लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
16 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
उम्र के धब्बे सपाट भूरे, काले या पीले धब्बे होते हैं जो गर्दन, हाथ और चेहरे पर दिखाई देते हैं। उम्र के धब्बे मुख्य रूप से सूर्य के संपर्क से उत्पन्न होते हैं और आमतौर पर आपके 40 के दशक में दिखाई देने लगते हैं। उम्र के धब्बे खतरनाक नहीं होते हैं इसलिए इन्हें हटाने का कोई चिकित्सकीय कारण नहीं है। हालांकि, उम्र के धब्बे उम्र को प्रकट कर सकते हैं, इसलिए कई लोग (महिला और पुरुष दोनों) कॉस्मेटिक कारणों से उन्हें दूर करना चाहते हैं। आप विभिन्न तरीकों का उपयोग करके उम्र के धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं: ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन उत्पादों का उपयोग करना, घरेलू उपचार का उपयोग करना, या पेशेवर त्वचा उपचार का उपयोग करना।
कदम
3 की विधि 1: ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन उत्पादों का उपयोग करें
हाइड्रोक्विनोन का उपयोग करें। हाइड्रोक्विनोन एक प्रभावी ब्लीचिंग क्रीम है जो उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।
- हाइड्रोक्विनोन काउंटर पर 2% तक सांद्रता में उपलब्ध है, जबकि उच्च सांद्रता के लिए डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता होती है।
- ज्ञात रहे कि हाइड्रोक्विनोन को कई यूरोपीय और एशियाई देशों में इसकी संभावित कार्सिनोजेनेसिटी के कारण प्रतिबंधित किया गया है। हालांकि, अमेरिका जैसे कुछ देशों में, हाइड्रोक्विनोन अभी भी व्यापक रूप से बेचा जाता है।
रेटिन-ए का उपयोग करें। रेटिन-ए एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग स्किनकेयर है जिसका उपयोग झुर्रियों से लड़ने के लिए, त्वचा की चिकनाई में सुधार, असमान त्वचा की टोन को फीका करने और उम्र के धब्बे सहित सूरज की क्षति के लिए किया जाता है।- रेटिन-ए विटामिन ए का व्युत्पन्न है, जो विभिन्न सांद्रता में जेल या क्रीम के रूप में उपलब्ध है। रेटिन-ए केवल डॉक्टर के पर्चे से उपलब्ध है, इसलिए इसका उपयोग शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
- रेटिन-ए, एक्सफ़ोलीएटिंग द्वारा उम्र के धब्बों को हटाने में मदद करता है, हाइपरपिग्मेंटेशन की बाहरी परत को हटाता है और नीचे की ओर ताजा, प्राचीन त्वचा को प्रकट करता है।
ग्लाइकोलिक एसिड युक्त उत्पादों का उपयोग करें। ग्लाइकोलिक एसिड एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है जो आमतौर पर रासायनिक छिलकों में उपयोग किया जाता है। यह एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करके, झुर्रियों और उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करके काम करता है।- काउंटर पर ग्लाइकोलिक एसिड एक क्रीम या जेल रूप में आता है, आमतौर पर शीर्ष रूप से लागू किया जाता है और धोने से पहले कुछ मिनटों के लिए छोड़ दिया जाता है।
- ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा पर काफी मजबूत हो सकता है, कभी-कभी जलन और लालिमा का कारण बनता है। आपको ग्लाइकोलिक एसिड युक्त उत्पादों का उपयोग करने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना चाहिए।
- ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें सैलिसिलिक और एलेजिक एसिड हो। इन दो अवयवों के संयोजन को उम्र के धब्बों को हल्का करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। सलाह के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें या किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने के लिए लेबल की जांच करें जिसमें ये दोनों तत्व शामिल हैं।
- आप ऐसी क्रीम या लोशन पा सकते हैं जिनमें ये दोनों तत्व होते हैं।
बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का प्रयोग करें। सनस्क्रीन वास्तव में बुढ़ापे के धब्बे की उपस्थिति को कम करने में मदद नहीं करता है, लेकिन यह नए धब्बों को बनने से रोकेगा (क्योंकि उम्र के धब्बे ज्यादातर सूरज की क्षति के कारण होते हैं)।- इसके अलावा, सनस्क्रीन बुढ़ापे के धब्बों को गहरा या अधिक ध्यान देने योग्य होने से रोकेगा।
