जब आपका एक्जिमा भड़क जाए तो नियंत्रण करें - युक्तियाँ

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एक्जिमा एक सामान्य शब्द है जिसका उपयोग कई त्वचा स्थितियों के लिए किया जाता है। एक्जिमा के तीन सबसे सामान्य प्रकार एटोपिक एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन), एक्जिमा (संपर्क जिल्द की सूजन) और एक्जिमा हैं। एक्जिमा भड़कना कैसे नियंत्रित किया जाता है यह बीमारी के प्रकार पर निर्भर करेगा। लोग एक्जिमा की अवधि से गुजरते हैं: जब त्वचा सामान्य होती है, तो इसके पहले लक्षण और लक्षण, और एक मजबूत एक्जिमा भड़कना।

कदम

विधि 1 की 4: विभिन्न प्रकार के एक्जिमा को समझें

निर्धारित करें कि एटोपिक एक्जिमा को क्या ट्रिगर करता है। एटोपिक एक्जिमा अनिवार्य रूप से एक पुरानी एलर्जी प्रतिक्रिया है। यह शिशुओं और छोटे बच्चों में सबसे आम है। हालांकि, वयस्क भी एटोपिक एक्जिमा विकसित कर सकते हैं। भड़कना जलन, एलर्जी, तनाव, कपड़े और शुष्क त्वचा के कारण हो सकता है। यदि आपके पास खाद्य एलर्जी है, तो आपको एटोपिक एक्जिमा के विकास का खतरा अधिक है।
- एटोपिक एक्जिमा को अक्सर पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित किया जाता है, और जिन लोगों को एटोपिक एक्जिमा होने का खतरा होता है, वे भी बुखार या अस्थमा के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
- एक नवजात शिशु में एटोपिक एक्जिमा आमतौर पर बच्चे के सिर, गाल या खोपड़ी में शुरू होता है और अन्य क्षेत्रों में फैल सकता है। एक्जिमा छोटे, खुजलीदार लाल धक्कों या एक पपड़ीदार चकत्ते के रूप में प्रकट होता है। जब यह फैलता है, तो एक्जिमा आमतौर पर कोहनी या घुटनों में दिखाई देता है और पूरे शरीर में फैल सकता है, खासकर शिशुओं में। एटोपिक एक्जिमा संक्रामक नहीं है।
पहचानें कि क्या ट्रिगर एक्जिमा से संपर्क करता है। संपर्क एक्जिमा (संपर्क जिल्द की सूजन) भी एक एलर्जी है लेकिन एटोपिक एक्जिमा जितना पुराना नहीं है। संपर्क जिल्द की सूजन तभी होती है जब त्वचा एक विशिष्ट अड़चन के संपर्क में आती है। सबसे आम अड़चन कुछ धातुएं, ज़हर आइवी, साबुन और यहां तक कि इत्र या श्रृंगार भी हैं। संपर्क एक्जिमा भी संक्रामक नहीं है।
- संपर्क एक्जिमा भी छोटे, खुजली वाले लाल फफोले के रूप में प्रकट होता है। छाले निकल सकते हैं और त्वचा के एक पपड़ीदार क्षेत्र में बदल सकते हैं।
ल्यूकोप्लाकिया का जोखिम निर्धारित करें। एक्जिमा एटोपिक एक्जिमा की तुलना में कम आम है। रोग आमतौर पर केवल हाथ और पैर पर दिखाई देता है। एक एक्जिमा भड़कना तनाव, एलर्जी, पानी के लिए अतिउपयोग, सूखी त्वचा और निकल जैसी कुछ धातुओं के संपर्क में आने के कारण हो सकता है।
- एक्जिमा शुरू में एक खुजली, छाले के छोटे पैच है। जब यह टूटता है, तो त्वचा में निखार आता है।
- पुरुषों की तरह महिलाओं में एक्जिमा विकसित होने की संभावना दोगुनी होती है।
- क्रोनिक ल्यूकोप्लाकिया आमतौर पर मध्यम आयु के बाद कम विकसित होता है।
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विधि 2 की 4: एटोपिक एक्जिमा को नियंत्रित करें

कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम लगाएं। हालांकि इसमें 3 सप्ताह तक का समय लगता है, लेकिन यह क्रीम एक्जिमा के भड़कने को कम करती है। आपका डॉक्टर दवाओं को लिख सकता है जो ओवर-द-काउंटर दवाओं से अधिक मजबूत हैं।
