लेखक:
Lewis Jackson
निर्माण की तारीख:
10 मई 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
एपिडर्मिस नाखून के आसपास की त्वचा है। सूखी, परतदार छल्ली (बांस के अंकुर को खरोंचना) दर्दनाक हो सकती है और भद्दा दिख सकता है। सौभाग्य से, आप बहुत अधिक समय या प्रयास खर्च किए बिना इस समस्या को हल कर सकते हैं। इसके बजाय, बस थोड़ा ध्यान रखें और अपने हाथों से प्यार करें।
कदम
भाग 1 की 3: क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ करें
घर पर एक छल्ली क्रीम का उपयोग करें। यदि आपके पास समय है, तो आप नीचे दिए गए निर्देशों के अनुसार थोड़ा सा क्रीम और तेल लगाकर घर पर एक प्रभावी क्यूटिकल मॉइस्चराइज़र बना सकते हैं:
- माइक्रोवेव में, 1/3 कप हैंड लोशन वाले कटोरे में, जैतून के तेल की कुछ बूंदें (या यदि उपलब्ध हो तो अंगूर के बीज का तेल), 3-4 बूंद लैवेंडर आवश्यक तेल (भौतिक दुकानों पर उपलब्ध)। एक गर्म स्तर के लिए माइक्रोवेव, स्पर्श करने के लिए बहुत गर्म नहीं है।
- प्रत्येक नाखून पर लोशन की एक उदार राशि लागू करें और धीरे-धीरे प्रत्येक नाखून, छल्ली और आसपास की त्वचा में 1-2 मिनट के लिए मालिश करें। यह क्रीम आपके हाथों (और पैरों) पर त्वचा के लिए विशेष रूप से अच्छा है और छल्ली को नरम करने में मदद करता है।
- आप इस होममेड क्रीम को एक अंधेरे कांच की बोतल में स्टोर कर सकते हैं, इसे रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं और इसे 3 दिनों तक गर्म कर सकते हैं।
गर्म मोम के साथ इलाज करें। यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो आप गर्म मोम उपचार के लिए एक नाखून सैलून में जा सकते हैं, जो हाथों, नाखूनों और क्यूटिकल्स का शानदार तरीके से इलाज करने में मदद करता है।- गर्म मोम उपचार के दौरान, एक विशेष तेल मोम पिघल जाता है और हाथों और उंगलियों पर लागू होता है। फिर, आपका नेल टेक्नीशियन आपको प्लास्टिक के दस्ताने की एक जोड़ी पर रखने के लिए कहेगा और दूसरी जोड़ी उंगली के दस्ताने पर अपना हाथ रखेगा।
- 10-15 मिनट के बाद, मिट्टियों को हटा दिया जाता है और गर्म मोम हटा दिया जाता है, जिससे आप अपने हाथों और नरम, नम छल्ली से निकल जाते हैं।
- आप पैराफिन वैक्स किट ऑनलाइन खरीद सकते हैं और घर पर गर्म मोम के साथ खुद का इलाज कर सकते हैं।
एक मॉइस्चराइजिंग मोम का उपयोग करें। यदि आप अपने क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज करने का एक सस्ता और प्रभावी तरीका खोज रहे हैं, तो आप हर रात, बिस्तर से पहले, अपने क्यूटिकल्स पर लगाने के लिए मॉइस्चराइजिंग वैक्स की एक ट्यूब खरीद सकते हैं। मोम मॉइस्चराइजिंग मोम क्यूटिकल्स को नरम करने में मदद करता है और उन्हें छीलने से रोकता है, लेकिन दिन के दौरान उपयोग करने पर थोड़ा चिकना हो सकता है।
आवश्यक तेलों का प्रयास करें। आवश्यक तेल क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ करने में मददगार हो सकते हैं और उनमें एक अद्भुत खुशबू भी होती है। कुछ सबसे प्रभावी तेलों में जोजोबा तेल और नारंगी आवश्यक तेल शामिल हैं, जबकि चाय के पेड़ का तेल हल्के संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए बहुत अच्छा है।
