फोड़े को रोकें - युक्तियाँ

वीडियो: गर्मी में फोड़े क्यों होते हैं और इसका इलाज क्या है? - डॉ मिनी नायर

विषय

कदम

फुरुनकुलोसिस एक संक्रमित त्वचा या फोड़ा है जो वसामय ग्रंथि या बालों के कूप में गहराई से शुरू होता है। फोड़े परेशान कर रहे हैं लेकिन रोका जा सकता है! फोड़े आमतौर पर पहले लाल स्थान पर त्वचा पर दिखाई देते हैं और फिर एक कठोर, मवाद से भरे द्रव्यमान में विकसित होते हैं। फोड़े का कारण बैक्टीरिया है जो एक कट या छिद्र के माध्यम से त्वचा में मिलता है, मधुमेह रोगियों में आम है, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग, त्वचा की समस्याएं या खराब स्वच्छता, खराब खाने और पीने वाले लोग हैं। बस। मुँहासे चेहरे, पीठ और गर्दन पर फोड़े में विकसित हो सकते हैं, जो किशोरों में बहुत आम हैं। फोड़े को रोकने के कई तरीके मुँहासे को खत्म करने में भी मदद करते हैं।

कदम

6 की विधि 1: अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें

त्वचा और बालों को साफ रखने के लिए नियमित रूप से नहाएं। यह गर्म मौसम वाले क्षेत्रों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि फोड़े का बनना आसान होता है। रोकने के लिए प्रति दिन एक बार और पसीने के बाद बौछार को कम से कम करें गोल्डन स्टैफिलोकोकस छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करती है और त्वचा के नीचे प्रवेश करती है, जिससे पिंपल्स होते हैं।
- चेहरे, गर्दन, बगल, कंधों और नितंबों जैसे फोड़े होने वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें।
अपनी त्वचा पर बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन एक हल्के जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करें। साबुन, शॉवर जेल या क्लीन्ज़र की तलाश करें जो लेबल पर "जीवाणुरोधी" कहता है। वर्तमान में, सुपरमार्केट और ड्रगस्टोर्स के पास आपके लिए चुनने के लिए इस तरह के उत्पादों की एक विस्तृत विविधता है।
- यदि आप पाते हैं कि जीवाणुरोधी साबुन आपकी त्वचा को सूखा रहे हैं, तो एक हल्के सूत्र की तलाश करें जैसे कि सीताफल।
- अधिकांश जीवाणुरोधी साबुनों में ट्राईक्लोसन होता है, और यदि आप एक प्राकृतिक स्रोत का उपयोग करना चाहते हैं, तो चाय के पेड़ के तेल (एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट) युक्त साबुन की तलाश करें।
- कुछ मामलों में आपको अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित साबुन का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि इसमें एक उच्च जीवाणुरोधी शक्ति होती है। यदि आपके पास नियमित रूप से पिंपल्स या अन्य त्वचा संक्रमण हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से इस प्रकार को निर्धारित करने के लिए कहना चाहिए।
- बेंज़ोयल पेरोक्साइड बॉडी वॉश भी कोशिश करने का एक विकल्प है।
रोम छिद्रों को रोकने के लिए लूफै़ण या वॉशक्लॉथ से मृत त्वचा को धीरे से साफ़ करें। त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए सख्ती से स्क्रब न करें।
नहाने के बाद पूरी तरह से सूखी त्वचा। बैक्टीरिया गर्म और नम वातावरण में पनपते हैं, इसलिए आपकी त्वचा को सूखना महत्वपूर्ण है। आप बेबी बॉन्ड या मेडिकेटेड पाउडर जैसे गोल्ड बॉन्ड का इस्तेमाल उन क्षेत्रों को सूखा रखने के लिए कर सकते हैं जो आसानी से नम हो जाते हैं।
ब्लीच के पानी से स्नान करें। डॉक्टर अक्सर सलाह देते हैं कि एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति वाले लोग ब्लीच स्नान करते हैं, लेकिन यह उन जीवाणुओं को भी मार देगा जो फोड़े का कारण बनते हैं। गर्म पानी के एक टब में आधा कप नियमित ब्लीच मिलाएं, इसमें 10-15 मिनट के लिए भिगोएँ।
- पानी में प्रति सप्ताह 3 बार से अधिक ब्लीच स्नान न करें।
- अपने सिर को पानी में न डुबोएं या इसे अपनी आंखों, नाक या मुंह में न डालें।
- यद्यपि यह स्नान बच्चों के लिए भी सुरक्षित है, फिर भी आपको अपने बच्चे को स्नान करने से पहले अपने चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
ढीले, साफ कपड़े पहनें। पसीने से लथपथ कपड़ों को फिर से लगाने से बचें, और ढीले कपड़े पहनें जो जलन से बचने के लिए आपकी त्वचा को रगड़ें नहीं। तंग कपड़े वेंटिलेशन की कमी पैदा करते हैं, जिससे त्वचा जलन और फुंसियों के लिए अतिसंवेदनशील हो जाती है। विज्ञापन

