विषय

• कदम
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

सन पॉइजनिंग हममें से किसी को भी किसी भी उम्र में हो सकती है। लोशन / सनस्क्रीन का उपयोग करते समय अपनी त्वचा की उचित देखभाल करना आपकी त्वचा को सूरज की क्षति सहित कई तरह की त्वचा की समस्याओं से बचाने की कुंजी है।

सन प्वाइजनिंग का पहला लक्षण सनबर्न होता है, जिसमें खुजली होने लगती है। यह आपको अस्वस्थ महसूस करा सकता है। मतली और दस्त के साथ चकत्ते, सूजन, त्वचा का फड़कना और काले या सफेद धूप के धब्बे हो सकते हैं। धब्बे छोटे हो सकते हैं या एक साथ बड़े क्षेत्र बन सकते हैं जिनमें वर्णक की कमी दिखाई देती है या त्वचा का रंग गहरा होता है। त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है। यदि आप डॉक्टर को देखने में असमर्थ हैं, तो इन "सन स्पॉट्स" या त्वचा की सन पॉइज़निंग के लिए कई उपचार हैं।

कदम

1. 1 धूप से दूर रहो! सन प्वाइजनिंग के लक्षण आमतौर पर 7-10 दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं। इसके बाद, आप सीखेंगे कि सूर्य के धब्बों के प्रभाव का इलाज कैसे किया जा सकता है।
2. 2 विटामिन ई तेल (लोशन नहीं) का प्रयोग करें। सुबह-शाम तेल में मलें। जितना अधिक बार आप इसका उपयोग करेंगे, परिणाम उतने ही तेज़ होंगे। यह प्रभावित क्षेत्र पर अच्छा काम करता है और आमतौर पर त्वचा के लिए अच्छा होता है। यह केवल आपकी त्वचा के लचीलेपन को बढ़ाएगा और आपको सूर्य के संभावित पुन: संपर्क से बचाने में मदद करेगा। जब आप ध्यान दें कि दाग चले गए हैं, तो आप तेल का अधिक संयम से उपयोग करना शुरू कर सकते हैं।
3. 3 अपनी पहली गर्मी की छुट्टी के दौरान इलाज बंद न करें। यह किसी भी अवशिष्ट दोष (त्वचा के नीचे) को ठीक कर देगा जो आपको दिखाई नहीं दे रहे हैं और भविष्य में आपकी रक्षा करेंगे।

टिप्स

• सामान्य रूप से विटामिन ई तेल का उपयोग करने से आपको त्वचा की किसी भी बड़ी समस्या के बिना तेजी से (और अधिक समान रूप से) सुनहरा तन पाने में मदद मिलती है।
• कुछ विटामिन ई लोशन / सनस्क्रीन लें जो आपको यूवी किरणों से बचाए
• मौखिक विटामिन आपकी त्वचा की रक्षा करने में भी मदद कर सकते हैं।
• आपका फार्मासिस्ट न केवल आपको सही तेल चुनने में मदद कर सकता है, बल्कि वे आपके साथ उपचार संबंधी विचार भी साझा कर सकते हैं।

चेतावनी

• अगर आंत की वृत्ति और / या शोध आपको बताता है कि आपको कुछ गंभीर है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखें!
• अगर आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है, तो बेझिझक किसी से इसके बारे में पूछें। परिवार के किसी सदस्य, दोस्त या डॉक्टर से पूछें।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• विटामिन ई तेल - 40,000 एलयू या उच्च शक्ति - (आपकी स्थानीय फार्मेसी में)