योनि की खुजली को रोकें - युक्तियाँ

वीडियो: घर पर योनि खमीर संक्रमण का इलाज कैसे करें | प्राकृतिक उपाय

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कदम

अधिकांश महिलाएं अपने जीवन में किसी समय खुजली जननांगों का अनुभव करती हैं। कुछ लोगों के लिए, यह एक छोटी सी समस्या हो सकती है जो अपने आप दूर हो जाती है, लेकिन दूसरों के लिए यह बीमारी या एलर्जी के कारण बनी रह सकती है। आपकी योनि की खुजली के विशिष्ट कारण के आधार पर, आप इसका इलाज घर पर कर सकते हैं या पेशेवर उपचार के लिए डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।

कदम

5 की विधि 1: अस्थायी रूप से खुजली से राहत मिलती है

एक ठंड संपीड़ित का उपयोग करें। जो भी आपकी योनि की खुजली का कारण है, आप अस्थायी रूप से एक ठंडा सेक (उदाहरण के लिए, एक तौलिया का उपयोग करके) लेबिया को लागू करके असुविधा को राहत दे सकते हैं।
- एक ठंडा संपीड़ित का उपयोग करने के लिए, ठंडे के तहत एक साफ तौलिया रखें, पानी को गीला होने तक चलाएं। फिर, अतिरिक्त पानी निचोड़ें और इसे 5-10 मिनट के लिए अपने जननांगों पर लागू करें।
- उपयोग के बाद तौलिये को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। यदि आप कोल्ड कंप्रेस को दोहराना चाहते हैं, तो एक नया तौलिया इस्तेमाल करें।
- आप आइस पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक साफ कागज तौलिया में आइस पैक को लपेटना सुनिश्चित करें और इसे एक बार में 20 मिनट से अधिक समय तक अपने जननांग क्षेत्र पर न रखें।
जलन से छुटकारा पाएं। कपड़े धोने के डिटर्जेंट, साबुन या अन्य उत्पादों से जलन योनि खुजली का कारण बन सकती है। बिना कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट पर स्विच करना और कपड़े सॉफ़्नर का उपयोग नहीं करने से एलर्जी के कारण होने वाली योनि की खुजली से राहत मिल सकती है। आपको अपने शॉवर जेल से किसी भी संभावित अड़चन को हटाने के लिए हल्के सफाई उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
- उदाहरण के लिए, आप कबूतर साबुन या Cetaphil कोमल त्वचा क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं।
- अपने जननांगों को परेशान करने से बचने के लिए सफाई उत्पादों, कपड़े, पाउडर, या गंध वाले उत्पादों का उपयोग करने से बचें।
मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। योनि की खुजली से राहत पाने के लिए अधिकांश फार्मेसियों में पानी से भरे क्रीम या इमल्सीफाइड मलहम खरीदे जा सकते हैं। क्रीम / मरहम लगाने के सभी निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। ध्यान दें कि ये उत्पाद योनि खुजली के अंतर्निहित कारण का इलाज करने में मदद नहीं करते हैं।
खरोंच से बचें। स्क्रैचिंग केवल जलन को बढ़ाएगा और इसे अधिक खुजली देगा। यदि आंसू का कारण बनता है तो स्क्रैचिंग भी संक्रमण का कारण बन सकता है, इसलिए हर कीमत पर खरोंच से बचें।
कारण को समझो। कुछ महिलाओं को कभी-कभी योनि में खुजली का अनुभव हो सकता है और उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि आप गंभीर या लगातार खुजली का अनुभव करते हैं, तो कई अंतर्निहित कारण हैं। संक्रमण के उपचार में मदद करने के लिए या जलन के कारण के साथ संपर्क से बचने में मदद करने के कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है।

