असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले लोगों से निपटने के तरीके

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Sociopaths अक्सर बहुत आकर्षक और सुंदर लगते हैं, लेकिन एक बार जब आप उन्हें जान लेते हैं, तो उनके वास्तविक व्यक्तित्व का पता चलता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो छेड़छाड़ करता है और दूसरों के लिए दया का अनुभव नहीं करता है, तो आपको यह जानना होगा कि उनके साथ कैसे व्यवहार करें ताकि आपकी भावनाएं खत्म न हों। असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले किसी व्यक्ति के साथ तर्क करना मदद करने वाला नहीं है। उन्हें यह दिखाने के लिए बेहतर है कि आप काफी स्मार्ट हैं उनके द्वारा तैयार नहीं किया जाना चाहिए।

कदम

भाग 1 का 3: असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति को समझना

असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति के संकेतों को पहचानें। यह एक मानसिक विकार है जो व्यक्ति को दूसरों के लिए सहानुभूति तक पहुंचने से रोकता है। हालाँकि वे बहुत ही मिलनसार और प्रिय लगते हैं, वे अक्सर अपने आकर्षण का उपयोग दूसरों को पाने के लिए करते हैं जो वे चाहते हैं। इस व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति में आमतौर पर निम्नलिखित लक्षण होते हैं:
- बेहद करिश्माई; हर कोई उन्हें प्यार करने लगता है।
- पश्चाताप मत करो; वे गलती करने के बारे में दोषी महसूस नहीं करते हैं।
- कोई सहानुभूति नहीं है; जब किसी को चोट लगती है तो वे परवाह नहीं करते।
- झूठ बोलना; वे अक्सर ऐसे ही झूठ बोलते हैं जो कि एक छोटी सी बात है।
- प्यार करना नहीं जानता; उनके निकटतम लोग अक्सर पाते हैं कि कुछ गायब है।
- अपने आप को केंद्र के रूप में देखें; वे ध्यान का केंद्र होने के लिए elated महसूस करते हैं।
- बिजली भ्रम; वे खुद को दूसरों से बेहतर मानते हैं।
इस बीमारी वाले लोगों की प्रेरणाओं को समझें। बीमारों को दुनिया को बेहतर जगह बनाने, दूसरों की मदद करने या अपने करीबी रिश्तों पर भरोसा करने की कोई जरूरत नहीं है। "सही काम करना" उनका मकसद नहीं है; इसके बजाय, वे चाहते हैं कि शक्ति दूसरों पर हावी हो और इसका उपयोग वे जो चाहते हैं पाने के लिए करें: अधिक शक्ति, पैसा, सेक्स ...
- यहां तक कि अगर एक असामाजिक व्यक्ति कुछ अच्छा करता है, तो अक्सर उनके पीछे एक गुप्त कारण होता है।
- ये लोग अक्सर अपने सहयोगियों को धोखा देते हैं क्योंकि वे ऐसा करने के लिए दोषी महसूस नहीं करते हैं।
असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाले लोग अक्सर दूसरों को हेरफेर करने में विशेषज्ञ होते हैं। वे बहुत खतरनाक हैं क्योंकि उनके पास दूसरों को वह करने की क्षमता है जो वे चाहते हैं। वे अक्सर दूसरों को उनके लिए काम करने के लिए कई तरह की रणनीतियों का उपयोग करते हैं। वे अक्सर लोगों को बांटते हैं कि वे क्या चाहते हैं, या किसी को अपनी ओर से झूठ बोलकर सच्चाई को कवर करने के लिए।
- ये लोग अक्सर एक प्रेम त्रिकोण होते हैं या किसी और के पारिवारिक सुख के अपराधी होते हैं।
- काम के दौरान, वे अपने बॉस के सामने खुद को और भी बेहतर बनाने के लिए अपने सहयोगियों को धब्बा लगा सकते हैं।
- दोस्तों के साथ, वे समस्याओं का कारण बनेंगे और दोस्तों के समूह को विभाजित करेंगे, और उनके पास स्थिति का पूरा नियंत्रण होगा।
अपनी भावनाओं की परवाह करने के लिए असामाजिक व्यक्ति की अपेक्षा न करें। उन्हें इस बात की कोई परवाह नहीं है कि किसी का फायदा उठाया जा रहा है या उन्हें चोट पहुंचाई जा रही है, क्योंकि वे आपकी दयालुता का उपयोग करने के बारे में बहुत कुछ महसूस नहीं करते हैं। उनका सबसे विशिष्ट गुण है: वे यह नहीं समझते हैं कि अन्य लोग महसूस कर रहे हैं या उनके कार्यों से आहत हो सकते हैं।
- असामाजिक व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति दयावान बनने के लिए नहीं बदल सकता है। कोई भी फेक बात या कोई भी मौका उन्हें बेहतर इंसान नहीं बना सकता।
- यदि आप व्यक्ति से यह महसूस करने के लिए दूर रह सकते हैं कि यह आपकी समस्या नहीं है, तो आपको व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति के खिलाफ खड़े होने का साहस होगा।
किसी के साथ इस तरह का व्यवहार करने में सक्षम होने के लिए, उनकी तरह सोचें। जब आपको पता चलता है कि आपको पता है कि किसी को यह बीमारी है, तो आपको उनकी प्रेरणाएँ और कमजोरियाँ दिखाई देंगी। यदि आप उनके साथ किसी सामान्य मानसिकता के व्यक्ति की तरह व्यवहार करते हैं, तो आप सिर्फ भ्रम की स्थिति में आ जाएंगे या उन्हें त्रासदी में खींच लिया जाएगा।
- जब कोई बीमार हो, उसके साथ संवाद करते हुए सतर्क रहें और उस व्यक्ति को बदलने के लिए बात करने की कोशिश करने से बचें।
- याद रखें कि उनकी प्रेरणा शक्ति प्रेम नहीं है, बल्कि शक्ति है। इसलिए, आपको यह दिखाना चाहिए कि आप उन्हें अपने नियंत्रण में नहीं आने देंगे।
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भाग 2 का 3: प्रभावी संचार