- क्रीम लगाने का सबसे अच्छा समय स्नान के बाद सही है। एक्जिमा क्षेत्र पर क्रीम लगाएं।
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का उपयोग केवल तब किया जाना चाहिए जब आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाए क्योंकि क्रीम त्वचा के एक विशिष्ट क्षेत्र पर बहुत लंबे समय तक उपयोग किए जाने पर गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है।
गर्म स्नान करें। गर्म पानी एक्जिमा के लक्षणों को कम करने और त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। एक्जिमा वाले बच्चों को दिन में केवल एक बार 10 मिनट से अधिक समय तक गर्म स्नान करना चाहिए। आप पानी में थोड़ा सा नहाने का तेल मिला सकते हैं और नहाने के बाद अपने बच्चे को मॉइस्चराइजर या कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम लगा सकते हैं।
- कुछ मामलों में ओटमील गोंद भी प्रभावी है। आप एक दवा की दुकान पर दलिया गोंद खरीद सकते हैं। गोंद को गर्म पानी के स्नान में डालें और 10 से 15 मिनट के लिए भिगो दें।
- जब आपकी त्वचा संक्रमित हो जाती है, तो गुच्छे को नरम करने के लिए स्नान करें। धीरे से भिगोने के बाद तराजू को दूर रगड़ें ताकि क्रीम सीधे त्वचा पर लागू हो सके।
- त्वचा की जलन से बचने के लिए स्नान में साबुन या अन्य एडिटिव्स न जोड़ें।
अपने त्वचा विशेषज्ञ से ब्लीच बाथ के बारे में पूछें। ब्लीच स्नान हानिकारक लग सकता है, लेकिन एक्जिमा के कारण होने वाले त्वचा के बैक्टीरिया को नष्ट करने में वास्तव में बहुत मददगार है। यदि आपका डॉक्टर सहमत है, तो आप गर्म पानी के टब में 1/2 कप घरेलू ब्लीच रख सकते हैं। आप या आपका बच्चा दिन में एक बार 5-10 मिनट से अधिक समय तक ब्लीच स्नान में भिगो सकते हैं।
- शिशुओं और बच्चों के लिए ब्लीच स्नान करने के लिए, 4 लीटर पानी में 1 चम्मच ब्लीच डालें।
- सीधे त्वचा पर ब्लीच न लगाएं। इस क्रिया से जलन हो सकती है।
जलन से छुटकारा पाएं। हालांकि आसान नहीं है, चिड़चिड़ापन या एलर्जी से छुटकारा पाने से एटोपिक एक्जिमा को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।साबुन, कपड़े धोने का डिटर्जेंट, इत्र और सिगरेट के धुएं जैसे इरिटेंट सभी एटोपिक एक्जिमा भड़क सकते हैं।
- जब एटोपिक एक्जिमा वाले लोगों को प्रभावित करने वाले चिड़चिड़ाहट को हटाते हैं, तो एक बार में उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, आप अधिक प्राकृतिक कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट का उपयोग शुरू कर सकते हैं। यदि कपड़े धोने का डिटर्जेंट एक अड़चन नहीं है, तो आप स्नान साबुन को एक अलग से बदलने की कोशिश कर सकते हैं।
एलर्जी दूर करें। एटोपिक एक्जिमा के साथ, आप खाद्य पदार्थों और हवाई एलर्जी सहित कुछ एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। वे एक सामान्य प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं या एटोपिक एक्जिमा का कारण बन सकते हैं। आपको भोजन डायरी रखकर एलर्जी की पहचान करने के तरीके खोजने चाहिए ताकि आप एक भस्म भोजन के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रैक कर सकें।