विधि 2 की 5: एक खमीर संक्रमण के कारण होने वाली खुजली को रोकें

एक खमीर संक्रमण का निदान करें। खमीर संक्रमण कभी-कभी अन्य प्रकार के संक्रमण से अलग करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आप अपने निदान के बारे में अनिश्चित हैं। एक खमीर संक्रमण के सामान्य लक्षणों में सूजन, एक जलन, योनि दर्द और एक गंध रहित योनि स्राव (जो तरल या गाढ़ा और सफेद रंग का हो सकता है) शामिल हैं।
- यदि योनि स्राव के अन्य लक्षण हैं, तो आपको एक अलग संक्रमण हो सकता है।
- जो महिलाएं गर्भवती हैं, एंटीबायोटिक्स ले रही हैं, उन्हें डायबिटीज है या इम्यून सिस्टम कमजोर है, उन्हें यीस्ट इंफेक्शन का खतरा ज्यादा है।
- यदि आप गर्भवती हैं और आपको संक्रमण का संदेह है, तो आपको मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। संक्रमण एक अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है अगर यह वास्तव में एक खमीर संक्रमण नहीं है।
ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग करें। खमीर संक्रमण का इलाज करने के लिए कई वुल्वार क्रीम और टैबलेट का उपयोग किया जाता है जो अधिकांश फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। ये उत्पाद अधिकांश खमीर संक्रमणों के इलाज में प्रभावी हैं।
- कुछ उत्पादों को अलग-अलग उपचार अवधि की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास एक आवर्ती खमीर संक्रमण है, तो एक उत्पाद चुनें जो 7 दिनों तक रह सकता है।
- यदि आप बहुत असहज महसूस करते हैं, तो एक खमीर संक्रमण के इलाज की तलाश करें जिसमें खुजली कम करने वाले तत्व शामिल हों।
- खमीर संक्रमणों में ब्यूटोकॉनाज़ोल, क्लोट्रिमाज़ोल, माइकोनाज़ोल और टेरेकोनाज़ोल कुछ सबसे सामान्य सक्रिय तत्व हैं, और इन सभी को इस संक्रमण से निपटने के लिए प्रभावी दिखाया गया है।
वैकल्पिक उपचारों पर विचार करें। यदि पारंपरिक दवाएं काम नहीं करती हैं या आप कुछ अधिक प्राकृतिक खोजना चाहते हैं, तो आपके लिए कुछ विकल्प हैं।
- एक बोरिक एसिड सपोसिटरी का उपयोग करें। खमीर संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में बोरिक एसिड बहुत प्रभावी है। आप अधिकांश स्वास्थ्य देखभाल स्टोरों में बोरिक एसिड सपोसिटरी खरीद सकते हैं। बिल्कुल बोरिक एसिड पाउडर के साथ एक खमीर संक्रमण का स्व-उपचार न करें क्योंकि पाउडर जलन को बदतर बनाता है। ध्यान दें कि बोरिक एसिड विषाक्त होता है, इसलिए बोरिक एसिड लेते समय इसे दूसरों को न दें।
- चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करें। आप टी ट्रीपॉन (एक टैम्पोन ट्यूब) को चाय के पेड़ के तेल में भिगो कर एक खमीर संक्रमण का इलाज कर सकते हैं। इस विधि का उपयोग करते समय ध्यान रखें और अगर यह असहज है तो टैम्पोन को हटा दें। हालांकि चाय के पेड़ के तेल को एक एंटिफंगल माना जाता है, खमीर संक्रमण के उपचार में इसकी प्रभावशीलता को साबित करने के लिए अधिक परीक्षण की आवश्यकता होती है।
