सार्वजनिक रूप से कैसे बोलें (फोटो के साथ) - युक्तियाँ

वीडियो: वे बोले दरबार सजाओ Kumar Vishwas से सुनें पूरी कविता | Sahitya Tak

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सलाह

पेशेवर वक्ता अभी भी कई बार अपनी प्रस्तुति की प्रभावशीलता के बारे में चिंता करते हैं। सौभाग्य से, अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल में सुधार करना सरल है! आत्मविश्वास से सार्वजनिक रूप से बोलने के लिए, आपको ऐसी सामग्री तैयार करनी होगी जो आपके दर्शकों के लिए सही हो। अगला, आपको अपनी प्रस्तुति देने से पहले अभ्यास करने के लिए कुछ समय लेना चाहिए। अंत में, अपने दर्शकों के साथ जुड़ें, अच्छी तरह गोल शब्दों का उच्चारण करें, और प्रस्तुतियों के दौरान बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करें।

कदम

भाग 1 का 3: सामग्री तैयार करें

पता करें कि आपके दर्शक क्या हैं। आपको प्रतिभागियों की संख्या, उनकी आयु, लिंग, शिक्षा स्तर और सामाजिक स्थिति जानने की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आप जिस विषय को कवर करने वाले हैं, उसकी उनकी समझ क्या है। अंत में, अपनी छवि को अपने दर्शकों की आँखों में दिखाने की कोशिश करें और वे आपकी प्रस्तुति से क्या उम्मीदें रखते हैं।
- उदाहरण के लिए, क्या आप उन लोगों से बात करेंगे जिन्हें आपके विषय के बारे में कुछ भी नहीं पता है या आप एक पेशेवर कार्यक्रम में बोलेंगे जहां दर्शकों का ज्ञान आधार हो? आपको अपनी सामग्री को अपने दर्शकों की आवश्यकताओं के अनुरूप बनाने की आवश्यकता है। आप भ्रामक बातें नहीं कहना चाहते हैं, लेकिन आपको ऐसी जानकारी देने से भी बचने की आवश्यकता है जो आपके दर्शक पहले से जानते हों।
- इसी तरह, आपकी प्रस्तुति को आपके दर्शकों द्वारा आपको देखने के तरीके से समायोजित किया जाना चाहिए। यदि वे आपको उस विषय के विशेषज्ञ के रूप में देखते हैं जो आप प्रस्तुत कर रहे हैं, तो आपकी प्रस्तुति में ज्ञान और विश्वसनीयता की गहराई होनी चाहिए।
अपनी प्रस्तुति के लिए सही स्वर निर्धारित करें। आप स्वर को प्रस्तुति के "आत्मा" भाग के रूप में देख सकते हैं। यह वही है जो दर्शकों, घटना, विषय और भाषण के उद्देश्य से बना है। इसके अलावा, आपको एक प्राकृतिक टोन चुनने के लिए अपने व्यक्तित्व पर विचार करने की भी आवश्यकता है जो आपको सूट करता है।
- यदि आपका विषय गंभीर है, तो गंभीर स्वर का प्रयोग करें। या, पार्टी भाषण के लिए एक अजीब आवाज चुनें।
- सामान्य तौर पर, आप प्रत्येक प्रस्तुति के लिए एक ही वार्तालाप टोन का उपयोग कर सकते हैं, चाहे वह विषय कोई भी हो और उसके कितने दर्शक सदस्य हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी खुद की पहचान दिखाना है!
