ड्रैगन फ्रूट खाएं - युक्तियाँ

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पके फल चुनें। ड्रैगन फ्रूट में चमकदार लाल या गुलाबी रंग का छिलका होना चाहिए। कीवीफ्रूट या आड़ू के समान, पके होने पर ड्रैगन फ्रूट का स्वाद अच्छा होता है।

ड्रैगन फ्रूट पर क्लिक करें। यदि मांस थोड़ा कम हो जाता है, तो ड्रैगन फल परिपक्व होता है। यदि इसे नरम पर दबाया जाता है, तो यह पका हुआ होता है और अब स्वादिष्ट नहीं होता है। यदि आप इसे जोर से दबाते हैं, तो खाने से कुछ दिन पहले प्रतीक्षा करें।
गहरे भूरे रंग के धब्बों या सूखे पत्तों वाले छिलकों पर गहरे रंग की धारियों या फलियों वाले फलों को चुनने से बचें।

ड्रैगन फ्रूट को आधा काटें। आधे में ड्रैगन फल को काटने के लिए एक तेज चाकू का उपयोग करें। आपको मांस के अंदर बिखरे काले बीज के साथ एक कीवीफ्रूट के समान एक सफेद मांस देखना चाहिए।

मांस को हटाने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें। चम्मच को शेल के किनारे पर रखें और शेल को अलग करने के लिए मांस के नीचे रखें। यदि ड्रैगन फल पका हुआ है, तो त्वचा को अलग करना आसान होगा।

ड्रैगन फ्रूट खाएं। खाने के लिए ड्रैगन फ्रूट के एक स्कूप का उपयोग करें, एक चौथाई भाग में ड्रैगन को काटें जैसे कि सेब में कटौती या निम्नलिखित व्यंजनों में से एक। आप ड्रैगन को 5 टुकड़ों में काट सकते हैं और एक अच्छा आकार बना सकते हैं।

ठंडा होने पर ड्रैगन फ्रूट का स्वाद अच्छा होता है, इसलिए इसे फ्रिज में रखें।
याद रखें ड्रैगन फ्रूट पील न खाएं। खोल अखाद्य है और खाने के बाद पेट में दर्द का कारण बनता है।

विधि 2 की 4: ड्रैगन फ्रूट कबाब बनाना

कुछ लकड़ी के कटार भिगोएँ। आपको प्रत्येक कबाब के लिए 1 कटार की आवश्यकता होगी। लगभग 10 मिनट के लिए पानी में जितनी ज़रूरत हो उतने कटार भिगोएँ। यह लकड़ी के कटार को भूनने पर जलने से रोकता है।
- यदि आप चाहें, तो आप एक धातु कटार का उपयोग कर सकते हैं। इसके साथ आपको पानी में भीगने की जरूरत नहीं है।
ग्रिल समूह। फल कबाब को मध्यम और यहां तक कि गर्मी पर भुना हुआ होना चाहिए। इलेक्ट्रिक ग्रिल या चारकोल ग्रिल का उपयोग करना ठीक है।
- कबाब बनाते समय गैस स्टोव पर ग्रिल का उपयोग करना भी बहुत प्रभावी होता है।
- ग्रिल के बिना कबाब को ओवन में ग्रिल पर बेक किया जा सकता है। कबाब बनाने की तैयारी के दौरान उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ओवन।
फल तैयार करें। ड्रैगन फल को कई उष्णकटिबंधीय फलों के साथ जोड़ा जा सकता है। इस कबाब के लिए आम और अनानास के संयोजन का प्रयास करें।
- पके ड्रैगन फ्रूट को आधा काटें। त्वचा को हटा दें और मांस को काटने के आकार में काट लें।
- पके आम को आधे में काटें। पील करें और मांस को काटने के आकार में काट लें।
- अनानास को आधे में काटें। त्वचा को काट लें और मांस को स्वाद के लिए काट लें।
कटार पर फल चिपकाएं। फलों को इतना घुमाएँ कि प्रत्येक कटार में फल की मात्रा समान हो। आसान पकड़ के लिए कटार के एक छोर को छोड़ दें।
ग्रिल पर कबाब कटार की व्यवस्था करें। तब तक बेक करें जब तक फल एक तरफ से हल्का भूरा न हो जाए, फिर दूसरी तरफ घुमाएं और ग्रिल करें।
- यदि आप एक ओवन ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो फल को बेकिंग ट्रे पर रखें और ओवन में रखें। लगभग 2 मिनट तक बेक करें, फिर बेकिंग ट्रे को हटा दें, नीचे की तरफ को ऊपर की ओर मोड़ें और 2 मिनट के लिए ओवन में रखें।
ग्रिल से कटार निकालें। ग्रील्ड कटार को एक प्लेट पर रखें और चीनी डालने के तुरंत बाद आनंद लें। विज्ञापन