- सनस्क्रीन जिसमें हर दिन कम से कम 15 की मात्रा में जिंक ऑक्साइड और एक एसपीएफ़ होता है, तब भी इसे गर्म धूप में नहीं रखना चाहिए।
3 की विधि 2: घरेलू उपचार का उपयोग करें
नींबू के रस का प्रयोग करें। नींबू के रस में साइट्रिक एसिड होता है जो उम्र के धब्बों को सफेद करने में मदद करता है। बस कुछ ताजा नींबू का रस सीधे उम्र के धब्बे पर लागू करें और इसे बंद करने से पहले इसे 30 मिनट के लिए बैठने दें। ऐसा दिन में दो बार करें और आपको 1-2 महीनों में परिणाम देखने चाहिए।
- नींबू का रस त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है (और उम्र के धब्बों को भी बदतर बना सकता है), इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि बाहर से आपकी त्वचा पर नींबू का रस कभी न छोड़ें।
- यदि त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो नींबू का रस जलन पैदा कर सकता है। इसलिए, आपको अपनी त्वचा पर लगाने से पहले नींबू के रस को 1: 1 अनुपात में पानी या गुलाब जल के साथ पतला करना चाहिए।
छाछ का प्रयोग करें। छाछ में लैक्टिक एसिड होता है, जो नींबू के रस में साइट्रिक एसिड के समान होता है। उम्र के धब्बों पर सीधे थोड़ा छाछ लागू करें, रिंसिंग से पहले 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे दिन में 2 बार करें।
- अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो त्वचा को चिकना रखने के लिए आवेदन करने से पहले आपको थोड़े से नींबू के रस के साथ छाछ को मिलाना चाहिए।
- अतिरिक्त प्रभाव के लिए, आप छाछ में कुछ टमाटर का रस मिला सकते हैं, क्योंकि टमाटर में ब्लीचिंग गुण भी होते हैं जो उम्र के धब्बों को कम करने में मदद करते हैं।
शहद और दही का प्रयोग करें। ऐसा माना जाता है कि शहद और दही का मिश्रण उम्र के धब्बों को कम करने के लिए फायदेमंद है।
- आपको बस 1: 1 के अनुपात में सफेद दही के साथ शहद मिलाना होगा और सीधे उम्र के धब्बों पर लगाना होगा।
- रिंसिंग से पहले 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे दिन में 2 बार करें।
सेब साइडर सिरका का उपयोग करें। ऐप्पल साइडर सिरका कई घरेलू उपचारों में एक महत्वपूर्ण घटक है, जिसमें उम्र के धब्बों का उपचार भी शामिल है। थोड़े से ऐप्पल साइडर विनेगर को सीधे उम्र के धब्बों पर लगाएं और धोने से पहले लगभग 30 मिनट तक बैठने दें।
- दिन में केवल एक बार ऐसा करें, क्योंकि सेब साइडर सिरका त्वचा को सूखा सकता है। आपको 6 सप्ताह के बाद उम्र के धब्बों में सुधार देखना शुरू करना चाहिए।
- अतिरिक्त लाभ के लिए, सेब के सिरके को प्याज के रस के साथ मिलाएं (आप पानी पाने के लिए एक छलनी के माध्यम से कटा हुआ प्याज निचोड़ सकते हैं) 1: 1 के अनुपात में और उम्र के धब्बों पर लागू होते हैं।
मुसब्बर का उपयोग करें। एलोवेरा का उपयोग आमतौर पर त्वचा की कई समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें उम्र के धब्बे भी शामिल हैं। आपको बस कुछ ताजा एलोवेरा जेल (पौधे से सीधे लिया गया) उम्र के धब्बों पर लगाने की जरूरत है और जेल को सोखने दें।
- एलोवेरा सुखदायक है इसलिए इसे बंद कुल्ला करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि, आपको इसे धोना चाहिए अगर आपकी त्वचा चिपचिपी लगती है।
- यदि आपके पास मुसब्बर संयंत्र से जेल नहीं है, तो आप सुपरमार्केट या स्वास्थ्य खाद्य भंडार से ताजा मुसब्बर का रस खरीद सकते हैं। यह उत्पाद भी प्रभावी है।
अरंडी के तेल का उपयोग करें। अरंडी का तेल अपने उपचार गुणों और उम्र के धब्बों के उपचार में सिद्ध प्रभावशीलता के लिए जाना जाता है। थोड़े अरंडी के तेल को सीधे उम्र के धब्बों पर लगाएँ और 1-2 मिनट के लिए त्वचा पर मालिश करें जब तक कि तेल त्वचा में रिस न जाए।
- इसे सुबह में एक बार और शाम को एक बार करें। आपको 1 महीने के बाद सुधार देखना चाहिए।
- यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो आप मॉइस्चर प्रभाव को बढ़ाने के लिए अरंडी के तेल के साथ थोड़ा नारियल तेल, जैतून का तेल या बादाम का तेल मिला सकते हैं।
