उदास प्रेमी में रुचि - युक्तियाँ

वीडियो: किसी से सच्चा प्रेम है तो ये बात याद रखना Krishna vani। Lord Krishna। Motivation By Krishna

विषय

कदम

जब आपका प्रेमी उदास होता है और उसका दिन खराब होता है, तो यह उसे थका देता है। हालांकि यह मुश्किल होगा, आपको उसकी मदद करने और प्रोत्साहित करने के लिए होना चाहिए। उसे यह बताने से कि आप हमेशा वहाँ हैं और उसे दिलासा देते हुए, आप अपने आदमी को यह महसूस करने में मदद कर सकेंगे कि आप उसे वास्तव में खुश कर रहे हैं।

कदम

विधि 1 की 3: उसके साथ रहें

सुनो जब वह बात करना चाहता है। अगर आपका बॉयफ्रेंड उदास है, तो आप उसे आपके साथ समस्या साझा करने का अवसर देकर मदद कर सकते हैं। इसके बारे में बात करने से उसे बेहतर महसूस करने या समाधान खोजने में मदद मिल सकती है।
- आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, “हनी, आप दुखी लग रहे हैं। क्या आप मेरे साथ साझा करना चाहते हैं? "
- यदि वह साझा करना चाहता है, तो एक सक्रिय श्रोता बनें। समस्या को ठीक करने का प्रयास करने के लिए उसे बाधित या आग्रह न करें। आपको सिर्फ सुनना चाहिए।
उसकी भावनाओं को स्वीकार करें। सबसे मूल्यवान चीजों में से एक आप अपने प्रेमी के साथ मदद कर सकते हैं यह दिखाने के लिए कि आप उसके जीवन में क्या हो रहा है, उसके साथ सहानुभूति या समझ रखते हैं। मान्यता का मतलब है कि आप उसे बताएं कि उसकी भावनाएं ठीक हैं और आप समझ सकते हैं।
- सबसे पहले, उसे बताएं कि वह कैसा महसूस कर रहा है। भावनात्मक बयानों को सुनें, जैसे "मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए" या "मैं निराश हूं।"
- फिर, आप यह कहकर उसकी भावनाओं को स्वीकार करते हैं, “मुझे वास्तव में खेद है कि क्या हुआ। मैं समझता हूं कि आप बहुत भ्रमित हैं "या" मैं वास्तव में समझता हूं कि आप इतना निराश क्यों महसूस करते हैं "।
कृपया समझें कि क्या वह शांत है। यहां तक कि अगर आपका प्रेमी अभिव्यंजक प्रकार है, तो वह शायद अपनी स्थिति या अपनी भावनाओं पर तुरंत चर्चा नहीं करना चाहेगी। आपको उसे बोलने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। हालांकि, अगर वह तैयार नहीं है, तो उस पर दबाव न डालें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप पूछते हैं, "क्या आप मेरे साथ साझा करना चाहते हैं?" और उसने कहा, "नहीं", तो आपको कहना चाहिए, "हां। ठीक है। अगर आप बात करना चाहते हैं तो मैं हमेशा यहाँ हूँ ”।
- उसे यह बताने के लिए न कहें कि अगर वह नहीं चाहता है तो आपको क्या समस्या है। आपको उसे समय देना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, वह अपना दिल खोल देगा।
उसे जगह दें। अगर आपके बॉयफ्रेंड को क्या हो रहा है, उससे निपटने के लिए जगह की ज़रूरत नहीं है, तो हैरान न हों। कुछ लोग जब नीचे महसूस कर रहे होते हैं तो अकेले रहना पसंद करते हैं। इसे आपके लिए एक समस्या के रूप में नहीं देखने का प्रयास करें - बस उसे कुछ समय अकेले दें।
- मान लीजिए कि आपके प्रेमी का अपने डैड के साथ कोई विवाद था।अगर उसे इसके बारे में सोचने के लिए जगह चाहिए, तो आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैं आपको थोड़ा समय दूंगा, लेकिन क्या आप बाद में मुझसे पूछेंगे?"
- यदि आपका लड़का स्पष्ट रूप से यह नहीं कहता है कि उसे अकेले रहने के लिए समय चाहिए, तो वह शायद आपके साथ खुश है।
उसे पेशेवर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें यदि वह ऊब की अपनी भावनाओं को दूर नहीं कर सकता है। यदि आपका प्रेमी लंबे समय से ऊब रहा है, तो परिवार और दोस्तों से दूर रहता है, या खतरनाक व्यवहार में शामिल होना शुरू कर देता है, उसे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह की आवश्यकता हो सकती है। उसे एक चिकित्सा सत्र में भाग लेने का सुझाव दें।
- उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैंने हाल ही में देखा है कि मैं ऊब गया हूं। क्या आपने इस बारे में किसी चिकित्सक से बात करने के बारे में सोचा है?"
- अपने प्रेमी को बताएं कि आप उसे एक चिकित्सक खोजने में मदद करेंगे या यहां तक कि उसकी नियुक्ति के लिए भी अगर उसे आपके समर्थन की आवश्यकता है।
विज्ञापन