6 की विधि 2: पिंपल्स से बचने के लिए शेव करें

रेजर साझा करने से बचें। रेजर जैसी व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करके स्टैफ को फैलाया जा सकता है। यदि वे दाढ़ी बनाना चाहते हैं तो परिवार के प्रत्येक सदस्य का अपना रेजर होना चाहिए।
गीली त्वचा पर शेविंग जेल का इस्तेमाल करें। शेविंग त्वचा के नीचे बालों के बढ़ने का मुख्य कारण है, जिससे संक्रमण और फोड़े का निर्माण होता है। गीली त्वचा पर शेविंग जेल का उपयोग करने से चाकू की गति को लुब्रिकेट करने में मदद मिलती है ताकि चाकू ब्रिस्टल में न फंसें, जिससे उन्हें त्वचा में वापस धकेला जा सके।
रेजर को साफ रखें और केवल एक तेज चाकू का उपयोग करें। प्रत्येक उपयोग के बाद चाकू को फ्लश करें। चाकू को नियमित रूप से या बहु-उपयोग वाले चाकू के लिए बदलें, ब्लेड को नियमित रूप से प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। तेज ब्लेड के साथ, आपको अपने हाथों को निचोड़ने की आवश्यकता नहीं है, जिसका अर्थ है कि त्वचा को काटने और अंदर बालों के विकास से बचने के जोखिम को कम करना।
दाढ़ी "विकास की दिशा में"। यह अक्सर बाल विकास के विपरीत दिशा में दाढ़ी बनाने के लिए कहा जाता है, लेकिन इससे बाल अंदर की तरफ बढ़ जाएंगे और फोड़े हो सकते हैं। आपको दाढ़ी बनानी होगी यह सही है बालों की बढ़वार।
- यदि आपके बाल मुड़े हुए हैं तो शेविंग की दिशा निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है। सामान्य तौर पर, आपको अपने पैरों के बालों की तरफ नीचे की ओर शेव करना चाहिए। दूसरा तरीका यह है कि अपने हाथों को त्वचा के साथ चलाकर देखें कि बाल किस दिशा में बढ़ते हैं।
अपने गुप्तांगों को शेव करने से पहले अच्छे से सोच लें। कई अध्ययनों ने एमआरएसए के मामलों की सूचना दी है (गोल्डन स्टैफिलोकोकस मेथिसिलिन प्रतिरोध) गंभीर जब एक महिला अपने जघन बाल दाढ़ी। पुरुषों में "कॉस्मेटिक शेविंग" भी एमआरएसए संक्रमण का कारण बन सकता है। संवेदनशील क्षेत्रों में दाढ़ी नहीं बनाना सबसे अच्छा है।
- गुप्तांगों को शेव करने से त्वचा पर बहुत छोटे-छोटे घाव हो जाते हैं, जिनके माध्यम से स्टैफ प्रवेश कर सकता है और संक्रमण या फोड़े का कारण बन सकता है। चूंकि यह क्षेत्र अन्य जगहों से अधिक पसीना करता है, इसलिए पिंपल्स बनने की संभावना भी अधिक होती है।
सूजन को शेव न करें। यदि आप सूजन या फोड़े के लक्षण देखते हैं, तो इस क्षेत्र को शेव न करें। यह बैक्टीरिया को शरीर के अन्य भागों में फैला देगा। विज्ञापन