- ध्यान दें कि आपको पूरे भाषण के लिए एक टोन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, आप गंभीर आवाज़ में बोलना शुरू कर सकते हैं, लेकिन एक विनोदी बातचीत के साथ। इस मामले में, आपको प्रस्तुति के पाठ्यक्रम के अनुसार टोन को समायोजित करने की आवश्यकता है।
जरूरत पड़ने पर और शोध करें। यदि आपके पास अपने विषय का विशेष ज्ञान है, तो शायद आप अपने दिमाग या कुछ व्यक्तिगत नोट्स के साथ एक प्रस्तुति करेंगे। हालाँकि, जब आपके पास कुछ ज्ञान अंतराल हैं, तो अनुसंधान बहुत महत्वपूर्ण है। याद रखें कि दर्शक इन खामियों को नोटिस करेंगे और सवाल पूछेंगे। इसके अलावा, दर्शक आपके दृष्टिकोण को स्पष्ट करने के लिए आपके द्वारा दी गई मैट्रिक्स और व्यावहारिक जानकारी की भी सराहना करते हैं।
- यदि आप अपने विषय के जानकार हैं, तो आपको अपना शोध करने से पहले अपना भाषण लिखना चाहिए। इस तरह, आप ज्ञात जानकारी की समीक्षा करने में समय बर्बाद नहीं करेंगे। उदाहरण के लिए, एक जीवविज्ञानी आगे के शोध की आवश्यकता के बिना कोशिका विभाजन के विषय को प्रस्तुत कर सकता है। इसी तरह, आप बिना किसी शोध के अपने माता-पिता की शादी की सालगिरह पार्टी के लिए भाषण लिख सकते हैं।
- इसके विपरीत, यदि आपको अपने विषय के बारे में अधिक जानकारी नहीं है, तो आपको अपने भाषण की सामग्री लिखने से पहले शोध करना चाहिए।उदाहरण के लिए, यदि आप एक लैंडमार्क प्रस्तुत कर रहे हैं, तो अपनी प्रस्तुति का विचार बनाने से पहले ऐतिहासिक पृष्ठभूमि और उससे संबंधित महत्वपूर्ण जानकारी जानें।
प्रस्तुति के लिए रूपरेखा। बहुत से लोग महसूस करते हैं कि नियोजन उनके विचारों को व्यवस्थित करने में मदद करता है और सुसंगत कथन बनाता है। सबसे पहले, आप पृष्ठ के शीर्ष पर अपने थीसिस, लक्ष्य या भावना को लिखेंगे। इसके बाद, अपने मुख्य तथ्यों को लिखें। अंत में, वह निष्कर्ष लिखें जिसे आप अपने दर्शकों को बताना चाहते हैं।
- प्रस्तुति में तीन से पांच प्रमुख बिंदुओं को प्रस्तुत करें। श्रोता को ओवरलोड करने के लिए बहुत अधिक जानकारी देने से बचें।
- एक सामान्य रूपरेखा बनाने के बाद, आप प्रत्येक मुख्य बिंदु के तहत जो कहना चाहते हैं, उसके बारे में अतिरिक्त नोट्स बना सकते हैं।
- आपको पूरा वाक्य लिखने की आवश्यकता नहीं है। आपको क्या कहना है यह याद रखने में मदद करने के लिए कीवर्ड लिखें।
- यहाँ मुख्य वक्ता के लिए सुझाव दिया गया थीसिस है: “इस नई प्रदर्शनी में, कलाकार की जीवनी और रंग के लिए जुनून को एक ऐसी दुनिया को फिर से बनाने के लिए जोड़ा जाएगा, जिसे दर्शक लगभग छू सकते हैं। प्रवेश करना"।
अपने दर्शकों का ध्यान आकर्षित करने के लिए एक कथा लिखें। एक उद्धरण एक वाक्य या वाक्यांश है जो श्रोता को आकर्षित करता है। कई मामलों में, उद्धरण प्रस्तुत सामग्री के बारे में आपके निर्णय को दर्शकों को बताता है। या, यह वह प्रश्न हो सकता है जिसका उत्तर आप अपनी प्रस्तुति में देंगे। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने दर्शकों को सुनने के लिए एक सम्मोहक कारण प्रदान करें।