3 की विधि 2: उसे आराम दें

उसे गले लगाएं। शारीरिक संपर्क अपने लड़के के लिए प्यार दिखाने का एक शानदार तरीका है। यदि आप दोनों अक्सर एक-दूसरे को गले लगाते हैं, तो परेशान होने पर उसे गले लगाएं। यदि गले लगाना आप दोनों के बीच कोई परिचित बात नहीं है, तो आपको पहले उससे सलाह लेनी चाहिए।
- यदि वह निराश हो जाता है क्योंकि उसे पदोन्नति नहीं मिली है, तो आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "क्या आप मुझे गले लगा सकते हैं?"
उसे चुंबन दो। एक चुंबन भी अपने क्रश के लिए अपने प्यार को दिखाने के लिए एक तरीका है। आप उसके माथे या गाल को चूम अपनी रुचि दिखाने के लिए कर सकते हैं।
- अपने प्रेमी चुंबन केवल तभी अंतरंगता के इस प्रकार अपने संबंधों में सामान्य है। यदि नहीं, तो पहले पूछें कि क्या वह सहमत है।
उसे याद दिलाएं कि वह महान क्यों है। यदि आपके प्रेमी के मूड का कारण उसके आत्मविश्वास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, तो उसे याद दिलाएं कि आपको क्यों लगता है कि वह महान है। इससे उसे अपनी चिड़चिड़ी भावनाओं से छुटकारा पाने और नकारात्मक आलोचना को पहचानने में मदद मिल सकती है।
- उदाहरण के लिए, अगर वह नौकरी के लिए इंटरव्यू में फेल हो गया, तो आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, “वे आप में से सबसे अच्छा नहीं देख सकते, लेकिन मैं कर सकता हूं। मुझे तुम पर भरोसा है"।
- अगर वह किसी दोस्त को खो देता है, तो आप कह सकते हैं, “मुझे पता है कि आपको अपनी झूठ बोलने की आदतों के बारे में डंग का सामना करने में कठिन समय था। मुझे तुम पर गर्व है"।
- उसे बताएं कि आप अपने जीवन में उसके प्रति आभारी क्यों हैं। अगर वह अच्छा महसूस करने लगे, तो उसे कुछ कहने के लिए कहें, जिसके लिए वह आभारी है।
मदद के लिए एक विशिष्ट सुझाव दें। आप आगे बढ़ सकते हैं और अपने प्रेमी से पूछ सकते हैं, "मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूं?" हालांकि, शायद उसके पास कोई विशेष अनुरोध नहीं था। इसके बजाय, आप जो जानते हैं उसके आधार पर उसे बेहतर बनाने में मदद करने के लिए एक सक्रिय तरीका सोच सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि आपका प्रेमी अपने परीक्षा स्कोर के बारे में उदास है, तो आप अगली बार उसे अध्ययन के लिए मदद करने की पेशकश कर सकते हैं।
- यदि वह परेशान है क्योंकि सप्ताहांत में ऐसा करने के लिए बहुत कुछ है, तो आप उसका समर्थन कर सकते हैं, जैसे कि काम या काम।
विज्ञापन