व्यक्ति से पूरी तरह से बचने पर विचार करें। असामाजिक विकार वाले लोगों के लिए संवाद करना बहुत मुश्किल है, इसलिए यदि आप उस व्यक्ति से दूर रहते हैं तो यह सबसे अच्छा है। उस व्यक्ति के साथ संबंध कभी नहीं सुधरेंगे। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेटिंग कर रहे हैं जिसे लगता है कि सोशोपथ, या यदि वह आपका दोस्त है, तो आपको रिश्ते को दृढ़ता से समाप्त करना चाहिए।
- यदि आप संवेदनशील या संवेदनशील हैं तो यह बहुत मददगार हो सकता है। सोशियोपैथ ऐसे व्यक्तित्व वाले लोगों के लिए बहुत क्लिंजिंग है, इसलिए आपके पास समय रहते ही भाग जाना चाहिए।
- कुछ मामलों में, आप संबंध को समाप्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। हो सकता है कि बीमार व्यक्ति आपके बॉस, या बदतर, आपके माता-पिता या बच्चे या भाई हों। यदि हां, तो आपको उनके साथ प्रभावी ढंग से संवाद करना सीखना होगा।
हमेशा रक्षात्मक रहें। इस तरह के व्यक्तित्व विकार वाले किसी व्यक्ति के आसपास खुद को कमजोर न होने दें। जब आप अपनी सच्ची भावनाओं को दिखाते हैं, तो उनका लक्ष्य बनना आसान होता है, क्योंकि वे पाएंगे कि आप आसानी से हेरफेर कर रहे हैं। इस व्यक्तित्व विकार के साथ किसी के साथ व्यवहार करते समय, हमेशा आत्म-नियंत्रण दिखाएं।
- व्यक्ति के उपस्थित होने पर हमेशा खुश चेहरा बनाएं। यहां तक कि अगर आप वास्तव में खुश महसूस नहीं करते हैं, तो आपको दूसरे व्यक्ति को अपनी सच्ची भावनाओं को कभी नहीं दिखाना चाहिए।
- यह दिखाना भी महत्वपूर्ण है कि आप नीचे न गिरें या आसानी से चोटिल न हों। यदि आप उस दिन वास्तव में दुखी महसूस कर रहे हैं, तो उस व्यक्ति से बचें।
व्यक्ति जो कुछ भी बताता है उससे सावधान रहें। याद रखें कि वे दूसरों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में बहुत अच्छे हैं। यदि आप यह अनुमान लगा सकते हैं, तो आप व्यक्ति के हेरफेर से बचेंगे। शांत और स्वाभाविक रहें, व्यक्ति चाहे जो भी कहे ।।
- उदाहरण के लिए, यदि आप काम पर एक महान सुबह कर रहे थे, अचानक, सहकर्मी आया और कहा कि आपके बॉस आपकी रिपोर्ट पर पागल हो रहे थे। जब तक आपका बॉस ऐसा न कहे, तब तक उस पर विश्वास न करें।
- हो सकता है कि समूह के किसी मित्र को यह बीमारी हो और वह अक्सर आपको उस पार्टी के बारे में बताता हो, जिसमें आप आमंत्रित नहीं थे। जब तक आप इस कहानी को दूसरे व्यक्ति से नहीं सुनते तब तक प्रतिक्रिया न करें।