- एक प्रोबायोटिक के साथ संक्रमण का इलाज करें। कुछ सबूत हैं कि आप अपने शरीर में अच्छे बैक्टीरिया की मात्रा बढ़ाकर खमीर संक्रमण से लड़ सकते हैं। लाभकारी जीवाणुओं की मात्रा बढ़ाने के लिए, आप योनि में सीधे लैक्टोबैसिलस टैबलेट (प्राकृतिक स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर उपलब्ध) डाल सकते हैं। आप प्रोबायोटिक युक्त दही खाने या अपने जननांगों पर दही लगाने से भी संक्रमण को ठीक कर सकते हैं। ध्यान दें कि ये उपचार पारंपरिक तरीकों के रूप में प्रभावी नहीं हैं और अधिक महंगे हो सकते हैं।
जानिए कब देखना है डॉक्टर अधिकांश खमीर संक्रमणों का इलाज घर पर किया जा सकता है, लेकिन कुछ मामलों में, अपने डॉक्टर से मिलें।सामान्य तौर पर, अपने चिकित्सक को देखना एक अच्छा विचार है यदि आपको कभी खमीर संक्रमण नहीं हुआ है क्योंकि आप अपने आप को गलत समझ सकते हैं। अपने चिकित्सक को भी देखें कि क्या उपचार के बाद आपके खमीर संक्रमण में सुधार नहीं होता है।
- यदि आपका खमीर संक्रमण ओवर-द-काउंटर उपचारों का जवाब नहीं देता है, तो आपका डॉक्टर एक मौखिक दवा लिख सकता है।
- एक खमीर संक्रमण अक्सर एक मोटी सफेद योनि स्राव के साथ होता है। यदि डिस्चार्ज थोड़ा ग्रे, पीला, या नीला है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए, क्योंकि यह खमीर संक्रमण नहीं हो सकता है।
- यदि आप अपने खमीर संक्रमण की पुष्टि करना चाहते हैं, लेकिन अपने चिकित्सक को नहीं देखना चाहते हैं, तो निदान की पुष्टि करने के लिए आप वैगिसिल स्क्रीनिंग टेस्ट जैसे होम स्क्रीनिंग टेस्ट किट खरीद सकते हैं। हालांकि, आपको अभी भी अपने चिकित्सक को देखने की आवश्यकता है यदि आपके लक्षण घरेलू उपचार के साथ सुधार नहीं करते हैं।
भविष्य के खमीर संक्रमण को रोकें। हालांकि भविष्य के सभी खमीर संक्रमणों को पुनरावृत्ति होने से रोकना संभव नहीं है, कुछ तरीके हैं जो खमीर संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- यदि आपको इनकी आवश्यकता न हो तो एंटीबायोटिक्स न लें। एंटीबायोटिक्स योनि में बैक्टीरिया के संतुलन को बाधित कर सकते हैं, जिससे एक खमीर संक्रमण हो सकता है। फिर भी, आपको अभी भी एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता है यदि आपको वास्तव में आवश्यकता है।
- सूती अंडरवियर पहनें।
- तंग पैंट, मोजे और अंडरवियर पहनने से बचें।
- नम कपड़ों को तुरंत हटाकर और गर्म टब से बचाकर योनि क्षेत्र को यथासंभव सूखा रखें।
- यदि आप जन्म नियंत्रण की गोलियाँ ले रहे हैं जिसमें एस्ट्रोजन होता है और एक आवर्तक खमीर संक्रमण होता है, तो आपको प्रोजेस्टिन-ओनली गोली पर स्विच करने या जन्म नियंत्रण की वैकल्पिक विधि का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए, क्योंकि एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ने से खमीर संक्रमण हो सकता है।