- खाद्य एलर्जी में, मूंगफली, गेहूं, सोया, दूध और अंडे जैसे खाद्य पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, जिसमें एटोपिक, बच्चों और वयस्कों में एटोपिक एक्जिमा शामिल हैं।
- आप पालतू बाल, पराग और धूल जैसे कुछ हवाई एलर्जी के प्रति संवेदनशील भी हो सकते हैं।
- अपने डॉक्टर से एलर्जी परीक्षण के बारे में पूछें यदि आप एलर्जेन या एलर्जेन की पहचान नहीं कर सकते हैं।
- कुछ खाद्य एलर्जी, विशेष रूप से मूंगफली, जीवन के लिए खतरा हो सकती है। यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके बच्चे को खाद्य एलर्जी है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
कुछ फैब्रिक के इस्तेमाल से बचें। कपड़े जो त्वचा को ऊन और कुछ मानव निर्मित कपड़ों के खिलाफ रगड़ते हैं, वे एटोपिक एक्जिमा भड़क सकते हैं। इसलिए, आपको ऐसे कपड़े चुनने चाहिए जो त्वचा को रगड़ें नहीं और जो कपड़े फिट हों उन्हें पहनें। कपास, रेशम और बांस जैसे प्राकृतिक कपड़े उपयुक्त विकल्प हैं। ऊनी कपड़ों के उपयोग से बचें।
- इसके अलावा, आप ऐसे कपड़े खरीद सकते हैं जो त्वचा को रगड़ने से बचने के लिए पहनने पर कपड़ों के लेबल को चिह्नित नहीं करते या हटाते नहीं हैं।
- हमेशा नए कपड़े धोने से पहले उन्हें पहनना चाहिए, क्योंकि वे अभी भी रंजक और परेशान रसायनों से दूषित हो सकते हैं।
रोजाना दो बार मॉइस्चराइजर या लोशन लगाएं। एक्जिमा भड़कना कम करने के लिए हमेशा अपनी त्वचा को नम रखें। इसके अलावा, मॉइस्चराइज़र त्वचा को नरम करने में भी मदद करता है, एक्जिमा के दर्द को शांत करता है।
- ऐसी क्रीम चुनें जो गाढ़ी और बिना स्वाद वाली हो। यदि त्वचा एक्जिमा है तो अरोमाथेरेपी त्वचा को परेशान कर सकती है। वास्तव में, मॉइस्चराइजर मोम जैसे कुछ उत्पाद भी बहुत प्रभावी होते हैं।
नम लपेटो की कोशिश करो। मॉइस्ट रैप थेरेपी एक्जिमा क्षेत्र को शांत करने के लिए रात में आपकी त्वचा पर एक नम पट्टी लगाने की प्रक्रिया है। यह थेरेपी त्वचा को ठंडा करने में मदद करती है, आपको खुजली को दूर करने से रोकती है और त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करती है।
- सबसे पहले, एक्जिमा क्षेत्र में कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम लगाएं। फिर सभी पर मॉइस्चराइजर लगा लें। याद रखें, कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम केवल एक्जिमा पर लागू की जानी चाहिए।
- बिना धुले शॉवर ऑइल की थोड़ी मात्रा के साथ वॉशक्लॉथ, साफ धुंध या पेपर टॉवल को पानी में भिगो दें। एक्जिमा क्षेत्र के चारों ओर एक गीला वॉशक्लॉथ लपेटें, विशेष रूप से सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र। यदि आपका एक्जिमा गंभीर है तो आपको अपने पूरे हाथ और पैर को लपेटने की आवश्यकता हो सकती है। अगर आपके स्तनों में जलन हो तो आप नम कपड़े पहनने की कोशिश कर सकती हैं।
- अगली सुबह पट्टी हटा दें। या आप पूरे दिन पट्टी भी लपेट सकते हैं, लेकिन जब यह सूख जाए तो इसे हटा दें।
- अपने चेहरे पर एक शांत, थोड़ा नम कपड़े रखें, लेकिन इसे अपने चेहरे पर न लपेटें। लगभग 5 मिनट के लिए आवेदन करें।
खरोंच मत करो। स्क्रैचिंग से दाने खराब हो जाते हैं। वास्तव में, दाने को खरोंचने से त्वचा मोटी हो सकती है और संक्रमण का कारण बन सकती है।
- यदि खरोंच को नियंत्रित करना मुश्किल है, तो अपने नाखूनों को छोटा रखें या अपनी उंगलियों को बैंड-सहायता से लपेटें।
एंटीहिस्टामाइन लें। डीफेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील) जैसे मौखिक एंटीहिस्टामाइन एक्जिमा के कारण होने वाली खुजली से राहत देने में मदद कर सकते हैं। चूंकि दवा उनींदापन का कारण बन सकती है, इसलिए बिस्तर से पहले इसे लेना सबसे अच्छा है।
अपने डॉक्टर से अन्य विकल्पों के बारे में पूछें। यदि एटोपिक एक्जिमा घरेलू उपचार के साथ दूर नहीं जाता है, तो आपका डॉक्टर अन्य सामयिक या मौखिक दवाओं की सिफारिश कर सकता है। इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपको अन्य दवाओं के लिए डॉक्टर के पर्चे के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।
- यदि त्वचा संक्रमित है या खरोंच के कारण एक खुला घाव है, तो आपका डॉक्टर एक एंटीबायोटिक लिख सकता है।
- आपका डॉक्टर एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवा को मुंह से या इंजेक्शन द्वारा लिख सकता है। ये दवाएं बड़ी मात्रा में शरीर में हार्मोन के प्राकृतिक प्रभावों को "नकल" करके सूजन को रोकती हैं। इसमें साइड इफेक्ट्स पैदा करने की भी क्षमता है और हल्के एक्जिमा या लंबे समय तक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।
- एक अन्य विकल्प एक त्वचा पुनर्जनन क्रीम है। कैल्सिनुरिन इनहिबिटर (जैसे टैक्रोलिमस, पिमेक्रोलिमस) त्वचा पर लागू होने पर प्रतिरक्षा प्रणाली को बदलने की क्षमता रखते हैं, जिससे एटोपिक एक्जिमा भड़कना कम करने में मदद मिलती है। ये दवाएं गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, इसलिए उनका उपयोग केवल गंभीर मामलों में किया जाना चाहिए।
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विधि 3 की 4: नियंत्रण संपर्क एक्जिमा

जलन से छुटकारा पाएं। यदि आप किसी चीज को छूने पर चकत्ते पर ध्यान देते हैं, तो अपनी त्वचा को गर्म पानी और साबुन से अच्छी तरह से धोएं।
- त्वचा लाल, छोटी, खुजली वाली हो सकती है, छोटे छाले और / या गर्म त्वचा के साथ।
- इसके अलावा, उन वस्तुओं को धोना / धोना जो इरिटेंट के संपर्क में आती हैं, जिनका आप अक्सर उपयोग करते हैं, जैसे कपड़े।
खरोंच मत करो। हालांकि संयम करना मुश्किल है, आपको यथासंभव खरोंच से बचना चाहिए। स्क्रैचिंग आपके दाने को बदतर बना देगा और संभवतः संक्रमण का कारण बन सकता है।
एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करें। क्योंकि एक्जिमा से संपर्क करना एलर्जी की प्रतिक्रिया का एक रूप है, आप लोरैटैडाइन या सेटीरिज़िन जैसे ओवर-द-काउंटर एंटीथिस्टेमाइंस ले सकते हैं। लक्षण नियंत्रण के लिए इसे दिन में एक बार लें।
जलन और एलर्जी को दूर करें। एटोपिक एक्जिमा के समान, संपर्क एक्जिमा एलर्जी या चिड़चिड़ाहट से शुरू हो सकता है, भले ही आप केवल साँस लें या उन्हें खाएं। ट्रिगर क्या है यह निर्धारित करने के लिए साबुन और कपड़े धोने के डिटर्जेंट को स्वैप करना सुनिश्चित करें, और खाद्य पदार्थों को पहचानने के लिए एक खाद्य डायरी रखें जो आपके एक्जिमा के भड़कने को ट्रिगर करता है।
- नोट एक्जिमा के कारण दो से अधिक कारक हो सकते हैं। मेकअप और सनस्क्रीन दोनों की वजह से एक्जिमा भड़क सकता है। इसके अलावा, सूरज की रोशनी कभी-कभी एक्जिमा के लिए एक ट्रिगर हो सकती है जब एक और अड़चन के साथ जोड़ा जाता है।