विधि 3 की 4: ड्रैगन फ्रूट स्मूदी बनाएं

फल तैयार करें। ड्रैगन फल को केले, जामुन और किसी भी फल के साथ जोड़ा जा सकता है जिसे आप स्मूदी बनाना चाहते हैं।
- ड्रैगन फ्रूट को आधा काटें। मांस को त्वचा से अलग करने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें और इसे काट लें।
- एक केला छील लें। छोटे छोटे टुकड़ों में काटो।
- 400 ग्राम ब्लूबेरी धो लें।
तरल हिस्सा चुनें। फैटी तरल के साथ संयुक्त होने पर ड्रैगन फ्रूट पल्प आमतौर पर बहुत स्वादिष्ट होता है। आप निम्न में से किसी एक को चुन सकते हैं:
- संपूर्ण या आपका पसंदीदा ग्रीक योगर्ट या दही।
- दूध - पूर्ण क्रीम, कम वसा या स्किम वरीयता के आधार पर।
- साबुत सोया दूध या आपका पसंदीदा स्वाद।
- अखरोट का दूध, जैसे कि बादाम का दूध या काजू का दूध।
कुछ अन्य सामग्री जोड़ें। यदि आपको मीठी और स्वादिष्ट स्वाद पसंद है, तो निम्न में से कुछ सामग्री जोड़ें:
- सेब का रस या अंगूर का रस
- चीनी, सिरप या शहद के कुछ बड़े चम्मच।
- पीनट बटर या बादाम मक्खन।
सामग्री को ब्लेंडर में डालें। ब्लेंडर में सभी ड्रैगन फल, केले और ब्लूबेरी डालें। अपनी पसंद के तरल और अपने पसंदीदा स्वीटनर या अखरोट मक्खन के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें।
सभी सामग्री को पीस लें। सामग्री को चिकना करने के लिए ब्लेंडर को चलाएं।
- अगर स्मूदी ज्यादा गाढ़ी हो तो उसे पतला करने के लिए थोड़ा दूध, जूस या पानी मिलाएं।
- यदि आप अधिक गाढ़ा स्मूदी चाहते हैं, तो कुछ तात्कालिक जई जोड़ें।
स्मूदी को एक कप में डालें और आनंद लें। स्मूदी पीने के लिए एक पुआल का उपयोग करें या, यदि आपके पास खाने के लिए एक मोटी स्मूथी, एक चम्मच है। विज्ञापन

विधि 4 की 4: ड्रैगन फ्रूट शर्बत आइसक्रीम बनाएं

2 ड्रैगन फल तैयार करें। ड्रैगन फल को आधा में काटें और मांस को पक्षों से खोल से अलग करें। फिर, ड्रैगन फल को छोटे ब्लॉकों में काट लें।
- ड्रैगन फ्रूट के छिलके को शर्बत आइसक्रीम खाते समय प्लेट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आप इसे आइसक्रीम के साथ इस्तेमाल करना चाहते हैं तो क्रस्ट को फ्रीजर में रखें।
ड्रैगन फ्रूट को अन्य सामग्री के साथ मिलाकर शर्बत आइसक्रीम बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। एक ब्लेंडर में ड्रैगन फ्रूट को dragon कप पानी, 2 बड़े चम्मच चीनी और 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस के साथ डालें। सभी सामग्री को बारीक पीस लें।
आइसक्रीम मोल्ड में मिश्रण डालो। शर्बत क्रीम को फ्रीज़ करने के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
- यदि आपके पास आइसक्रीम मोल्ड नहीं है, तो आप निम्नलिखित निर्देशों के साथ शर्बत बना सकते हैं:
  - बेकिंग ट्रे में शर्बत मिश्रण डालें। प्लास्टिक रैप और फ्रीज़र में जगह के साथ कवर करें।
  - 2 घंटे के बाद, मिश्रण का हिस्सा जम गया है। एक चम्मच के साथ मिश्रण को हिलाओ, फिर कवर करें और फ्रीजर करना जारी रखें।
  - हर 2 घंटे में लगातार 8 घंटे तक शर्बत क्रीम को हिलाते रहें।
  - 8 घंटे के बाद, मिश्रण को रात भर जमने दें।
ड्रैगन फ्रूट पील में स्कूप शर्बत क्रीम। मुलायम स्पंज केक (एंजेल फूड केक), हार्ड केक (पाउंड केक) या एक तरह के केक का आनंद लें। विज्ञापन

सलाह

ड्रैगन फ्रूट की त्वचा को धोना याद रखें। क्योंकि जब ड्रैगन फल को अपनी त्वचा से काटते हैं, तो यह बैक्टीरिया को मांस से चिपक सकता है, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है।