चंदन पाउडर का उपयोग करें। चंदन में प्रभावी एंटी-एजिंग गुण होते हैं और अक्सर इसका उपयोग उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करने के लिए किया जाता है।
- गुलाब जल, ग्लिसरीन और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ एक चुटकी चंदन पाउडर मिलाएं। पेस्ट को उम्र के धब्बों पर लगाएं और इसे ठंडे पानी से धोने से पहले लगभग 20 मिनट तक सूखने दें।
- आप उम्र के धब्बों पर सीधे शुद्ध चंदन आवश्यक तेल की एक बूंद की मालिश भी कर सकते हैं।
विधि 3 की 3: पेशेवर त्वचा उपचार लागू करें
उम्र के धब्बों को दूर करने के लिए लेजर तकनीक का उपयोग करता है। तीव्र स्पंदित प्रकाश (विशेष रूप से आयु धब्बों को हल्का करने में प्रभावी) त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए एपिडर्मिस में प्रवेश करता है। किरणों की तीव्रता रंजकता को दूर करती है और असमान त्वचा की टोन को नष्ट करती है।
- लेजर उपचार दर्द रहित हैं, लेकिन थोड़ा असहज हो सकते हैं। बेचैनी को कम करने के लिए एनेस्थेटिक क्रीम को उपचार से 30-45 मिनट पहले लगाया जाएगा।
- उपचार की संख्या उम्र के धब्बे के आकार और उम्र के धब्बे की संख्या पर निर्भर करेगी। आमतौर पर 2-3 बार जरूरत होती है। प्रत्येक उपचार 30-45 मिनट तक रह सकता है।
- त्वचा को उपचार से उबरने के लिए समय की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह लाल, सूजी हुई और प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो सकती है।
- हालांकि बेहद प्रभावी, लेजर उपचार के लिए बड़ा नकारात्मक मूल्य है। उपयोग किए जाने वाले लेजर के प्रकार (क्यू-स्विच्ड रूबी, अलेक्जेंड्राइट या फ्रैक्सेल डुअल रे) और उम्र के धब्बों की संख्या के आधार पर इलाज के लिए 8,000,000 - 30,000,000 तक की लागत आ सकती है।
उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने के लिए सुपर अपघर्षक उपचारों की कोशिश करें। सुपर घर्षण प्रौद्योगिकी एक गैर-इनवेसिव त्वचा उपचार है जो हवा को दबाए रखने वाली छड़ी का उपयोग करता है। चीनी काँटा क्रिस्टल, जस्ता या अन्य अपघर्षक सामग्री को सीधे त्वचा पर शूट करेगा, अंधेरे क्षेत्रों और हाइपरपिग्मेंटेशन को हटाने के लिए शीर्ष परत पर मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफ़ोलीएटिंग करेगा।
- सुपर अपघर्षक विधि को पुनर्प्राप्ति समय की आवश्यकता नहीं होती है और इसके दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।
- एक उपचार 30 मिनट से 1 घंटे तक रह सकता है, जो त्वचा के उपचार के क्षेत्र पर निर्भर करता है। दो उपचार आमतौर पर 2-3 सप्ताह के होते हैं।
- आमतौर पर 2-3 बार की आवश्यकता होती है। लागत प्रति उपचार 1,500,000 या उससे अधिक हो सकती है।
रासायनिक छीलन। रासायनिक छिलके मृत त्वचा को भंग करके काम करते हैं, सतह पर एक नई, चमकदार त्वचा परत बनाने में मदद करते हैं। रासायनिक छिलके के दौरान, उम्र के धब्बे दूर हो जाते हैं और एक अम्लीय जेल जैसा पदार्थ लगाया जाता है। यह क्षेत्र तब छीलने की प्रक्रिया को समाप्त करने के लिए बेअसर है।
- साइड इफेक्ट्स में लालिमा, छीलने और त्वचा का संवेदनशील होना शामिल है, जिसे ठीक होने में समय लग सकता है।
- आमतौर पर रासायनिक मास्क को 2 बार, 3-4 सप्ताह के अलावा छीलने की आवश्यकता होती है। लागत प्रति उपचार 5,000,000 या अधिक हो सकती है।
- एक अध्ययन से पता चला है कि ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड विधि के साथ जेसनर की त्वचा की छीलने का संयोजन उम्र के धब्बों के लिए बहुत प्रभावी था। अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि क्या यह उम्र के धब्बों को कम करने में मदद कर सकता है।
सलाह
- आयु धब्बों को भूरे धब्बे या हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में भी जाना जाता है।
- सनस्क्रीन पहनने के अलावा, आप हल्के कपड़े जैसे हल्के लंबे बाजू की शर्ट और धूप से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए टोपी पहन सकते हैं।
चेतावनी
- यदि उम्र के धब्बे आकार या रंग में बदलते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए क्योंकि यह त्वचा के कैंसर का संकेत हो सकता है।