विधि 3 की 6: दूसरों से संक्रमण को रोकें

संक्रमण से बचने के उपाय करें। जीवाणु गोल्डन स्टैफिलोकोकस संक्रमित व्यक्ति की त्वचा या मवाद के सीधे संपर्क में आने से पिंपल्स आसानी से फैलते हैं। यदि आप बैक्टीरिया के संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हैं या किसी के साथ निकट संपर्क रखते हैं या फोड़े होते हैं, तो आपको सावधान रहना चाहिए कि बैक्टीरिया को संक्रमित न करें।
बेड शेयरिंग, तौलिये, चेहरे के तौलिये, या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कपड़े साझा करने से बचें। सभी परिवार के सदस्यों के पास अपने स्वयं के तौलिए और चेहरे के तौलिये होने चाहिए, नियमित रूप से धोए जाएं और अलग-अलग रखे जाएं।
- फोड़े से निकलने वाला मवाद संक्रामक होता है और जीवाणु कुछ समय के लिए सतहों पर रह सकते हैं।
- अगर आपको या किसी और को फोड़े फुंसी हो तो साबुन को शेयर न करें।
- आपको रेजर या खेल उपकरण साझा करने से भी बचना चाहिए। दोनों "सामान्य" स्टेफिलोकोसी और एमआरएसए बैक्टीरिया व्यक्तिगत सामान या खेल उपकरण साझा करके फैल सकते हैं।
फोड़े का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए नियमित रूप से और अच्छी तरह से बिस्तर और तौलिये को साफ करें। कपड़े धोते समय, अनुशंसित गर्म पानी का उपयोग करें, सफेद कपड़ों के लिए ब्लीच का उपयोग करें।
- एहतियात के तौर पर, फोड़े वाले किसी व्यक्ति से कपड़े धोते समय दस्ताने पहनें।
- यदि आपके चेहरे पर पिंपल्स विकसित होना आसान है, तो बैक्टीरिया को फैलाने के जोखिम को रोकने के लिए अपने तकिए को रोजाना बदलें।
घाव को साफ रखें, पट्टी को कसकर बंद करें, और ड्रेसिंग को नियमित रूप से बदलें। एक फोड़ा से मवाद में बहुत सारे बैक्टीरिया होते हैं, और यदि आप इसे कवर नहीं करते हैं, तो यह अधिक फोड़े को जन्म दे सकता है या आकस्मिक संपर्क से दूसरों को पारित किया जा सकता है।
- कोई उबाल नहीं। यदि सर्जरी आवश्यक है, तो यह एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए, आप अपने आप को घायल कर सकते हैं या अपने आप को फोड़ा का संचालन करके संक्रमण को बदतर बना सकते हैं।
विज्ञापन

6 की विधि 4: घाव का सही उपचार

संक्रमण को रोकने के लिए घाव को अच्छी तरह से साफ करें। शांत बहते पानी के तहत घाव को साफ करके धूल और बैक्टीरिया को दूर भगाएं, या एक नमक आधारित "घाव क्लीनर" का उपयोग करें जो फार्मेसियों या ऑनलाइन में पाया जा सकता है।
घाव के आसपास की धूल और बैक्टीरिया को हटाने के लिए साबुन और एक साफ, मुलायम गीले कपड़े का उपयोग करें।
- यदि सड़न के बाद धूल रहती है, तो शराब-निष्फल चिमटी के साथ घाव से किसी भी गंदगी को हटा दें।
- यदि घाव बहुत बड़ा या बहुत गहरा है तो उसे धो लें, या यदि आप उसमें मौजूद सारी गंदगी को नहीं निकाल सकते हैं, तो आपको अस्पताल जाना चाहिए।
निर्माता के निर्देशों के अनुसार घाव के लिए एक एंटीबायोटिक मरहम या एंटीबायोटिक लागू करें।
- एंटीसेप्टिक के अलावा आप शहद, लैवेंडर, नीलगिरी या चाय के पेड़ के तेल जैसे अन्य प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। इन पदार्थों का उपयोग करने का तरीका घाव में सीधे एक या दो बार एक दिन में रगड़ना है।
घाव को कवर करें और धुंध को नियमित रूप से बदलें। यह कवर होने पर घाव तेजी से ठीक होगा, और घाव में गंदगी और बैक्टीरिया को बाहर निकलने से भी रोकता है।
घाव को संभालने से पहले और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं, और इस्तेमाल किए गए पट्टियों और धुंध पैड को अच्छी तरह से हटा दें। अपने हाथों को धोने का सही तरीका यह है कि पहले बहते पानी के नीचे अपने हाथों को गीला करें, फिर साबुन को रगड़ें। दोनों हाथों को रगड़ें और कम से कम 20 सेकंड के लिए जोर से रगड़ें, हाथ के शीर्ष सहित सभी सतहों को उंगलियों के बीच और नाखूनों के नीचे रगड़ें। अच्छी तरह से कुल्ला और एक तौलिया या ड्रायर के साथ अपने हाथों को पूरी तरह से सूखा। विज्ञापन

