लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
15 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
अफवाहें, परिवाद, और गलत सूचना सोशल मीडिया, कार्यस्थलों, और कोर्ट रूम पर हो सकती हैं। कुछ काल्पनिक गायब हो जाएंगे, जबकि अन्य फैलेंगे और फैलेंगे। चाहे आपके सामने, आपकी पीठ के पीछे, अदालत में, या प्रेस में आपकी बदनामी हो रही हो, आपके अधिकारों के बारे में शांत और जानकार रहना महत्वपूर्ण है। विश्वसनीय लोगों की शांति और समर्थन के साथ, आप अपनी प्रतिष्ठा और आत्मविश्वास हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत कर सकते हैं।
कदम
भाग 1 की 3: अफवाहों का जवाब देना
शान्ति बनाये रखें। अगर कोई सहकर्मी, परिचित, या रिश्तेदार आपसे किसी चीज के लिए आपसे कोई संबंध रखता है, तो उनका शांत और सीधे सामना करना सबसे अच्छा है। यदि आप दूसरे व्यक्ति द्वारा चुगली कर रहे हैं, तो आपको प्रतिक्रिया करने से पहले एक गहरी साँस लेने की आवश्यकता होगी। यदि आपको एक पाठ या पाठ संदेश के रूप में एक शुल्क प्राप्त होता है, तो आपके पास शांत और एकत्र होने पर सोचने और सामना करने का अवसर होगा।
सत्य की पुष्टि करो। एक बार जब आप शांत हो गए, तो सुनिश्चित करें कि आप सच्चाई को यथासंभव संक्षिप्त रूप से पुष्टि करते हैं। यदि अभियुक्त सुनने के लिए तैयार है, तो यह आपको तर्क खोजने से परेशान होने से बचाएगा। यदि वे सुनना नहीं चाहते हैं, तो अपने क्रोध पर नियंत्रण रखें।- यहां तक कि अगर बातचीत समाप्त हो जाती है जब अभियुक्त स्वीकार नहीं करता है कि आप क्या कहते हैं, जब इसका विश्लेषण करने का समय है, तो वे आप पर विश्वास कर सकते हैं।
कहानी जानें। निर्धारित करें कि झूठ कहाँ से आता है, और क्यों व्यक्ति आप पर झूठी जानकारी पर भरोसा करने का आरोप लगाता है। यदि वे नहीं चाहते या प्रकट नहीं कर सकते हैं कि कौन अफवाह फैलाता है, तो पूछें कि क्या वे आपको किसी के साथ चैट करने की पेशकश कर सकते हैं।- यदि वे आपकी मदद करने से इनकार करते हैं, तो उन्हें कल्पना करने के लिए कहें कि क्या आप निर्दोष हैं, उनके पास आपके लिए कोई सलाह है। पूछो "भाई / बहन हो सकता है मुझे कुछ बताओ? "
- आपको यह स्वीकार करना पड़ सकता है कि आप पूरी कहानी कभी नहीं जान पाएंगे। आगे की जांच पर फिर से आग लगाने के बजाय अफवाहों को गायब होने दें।
मदद लें। अपने दोस्तों या विश्वसनीय सहयोगियों को बताएं कि आप अफवाह के बारे में चिंतित हैं, और उन्हें आपके लिए बोलने के लिए कहें। अच्छे रिश्तों का नेटवर्क आपको फिर से अपने लिए बोलने से बचाए रखेगा।- यदि आप जानते हैं कि बदनामी मनमानी अटकलों या गलतफहमी में निहित है, तो दुर्भावना के बजाय, अभियुक्त को तथ्यों को सही करने और झूठी अफवाह को रोकने में मदद करने के लिए कहें।