एक एलर्जी त्वचा परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। एक त्वचा पैच परीक्षण संपर्क एक्जिमा के कारण को निर्धारित करने में मदद करने का एक तरीका है। आपका डॉक्टर आपकी त्वचा पर कुछ एलर्जी और जलन को लागू करेगा और आप उन्हें 48 घंटों के लिए अपने साथ ले जाएंगे। जब आप क्लिनिक में लौटते हैं, तो आपका डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि भविष्य के जोखिम से बचने में मदद करने के लिए आप किस ट्रिगर कर रहे हैं।
एलर्जी और जलन से बचें। एक बार जब आप अपने संपर्क एक्जिमा के कारण की पहचान कर लेते हैं, तो उनसे बचें। उदाहरण के लिए, यदि एक कपड़े धोने का डिटर्जेंट या साबुन एक्जिमा संपर्क का कारण बनता है, तो आपको एक अलग ब्रांड के उत्पाद, अधिमानतः प्राकृतिक और खुशबू से मुक्त स्विच करने की आवश्यकता होगी।
नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। मॉइस्चराइज्ड त्वचा से एक्जिमा होने का खतरा कम होता है। इसके अलावा, मॉइस्चराइजर फटी त्वचा को नरम करके एक्जिमा के दर्द से राहत देने में मदद कर सकता है।
- अपनी त्वचा पर दिन में कई बार गाढ़ा मॉइस्चराइजर लगाएं।
वेट रैप ट्राई करें। जैसा कि एटोपिक एक्जिमा के साथ होता है, गंभीर संपर्क एक्जिमा को गीले लपेट के साथ इलाज किया जा सकता है। त्वचा को शांत करने के लिए रात भर मॉइस्चराइज्ड क्षेत्र पर एक गीली पट्टी या तौलिया लगाएँ।
स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग करें। एटोपिक एक्जिमा की तरह, एक्जिमा के संपर्क में स्टेरॉयड क्रीम से राहत मिल सकती है। नहाने के बाद या रात को एक्जिमा-प्रवण त्वचा पर क्रीम लगाएं।
मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। यदि प्रतिक्रिया बहुत गंभीर है, तो अपने डॉक्टर से मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के बारे में पूछें। दवाएं शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- यदि आप दाने से संक्रमित हो जाते हैं तो आपको एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता हो सकती है।
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विधि 4 की 4: लीच एक्जिमा को नियंत्रित करें

एक मॉइस्चराइज़र या मरहम का उपयोग करें। क्रीम और मलहम विशेष रूप से जोंक एक्जिमा के मामले में सहायक होते हैं - जो आमतौर पर हाथों और पैरों पर दिखाई देते हैं। अपने हाथों और पैरों की त्वचा के लिए विशेष रूप से तैयार एक मॉइस्चराइज़र चुनें।
- मॉइस्चराइजिंग वैक्स भी त्वचा को नमीयुक्त रखने में मदद कर सकते हैं।
- आप चिड़चिड़ापन के लिए अपने जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए टेट्रिक्स जैसे त्वचा सुरक्षा क्रीम खरीद सकते हैं। टेट्रिक्स क्रीम उन मामलों में बहुत उपयोगी है जहां आपको काम करते समय पानी, सीमेंट या निकल जैसे अड़चन को नियंत्रित करना पड़ता है।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का उपयोग करें। कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम एक्जिमा के किसी भी रूप के लिए बहुत प्रभावी हैं। आपके डॉक्टर फ्लेयर-अप के इलाज में मदद करने के लिए एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम लिख सकते हैं।