विधि 3 की 3: उसे प्रोत्साहित करें

उस गीत को खोलें जिसे वह पसंद करता है। यदि आप अपने प्रेमी को उसकी उदासी से छुटकारा पाने में मदद करना चाहते हैं, तो उसकी पसंदीदा धुनें बजाएं। यह गारंटी नहीं देता है कि वह नृत्य करने के बारे में उत्साहित हो जाएगा, लेकिन इससे उसे अपना मूड सुधारने में मदद मिलेगी।
- आप उसे यह भी बता सकते हैं कि आपने संगीत क्यों बजाया, जैसे, "मुझे पता है कि आप अपने माता-पिता के तलाक के बारे में परेशान हैं, इसलिए मुझे लगता है कि मैं आपको अच्छा महसूस कराने के लिए एक गाना बजा सकता हूँ। की तुलना में "।
शारीरिक व्यायाम करें साथ में। शारीरिक गतिविधि एंडोर्फिन नामक शरीर में खुश रसायनों की रिहाई को उत्तेजित करती है। यह रसायन आपके प्रेमी को उसके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। साथ ही, जो कुछ हुआ उस पर ध्यान देने से उसे रोकने के लिए शारीरिक गतिविधि एक प्रभावी तरीका है।
- आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, “मेरा काम मुझे तनाव दे रहा था। हम थोड़ा आराम करने के लिए तैराकी क्यों नहीं करते? " या "चलो टहलने के लिए कुत्ते को ले जाएं और इसके बारे में बात करें। क्या आप सहमत हैं? "
- यदि आपका प्रेमी नाराज है, तो नकारात्मक ऊर्जा को बदलने के लिए व्यायाम एक प्रभावी तरीका हो सकता है।
उसे आराम से खाना खिलाएं। भोजन आपके आदमी के दिल में जाने का तरीका नहीं हो सकता है, लेकिन यह उसके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। जब आप तनावग्रस्त, उदास, या उदास होते हैं, तो आप आराम से भोजन करना चाहते हैं: कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके मस्तिष्क में संतुष्टि की भावनाओं को ट्रिगर करते हैं।
- शायद आपका प्रेमी अपने कम स्कूल के ग्रेड के बारे में परेशान है। उसे खाना पकाकर या कुछ पसंद करके ऑर्डर देकर उसे थोड़ा आराम दें। एक पास्ता या पिज्जा उसके स्कोर में वृद्धि नहीं करेगा, हालांकि यह उसे थोड़ी देर के लिए बेहतर महसूस करने में मदद करेगा।
- आरामदायक भोजन समय-समय पर प्रभावी हो सकता है, लेकिन इसे अक्सर खाने के बारे में सतर्क रहें। यदि आपका प्रेमी अधिक भोजन करने की कोशिश करता है, तो एक स्वस्थ उपचार (या एक आरामदायक पकवान का एक स्वस्थ संस्करण) बनाने की कोशिश करें।
एक मासूम मजाक कहो। मुस्कान कई अलग-अलग समस्याओं को दूर कर सकती है, इसलिए वास्तव में उसे मुस्कुराने की कोशिश करें। अपना खुद का एक अच्छा मजाक कहें या उसे मजाकिया चित्र या वीडियो भेजें।
- आप उनके मामले से संबंधित एक मजाक का उपयोग कर सकते हैं, जैसे, "आपको लगता है कि मेरा काम करने का माहौल भयानक है। YouTube पर यह मज़ेदार वीडियो देखें। मुझे यकीन है कि यह आप हैं।" मन बदल जाएगा ”।
उसका पसंदीदा टीवी शो या फिल्म देखें। यदि आपका प्रेमी एक टीवी शो या फिल्म देखता है जो उसे हँसाता है, तो एक साथ एक कुर्सी पर लेटें और इसे देखें - यदि यह कॉमेडी है तो बेहतर है। वह शो या फिल्म उसकी परेशानियों को भूलने में मदद कर सकती है। जब फिल्म खत्म हो जाएगी, तो शायद वह बेहतर महसूस करेगा, या कम से कम वह इसके बारे में बात करने के लिए तैयार होगा। विज्ञापन