5 की विधि 3: बैक्टीरियल वेजिनोसिस के कारण होने वाली खुजली को रोकें

अन्य लक्षणों के बारे में पता होना। बैक्टीरियल वेजिनोसिस के अन्य लक्षणों में एक जलन, सूजन, एक धूसर-सफेद निर्वहन और एक गड़बड़ गंध शामिल है। आपके पास उपरोक्त सूचीबद्ध सभी लक्षण हो सकते हैं।
- वर्तमान में, बैक्टीरियल वेजिनोसिस का सटीक कारण अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है, लेकिन कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में योनि संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील होती हैं। बहुत से लोग जिनके पास बैक्टीरियल वेजिनोसिस है, वे वर्ष में कम से कम एक बार वापस आएंगे। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि कुछ महिलाओं में प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स की कम सांद्रता होती है।
अपने डॉक्टर को देखें। एक खमीर संक्रमण के विपरीत, बैक्टीरियल vaginosis को घर पर प्रभावी ढंग से इलाज नहीं किया जा सकता है। संक्रमण को ठीक करने और अपने लक्षणों को दूर करने के लिए, आपको अपने डॉक्टर को देखना होगा और डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेनी होंगी। आपको क्लोरीनामाइसिन के लिए मौखिक दवा, जैसे कि मेट्रोनिडाज़ोल या टिनिडाज़ोल या क्रीम का उपयोग करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है।
- बैक्टीरियल वेजिनोसिस का निदान करने के लिए, आपके डॉक्टर को एक माइक्रोस्कोप के तहत कोशिकाओं की जांच करने के लिए एक पैल्विक परीक्षा और एक योनि स्मीयर का संचालन करने की आवश्यकता होगी। आपका डॉक्टर आपकी योनि के पीएच की जांच के लिए एक पट्टी का उपयोग कर सकता है।
- यदि आप गर्भवती हैं तो तुरंत उपचार करवाना महत्वपूर्ण है क्योंकि बैक्टीरियल वेजिनोसिस से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
पुनरावृत्ति से योनि खमीर संक्रमण को रोकें। हालांकि सभी संक्रमणों को वापस आने से रोकने का कोई तरीका नहीं है, आप कुछ सरल कदम उठाकर अपने जोखिम को कम कर सकते हैं:
- Douching से बचें क्योंकि यह योनि में प्राकृतिक जीवाणु संतुलन को बाधित कर सकता है और संक्रमण को जन्म दे सकता है।
- साबुन, टैम्पोन और स्प्रे जैसे सुगंधित उत्पादों से बचें।
- सेक्स पार्टनर की कमी हालांकि इसका कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, जो महिलाएं कई लोगों के साथ यौन संबंध रखती हैं, उन्होंने हाल ही में एक नए व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाए हैं, या पुरुषों के साथ यौन संबंध रखने से बैक्टीरियल वेजिनोसिस होने का अधिक खतरा होता है।
- स्नान के बाद योनि क्षेत्र को सूखा और गर्म टब से बचें।
- योनि में मल बैक्टीरिया से बचने के लिए शौचालय का उपयोग करने के बाद हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें।

विधि 4 की 5: यौन संचारित संक्रमण के कारण होने वाली खुजली को रोकें

यौन संचारित संक्रमण के चेतावनी संकेतों को जानें। योनि में खुजली कई यौन रोगों का लक्षण हो सकता है। यदि आप निम्न लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं, या आपको यौन संचारित संक्रमण के संपर्क में आने का एक और कारण है, तो आपको अपने शरीर को तुरंत देखना चाहिए। ध्यान दें कि यदि आपको कोई लक्षण नहीं है तो भी आप यौन संचारित संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं।
- ट्राइकोमोनिएसिस आमतौर पर योनि की लालिमा, एक मजबूत गंध और एक पीले-हरे योनि स्राव का कारण बनता है।
- क्लैमाइडिया में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं लेकिन असामान्य रक्तस्राव, योनि स्राव और पेट में दर्द हो सकता है।
- गोनोरिया में आमतौर पर खूनी या गाढ़ा योनि स्राव, बादल छा जाना, गुदा में खुजली और पेशाब करते समय दर्द होता है।
- हरपीज आमतौर पर जननांगों के आसपास लाल धक्कों, फफोले या घावों का कारण बनता है।
- एचपीवी या जननांग मौसा अक्सर जननांगों के पास छोटे, मांस के रंग के मौसा का कारण बनता है, जो गुच्छों में दिखाई दे सकता है।
अपने डॉक्टर को देखें। यदि आपके पास यौन संचारित संक्रमण है, तो आपको चिकित्सा उपचार के लिए डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो कुछ यौन संचारित संक्रमण गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकते हैं। इसलिए, आपको अपने डॉक्टर को तुरंत देखने और दवा लेने की जरूरत है।
- गोनोरिया, क्लैमाइडिया, ट्राइकोमोनिएसिस और सिफलिस सभी को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है। संक्रमण के आधार पर, आपका डॉक्टर या तो एक मौखिक एंटीबायोटिक या एक इंजेक्शन लिख सकता है।
- एचपीवी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन आपका डॉक्टर जननांग मौसा की उपस्थिति को कम करने में मदद करने के लिए उपचार के विकल्प सुझा सकता है।
- हरपीज भड़कावा को कम करने के लिए एंटीवायरल दवाओं के साथ दबाया जा सकता है, लेकिन इसका कोई इलाज नहीं है और इस बात की गारंटी नहीं दी जा सकती है कि संक्रमित व्यक्ति दूसरों को संक्रमित नहीं करता है।
भविष्य के संक्रमण को रोकें। यौन संचारित संक्रमण से बचने का सबसे अच्छा तरीका सुरक्षित यौन संबंध है।
- यौन संचारित संक्रमण होने का आपका जोखिम सबसे कम है यदि आप यौन संबंध नहीं रखते हैं या यदि आप केवल किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध रखते हैं जिसे बीमारी नहीं है।
- यदि आप एक से अधिक लोगों के साथ यौन संबंध रखते हैं, तो यौन संबंध बनाते समय कंडोम का उपयोग करके अपनी सुरक्षा करें।