6 की विधि 5: स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें

पौष्टिक भोजन। अपर्याप्त पोषण इम्यूनोडिफ़िशिएंसी और संक्रमण के लिए प्रमुख कारणों में से एक है। न केवल आपको पर्याप्त भोजन करने की आवश्यकता है, बल्कि आपको विटामिन और खनिजों से भरपूर सही प्रकार के स्वस्थ भोजन खाने की भी आवश्यकता है।
- चीनी, नमक और परिरक्षकों में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें।
- विटामिन सप्लीमेंट लेने पर विचार करें, विशेष रूप से विटामिन सी।
हाइड्रेटेड रहें, विशेष रूप से गर्म मौसम में। बहुत सारा पानी पीने से छिद्रों को साफ और भरा हुआ रखने में मदद मिलती है, इस प्रकार फोड़े को बनने से रोकता है। प्रति दिन आपको जितना पानी पीने की जरूरत है, शरीर के वजन के बारे में 30-60 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम है, इसलिए 60 किलो वजन वाले व्यक्ति को प्रति दिन लगभग 1.8 से 3.6 लीटर पानी पीना चाहिए।
- यदि मौसम गर्म है या यदि आपको बहुत काम करना है या व्यायाम करना है, तो आयाम की ऊपरी सीमा तक पीएं।
हल्दी का प्रयोग करें। हल्दी में प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह फोड़े के उपचार और रोकथाम में मदद कर सकता है। हल्दी क्रीम या लोशन फोड़े सहित उपचार में सहायता कर सकते हैं। हालांकि अध्ययन फोड़े पर हल्दी के सेवन के प्रभावों को साबित नहीं करता है, हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो स्ट्रोक और दिल के दौरे को सीमित कर सकते हैं, इसलिए आप जितना चाहें उतना खाना खा सकते हैं। ।
प्रति दिन 20-30 मिनट के लिए व्यायाम करें। प्रतिरोध को बेहतर बनाने के लिए मध्यम व्यायाम दिखाया गया है। स्वस्थ त्वचा बनाए रखने और संक्रमण से लड़ने के लिए आपको दिन में 20 से 30 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए।
- जब आप पहली बार प्रशिक्षण शुरू करते हैं तो धीरे-धीरे शुरू करें। 20 मिनट चलना, यहां तक कि दिन में सिर्फ 10 मिनट भी इम्यून फंक्शन को बेहतर बनाने के लिए पर्याप्त है।
- व्यायाम करना बिल्कुल उबाऊ काम नहीं है, आपको अभ्यास करते समय खेलने के तरीके खोजने चाहिए, जैसे कि नृत्य करना या अपने परिवार के साथ पार्क में घूमना।
तनाव को कम करने की कोशिश करें। जो लोग बहुत अधिक दबाव में होते हैं उनमें बहुत अधिक मुँहासे और अन्य चिकित्सा स्थितियाँ होती हैं। यदि संभव हो, तो प्रत्येक दिन आराम करने के लिए कुछ समय निकालें और तनाव को दूर करने के तरीके खोजें। व्यायाम एक महान तनाव रिलीवर है जो कई लोगों ने सफलतापूर्वक उपयोग किया है, जैसे कि योग, ध्यान और ताई ची।
- हँसी एक प्रभावी एंटी-स्ट्रेस ड्रग भी है। एक दोस्त को एक चुटकुला बताओ या प्रत्येक दिन के अंत में एक अजीब कॉमेडी और टीवी शो देखें।
जहरीले रसायनों के संपर्क से बचें। कुछ मामलों में एक उबाल तब होता है जब आप घर पर या काम पर परेशान रसायनों के संपर्क में होते हैं। जिन रसायनों से त्वचा की समस्याएं होने की सबसे अधिक संभावना है, वे हैं कोयला टार और तेल काटना। इन रसायनों के साथ काम करते समय सुरक्षात्मक कपड़े पहनें और संपर्क के तुरंत बाद त्वचा को अच्छी तरह से धो लें। विज्ञापन