- बेहतर अभी तक, टिप्पणी आपके भाषण के पहले 30 सेकंड के दौरान दिखाई देनी चाहिए।
- उदाहरण के लिए, “आप की तरह, मुझे समय का प्रबंधन करने में कठिनाई होती थी। अब मैं एक दिन में जितना काम पूरा करता हूं, वह पूरे एक हफ्ते में जितना किया जाता है, उससे कहीं अधिक है। ”या“ जब मैंने शोध शुरू किया, तो मैंने खुद से पूछा कि असंभव को कैसे हासिल किया जाए। ? "
कुछ और कहानियाँ या चुटकुले जोड़ें। यद्यपि आपके दर्शक आपकी प्रस्तुति को सुनना चाहते हैं, लेकिन लोग अक्सर ध्यान खो देते हैं। कहानियां, विशेष रूप से व्यक्तिगत कहानियां और चुटकुले, अक्सर ध्यान आकर्षित करते हैं और आपकी प्रस्तुति को और अधिक रोचक बनाते हैं। इसके अलावा, यह आपके दर्शकों को आपके साथ सहानुभूति रखने में मदद करने का एक तरीका है। हालांकि, आपको उत्तेजक या अनुचित बातें नहीं कहनी चाहिए।
- श्रोताओं को व्यक्तिगत कहानियाँ सुनना बहुत पसंद है! यह सामग्री के टुकड़ों में से एक है जो इसे संवादात्मक बनाता है और दर्शकों का ध्यान आकर्षित करता है।
- उदाहरण के लिए, आप प्रयोगशाला में अपने पहले दिन के दौरान दुर्घटना की पुनरावृत्ति करके अपने वैज्ञानिक अनुसंधान को प्रस्तुत करना शुरू कर सकते हैं।
- या, कंपनी प्रशिक्षण में मिलने के बारे में एक अजीब मजाक जोड़ें।
दर्शकों के सवालों की भविष्यवाणी करें। यदि आप अनुमान लगाते हैं कि आपके दर्शक क्या पूछेंगे, तो आप अपनी प्रस्तुति में उत्तर प्रदान कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि अपने दर्शकों को यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे एक प्रस्तुति से क्या चाहते हैं। इसके अलावा, आप दर्शकों के प्रश्नावली में भी आश्चर्यचकित नहीं हैं।
- अपने दर्शकों को फिर से देखें। आपकी प्रस्तुति से उन्हें क्या उम्मीद है? उनकी समझ का स्तर क्या है? अपने दर्शकों के सवालों का अनुमान लगाने के लिए इस जानकारी का उपयोग करें।
स्टिकी नोट्स जैसी सामग्री प्रस्तुतियाँ तैयार करें। जब आप एक प्रस्तुति को पढ़कर थकाऊ नहीं करना चाहते हैं, तो नोट्स तैयार करने से आपको याद रखने और लापता होने से बचने में मदद मिल सकती है। मुख्य बिंदुओं को लिखना सबसे अच्छा है ताकि आप आवश्यक होने पर सामग्री को देख सकें।
- आप महत्वपूर्ण विचारों को याद रखने के लिए कुछ कीवर्ड भी लिख सकते हैं जिन्हें आप याद नहीं कर सकते।
- पूर्ण वाक्य न लिखें क्योंकि यह अक्सर आपको भ्रमित करता है। कीवर्ड लिखें।
- प्रेजेंटेशन देने के लिए पेपर नोट्स बहुत अच्छे हैं, लेकिन बहुत से लोग पेपर पर आउटलाइन प्रिंट करना पसंद करते हैं।
लचीला। नियोजन सहायक है, लेकिन आप हर संभावना का अनुमान नहीं लगा सकते। अंतिम-मिनट में बदलाव न करें, जिससे आप आत्मविश्वास खो देते हैं। आपको तैयार की गई सटीक सामग्री प्रस्तुत करने की आवश्यकता नहीं है।
- उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप विशेषज्ञों के समूह के लिए एक प्रस्तुति तैयार कर रहे हों, लेकिन आपकी प्रस्तुति से पहले शाम तक, आपको पता चलता है कि आपके दर्शकों को आपके विचार से कम समझ है। इस मामले में, आप तैयार सामग्री पर कटौती करेंगे और स्पष्टीकरण प्रदान करेंगे ताकि विशेष ज्ञान के बिना लोग समझ सकें।