5 की विधि 5: वैजिनाइटिस की खुजली की अनुभूति को रोकें जो संक्रमण के कारण नहीं है

कारणों और लक्षणों को समझें। गैर-संक्रामक योनिशोथ योनि जलन के लिए सामान्य शब्द है जो किसी भी प्रकार के संक्रमण के कारण नहीं होता है। वैजिनाइटिस के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा में जलन और एक हार्मोन असंतुलन शामिल है।
- संक्रामक और गैर-संक्रामक योनिनाइटिस के बीच अंतर करना मुश्किल हो सकता है। कपड़े धोने के डिटर्जेंट से एलर्जी के साथ खमीर संक्रमण अक्सर भ्रमित होते हैं। इसलिए अपने चिकित्सक को देखना बहुत महत्वपूर्ण है यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके लक्षण क्या हैं। सामान्य लक्षणों में योनि में जलन, योनि स्राव और श्रोणि दर्द शामिल हैं।
संभावित परेशान उत्पादों का उपयोग करना बंद करें। योनि की खुजली आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उत्पाद, जैसे साबुन या चिकनाई के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण हो सकती है।
- संवेदनशील होने पर बदबूदार उत्पादों का उपयोग करने से बचें।
- यदि एक नया उत्पाद शुरू करने के कुछ ही समय बाद योनि की खुजली विकसित होती है, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें और उसी सामग्री वाले उत्पादों से बचें।
हार्मोन परिवर्तन को नियंत्रित करें। कुछ महिलाओं को एस्ट्रोजन में कमी के कारण रजोनिवृत्ति के ठीक पहले और दौरान योनि में खुजली का अनुभव होता है। इससे बचने के लिए, आपका डॉक्टर एक एस्ट्रोजन क्रीम, ओरल एस्ट्रोजन गोली या योनि एस्ट्रोजन रिंग लिख सकता है।
- यदि आपको रजोनिवृत्ति के दौरान योनि सूखापन का अनुभव होता है, तो आप सेक्स के दौरान एक वाणिज्यिक योनि मॉइस्चराइज़र और पानी से भरे स्नेहक का उपयोग करके योनि सूखापन को कम कर सकते हैं।
त्वचा की समस्याओं का इलाज करें। कुछ मामलों में, त्वचा की समस्या के कारण योनि के आसपास की त्वचा चिड़चिड़ी हो सकती है। उस मामले में, उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखना सबसे अच्छा है।
- विटिलिगो एक ऐसी स्थिति है जो त्वचा के सफेद, पपड़ीदार पैच का कारण बनती है। यह एक डॉक्टर के पर्चे की ताकत स्टेरॉयड क्रीम के साथ इलाज किया जा सकता है।
- एक्जिमा और सोरायसिस के कारण भी योनि में खुजली हो सकती है। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ इन स्थितियों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं।