लेखक:
John Stephens
निर्माण की तारीख:
25 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
अल्कोहल-महक की सांस बहुत परेशानी और शर्मिंदगी का कारण बन सकती है। यदि आप एक मजबूत मादक सुगंध के साथ एक कार्यक्रम में नहीं जाना चाहते हैं, तो आपकी सांस की मादक गंध को कम करने के कुछ अच्छे तरीके हैं। खाने, व्यक्तिगत स्वच्छता, और निम्न सावधानियों के माध्यम से, आपको शराब मुक्त साँस लेने का आश्वासन दिया जा सकता है!
कदम
विधि 1 की 3: खाओ और पियो
शराब पीने से पहले और बाद में खाएं। शराब पीते समय कुछ खाने से शराब की गंध को कम करने में मदद मिल सकती है। भोजन भी शराब से कम शराब को अवशोषित करेगा और लार उत्पादन को उत्तेजित करेगा। यह प्रक्रिया निर्जलीकरण को रोकने में मदद कर सकती है - आपकी सांस में शराब की बदबू आने का कारण।
- ग्राहक अक्सर बहुत अधिक मात्रा में शराब पीते हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए, मूंगफली, पॉपकॉर्न और अन्य स्नैक्स जैसे स्नैक्स परोसते हैं। शराब पीने के दौरान नियमित रूप से उनका उपयोग करें।
- यदि आप एक दोस्त के घर पर एक पेय लेने जा रहे हैं, तो स्वयंसेवक समूह में स्नैक्स लाने के लिए। आप फ्रेंच फ्राइज़, या पॉपकॉर्न के कुछ बैग ला सकते हैं। स्नैक्स न केवल आपकी सांस में अल्कोहल की गंध को कम करने में मदद करते हैं, बल्कि मेजबान की आंखों में भी आपकी उदार होने की छवि दिखाते हैं।
प्याज और लहसुन का प्रयास करें। एक मजबूत, तीखी गंध वाले खाद्य पदार्थ आपकी मादक सांस लेने में मदद कर सकते हैं। लाल प्याज और लहसुन की गंध दोनों लंबे समय तक आपकी सांस में रह सकते हैं और शराब की गंध से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।- आप उनमें प्याज और लहसुन के साथ कुछ पेय ऑर्डर कर सकते हैं। लहसुन के चिप्स या लहसुन की रोटी जैसे लहसुन के व्यंजन अक्सर पब में परोसे जाते हैं।
- सैंडविच, हैम्बर्गर, या पीने के बाद मिश्रित सलाद का उपयोग करते समय लाल प्याज जोड़ें।
- कुछ लोग आग से लड़ने के लिए कच्चा लहसुन प्याज भी खाते हैं। यह काफी प्रभावी है, लेकिन ध्यान रखें कि कच्चा लहसुन प्याज काफी बदबूदार होता है। लहसुन प्याज की खुशबू न केवल आपकी सांस में होती है, बल्कि यह आपके छिद्रों से भी निकलती है। अगर आप कहीं काम की वजह से शराब-बदबूदार सांस से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। संचार में लहसुन का स्वाद भी स्वीकार्य है, लेकिन शराब की गंध के रूप में अप्रिय भी हो सकता है।
च्यूइंग गम। गम अल्कोहल गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। गोंद में न केवल अल्कोहल की गंध को सुगंधित किया जाता है, बल्कि आपकी सांस में अल्कोहल की गंध को कम करने में मदद करते हुए अधिक लार का उत्पादन करने में भी आपकी मदद करता है।- अधिक लार छोड़ने के लिए खट्टे गम का प्रयास करें, जो आपको शराबी सांस से तेज़ी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। खट्टा स्वाद पहले चबाने में थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन जितना अधिक आप इसे चबाएंगे, उतना कम होगा।
- पेपरमिंट-फ्लेवर्ड गम भी एक अच्छा विकल्प है। पुदीना की ठंडी सुगंध शराब को जल्दी से खत्म कर सकती है और अक्सर इसका इस्तेमाल सांसों को तरोताजा करने के लिए किया जाता है।
कॉफी और पानी पिएं। कॉफी और पानी पीने से शराब की गंध को कम करने में मदद मिल सकती है। फ़िल्टर्ड पानी अल्कोहल पीते समय आपके द्वारा खोए गए पानी की भरपाई करता है और आपकी सांस में अल्कोहल की गंध को कम करने में मदद करते हुए लार के स्राव को उत्तेजित करता है। कॉफी में एक बहुत मजबूत स्वाद होता है जो एक मजबूत बीयर और शराब की गंध को छुपा सकता है। हालाँकि, कॉफी का उपयोग केवल सुबह के समय पीने के बाद किया जाता है। उत्तेजक और शांत करने वाले एजेंटों का संयोजन आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकता है, आपको कम नशीला बना सकता है, लेकिन अनजाने में ओवर-ड्रिंक भी कर सकता है। विज्ञापन