शांति से बात करते हैं। व्यक्ति को बात करने देने के बजाय, बोलें और उस दिशा में बातचीत को तेज़ करें जो आप चाहते हैं। इस तरह, आप दूसरे व्यक्ति को आपको उकसाने का मौका नहीं देते हुए खुद को सुरक्षित रख सकते हैं। जब भी संभव हो, उस व्यक्ति की सहमति और प्रशंसा करें।
- ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में बात करें, जिसमें राजनीति, मौसम, समाचार, खेल जैसे सुरक्षा और सामान्य विषय हों ...
- विषय को अक्सर बदलें (खासकर अगर व्यक्ति कुछ कह रहा है जो आपको नाराज करता है) और मौन को बहुत लंबे समय तक न चलने दें।
व्यक्तिगत जानकारी कभी साझा न करें। परिवार, दोस्तों, काम, वित्त, सपने, लक्ष्य के बारे में बात मत करो ... वे लोग आपका, आपके प्रियजनों, आपके वित्त और अन्य रिश्तों का लाभ उठाना चाहते हैं। उन्हें जो चाहिए, उसे पाने से रोकने के लिए, आपको यह दिखाना होगा कि आपके पास वह नहीं है, जिसकी उन्हें ज़रूरत है।
- यदि व्यक्ति आपके पैसे चाहता है, तो उन्हें यह पता न चलने दें कि आपके पास पैसा है। वे आपकी अनुमति के बिना आपके खाते के विवरण देख सकते हैं। इसलिए अपने खाते की जानकारी सुरक्षित रखें। यह धारणा दें कि आपके पास बहुत पैसा नहीं है, न ही अपने दोस्तों और परिवार को, इसलिए आप उनके लक्ष्य नहीं बनेंगे।
- अगर वे सत्ता चाहते हैं, तो दिखाओ कि तुम्हारा कोई बड़ा रिश्ता नहीं है।
- अगर वे आपका फायदा उठाना चाहते हैं, तो अपने आप को दिखाएं कि उनका फायदा उठाने के लिए कुछ नहीं है।
उन चीजों के बारे में बात करने से बचें जो आपको खुश या दुखी करती हैं। यदि व्यक्ति जानता है कि आप क्या प्यार करते हैं या आप किस चीज़ से नफरत करते हैं, तो वे उस जानकारी को आपके खिलाफ हथियार के रूप में इस्तेमाल करेंगे।
- उनसे शिकायत करने से बचें, क्योंकि आपकी कमजोरियों से जुड़ी हर चीज, जो चीजें आपको आहत, परेशान, भ्रमित या आहत करती हैं, उनका इस्तेमाल आपको आतंकित करने के लिए किया जा सकता है।
- जब आप दुखी हों तो उन्हें न जाने दें। वे आपको फिर से चोट पहुंचाने के लिए कार्रवाई को फिर से कर सकते हैं।
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भाग 3 की 3: अपने आप को सुरक्षित रखें

पूर्ण सुरक्षा योजना। अगर कोई असामाजिक व्यक्ति आपकी योजनाओं को पहले से जानता है, तो वह उस जानकारी का उपयोग आपको अपमानित करने, अवहेलना करने, रोकने या अपमानित करने के लिए करेगा। यदि आप कुछ करने जा रहे हैं, तो दूसरे व्यक्ति को पहले से न बताएं। उन्हें तब तक बताएं जब तक आप काम नहीं करते।
- उदाहरण के लिए, यदि आप नौकरी बदलने की योजना बनाते हैं, तो बस इस मानसिक बीमारी से ग्रस्त किसी व्यक्ति के साथ जानकारी साझा करने से पहले एक परीक्षा, साक्षात्कार, एक नई नौकरी लें या अपनी पुरानी नौकरी छोड़ दें। जब सब कुछ अंदर होता है, तो उस व्यक्ति के पास आपको विफल बनाने का कोई तरीका नहीं होगा।
- यदि आप एक ही घर में रहते हैं या इस व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति के समान स्थान में काम करते हैं, तो उन क्षणों का उपयोग करें जब व्यक्ति खरीदारी कर रहा है, बदल रहा है या अपनी नौकरी पूरी कर रहा है।
उस व्यक्ति को दिखाएँ जिसे आप उनकी प्रेरणाएँ जानते हैं। यदि आप चाहते हैं कि व्यक्ति आपके जीवन से हमेशा के लिए गायब हो जाए, तो उसे महसूस करना चाहिए कि आप हेरफेर करने के लिए एक आसान विषय नहीं हैं। व्यक्ति हार मान लेगा और एक अधिक हेरफेर विषय पर आगे बढ़ जाएगा।
- यदि व्यक्ति आप को नाराज करता है तो प्रतिक्रिया न करें।
- शांत रूप से यह समझाने की पेशकश करें कि व्यक्ति कब झूठ बोल रहा है।
- दिखाएँ कि आप आसानी से हेरफेर नहीं कर रहे हैं।
Sociopath को कुछ भी मत देना। वे अक्सर दूसरों को उन स्थितियों को बनाकर हेरफेर करते हैं जो उन्हें सत्ता के पदों पर रखती हैं। ऐसा कुछ भी न करें जो व्यक्ति को बाद में हेरफेर करने के लिए इसका इस्तेमाल करने का मौका दे। उदाहरण के लिए:
- उनसे पैसे उधार न लें।
- किसी भी प्रकार का उपहार स्वीकार न करें। अगर वह व्यक्ति आपके बॉस के साथ आपकी विनम्रता से तारीफ करना चाहता है, तो आप उसे अस्वीकार कर दें।
- मदद लेने से इंकार।
- ऐसा कुछ भी न करें जिससे खुद को उनके लिए खेद महसूस हो।
उनके अपमानजनक व्यवहार का रिकॉर्ड रखें। यदि आपको लगता है कि वह व्यक्ति आपकी प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहा है, तो इस बात का सबूत इकट्ठा करें। ये लोग अक्सर काफी प्रसिद्ध होते हैं, इसलिए कोई भी शायद विश्वास नहीं करेगा कि आप क्या कहते हैं जब तक कि आपके पास अन्यथा साबित करने के लिए सबूत न हों। कृपया ई-मेल और साक्ष्य के अन्य रूपों को बचाएं ताकि आप आवश्यक स्थिति में हितधारकों के साथ साझा कर सकें।
- सबूत इकट्ठा करते समय, सावधानी से काम करें। किसी अन्य व्यक्ति के शब्दों को बिना बताए रिकॉर्ड करना कुछ इलाकों में अवैध हो सकता है। यदि आप नाराज हैं और सबूत इकट्ठा करने की आवश्यकता है, तो आप अपने वकील से बात कर सकते हैं ताकि कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका मिल सके।
पेशेवर मदद लें। यदि आप भावनात्मक रूप से उस व्यक्ति पर निर्भर हैं, और वह व्यक्ति आपके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, तो आप किसी तीसरे व्यक्ति से बात कर सकते हैं जो आपसे असंबंधित है। अपनी परेशानियों पर काबू पाने के लिए एक चिकित्सक की तलाश करें और दूसरे व्यक्ति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका जानें। विज्ञापन

