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• कदम
• सलाह
• चेतावनी

शर्मीले लोग सामाजिक संपर्क में सभी स्थितियों में बहुत सतर्क और शर्मीले होते हैं। वे सामाजिक संपर्क से बचते हैं और व्यक्तिगत जानकारी साझा करने के लिए अनिच्छुक होते हैं। यह दोस्तों और परिवार को उनके साथ गहरे बंधन बनाने से हतोत्साहित कर सकता है, साथ ही कुछ नए दोस्तों के लिए उनके साथ अपनी दोस्ती का विस्तार करना मुश्किल बना सकता है।

कदम

5 की विधि 1: बाधाओं को तोड़ें

1. 

   बोल्डली एक पायनियर है। शर्मीले लोग भी समाज के साथ बातचीत करना चाहते हैं, लेकिन वे चिंतित या शर्मीले हैं। इसलिए वे बातचीत शुरू करने के लिए नहीं बनना चाहते हैं। इसलिए, आपको बातचीत शुरू करने के लिए एक होना चाहिए।
   • यादृच्छिक पर उसे दृष्टिकोण। एक औपचारिक प्रस्तावना उसे अधिक परेशान और अधिक आशंकित महसूस कर सकती है।
   • यदि आप कहीं अपरिचित हैं, तो बाहर पहुँचने की कोशिश करें और उसे बताएं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखकर खुश हैं जिसे आप यहाँ जानते हैं।
   • यदि आपको पहले एक-दूसरे के साथ बातचीत करने का मौका नहीं मिला है, तो उसे समझाएं कि आपने उसे कहां देखा है।

2. 

   
   
   अपने परिवेश के बारे में सवाल पूछने, मदद माँगने, या यहाँ तक कि तत्काल स्थिति के बारे में एक सामान्य कथन बनाने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं के बजाय अपने सोचने और / या कार्य करने के तरीके पर ध्यान दें। यह आपकी चिंता को कम करेगा और बातचीत में शामिल होना आसान बना देगा।
   • ऐसी स्थिति से बचने के लिए ओपन-एंडेड प्रश्नों को सेट करें जहां वह केवल हां या ना में उत्तर देगा। इसके अलावा, उसे सवालों के जवाब देने का अवसर दें। इससे बातचीत सुचारू रूप से चलने में मदद मिलेगी।
     • उदाहरण के लिए, आप उससे पूछ सकते हैं, "क्या आपने कक्षा प्रस्तुति के लिए कोई प्रोजेक्ट खोजा है?" उत्तर देने के बाद, आप उसे स्पष्ट करने के लिए कह सकते हैं और उससे कुछ अन्य प्रश्न पूछ सकते हैं।

3. 

   
   
   उसकी मजबूत भावनाओं के साथ सामंजस्य बनाने की कोशिश करें और एक समान मुद्रा का अनुकरण करें। यह कार्रवाई बहुत ज्यादा उठाए बिना चिंता दिखाएगी। परावर्तन प्रक्रिया भी आप दोनों को अधिक घनिष्ठ बनाने में मदद करती है, और साथ ही रिश्ते को गति देने में मदद करती है।
   • प्रतिबिंब प्रक्रिया में नकल भी शामिल है। इसलिए, उसके मूड और कोमल आंदोलनों की नकल करने पर अधिक ध्यान केंद्रित करें। हालाँकि, overt copying अनुत्पादक हो सकता है।
   • उदाहरण के लिए, यदि लड़का वापस झुक रहा है, तो आपको भी पीछे झुकना चाहिए, लेकिन सीधे उसकी हर चाल की नकल नहीं करनी चाहिए।

4. 

   
   
   अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें। यदि लड़का वास्तव में शर्मिंदा है, तो वह आपको शर्मिंदा महसूस कर सकता है, जिससे आपको पता चल जाएगा कि वह बातचीत में असहज है। उसकी शारीरिक भाषा पर ध्यान दें कि क्या वह आरामदायक और तनावमुक्त है या यदि वह घबराया हुआ है और तनावग्रस्त है।
   • अगर उसकी भुजाएं उसकी छाती के सामने से पार हो जाती हैं, या उसके हाथ उसकी पैंट की जेब में हैं, तो वह शायद असहज महसूस करता है। इस घटना में कि उसकी भुजाएँ शिथिल हो गई थीं और बाजू ढीले हो गए थे, वह शायद काफी सहज महसूस कर रही थी।
   • यदि उसका शरीर आपसे दूर है, तो यह संकेत हो सकता है कि वह इस बातचीत से भागने की कोशिश कर रहा है। यदि उसका शरीर आपकी ओर (उसके पैरों सहित) झुका हुआ है, तो इसका मतलब है कि वह उस स्थिति में रहने के लिए बहुत उत्साहित है।
   • अगर उसकी हरकत कुछ शर्मनाक या तनावपूर्ण है, तो वह शायद सहज महसूस नहीं करता। यदि उसकी चाल दोस्ताना और कोमल है, तो वह शायद बहुत अच्छा महसूस करता है।
   • यदि वह आपसे बात कर रहा है, तो वह आपसे लगातार संपर्क बनाए रखता है, वह बातचीत जारी रखने में दिलचस्पी ले सकता है। अगर उसकी टकटकी दूर हटती है या अनफोकस्ड लगती है, तो वह शायद असहज महसूस करता है।

5. 

   अपनी बातचीत को धीरे-धीरे एक-के-बाद-एक वार्तालाप में बदलिए। सबसे पहले, बातचीत को साझा करना शुरू करना चाहिए और फिर धीरे-धीरे उसे अपनी चिंताओं को नियंत्रित करने के लिए और अधिक समय देने के लिए करीब जाना चाहिए। बातचीत के विषय के बारे में वह सोच रहा है या महसूस कर रहा है, इस बारे में सवाल पूछने पर इसे बहुत ही अंतरंग होने के बिना गोपनीयता को समायोजित करने के सरल तरीके के रूप में देखा जाता है।
   • व्यक्तिगत विषय पर बातचीत को चतुराई से पुनर्निर्देशित करने के लिए, "परियोजना के बारे में आपकी रुचि क्या है" जैसे कुछ प्रश्न पूछें? या "आपने इस परियोजना को क्यों चुना?"
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5 की विधि 2: बाहर की हर चीज पर अपना ध्यान दें

1. 

   भौतिक सुविधाओं पर ध्यान दें। शर्मीले लोगों में खुद पर ध्यान देने की प्रवृत्ति और डर की भावना होती है कि यह अनुपातहीन होगा। बाहर की हर चीज़ पर अपना ध्यान केंद्रित करने से, वह कम सतर्क होगा और अधिक उत्साह से संवाद करेगा।
   • शर्म महसूस करने से उसकी शर्म बढ़ जाएगी। किसी घटना या पर्यावरणीय मुद्दे पर चर्चा करने से अनायास ही उसे शर्मिंदा करने की संभावना कम हो जाएगी।

2. 

   बाहरी विषयों पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखें, जब तक कि बातचीत करीब न हो जाए और वह अधिक उत्साहित हो जाए। शर्मीले लोग अत्यधिक आत्म-जागरूक होते हैं और वे अक्सर बातचीत के दौरान असहज होने पर भी हाथों की अधिक गति और चेहरे के भाव से बचते हैं। यदि वे नियमित रूप से इशारों और चेहरे के भावों का उपयोग करते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि वे आत्म-जागरूकता के साथ अधिक सहज दिखाई देते हैं।
   • व्यक्तिगत विषयों को भी जल्दी से लेने से वह खुद को अलग करने के लिए अभिभूत और आसान महसूस कर सकता है।

3. 

   उसे गतिविधि में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें। यह विशेष रूप से सहायक होता है जब आपके साथ उसकी बातचीत अप्राकृतिक लगती है। किसी चीज़ पर एक साथ काम करने से संचार का एक व्यवस्थित प्रवाह स्थापित होता है, जो बदले में सोचने के तनाव को कम करने में मदद करता है कि क्या बोलना है या कब बोलना है।
   • साथ में खेल खेलना भी बाहर की चीजों पर उसका ध्यान केंद्रित करने का एक अच्छा तरीका है।
     • उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं, "क्या आप समय पास करने के लिए कोई खेल खेलना चाहते हैं?" बेशक वह पूछेगा कि यह कौन सा खेल है, और आपको पहले अपने जवाब तैयार करने चाहिए। यदि वह एक अलग प्रकार के खेल की सिफारिश करता है, तो खेलने के बारे में नहीं जानने के बारे में बहुत चिंता न करें। आपको सिखाते हुए कि उस तरह का खेल कैसे खेलना है, उसके लिए बातचीत में अधिक बोल्ड बनने का एक शानदार अवसर है।

4. 

   व्यक्तिगत विषय पर बात को निर्देशित करें। बांड के अधिक स्वाभाविक हो जाने और बातचीत बनाए रखने के बाद आपको यह कदम नहीं उठाना चाहिए। आपको पता चल जाएगा कि आप इस निशान को मार रहे हैं एक बार जब आप महसूस करते हैं कि बातचीत कई मिनटों के लिए बिना सोचे समझे चल रही है कि उसे कैसे बात करनी है।
   • उसे अपने बारे में साझा करने के लिए एक अच्छा सवाल है "आपको अपना खाली समय कैसे बिताना पसंद है?" फिर आप इस सवाल का अन्य प्रश्नों के साथ पालन कर सकते हैं कि वह अपने ख़ाली समय के दौरान क्या प्राप्त करता है।
     • यदि आदमी थोड़ा तनावपूर्ण लगता है, तो बाहर के विषय पर वापस लौटें और फिर से सहज होने के बाद बातचीत को बदलने की कोशिश करें।
     • यदि आप अभी भी कुछ प्रयासों के बाद बातचीत को चालू नहीं कर सकते हैं, तो उसे बताएं कि आप वास्तव में गतिविधि का आनंद लेते हैं और उसके लिए फिर से खेलने की तारीख की योजना बनाते हैं। यह उसे आपकी बातचीत के साथ अधिक सहज महसूस करने का समय देगा।
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3 की विधि 3: भावनात्मक संबंध बनाने के लिए खुद को व्यक्त करें

1. 

   सक्रिय रूप से अपने बारे में व्यक्तिगत जानकारी साझा करें। उसे यह दिखा कर कि आप उसे खुद को खोने के लिए पर्याप्त भरोसा करते हैं, वह बातचीत में अधिक सुरक्षित महसूस करना शुरू कर सकता है। सबसे पहले, अपने हितों या विचारों को उसके साथ साझा करें।
   • आप साझा करके शुरू कर सकते हैं कि आपने अपना खाली समय कैसे बिताया है।
   • अपने लड़के के साथ कुछ जानकारी साझा करने के बाद, भावनात्मक संबंध स्थापित करने के लिए भावनात्मक जानकारी का खुलासा करें।
   • बहुत जल्दी मत करो। यदि आदमी अभी भी चिंतित या भ्रमित दिखता है, तो उसे अपनी भावनाओं को जल्दी से बताने के लिए जल्दी मत करो।सकारात्मक रुझानों के साथ छोटी शुरुआत करना सबसे अच्छा है, जैसे: "मैंने पिछले हफ्ते इस फिल्म को देखा, यह वास्तव में अच्छा था और कुछ दिनों के लिए एक छाप छोड़ दी।"

2. 

   बातचीत में अपनी चिंताओं को दिखाएं। आप उसे आश्वस्त करने में मदद करने के लिए अपनी भावनाओं को भी व्यक्त कर सकते हैं कि वह केवल एक सामाजिक जुनून का अनुभव नहीं कर रहा है। इसके अलावा, यह बातचीत की अनौपचारिक प्रकृति को बढ़ाता है, क्योंकि यह खुद को प्रकट करने जैसा है कि आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप उसे बता सकते हैं, "मैं वास्तव में आपसे घबराया हुआ और घबराया हुआ था।" वह पूछकर आपके प्रदर्शन को जारी रखेगा। यदि आपको ऐसा अहसास होता है कि तारीफ उसे भ्रमित कर सकती है, तो समझाइए कि यह कभी-कभी अन्य लोगों से संपर्क करते समय थोड़ा तनाव महसूस करता है।
   • अपनी भावनाओं को तुरंत स्वीकार करने के लिए कूदने से बचें, क्योंकि यह बहुत जल्दी लग सकता है। वह अधिक शर्मीला हो सकता है और शायद पीछे हट जाए।

3. 

   उससे पूछें कि आत्म-अभिव्यक्ति किस स्तर पर उपयुक्त है। हमेशा उसकी सीमाओं का सम्मान करें और बहुत ज्यादा उम्मीद न करें। यहां लक्ष्य उसे खुद को व्यक्त करने में अधिक सहज महसूस करने में मदद करना है। आप शायद ही उसे एक दिन में अपने गुप्त रहस्य को उजागर कर सकते हैं। हालांकि, यह आप दोनों के बीच अंतरंगता के स्तर को बेहतर बनाने में मदद करता है।
   • उसे यह बताने की कोशिश करें कि वह बातचीत के बारे में कैसा महसूस करता है। यह सवाल पूछने से ज्यादा गंभीर सवाल नहीं है, जैसे कि वह आपके बारे में कैसा महसूस करता है या आप दोस्त कैसे बनते हैं।
   • उसके लिए अपनी भावनाओं से जुड़ने का एक अच्छा तरीका, उसे दबाव में लाए बिना यह पूछना है, "क्या आप इस तरह की स्थितियों में सहज महसूस करते हैं?"
   • फिर आप कुछ और खुले सवाल भी पूछ सकते हैं, जैसे "क्या परिस्थितियाँ आपको महसूस करेंगी ....?" यदि लड़का वापस जाने की योजना बना रहा है, तो अधिक सामान्य प्रश्न पर वापस जाएं।
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5 की विधि 4: ऑनलाइन एक साथ चैट करें

1. 

   ईमेल या सोशल मीडिया के माध्यम से उसके साथ जुड़ें। शर्मीले लोग अक्सर अपने दम पर ऑनलाइन सामाजिक कनेक्शन की खोज करने में अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं। आत्म-सही और पहले छापों को नियंत्रित करने की क्षमता उसके आत्म-नियंत्रण को बढ़ाएगी, जिससे उसे चिंता और तनाव को कम करने में मदद मिलेगी।
   • कई सोशल मीडिया साइटें शर्मीले सदस्यों को सीधे संवाद करते समय तत्काल प्रतिक्रिया के भारी बोझ के बिना, नए संबंधों का पता लगाने की अनुमति देती हैं।
   • जब बातचीत का स्वाभाविक मूड अधिक व्यक्तिगत हो, तो उसे एक निजी संदेश भेजें। जब वह व्यक्तिगत या संवेदनशील जानकारी अपने घेरे में होती है, तो उसे यह थोड़ा असुविधाजनक लग सकता है।

2. 

   वार्तालाप शुरू करने के लिए अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ साझा करें। यह दोनों ऑनलाइन आइस शीट को तोड़ने में मदद करता है, और बाहर की हर चीज पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए एक थीम भी प्रदान करता है। ऑनलाइन चैट दोनों पक्षों को वीडियो, चित्र, गेम और सामान्य ज्ञान साझा करने का सही मौका देता है।
   • सवाल या जानकारी के साथ कहानियों को खोलने से बचें, जो आपके ऑनलाइन होने पर भी आपकी व्यक्तिगत कहानी में बहुत गहरी खुदाई करती हैं। यहां तक ​​कि इंटरनेट पर भी, यदि वह बहुत असुविधाजनक महसूस करता है, तो वह वापस ले सकता है।

3. 

   व्यक्तिगत विषय पर बातचीत को निर्देशित करने के लिए अपने आप को व्यक्त करें। यह दिखाते हुए कि आप खुद वंचित हैं, जब वह इस तरह काम करेगा तो उसे और अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलेगी। यदि वह खुद को नहीं खोल सकता है तो उसे आवश्यक जानकारी साझा करने के लिए कहें।
   • उसे आपका उत्साह वापस करने के लिए कहने का कोई मतलब नहीं है। हालांकि, यह संतुलन के मानक के खिलाफ मापा जाना नहीं है। उसकी सीमाओं और सीमाओं पर अधिक ध्यान दें। आप से थोड़ा सा रहस्योद्घाटन उसे अपने लंबे, आरामदायक खोल से बाहर तक पहुंचा सकता है।
   • अपने नुकसान पर विचार करना न भूलें। यदि आप पाते हैं कि उसका कोई इरादा नहीं है, तो आपको अपने आप को पूरी तरह से कबूल नहीं करना है।
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5 की विधि 5: इनर अंडरस्टैंडिंग क्या है

1. 

   शर्म और अंतर्मुखता के बीच अंतर को भेदें। जब वे वास्तव में अंतर्मुखी होते हैं, तो अक्सर लोगों को अक्सर "शर्मीली" कहा जाता है। शर्म और अंतर्मुखता अक्सर कुछ सामान्य लक्षण साझा करते हैं, लेकिन वे समान नहीं हैं।
   • शर्मीला वह स्थिति है जब आप समाज में अन्य लोगों के साथ संवाद करने के बारे में चिंतित या डरे हुए महसूस करते हैं। यह भय / चिंता आपको सामाजिक अंतःक्रियाओं से बचने के लिए प्रेरित कर सकती है, भले ही आपके भीतर उनसे संवाद करने की गहरी इच्छा हो। सोच और व्यवहार को बदलकर इस स्थिति को बेहतर बनाया जा सकता है।
   • भीतरी अक्सर व्यक्तिगत। और यह व्यक्तित्व समय के साथ शायद ही बदला हो। अंतर्मुखी अक्सर सामाजिक रूप से सक्रिय नहीं होते हैं, क्योंकि सामाजिक संपर्क के लिए उनकी आवश्यकता बहिर्मुखता से कम होती है और वे इससे संतुष्ट महसूस करते हैं। वे डर या चिंता के कारण सामाजिक बातचीत से बचने का इरादा नहीं रखते हैं, लेकिन बस बहुत कुछ करने की आवश्यकता नहीं है।
   • अनुसंधान से पता चलता है कि शर्म और आत्मनिरीक्षण दृढ़ता से सहसंबद्ध नहीं हैं। आपको अजीब लग सकता है, लेकिन आप वास्तव में लोगों के साथ संवाद करना चाहते हैं। इस बीच, अंतर्मुखी अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ खेलने में सहज महसूस करते हैं।
   • आप वेलेस्ले कॉलेज की वेबसाइट पर शोध के माध्यम से शर्म से संबंधित सवालों और पैमानों के बारे में अधिक जान सकते हैं।

2. 

   अपने अंतर्मुखी के लक्षणों को पहचानें। अधिकांश लोग "अंतर्मुखी" और "बहिर्मुखी" के बीच कहीं गिर जाते हैं। और यह परिस्थितियों के आधार पर बदल भी सकता है। हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपका दब्बू लड़का वास्तव में एक अंतर्मुखी है, तो निम्नलिखित लक्षणों में से कुछ के माध्यम से इसे अपने लिए खोजें:
   • वह अकेले रहना पसंद करते हैं। कई मामलों में, बहुत अंतर्मुखी लोग पसंद करते हैं अकेला। वे अपने आप को अकेला महसूस नहीं करते हैं, और उन्हें रिचार्ज करने के लिए उस अकेले समय की आवश्यकता होती है। बेशक, वे असामाजिक नहीं हैं, बस सामाजिक समावेश की उनकी जरूरत बहुत कम है।
   • वह अतिदेय की स्थिति में पड़ना बहुत आसान है। इसमें न केवल सामाजिक परिस्थितियों द्वारा उत्तेजना, बल्कि शारीरिक गतिविधि भी शामिल है। इंट्रोवर्ट्स के लिए, शोर, प्रकाश और भीड़ के लिए जैविक प्रतिक्रिया बहिर्मुखी के लिए कुछ हद तक मजबूत है। यह इस कारण से है कि वे अत्यधिक आक्रामक वातावरण से बचते हैं, जैसे नाइट क्लब या पार्टी हॉल।
   • वह एक समूह परियोजना में शामिल होने से नफरत करता है। इंट्रोवर्ट्स अक्सर अकेले या सिर्फ एक या दो लोगों के साथ काम करना चाहते हैं। वे समस्याओं को स्वयं हल करना और बिना किसी मदद के समाधान के साथ आना पसंद करते हैं।
   • वह चुपचाप समाजीकरण करना चाहता है। बेशक, इंट्रोवर्ट भी कंपनी में सक्रिय होने का आनंद लेते हैं। हालांकि, सामाजिक उत्साह अक्सर उन्हें थका हुआ महसूस कराता है और खुद को "रिचार्ज" करने की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि वे बस कुछ करीबी दोस्तों या पड़ोसियों के साथ एक परिवार पार्टी के साथ कुछ निजी पार्टी में शामिल होना चाहते हैं।
   • वह दैनिक दिनचर्या में कुछ करना पसंद करते हैं। जबकि विलुप्त होने वाले कुछ नए के बारे में उत्साहित होते हैं, अंतर्मुखी इसके विपरीत होते हैं। वे कुछ ऐसा पसंद करते हैं जो स्थिर और अनुमानित है। वे पहले से ही सब कुछ योजना बना सकते हैं, वे जो वे आमतौर पर प्रत्येक दिन करते हैं, और कार्य करने का निर्णय लेने से पहले बहुत समय सोचते हैं।

3. 

   एहसास है कि कुछ व्यक्तित्व कारक "सहज" हो सकते हैं।"यदि आपका आदमी अंतर्मुखी है, तो आपको उसे बदलने के लिए कहने के लिए लुभाया जा सकता है। जबकि अंतर्मुखी को अधिक अंतरंग और आरामदायक बनाना संभव है, अनुसंधान से पता चलता है अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दिमाग के बीच कुछ जैविक अंतर है, जो इस विचार को जन्म देता है कि कुछ व्यक्तित्व तत्व आगे नहीं बढ़ सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, बहिर्मुखता डोपामाइन के लिए अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करने की संभावना है - एक मस्तिष्क न्यूरोट्रांसमीटर - एक अंतर्मुखी से।
   • बहिर्मुखता का अमिग्डला, मस्तिष्क के केंद्र में क्षेत्र जो मानवीय भावनात्मक कारकों को संसाधित करता है, अक्सर इंट्रोवर्ट्स की तुलना में उत्तेजनाओं को पूरी तरह से अलग करता है।

4. 

   अपने शर्मीले आदमी के साथ थोड़ा प्रश्नोत्तरी करें। यह दूसरे के व्यक्तित्व के बारे में अधिक जानने के लिए एक मजेदार तरीका माना जाता है। मायर्स-ब्रिग्स पर्सनैलिटी इन्वेंटरी (एमबीटीआई) नामक व्यक्तित्व परीक्षण प्रसिद्ध परीक्षणों में से एक है जो एक अंतर्मुखी / बहिर्मुखी के चारित्रिक व्यक्तित्व का परीक्षण करता है। इस परीक्षण का उपयोग अक्सर एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जाता है। हालाँकि, MBTI व्यक्तित्व परीक्षण कई संस्करणों में आता है जिन्हें आप ऑनलाइन ले सकते हैं। बेशक, वे व्यापक नहीं हैं और पूरी तरह से विश्वसनीय नहीं हैं, लेकिन वे अभी भी आपको एक अच्छा विचार दे सकते हैं।
   • 16Personalities एक लोकप्रिय MBTI प्रकार परीक्षण है। यह आपको आपके व्यक्तित्व के "प्रकार" से संबंधित कुछ ताकत और कमजोरियां बताएगा।
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सलाह

• उसे खेलने के लिए आमंत्रित करने के लिए ताश का एक डेक या एक यात्रा खेल तैयार करें।

चेतावनी

• जब चिढ़ना अक्सर करीबी दोस्तों के बीच बातचीत को उत्तेजित करता है, तो यह व्यवहार एक विशेष रूप से शर्मनाक व्यक्ति को अधिक शर्मिंदा हो सकता है। आपको इस प्रकार की बातचीत से बचना चाहिए जब तक कि आपके और आदमी के बीच की बातचीत अधिक अंतरंग न हो जाए।