के लिए लिपस्टिक चुनते समय लिप ग्लॉस या मैटेलिक लिप ग्लॉस का प्रयोग न करें। आप बस बेसिक रेड लिपस्टिक का इस्तेमाल करें।
- यदि आप अपनी त्वचा को जवां बनाना चाहते हैं तो पाउडर को अधिक न लगाएं। पाउडर चुनें जो प्राकृतिक त्वचा टोन के करीब हो।
- आंख के कोने के आसपास लाल रंग की लिपस्टिक (नाक को लाल करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है) का उपयोग करें। अपनी आँखों पर लिपस्टिक न लगने का ध्यान रखें, और बस इतना भर देखें कि आप अपनी आँखों को रगड़ें।
विधि 3 की 4: पेट दर्द को रोकें
शौचालय में लंबे समय तक बैठें। जब पेट में दर्द होने का नाटक करने की बात आती है तो शौचालय जाने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आप शौचालय में लंबे समय तक बैठते हैं, तो माता-पिता आमतौर पर बहुत सारे सवाल नहीं पूछते हैं। सामान्य प्रश्नों के अलावा, लोग जानना नहीं चाहते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।
- घृणा या शोर मत करो। आपको बस सरल तरीके से कार्य करना चाहिए।
त्वचा को गीला और ठंडा बनाता है। इसे ठंडा करने के लिए अपने चेहरे पर ठंडा पानी फेंकें। अपने बालों को थोड़ा गीला करें, लेकिन अपने शरीर को गीला न करें। आप बस दूसरों को यह देखना चाहते हैं कि आपकी त्वचा ठंडी है। पूछने पर आप कहते हैं कि आपको गर्मी लग रही है। इससे आपके माता-पिता को लगेगा कि आप ठंड से पसीने से तर हैं।
- आप पुश-अप्स या क्रंचेस जैसे कुछ शारीरिक व्यायाम कर सकते हैं, लेकिन बस अपने माथे से पसीना निकलने के लिए पर्याप्त है।
चक्कर आना। मतली अक्सर चक्कर की भावना के साथ होती है। कोई अचानक हरकत न करें। जितना हो सके बैठने की कोशिश करें। अगर आपको चलना है, तो धीरे-धीरे चलें।
गंजा माथा। जब आप दिखावा करते हैं कि आप मिचली कर रहे हैं, तो खुद को उल्टी न करें। कहते हैं कि आपको भूख नहीं है लेकिन पेट दर्द है। जितना संभव हो उतना कम खाने की कोशिश करें, लेकिन आप जो भी करते हैं उसे उल्टी न करें। यह बिल्कुल अच्छा नहीं है। विज्ञापन
4 की विधि 4: सिरदर्द को रोकें
अपने हाथों को अपने माथे पर रगड़ें। सिरदर्द का नाटक करने के लिए, अपने हाथों को अपने माथे पर रगड़ें और अपनी आँखें बंद करें। सोफे या फर्श पर लेटें और अपने हाथों को अपने माथे पर रखें।
- जब आपके माता-पिता आपसे पूछते हैं कि क्या गलत है, तो आप कहते हैं कि सिरदर्द आंख के ठीक पीछे है। जितना अधिक स्पष्ट रूप से आप दर्द का वर्णन करते हैं, उतनी ही अधिक वे आपकी देखभाल करेंगे।
प्रकाश की प्रतिक्रिया। गंभीर सिरदर्द वाले लोग अक्सर रोशनी नहीं उठा सकते। यदि कोई खिड़की खोलता है, या आप बहुत धूप के साथ एक कमरे में हैं, तो प्रकाश की शिकायत करें।
- इस कदम को ज़्यादा मत करो। फ़ोटोग्राफ़ी आमतौर पर माइग्रेन के साथ होती है, लेकिन सामान्य सिरदर्द नहीं होता है। इस रणनीति का उपयोग करते समय आपको विचार करना चाहिए।
अधिकतम आलस्य दिखाएं। यदि आपको सिरदर्द है, तो आप निश्चित रूप से शारीरिक गतिविधि में भाग नहीं लेना चाहते हैं। बिस्तर पर रहें और जितनी जल्दी हो सके बिस्तर पर जाएं।
- अधिक बीमार दिखने के लिए, कमरे को शांत रखें। टीवी बंद करें और संगीत न सुनें। शायद ही कभी माता-पिता का मानना है कि उनका बच्चा मनोरंजन के बिना पूरे दिन एक अंधेरे कमरे में रहना स्वीकार करेगा।