3 की विधि 2: व्यक्तिगत स्वच्छता
अपने दांतों को दो मिनट से अधिक समय तक ब्रश करें। अपने दाँत ब्रश करने से आपकी सांस में शराब की गंध को कम करने में मदद मिल सकती है। अपने मुंह को साफ करने के लिए बस कुछ ही मिनटों का समय लेने से आपकी सांस दूर हो सकती है।
- टूथपेस्ट का उपयोग करें जिसमें पुदीने की तरह मजबूत, मजबूत सुगंध हो। इस तरह की क्रीम आपकी सांस से शराब की गंध को दूर करने में बहुत प्रभावी होगी।
- अपने दाँत ब्रश करने के लिए एक और दो मिनट का समय लें। अपने मुंह में शेष शराब और भोजन से छुटकारा पाने के लिए इस अतिरिक्त समय की आवश्यकता होती है।
फ्लॉस से दांत साफ करें। पीने के एक रात के बाद फ्लॉसिंग स्किप न करें। बहुत सारे अल्कोहल से लथपथ बचे हुए हिस्से अक्सर आपके दांतों के बीच फंस जाते हैं और शराब को सूंघने में मदद करते हैं, भले ही आप अपने दांतों को ब्रश करने की पूरी कोशिश करते हों।
माउथवॉश का इस्तेमाल करें। अपने ब्रश करने और अपने दांतों को फ्लॉस करने के बाद, अपने मुंह को कुल्ला और एक अच्छा माउथवॉश से कुल्ला करना सुनिश्चित करें। माउथवॉश का उपयोग खराब सांस से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है और अक्सर इसमें ठंडा पुदीना होता है जो अल्कोहल गंध को दूर करने में मदद करता है। बोतल पर संकेत के रूप में लंबे समय तक कुल्ला करने के लिए सुनिश्चित करें, आमतौर पर 30 सेकंड के लिए, और फिर साफ पानी से थूक और कुल्ला।
स्वच्छ स्नान। न केवल शराब आपके श्वास को प्रभावित करता है, बल्कि यह आपके छिद्रों के माध्यम से भी विकीर्ण कर सकता है और आपके शरीर से एक मजबूत शराबी गंध पैदा कर सकता है। शराब पीने के बाद हमेशा सुबह या शाम को स्नान करें।
- हमेशा की तरह एक शॉवर लें, लेकिन अपने शरीर को अच्छी तरह से साफ़ करने के लिए सावधान रहें।
- सुगंधित साबुन, शैंपू और कंडीशनर अल्कोहल गंध को हटाने या कम करने में मदद कर सकते हैं।
3 की विधि 3: शराब की गंध को रोकना
मॉडरेशन में पीते हैं। अल्कोहल की गंध को कम करने के लिए, आपको नशे तक पीने के बजाय मॉडरेशन में पीना चाहिए। शाम को जितना संभव हो उतना कम पेय पीने की कोशिश करें। बहुत अधिक शराब पीने से न केवल आपकी सांस की बदबू आती है, बल्कि स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याएं भी होती हैं, खासकर जब नियमित रूप से पीना। कम पीना और नशे में होने के कारण शराब पीना आपकी सांस को शराब की तरह महक नहीं रोक सकता।
- एक बार में अपने सेवन को सिर्फ दो पेय तक सीमित करने की कोशिश करें।
कई प्रकार की शराब न मिलाएँ। प्रत्येक प्रकार की शराब में एक अलग गंध होती है, इसलिए विभिन्न प्रकार की शराब के मिश्रण से एक भयानक गंध बन सकती है। शाम के लिए केवल एक शराब का उपयोग करें, क्योंकि यह आपकी सांस की मादक गंध को कम कर सकती है।
केवल साधारण शराब का उपयोग करें। कुछ बियर में जड़ी-बूटियाँ या मसाले होते हैं जिनमें बियर, वाइन या स्प्रिट की तुलना में अधिक मजबूत स्वाद हो सकता है। साधारण पेय का उपयोग करने से आपकी सांस की अल्कोहल गंध कम हो जाएगी। विज्ञापन
सलाह
- हर समय अपने साथ पुदीना, तुलसी, या दालचीनी गम रखें।
चेतावनी
- यदि आपको लगता है कि आपको कम पीने की ज़रूरत है, या यदि कोई कहता है कि आप बहुत ज्यादा पी रहे हैं, या यदि आप पीने के बाद दोषी महसूस करते हैं, या यदि आपको ज़रूरत है, तो आप असहज महसूस करते हैं दिन की शुरुआत करने के लिए इसे रोज सुबह पियें, आप शराब के आदी हो सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आप प्रत्येक दिन कितनी शराब पी रहे हैं और आप शराब कैसे काट सकते हैं।