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भाग 2 की 3: प्रस्तुति पुस्तक

दर्पण के सामने अभ्यास करें। प्रेजेंटेशन देने से पहले घबराहट महसूस करना बिल्कुल ठीक है, भले ही आपको इसकी आदत हो। आप प्रेजेंटेशन देने से पहले अभ्यास करके तनाव दूर कर सकते हैं। दर्पण के सामने खड़े रहते हुए अपनी सामग्री को शानदार ढंग से प्रस्तुत करें। इस तरह, आप प्रस्तुति के दौरान अपने आसन, हावभाव और आसन को समायोजित करने के लिए खुद को देख सकते हैं।
अपनी प्रस्तुति रिकॉर्ड करें। दर्पण के सामने अभ्यास करने की तुलना में फिल्मांकन और भी अधिक उपयोगी है क्योंकि आप खुद को दर्शकों के रूप में देख सकते हैं! वीडियो देखते समय, आप दर्शकों की तरह व्यवहार करें। आप इस बात पर ध्यान देंगे कि आपको प्रस्तुति में क्या पसंद है और किन भागों को बदलना होगा।
- हो सकता है कि अगर आप कई चीजों को बेहतर बनाना चाहते हैं तो आपको बहुत सारे वीडियो शूट करने होंगे।
- या, आप किसी मित्र को व्यायाम देखने और टिप्पणी देने के लिए कह सकते हैं।
समयबद्ध प्रस्तुति। आपकी प्रस्तुति में आम तौर पर एक समय सीमा होती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपकी प्रस्तुति उस समय के भीतर संक्षिप्त हो गई है। इसी तरह, आप शायद अपनी प्रस्तुति भी जल्द समाप्त नहीं करना चाहते। सौभाग्य से, अभ्यास आपकी प्रस्तुति को समय सीमा को सुनिश्चित करने में मदद करने का एक तरीका है। प्रस्तुति के समय के लिए अपने फोन, घड़ी या टाइमर पर टाइमर फ़ंक्शन का उपयोग करें और यदि आवश्यक हो तो कुछ बदलाव करें।
- सहज प्रस्तुति के लिए टाइमर शुरू करने से पहले कई बार अभ्यास करना सबसे अच्छा है। सबसे पहले, आपको यह कहने में कुछ सेकंड लग सकते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं।
मुख्य बिंदुओं को याद रखें। जैसे, प्रस्तुति आसान हो जाएगी। इसके अलावा, आप सामग्री को भी याद नहीं करते हैं।
- पूरी प्रस्तुति को याद रखने की कोशिश न करें। न केवल यह मुश्किल है, बल्कि यह आपकी प्रस्तुति को भी अप्राकृतिक बनाता है। जब आप मुख्य बिंदुओं को याद करेंगे, तो आप सुसंगत रूप से बोलेंगे।
दृश्य-श्रव्य सामग्री (यदि कोई हो) के साथ अभ्यास करें। PowerPoint, चित्र, और वीडियो प्रस्तुतियों जैसी Audiovisual सामग्री आपकी प्रस्तुति में सहायता कर सकती है, लेकिन यदि आप समस्याओं में भाग लेते हैं, तो यह आपको विचलित भी कर सकती है। इस सामग्री को अपने अभ्यास में शामिल करें ताकि आपको इसे परिवर्तित करने की आदत हो।
- दृश्य-श्रव्य सामग्री के साथ अभ्यास करें ताकि आप उस पर हर शब्द न पढ़ें क्योंकि दर्शकों को यह पसंद नहीं है।
- कोई तकनीकी समस्या हो सकती है जो आपको PowerPoint या Prezi को खोलने से रोकती है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि यदि आवश्यक हो, तो आप सामग्री का उपयोग किए बिना एक प्रस्तुति दे सकते हैं।
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भाग 3 की 3: प्रस्तुतियाँ