- नहाने के बाद या बिस्तर पर जाने से पहले क्रीम लगाएं। वास्तव में, आप शाम की क्रीम लगा सकते हैं और फिर इसे अपने हाथ में रखने के लिए सूती दस्ताने पहन सकते हैं।
खरोंच मत करो। स्क्रैचिंग से दाने खराब हो जाएंगे। इसके अलावा, फफोले फूटने से भी दाने खराब हो जाएंगे।फफोले को अपने दम पर ठीक करने के बजाय उन्हें तोड़ने से त्वचा को तेजी से ठीक करने में मदद मिलेगी।
पानी से बचें। एक्जिमा के अन्य रूपों के विपरीत, पानी एक्जिमा को परेशान कर सकता है। इसलिए, आपको अपने हाथों और पैरों को जितना संभव हो उतना पानी में उजागर करने से बचना चाहिए।
- पसीना एक एक्जिमा भड़क सकता है। यदि आपको बहुत पसीना आता है, तो आपका डॉक्टर आपको स्थिति का इलाज करने में मदद करने के लिए दवाएं लिख सकता है।
- भीगने पर हाथों को अच्छी तरह सुखा लें।
कुछ धातुओं और अन्य अड़चनों से बचें। निकल, क्रोमियम, और कोबाल्ट जैसी धातुएं एक्जिमा भड़क सकती हैं। कंक्रीट के साथ काम करने से आप इन धातुओं को उजागर कर सकते हैं। कार्यस्थल और पर्यावरण में अन्य रसायन भी एक्जिमा भड़क सकते हैं।
- चिड़चिड़ाहट के साथ हाथ से संपर्क से बचने के लिए दस्ताने पहनें।
कैलामाइन का प्रयोग करें। यह लोशन चकत्ते को शांत करने और खुजली से राहत देने में मदद करता है।
- आप हाथ धोने के बाद या नहाने के बाद लोशन लगा सकते हैं।
अपने हाथों को चुड़ैल हेज़ेल पानी में भिगोने की कोशिश करें। आप फार्मेसियों से चुड़ैल हेज़ेल उत्पाद खरीद सकते हैं। विच हेज़ल एक कसैला है। अपने हाथों को चुड़ैल हेज़ेल में भिगोने से चकत्ते को शांत करने और वसूली प्रक्रिया को गति देने में मदद मिलती है।
विश्राम तकनीक का प्रयास करें। तनावग्रस्त होने पर एक्जिमा भड़क सकता है। इसलिए, अपने जीवन में शांत आदतों जैसे ध्यान को शामिल करके अपने तनाव के स्तर को कम करने के तरीके खोजें।
- अपने तनाव के कारण को पहचानें। अपने तनाव के कारण की पहचान करना, चाहे वह काम हो या जीवन, तनाव से मुकाबला करने का पहला कदम है। बुरी खबरों को नजरअंदाज करने जैसी चीजों से बचें या बदलें, और दूसरे तनावों के प्रति अपनी सहनशीलता को बदलने की कोशिश करें।
- अपने तनाव के कारण को पहचानें। अपने तनाव के कारण की पहचान करना, चाहे वह काम हो या जीवन, तनाव से मुकाबला करने का पहला कदम है। बुरी खबरों को नजरअंदाज करने जैसी चीजों से बचें या बदलें, और दूसरे तनावों के प्रति अपनी सहनशीलता को बदलने की कोशिश करें।
इम्यूनोस्प्रेसिव क्रीम या दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। एक्जिमा एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है इसलिए एक प्रतिरक्षाविज्ञानी क्रीम या दवा मदद कर सकती है। इस समूह की कुछ दवाओं में टैक्रोलिमस और पिमेक्रोलिमस शामिल हैं।
- आपका डॉक्टर यह तय कर सकता है कि आपके मामले में कौन सी क्रीम या मौखिक दवा अधिक प्रभावी है।
अपने चिकित्सक से फोटोथेरेपी के बारे में पूछें। यह फोटोथेरेपी एक्जिमा की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती है, खासकर जब दवाओं के साथ संयोजन में उपयोग किए गए पराबैंगनी प्रकाश को अवशोषित करने में आपकी सहायता करने के लिए।
- आमतौर पर, इस उपचार का उपयोग केवल तब किया जाता है जब अन्य उपचार अप्रभावी होते हैं।
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