सलाह

ना कहना सीखें। कुछ भी नहीं है जो एक सोशियोपैथ को एक सुलभ लक्ष्य की ओर मोड़ देता है, जितना कि आप उन्हें "कम आपूर्ति" में दिखाई देते हैं।
उन्हें यह जानने की जरूरत है कि सीमा कहां है। वे जो कहते हैं, उसमें दिलचस्पी न लें, क्योंकि वे दूसरों के साथ छेड़छाड़ करने में बहुत अच्छे हैं, और दूसरों को लगता है कि वे जो कुछ भी डालते हैं वह सबसे अच्छा है। हमेशा सावधान रहें और हमेशा उनसे सावधान रहें।
उन्हें कभी मत बताना कि वे गलत थे। वे लोग हमेशा मान लेते हैं कि वे सही हैं और हमेशा जीतने के तरीके खोजते हैं। यदि आप कहते हैं कि वे गलत थे या उन्हें नापसंद करने की कोशिश की गई थी, तो एक अच्छा मौका लड़ाई या विवाद है।
मदद मांगना जरूरी है। खासकर यदि व्यक्ति ने आपको रिश्ते से अलग कर दिया है और आप दोस्तों, सहकर्मियों या परिवार तक नहीं पहुंच सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि जब आपको लगता है कि व्यक्ति आपको एक मानसिक समस्या दिखा रहा है, और आप पूरी तरह से "सामान्य" हैं, तो यह आपको बहुत अधिक आत्मविश्वास देगा।
हमेशा स्थिर रहें, अपनी भावनाओं को न दिखाएं, अपनी आवाज न उठाएं और न रोएं। हमेशा अपने आप को यह बताएं यदि व्यक्ति आपको अपना मन बदलने के लिए प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है। हार मत मानो। जैसे कहो, "नहीं, यह मेरे लिए काम नहीं किया, धन्यवाद। मुझे वह पसंद नहीं है। मैं समीक्षा करूंगा, धन्यवाद ”। अस्पष्ट उत्तर देना जारी रखें या अन्य प्रेरणादायक कथन कहें। उन्हें आप को पकड़ने मत देना।
समाजोपथ भी मानव है। वे उतने खतरनाक नहीं हैं, जितना मीडिया उनके बारे में कहता है। वास्तव में, सीईओ के 4% लोगों ने असामाजिक व्यक्तित्व विकार होने की सूचना दी। उनमें बस कुछ गुणों की कमी होती है, इसलिए अन्य अक्सर उन्हें "खतरनाक" लेबल करते हैं। करुणा, आत्मविश्वास और आकर्षण की कमी के कारण, वे दोनों प्रतिभाशाली सीईओ के साथ-साथ अन्य शक्तिशाली कंपनियां भी बन जाती हैं।
पता करें कि वे क्या कहते हैं। इस बीमारी वाले लोग अक्सर सब कुछ के बारे में झूठ बोलते हैं, भले ही इसका कोई फायदा न हो।
सबसे अच्छा बचाव "बिना किसी बुरे पक्ष के हाथियों से बचना" है। एक और नौकरी खोजें और व्यक्ति से दूर रहें! व्यक्तिगत जानकारी और निजी मामलों को साझा न करें। जब आपका मूड खराब हो और आपका बचाव कमजोर हो, तो सावधान रहें।
यदि यह परिवार का सदस्य है, तो परिवार को उस व्यक्ति के बारे में सच्चाई न बताएं। वे आप पर विश्वास नहीं करेंगे, और परिणामस्वरूप आप एक बुरे व्यक्ति में बदल जाएंगे। इसके बजाय, एक दोस्त या ऐसे व्यक्ति को बताएं जिसका दूसरे मनोविकार वाले व्यक्ति के साथ कोई संबंध नहीं है।

चेतावनी

बचना सबसे अच्छी प्रतिक्रिया है। यदि आप पूरी तरह से उनसे बच नहीं सकते हैं, तो उन लोगों के साथ मजबूत संबंध बनाएं जो आपकी रक्षा कर सकते हैं, और नियमित रूप से उन्हें मनोविकार वाले व्यक्ति के सामने ला सकते हैं। मान लीजिए कि आप हमेशा उन लोगों को बताते हैं। सोसियोपैथ वाले लोग पुलिस या मनोचिकित्सक के आसपास सहज महसूस नहीं करते हैं।