क्षमा करना। अपने आप को याद दिलाएं कि लापरवाही या गलतफहमी के कारण अक्सर जो दुर्भावनापूर्ण लगता है। क्रोध या बदला लेने से बचें। जिस तरह से आप दबाव में व्यवहार करते हैं, वह आपको अफवाहों की तुलना में अधिक न्यायपूर्ण बना देगा।
- एक और झूठ के साथ बहस मत करो, क्योंकि वे कम या ज्यादा आपके सम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं क्योंकि आप हमेशा एक सत्य-टेलर होते हैं।
रिश्तों को फिर से स्थापित करें। गलत आरोपों से लगातार नुकसान हो सकता है, या संकट में पड़ सकता है। ईमानदारी से और निष्पक्ष रूप से परिवार और दोस्तों के साथ चैट करें, और एक काउंसलर की तलाश करें अगर रिश्ता गंभीर रूप से टूट गया है।किसी ऐसे व्यक्ति को आमंत्रित करने के लिए पहल करें जिसे आपने लंबे समय से संपर्क नहीं किया है।
- यदि आप नए लोगों से मिलना चाहते हैं, तो अधिक दोस्तों को जानने के लिए एक नए शौक का पीछा करें। आप स्वयंसेवा कर सकते हैं, एक वर्ग के लिए साइन अप कर सकते हैं, या समान विचारधारा वाले लोगों के साथ दोस्ती करने के लिए एक समूह में शामिल हो सकते हैं।
अपना ख्याल। जब आपकी बदनामी होगी तो आपका आत्मसम्मान नीचे जा सकता है। अपने आप को स्पष्ट तथ्य की याद दिलाएं: उच्च आत्म-सम्मान तथ्यों पर बनाया गया है। अपना ख्याल रखना महत्वपूर्ण है: व्यायाम करें, और स्वस्थ आहार खाएं। अपने घर को साफ और स्वच्छ रखें और ऐसे कपड़े पहनें जो आपको आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करें।
- बार-बार पुष्टि, जैसे कि "लोग मेरे बारे में परवाह करते हैं", या "मुझे अपनी उपलब्धियों पर गर्व है" आपको झूठे आरोपों से आहत होने से उबरने में मदद कर सकता है। ।
भाग 2 का 3: मानव संसाधन से जांच का जवाब देना
सह-कार्य करते हैं। यदि आप मानव संसाधन विभाग द्वारा एक जांच का विषय हैं, तो याद रखें कि आपको अपनी नौकरी की प्रकृति के लिए आवश्यक प्रतिनिधि और कानून की आवश्यकता के अनुसार कुछ मामलों में, आरोप की जांच करनी चाहिए। । यदि आप "अन्वेषक" के साथ सहयोग करते हैं, तो आप अपनी गरिमा के बारे में बदनामी की विश्वसनीयता कम कर देंगे।
सत्य की पुष्टि करो। अपने एजेंट को बताएं कि वास्तव में क्या हुआ (या नहीं हुआ)। यदि आपके पास अच्छे सबूत हैं, तो उन्हें बताएं।
कोई प्रश्न करें। अधिक से अधिक तथ्य जुटाएं। पूछें कि आप क्या उम्मीद कर सकते हैं क्योंकि जांच हो रही है, और इस बीच अगर आपको अपना काम समायोजित करना चाहिए। आप यह भी पूछ सकते हैं कि जब जांच समाप्त हो जाती है, तो आपको कौन बताएगा, और समस्या का समाधान कब होगा।
- यदि जानकारी स्पष्ट नहीं है, तो पूछें, "आप मुझे किस बारे में बता सकते हैं?"