यदि आवश्यक हो, तो आप कुछ लिप बाम का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप बाहर काम कर रहे हैं और आपके क्यूटिकल्स आपको परेशान करते हैं, तो आप कुछ क्यूटिकल्स पर लगाने के लिए बैग में लिप बाम पा सकते हैं। होंठ बाम अस्थायी रूप से छल्ली को शांत करेगा जब तक कि आप हाथ लोशन न मिलें। विज्ञापन
भाग 2 का 3: क्यूटिकल केयर
अपनी उँगलियों को गर्म पानी में भिगोएँ। अपने हाथों को गर्म (उबलते नहीं) पानी में भिगोने या गर्म टब में भिगोने से क्यूटिकल्स और अतिरिक्त त्वचा (यदि मौजूद हो) को नरम करने में मदद मिलेगी। यदि आप चाहें, तो आप मृत त्वचा कोशिकाओं (यदि उपलब्ध हो) को बाहर निकालने के लिए पानी में हौसले से निचोड़ा हुआ नींबू का रस या सिरका का एक चम्मच जोड़ सकते हैं।
क्यूटिकल्स को अंदर धकेलने के लिए ऑरेंज स्टिक नेल टूथपिक का इस्तेमाल करें। एक बार नरम हो जाने पर, क्यूटिकल्स को ऑरेंज स्टिक से आसानी से धकेला जाना चाहिए।
- ऑरेंज स्टिक एक लकड़ी या धातु का टूथपिक होता है जो क्यूटिकल्स को अंदर धकेलता है और नाखून के नीचे साफ करता है। आप सस्ते दामों में फार्मेसियों में या ऑनलाइन ऑरेंज स्टिक टूथपिक खरीद सकते हैं।
- क्यूटिकल्स को पुश करने के लिए ऑरेंज स्टिक के फ्लैट एंड का इस्तेमाल करें। प्रकाश के साथ जोर से धक्का देने का प्रयास धक्का देने के रूप में चोट और गंभीर रूप से कफ को नुकसान पहुंचा सकता है।
- छल्ली में तब तक धकेलें जब तक कि आपको प्रत्येक नाखून के नीचे एक सफेद अर्धचंद्राकार (नेल सिकल) दिखाई न दे। छल्ली प्रति माह 1-2 बार से अधिक धक्का न दें क्योंकि क्यूटिकल्स काफी संवेदनशील होते हैं।
- धातु ऑरेंज स्टिक टूथपिक कीटाणुरहित करें और प्रत्येक उपयोग के बाद लकड़ी के टूथपिक का निपटान करें।
बिल्कुल नहीं क्यूटिकल्स काटे। छल्ली महत्वपूर्ण है क्योंकि यह गंदगी और बैक्टीरिया को अंदर आने से रोककर नाखून के कीटाणु (वह हिस्सा जहां नाखून बढ़ना शुरू होता है) की रक्षा करता है। इसलिए, आपको क्यूटिकल्स को नहीं काटना चाहिए और इसके बजाय क्यूटिकल्स को अंदर धकेलना चाहिए।
- क्यूटिकल्स को काटने से सुरक्षात्मक परत निकल जाती है और नाखून को संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील बना देता है। इतना ही नहीं, क्यूटिकल्स को काटने से एपिडर्मिस की त्वचा भी सख्त हो जाती है, आसानी से निकल जाती है और फट जाती है।
- चिंता न करें कि जब आप कटना बंद कर देते हैं तो क्यूटिकल्स तेजी से बढ़ते हैं क्योंकि यह सच नहीं है। यदि आप काटना बंद कर देते हैं तो भी छल्ली की वृद्धि समान रहती है।
क्यूटिकल्स को नियमित रूप से मॉइस्चराइज करें। नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग छल्ली को रोकने में सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। सुबह और रात में कम से कम 2 बार छल्ली को मॉइस्चराइज करें।
- ध्यान रखें कि एपिडर्मिस त्वचा से बना होता है (यद्यपि एक मोटी बनावट के साथ) और त्वचा के सभी हिस्सों को नरम रहने के लिए मॉइस्चराइज किए जाने की आवश्यकता होती है और वे परतदार नहीं होते हैं।
- आप दिन के दौरान एक हाथ मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है और आपके हाथों को चिकना नहीं छोड़ता है। इसके विपरीत, रात में, आपको मॉइस्चराइजिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए एक मोटी क्रीम या छल्ली मरहम का उपयोग करना चाहिए।