अपनी प्रस्तुति देने से पहले अपने दर्शकों को जानें। यह आपके दर्शकों की प्रतिक्रिया की आशा करने और आपकी प्रस्तुति को परिष्कृत करने का मौका है, जैसे कि एक चुटकुला छोड़ना। इसके अलावा, आप आंशिक रूप से यह भी जान पाएंगे कि आपके दर्शकों को आपकी प्रस्तुति से क्या उम्मीद है। अंत में, दर्शकों का आपके प्रति एक अलग दृष्टिकोण होगा और आपके साथ सहानुभूति होगी।
- दरवाजे पर खड़े होकर सभी का स्वागत करें।
- सीटें मिलते ही दर्शकों से मिलवाएं।
- यदि आप प्रस्तुति देने से पहले अपने दर्शकों के साथ बैठते हैं, तो सभी से बात करें।
प्रस्तुत करने से पहले अपने नोट्स की समीक्षा करें। अपनी प्रस्तुति के दिन एक या दो बार नोट्स के माध्यम से स्किम करें। यह जानकारी को भूलने से बचने के लिए सामग्री की समीक्षा करने का एक तरीका है।
- तनावपूर्ण मत बनो! विश्वास करें कि आपको याद है कि आपको क्या कहना है।
यह शब्द स्पष्ट रूप से स्पष्ट है। धीमी, सुसंगत आवाज़ में बोलें और प्रत्येक शब्द को स्पष्ट रूप से उच्चारण करने के लिए समय निकालें। एक समय आएगा जब आपको लगेगा कि आप बहुत धीमे बोल रहे हैं, लेकिन इससे आपके दर्शकों को आपकी सामग्री का अनुसरण करने में आसानी होगी।
- किसी प्रेजेंटेशन के दौरान गहरी साँस लेना बहुत जल्दी बात करने से रोकने का एक सहायक तरीका है।
अपनी बात पर ज़ोर देने के लिए बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल करें। यह जानबूझकर हाथ आंदोलन और जिस तरह से आप मंच पर आगे बढ़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपनी उंगलियों का उपयोग उस बिंदु को पेश करने के लिए करेंगे जिसे आप पेश करने वाले हैं, या किसी चीज़ पर ज़ोर देने के लिए अपना हाथ नीचे कर रहे हैं। उन इशारों का उपयोग करें जो आपके परिचित हैं, क्योंकि दबाव आपको नकली लगेगा।
- हालाँकि, आपको नर्वस होने से बचने की आवश्यकता है। आपके आंदोलनों को चिंता से बाहर होने के बजाय होशपूर्वक किया जाना चाहिए।
दर्शकों की प्रतिक्रिया के अनुसार समायोजित करें। कभी-कभी दर्शक आपके विचार से अलग तरह से प्रतिक्रिया करेंगे और यह पूरी तरह से सामान्य है। उदाहरण के लिए, उन्हें आपकी हास्य सामग्री में कोई दिलचस्पी नहीं है। यदि ऐसा होता है, तो उनकी प्रतिक्रिया से मेल खाने के लिए स्वर और प्रस्तुति को आंशिक रूप से समायोजित करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके दर्शक आपके मजाक पर ज़ोर से हँसते हैं, तो कमरे को जारी रखने से पहले शांत होने की प्रतीक्षा करें। यदि वे हँसते और मुस्कुराते हैं या सिर हिलाते हैं, तो आपको मज़ाक काटने की ज़रूरत नहीं है। बड़े समूह छोटे समूहों की तुलना में अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं क्योंकि लोग बड़े समूहों में कम शर्मीले होते हैं।
- यदि दर्शक भ्रमित होते हैं, तो आप अपनी आवाज़ उठाएंगे और अधिक समझाएंगे।
जरूरत पड़ने पर ही ऑडियोविजुअल एड्स का उपयोग करें। अनावश्यक ऑडियो-विजुअल एड्स दर्शकों को विचलित कर सकते हैं। यह उन्हें आपकी प्रस्तुति पर ध्यान देने से रोकता है।
- केवल ऑडियो-विज़ुअल सामग्री पर शब्द के लिए शब्द न पढ़ें, जिसे आपने तैयार किया है क्योंकि आपके दर्शक इसे सुनना पसंद नहीं करते हैं।