- सुनिश्चित करें कि आप "अन्वेषक" का नाम और उनकी संपर्क जानकारी जानते हैं।
- अंत में, पूछें कि आप किसके साथ जांच पर चर्चा करने के हकदार हैं।
अपने अधिकारों के बारे में पता करें। अगर झूठे इल्जाम नहीं लगे, तो आपको बहस करने के लिए बोलना होगा। झूठ कुछ भी नहीं हो सकता है, लेकिन अगर आपको पदोन्नति नहीं मिलती है, तो निलंबित हो जाएं, या निकाल दिया जाए, तो तैयार रहें। शांत रहें और अपने मुद्दे पर चर्चा करने के लिए अपने बॉस या किसी प्राधिकरण से मदद लें।
- कानून हमेशा तर्कों से गलत साबित होने या तर्क को साबित करने में असमर्थता के कारण आपको बर्खास्त होने से बचाता नहीं है। जब तक आपने न्यूनतम रोजगार अनुबंध पर हस्ताक्षर नहीं किए हैं, आप केवल एक अस्थायी कर्मचारी हैं, और किसी भी कारण से निकाल दिया जा सकता है।
- यदि आपने यह कहते हुए एक रोजगार अनुबंध पर हस्ताक्षर किए हैं कि आपको केवल अपराध के लिए निकाल दिया गया था, या यदि आप मानते हैं कि आपके साथ भेदभाव किया गया था, तो आप उस अनुबंध को अवैध रूप से समाप्त करने पर मुकदमा कर सकते हैं।
भाग 3 की 3: मीडिया में गलत जानकारी देने से इनकार करना
अपने अधिकारों का पता लगाएं। प्रेस में या इंटरनेट पर धोखाधड़ी की जानकारी को "दृश्य मानहानि" कहा जाता है, जबकि टेलीविजन, रेडियो या बातचीत में बदनामी को "श्रव्य मानहानि" कहा जाता है। । यदि आप मुकदमा का भुगतान कर सकते हैं तो एक वकील से सलाह लें: कुछ मामलों में आप उस व्यक्ति पर मुकदमा कर सकते हैं जिसने आपको बदनाम किया था।
- सभी झूठे आरोपों को अपमानजनक नहीं माना जाता है। यदि वे झूठे दावों के समर्थन में बयान देते हैं, तो आपके मामले को अपमानजनक नहीं माना जाएगा, यदि वे आपसे सीधे बात नहीं करते हैं, यदि आपकी गरिमा को सार्वजनिक रूप से आंका जाता है। , यदि आप जनता के सदस्य हैं, या जो व्यक्ति आपको बदनाम करता है, वह पूर्व बॉस या संरक्षित व्यक्ति है।
सुधारात्मक जानकारी दें। यदि आप सुरक्षित महसूस करते हैं, तो कहानी के दूसरे पक्ष को संवाद करना अफवाह को खत्म कर सकता है या इसे अपने पक्ष में मोड़ सकता है। आप उन पत्रकारों और प्रकाशकों से संपर्क कर सकते हैं जिन्होंने कहानी का अनुसरण किया है और उनसे मनगढ़ंत समाचार हटाने या सत्य-सुधार संदेश पोस्ट करने को कहा है।
- यदि आप पर अपराध का आरोप है, तो किसी भी आधिकारिक गवाही देने से पहले एक वकील से सलाह लें।
अफवाहों को अपने आप दूर जाने दें। आप जितनी कम प्रतिक्रिया करेंगे, उतना बेहतर होगा। एक बार जब आप एक वकील के साथ काम करते हैं, या कम गंभीर मामलों में, सुधार को सार्वजनिक रूप से उपलब्ध कराते हैं, तो आपने जितना किया है उतना ही किया है। यदि आप हर प्रासंगिक मानहानि का खंडन करना जारी रखते हैं, तो आप कहानी को फिर से खोल रहे हैं।
सकारात्मक सामग्री बनाएं। कहानी समाप्त होने के बाद, आपने जो पाया है, उसे देखने के लिए ऑनलाइन अपना नाम खोजें। यदि झूठी अफवाह अभी भी प्रकट होने वाले पहले परिणामों में से एक है, तो अपने बारे में सकारात्मक जानकारी ऑनलाइन लिखने के लिए समय निकालें। आप लेख लिख सकते हैं या वीडियो पोस्ट कर सकते हैं जो मनगढ़ंत समाचारों से संबंधित नहीं हैं। आप जो प्यार करते हैं, उसकी एक वेबसाइट बनाएं या अपने पेशेवर प्रोफ़ाइल के साथ रहें।
- खोज परिणाम पृष्ठ के शीर्ष पर पोस्ट पुश करने के लिए मित्रों और परिवार के साथ सक्रिय रूप से नई सामग्री साझा करें।
चेतावनी
- यदि आपको लगता है कि आपको अक्सर बदनाम किया जा रहा है, लेकिन जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं, वे आपके डर का समर्थन नहीं कर रहे हैं, तो आप मनोभ्रंश या उन्माद का अनुभव कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से मदद लें यदि आप भ्रमित हैं या यदि प्रियजन आपके बारे में चिंतित हैं।