- शाम को अपने हाथों और क्यूटिकल्स पर मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद, सूती या ऊनी दस्ताने पहनकर सो जाएँ। यह क्रीम या मलहम को बिस्तर की चादर से चिपके रहने से बचाएगा और तापमान को भी बढ़ाएगा ताकि त्वचा मॉइस्चराइज़र को बेहतर तरीके से अवशोषित कर सके। कल सुबह उठो, और आप अपने हाथों और क्यूटिकल्स को नरम पाएंगे।
यदि क्यूटिकल्स दरार और दर्द का कारण बनते हैं, तो आपको एक जीवाणुरोधी मरहम लागू करना चाहिए। नाखून के आसपास की त्वचा फटी और चिड़चिड़ी महसूस होती है, जो हल्के संक्रमण का संकेत हो सकता है। उस मामले में, आपको संक्रमण को ठीक करने की आवश्यकता है इससे पहले कि एपिडर्मिस ठीक होना शुरू हो जाए।
- एपिडर्मिस के लिए एक जीवाणुरोधी मरहम (उदाहरण के लिए, नियोस्पोरिन) की एक मोटी परत को लागू करके संक्रमण का इलाज करें।
- एक जीवाणुरोधी मरहम (जो एक जीवाणुरोधी क्रीम से अधिक प्रभावी है) को लागू करने के बाद, आपको प्रत्येक संक्रमित नाखून के चारों ओर एक बैंड-सहायता लपेटनी चाहिए।
- रात भर पट्टी रखें और अगली सुबह आपको अपनी एपिडर्मल स्थिति में बहुत सुधार दिखाई देना चाहिए।
जानिए कब देखना है डॉक्टर लाल धब्बों के साथ दर्दनाक, मवाद या सूजा हुआ एपिडर्मिस जो संक्रमण का संकेत दे सकता है, जिसे पेरिनाइटिस (नेल फैब्रिक की सूजन) कहा जाता है। यदि आपको किसी संक्रमण का संदेह है, तो आपको अपने चिकित्सक को जल्द से जल्द देखना चाहिए क्योंकि संक्रमण का इलाज करने के लिए आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होगी। विज्ञापन
भाग 3 की 3: एपिडर्मिस को सूखने से रोकें
हाथों को ठंड के मौसम से बचाएं। ठंड के मौसम में सूखे हाथ और फटा और परतदार छल्ली हो सकती है।
- इसलिए, आपको सर्दियों में या जब भी सर्दी हो, तो अपने हाथों की सुरक्षा पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।
- बाहर जाते समय हमेशा दस्ताने पहनें और क्रीम लगाने के लिए अपने बटुए (निचोड़) में हैंड लोशन की एक छोटी ट्यूब ले जाएँ।
उंगली को मुंह से दूर रखें। अपने नाखूनों को काटने या चबाने की आदत से आपकी उंगलियों के आसपास सूखी, परतदार त्वचा का खतरा बढ़ जाएगा।
- इस आदत से संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है क्योंकि मुंह में बैक्टीरिया होते हैं जो नाखूनों तक आसानी से पहुंच जाते हैं। लार में एंजाइम भी होते हैं जो त्वचा को तोड़ते हैं, जिससे यह सूख जाता है।
- तो, सूखे, परतदार छल्ली को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है अपने नाखूनों को काटने से रोकना और अपने हाथों को अपने मुंह से दूर रखना।
- एक तरीका यह है कि नाखून पर बदबूदार मरहम लगाया जाए। मरहम आपकी उंगली के स्वाद को भयानक बना देगा और आप अपने नाखूनों को नहीं काटना चाहेंगे।
उन पदार्थों से बचें जो शुष्क त्वचा का कारण बनते हैं। शुष्क हाथ एपिडर्मिस के टूटने और छीलने में तेजी लाएंगे। तो, अपने हाथों की रक्षा करें और अपने हाथों को उन पदार्थों को उजागर करने से बचें जो शुष्क त्वचा का कारण बनते हैं।
- गर्म साबुन के पानी से बार-बार बर्तन धोना आपकी त्वचा को गंभीर रूप से शुष्क कर सकता है, इसलिए अपने हाथों को बचाने के लिए बर्तन धोते समय रबर के दस्ताने पहनें।