- आप अपनी प्रस्तुतियों में मज़ा जोड़ने के लिए ऑडियो-विजुअल एड्स का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने क्षेत्र में नवीनतम खोजों के बारे में एक छोटा वीडियो जोड़ेंगे।
अपने दर्शकों के साथ बातचीत करें। यह आपके दर्शकों का ध्यान आकर्षित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। इससे उन्हें आपकी सामग्री को अधिक समय तक याद रखने में भी मदद मिलती है। आप उनके लिए प्रश्न पूछकर या आपको प्रश्न पूछने के लिए प्रोत्साहित करके ऐसा कर सकते हैं।
- क्या आपके दर्शकों ने मुख्य बयान दोहराए हैं।
- आप प्रस्तुति के दौरान किसी बिंदु पर ध्वनि बनाने या हिलने के लिए भी कह सकते हैं।
- अपने दर्शकों को उदाहरण या सुझाव देने के लिए प्रोत्साहित करें।
- दर्शकों के सवालों का जवाब दें।
हमेशा अपनी तरह रहो। यद्यपि आप अक्सर अपने व्यक्तित्व का एक अलग पक्ष दिखाना चाहते हैं, लेकिन एक अलग व्यक्ति नहीं होना चाहिए। श्रोता आपको देखने आते हैं! आत्मविश्वास के साथ अपनी प्रस्तुति में अपना व्यक्तिगत चिह्न दिखाएं। आप अभी भी पेशेवर रूप से प्रस्तुत कर सकते हैं और हमेशा स्वयं बने रह सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि आप जीवन में सक्रिय और सक्रिय हैं, तो यह दिखाएं कि जब आप प्रस्तुति देते हैं। हालाँकि, अपने आप को अप्राकृतिक तरीके से कार्य करने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें।
अपने आप को आश्वस्त करें जब आप चिंतित महसूस करते हैं। किसी प्रस्तुति से पहले नर्वस होना सामान्य है, इसलिए आपको खुद पर दबाव बनाने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप घबराए हुए हैं, तो शांत रहने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं:
- कल्पना करें कि आपकी प्रस्तुति अच्छी चल रही थी।
- रोमांच के बजाय प्रस्तुति के लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें।
- शांत रहने के लिए गहरी सांस लें।
- अपनी चिंता दूर करने के लिए अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर रखें या घुमाएँ।
- प्रस्तुतियाँ देने से पहले शराब को सीमित करें।
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सलाह

घबराहट या चिंता को कम न होने दें। सराहना करें कि इसे उत्साह और उत्साह में परिवर्तित करें।
याद रखें, प्रस्तुति को आपसे बेहतर कोई नहीं जानता।
प्रत्येक प्रस्तुति के बाद, आपके सार्वजनिक बोलने के कौशल में धीरे-धीरे सुधार होगा। यदि आप पहले कुछ प्रस्तुतियों के दौरान अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं, तो हार न मानें।
आपके श्रोता आपको बोलते हुए सुनने आते हैं, इसलिए वे आपकी सामग्री की परवाह करते हैं। कई लोगों द्वारा देखा जा रहा है की भावना का आनंद लें!
सार्वजनिक बोलने को एक कार्य के रूप में देखने के बजाय, आपको इसे दुनिया के साथ खुद का हिस्सा साझा करने के लिए एक महान अवसर के रूप में देखना चाहिए।
आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए सीधे खड़े हो जाएं।