सलाह
- आपने जो चुना है, उसके साथ लगातार काम करता है। यदि आपने हाल ही में पेट में दर्द और फिर पैर में दर्द की शिकायत की है, तो आपके माता-पिता को संदेह हो सकता है।
- यदि आप एक दिन से अधिक समय तक बीमार रहने का दिखावा करते हैं और अगले दिन "बीमार" बने रहते हैं, तो आपको डॉक्टर के पास ले जाया जाएगा या दवा लेने के लिए ले जाया जाएगा। इस बारे में सावधान रहें।
- आप इसे लेने से बच सकते हैं, लेकिन अगर आप किसी डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको इसे लेने के लिए मजबूर करेगा, या आपको और आपके माता-पिता को भुगतान करने के लिए इसे लिखकर देगा।
- शाम से पहले हल्के मतली को रोकें। इससे पता चलता है कि आप उस पल के बीमार होने की बात नहीं कर रहे हैं जब आप स्कूल छोड़ना चाहते हैं।
- अपनी माँ या पिताजी को बताएं कि आप एक दिन पहले अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं। आपने उस रात कई बार "जाग" की थी जो अस्वस्थ थी। यदि आपके माँ या पिताजी आपसे पूछते हैं कि आप उन्हें जानने के लिए उनके कमरे में क्यों नहीं आए, तो उन्हें बताएं कि आप उन्हें जगाना नहीं चाहते हैं।
- रात में, अपनी माँ या पिताजी को बताएं कि आपका पेट असहज महसूस कर रहा है। यदि वे पूछते हैं कि आपने जल्दी क्यों नहीं बोला, तो आप कहते हैं कि आप उन्हें परेशान नहीं करना चाहते।
- यदि आपके माता-पिता आप पर विश्वास नहीं करते हैं, या आप झूठ नहीं बोलना चाहते हैं, तो कहेंगे कि आपको तनाव दूर करने के लिए स्कूल से एक दिन का समय निकालना होगा।
- यदि आप बीमार होने का दिखावा करते हैं, तो अतिशयोक्ति न करें। आपके माता-पिता आपके व्यवहार पर संदेह करेंगे।
- पूरी रात रहने की कोशिश करें, और जब स्कूल जाने का समय हो तो आप बीमार और थके हुए दिखेंगे। माँ या पिताजी आपको बिना कुछ कहे घर पर रहने देंगे। हालाँकि, इसे एक आदत मत बनाओ। नींद सेहत के लिए बहुत जरूरी है।
चेतावनी
- बीमार होने का नाटक करना आपको अपने माता-पिता के साथ परेशानी में डाल सकता है। आपको खेल खेलने से पहले जोखिमों के बारे में पता होना चाहिए।
- ऐसा कुछ भी न करें जो आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा हो। खुद को बीमार बनाने के लिए दवा न लें।
- कोई भी ऐसी दवा न लें जिसकी आपके शरीर को जरूरत न हो। यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। आप कह सकते हैं कि पेट ठीक नहीं है, और दवा की तरह अभिनय भी मदद करने वाला नहीं है।
- बीमारी का बहाना मत करो कि आप अस्पताल ले जाएंगे। आप अपने माता-पिता को धोखा दे सकते हैं, लेकिन डॉक्टर को नहीं।
- यदि आप स्कूल की समस्याओं के कारण घर रहना चाहते हैं, तो पेशेवर मदद लें। आपको अपने माता-पिता को यह बताने की जरूरत है कि क्या आपके साथ बदतमीजी की जा रही है। स्कूल से अनुपस्थिति आपकी समस्या का समाधान नहीं कर सकती है।
- नियमित रूप से स्कूल छोड़ने से आप अपना काम खो देंगे और दूसरों के साथ मेल नहीं खाएंगे। इसका मतलब है कि जब आप स्कूल लौटते हैं, तो आपको स्कूल के पहाड़ का सामना करना पड़ेगा।
- जब स्कूल खत्म हो जाता है, तब भी आपको नाटक करना पड़ता है कि आप बीमार हैं। यदि आप पूरे दिन बीमार रहते हैं और फिर कक्षा के अंत तक फिर से ठीक हो जाते हैं, तो आपके माता-पिता को पता चलेगा कि आप झूठ बोलते हैं।