- यदि आपको दस्ताने पहनना पसंद नहीं है, तो बर्तन धोते समय अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए कम से कम मॉइस्चराइजिंग डिश साबुन खरीदें।
- नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करने से बचें जिसमें एसीटोन होते हैं क्योंकि वे आपके नाखूनों से नमी को जल्दी से हटा देते हैं। इसके अलावा, आपको अपने हाथ धोने को सीमित करना चाहिए क्योंकि बहुत बार धोने से त्वचा और नाखूनों की सतह से आवश्यक प्राकृतिक तेल निकल जाएगा।
नाखून विशेषज्ञ का चयन सावधानी से करें। नाखून चिकित्सक का चयन करते समय सावधान रहें (एक नाखून और एक पेडीक्योर दोनों, क्योंकि गलत तरीके से देखभाल करने से अच्छे से अधिक नुकसान होगा।
- कुछ नेल केयर पेशेवर मैनीक्योर और क्यूटिकल्स के साथ बहुत खुरदरे हो सकते हैं, जिससे क्यूटिकल्स फड़क जाते हैं, फट जाते हैं और दर्द होता है।
- यदि एक नेल थेरेपिस्ट क्यूटिकल्स को काटने या उन्हें बहुत गहराई से धकेलने की कोशिश करता है, तो विनम्रता से उन्हें रोकने के लिए कहें। यह आप पर निर्भर है कि आप अपने नाखूनों का क्या करें।
- यदि चिकित्सक आपके क्यूटिकल्स को हटाता है और आपको दर्द या संक्रमण का कारण बनता है, तो यह हो सकता है कि साधन अनुचित रूप से कीटाणुरहित हो। उस मामले में, आपको किसी अन्य नाखून सैलून में स्विच करने पर विचार करना चाहिए।
सलाह
- नाखून की स्थिति में बदलाव के लिए देखें। सूजे हुए नाखून, सफ़ेद लकीरें और अचानक गाढ़ा हो जाना सभी एक स्वास्थ्य समस्या, यहां तक कि एक गंभीर समस्या के संकेत हैं।
- बहुत से लोग नहीं जानते कि नाखून की देखभाल कितनी महत्वपूर्ण है। केवल उपस्थिति ही नहीं, नाखून भी ऐसे कारक हैं जो स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देते हैं। अपने चिकित्सक को देखें यदि आप अनिश्चित हैं कि क्या नाखून की स्थिति सामान्य है या अन्य समस्याओं का संकेत है।
- धूम्रपान निषेध। तम्बाकू पूरे शरीर को "सूख" देता है, जो त्वचा में सबसे अधिक स्पष्ट है।
- विशेष रूप से सावधान रहें और क्यूटिकल्स को साफ रखें।
- गंभीर समस्याओं से बचने के लिए अपने नाखूनों या क्यूटिकल्स को बिल्कुल न काटें।
- नारियल का तेल क्यूटिकल्स को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है।
चेतावनी
- बिल्कुल जानबूझकर नहीं या किसी अन्य व्यक्ति को छल्ली को पूरी तरह से हटाने दें। सैलून में अभी भी कई नेल सैलून पेशेवर हैं जो कटर को काटने के लिए कटर या कैंची का उपयोग करते हैं। यह एक बुरी आदत है। एक अच्छा विशेषज्ञ ऐसा नहीं करेगा, और आप किसी को भी छल्ली हटाने नहीं दे सकते। इसके बजाय, गर्म पानी में 5 मिनट तक भिगोने के बाद ही क्यूटिकल्स को पीछे धकेलना चाहिए। फिर आप अतिरिक्त (सफेद) मृत त्वचा को काट सकते हैं, लेकिन सभी क्यूटिकल्स नहीं। छल्ली को पूरी तरह से हटा दें और सूजन, लाल, या दर्दनाक नाखून महसूस करें जो गंदे उपकरण के कारण संक्रमण का संकेत हो सकता है। छल्ली हटाने भी एक अनहेल्दी आदत है और फटी हुई छल्ली का प्राथमिक कारण है।
- नाखून देखभाल के लिए जाने की योजना बनाने वाले सैलून के बारे में थोड़ा शोध करना सुनिश्चित करें। एक सेवा-प्रेमी ग्राहक बनें और पूछें कि सैलून उपकरण कितनी अच्छी तरह से साफ किया गया है।