विधि 6 की 6: फोड़े को रोकने के लिए चिकित्सा उपचार का पता लगाएं

डॉक्टर को दिखाओ। यदि आप एक फोड़ा या एक फोड़ा विकसित करते हैं, जो स्व-उपचार के बाद दूर नहीं होता है, तो आपको अपने चिकित्सक को अन्य समस्याओं का पता लगाने के लिए देखना चाहिए जो कि मुँहासे पैदा कर सकते हैं, जैसे कि मधुमेह, एनीमिया या संक्रमण। आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं, सामयिक दवाओं और लोहे की खुराक सहित अतिरिक्त सावधानी बरतने या सलाह देने की सलाह देगा।
- आपको एक डॉक्टर को भी देखना चाहिए अगर फोड़ा ठीक हो जाता है, दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, फोड़ा चेहरे या रीढ़ पर बढ़ता है, गंभीर दर्द या बुखार के साथ होता है।
एंटीबायोटिक लेने पर विचार करें। कुछ लोग जो मुंहासे या मुंहासे पैदा करते हैं, उन्हें मुंहासे पैदा करने वाले संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता हो सकती है।
- आमतौर पर pimples और मुँहासे के इलाज के लिए निर्धारित एंटीबायोटिक्स लगभग 6 महीने की उपचार अवधि के साथ आमतौर पर टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन या एरिथ्रोमाइसिन हैं।
अपने डॉक्टर से एंटीबायोटिक नाक की दवाओं के बारे में पूछें। स्टेफिलोकोकस ऑरियस वाले लोगों के लिए जो उनके नाक में रहते हैं, उनके डॉक्टरों को उन्हें लंबे समय तक प्रतिदिन एंटीबायोटिक क्रीम या नाक स्प्रे देना चाहिए। यह नाक में रहने वाली स्टेफिलोकोकल आबादी को नष्ट कर देगा ताकि संक्रमण छींकने, खाँसी आदि होने पर त्वचा पर या दूसरों तक फैलने से रोका जा सके।
पर्चे जीवाणुरोधी साबुन और सामयिक दवाओं के बारे में पूछें। यदि जीवाणुरोधी साबुन आमतौर पर अप्रभावी होता है या त्वचा को असुविधाजनक बनाता है, तो आपका डॉक्टर अधिक प्रभावी या माइलेज दे सकता है। ओवर-द-काउंटर सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग उन्हें सीधे ब्लाम्श या खुले घावों से ग्रस्त क्षेत्रों में रगड़ कर किया जाता है।
अपने डॉक्टर से MRSA बैक्टीरिया के बारे में पूछें। MRSA बैक्टीरिया (गोल्डन स्टैफिलोकोकस मेथिसिलिन प्रतिरोध) स्टेफिलोकोकस का एक तनाव है जिसने एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोध विकसित किया है, इसलिए इसका इलाज करना मुश्किल है। इस प्रकार के बैक्टीरिया अक्सर अस्पतालों और स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं जैसे कि नर्सिंग होम में होते हैं। हालांकि, यह त्वचा से त्वचा के संपर्क के माध्यम से भी फैल सकता है, जैसे कि खेल खेलते समय।
- फुरुनकुलोसिस तब होता है जब आपको एमआरएसए संक्रमण होता है। त्वचा के फोड़े (त्वचा में मवाद का निर्माण), फोड़े (मवाद और तरल पदार्थ युक्त एक गांठ), और इम्पेटिगो (मोटे, छीलने वाले और खुजली वाले फोड़े) देखने के अन्य लक्षण हैं। यदि आपको संदेह है कि आपको MRSA संक्रमण है, तो आपको अपने चिकित्सक को जल्द से जल्द देखना चाहिए।
विज्ञापन