सहकर्मियों के साथ मिलें - युक्तियाँ

वीडियो: सर्विस क्लास को मिलेगा सहकर्मियों का साथ, Daily Horoscope, Astrology & Vastu Tips By Suresh Shrimali

विषय

कदम

सहकर्मी कार्य अनुभव के केंद्र में हैं, लेकिन उनके साथ होना हमेशा आसान नहीं होता है। जब आप एक ही लोगों के साथ बहुत अधिक समय बिताते हैं, तो आप कुछ संघर्षों का सामना करेंगे जो दैनिक कार्यों को पूरा करने की प्रक्रिया को और अधिक कठिन बना सकते हैं, और यहां तक कि विकास में बाधा डाल सकते हैं आप अपने करियर में आपको निम्न चरणों पर विचार करना चाहिए यदि आप सीखना चाहते हैं कि संघर्षों से कैसे बचें और अपने सहकर्मियों के साथ मिलें।

कदम

3 की विधि 1: पेशेवर रहें

बातचीत को हल्का रखें। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति की तरह दिखना चाहेंगे जो मिलनसार और गर्म है, तो आपको विशिष्ट विषयों पर चर्चा नहीं करनी चाहिए, यदि आप काम पर टकराव पैदा करने से बचना चाहते हैं।
- उदाहरण के लिए, धर्म और राजनीति पर चर्चा करना अक्सर कार्यस्थल में अनुचित होता है, और तनावपूर्ण हो सकता है। इसके अलावा, निजी जीवन की कहानियों जैसे स्वास्थ्य, सेक्स, व्यक्तिगत संबंध समस्याओं या वित्त के बारे में बात न करें और अपने सहकर्मियों से उनके बारे में न पूछें।
- यदि आप किसी ऐसे प्रश्न से असहज महसूस करते हैं जो आपके निजी जीवन में उत्सुक या आक्रामक है, या यदि विषय विवादास्पद हो सकता है, तो विषय को बदलने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें। यदि आप असफल होते हैं, तो आप उन पर दृढ़ता से चर्चा करना बंद कर सकते हैं लेकिन विनम्रता से या चतुराई से तर्क छोड़ सकते हैं। आमतौर पर, "मैं वास्तव में उस काम के बारे में बात नहीं करना चाहता" जैसे कुछ कहना पर्याप्त है। यदि आपको बहुत अधिक मुँहफट होना पसंद नहीं है, तो आप कह सकते हैं "ओह! मुझे बस याद है कि मुझे काम करना है" और फिर बातचीत से खुद को बहाना चाहिए।
ब्रेक के दौरान सामाजिक चैट। काम के घंटों के दौरान अत्यधिक शिष्टाचार से आपके बॉस को लगेगा कि आप अपने काम के प्रति गंभीर नहीं हैं, और अपने समय लेने वाले सहकर्मियों को प्रोत्साहित करें।
- यदि कोई सहकर्मी आपके व्यस्त होने पर आपसे चैट करने की कोशिश करता है, तो दोपहर के भोजन तक बातचीत को स्थगित करने की पेशकश करें। आपको कूटनीति का प्रयास करने की आवश्यकता है ताकि वे अस्वीकार किए जाने का अनुभव न करें।
- उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैं पूरी तरह से सहमत हूं। मैं बहुत व्यस्त हूं, लेकिन मैं दोपहर के भोजन के दौरान आपके साथ अधिक बात करना चाहता हूं। क्या आप उस समय मिलना चाहेंगे?"।
कंपनी में गपशप न करें, और इस व्यक्तित्व से दूर रहें। कंपनी में लोगों के बारे में गपशप करने और शिकायत करने से अक्सर सहकर्मियों और वरिष्ठों के बीच दुश्मनी होती है।
- जब आपके सहकर्मी दूसरों को बदनाम कर रहे हों तो चुप रहना या दूर रहना सबसे अच्छा है, लेकिन यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो उनके शब्दों को अधिक सकारात्मक तरीके से लेने की कोशिश करें। । उदाहरण के लिए, यदि वे कहते हैं, "क्या आप जानते हैं कि चाऊ को पदोन्नति मिली, न किएन?", तो आप इस तरह उत्तर दे सकते हैं, "चाऊ ने इस साल पदोन्नति पाने के लिए कड़ी मेहनत की होगी। ! ”।
- याद रखें कि कोई व्यक्ति जो दूसरों की निंदा करना या अपने मालिक की निंदा करना पसंद करता है वह भी आपके पीछे बुरी तरह से बात करेगा। आपको इस प्रकार के व्यक्ति को अपने जीवन के बारे में जानकारी नहीं देने की कोशिश करनी चाहिए, ऐसी जानकारी जिसे आप कार्यालय में नहीं फैलाना चाहते।
बात से ज्यादा सुनो। न केवल आप अपने सहयोगी के बारे में अधिक जानेंगे, बल्कि आपको अनुचित बातें भी नहीं कहनी होंगी।
- चुप रहने से आपको ऑफिस गॉसिप या बदतर गॉसिप से बचने में मदद मिलेगी।
- बोलने से पहले अपनी जीभ को कर्ल करें यदि आप बिना सोचे-समझे, व्यंग्य या मजाक में बात करते हैं, क्योंकि वे आपको किसी ऐसे व्यक्ति के सामने असभ्य दिख सकते हैं जो आपकी समझदारी की सराहना नहीं करता है।
अपनी जगह पर उत्कृष्ट। यदि आप काम पूरा करने की पूरी कोशिश करते हैं, तो आपका बॉस आपके समर्पण को देखेगा और समझेगा कि आप कंपनी में किसी भी तरह के संघर्ष का कारण नहीं हैं।
- अपने असाइनमेंट में विशेष कार्य करके खुद को एक आवश्यक व्यक्ति बनाएं। यह विधि आपको व्यस्त रखेगी और एक परेशानी सहकर्मी से टकराने से बचेंगी।
- सहयोगियों की मदद करें। यदि आप अपने तनाव को कम करके अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में उनकी मदद करते हैं, तो वे आपको एक सहयोगी के रूप में देखेंगे। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनका काम करना होगा। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप उनकी ज़रूरत वाले क्षेत्र में मदद कर सकते हैं और आपके पास समय है, तो उनका समर्थन करने पर विचार करें।
अपने आकाओं के प्रति सम्मान दिखाएं, भले ही वे आपके साथ उसी तरह से व्यवहार न करें। कभी-कभी, जिस व्यक्ति से आपकी सबसे अधिक असहमति होती है, वह आपका बॉस होता है।
- अपने पर्यवेक्षक के नकारात्मक रवैये या भारी माँगों को आपको परेशान न करने दें। यदि आप एक खुश सह-कार्यकर्ता संबंध बनाना चाहते हैं, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि लोगों के पास अपने स्वयं के कारणों के लिए विशिष्ट व्यवहार है, और इसके बारे में कुछ भी नहीं है। आपको नकारात्मक व्यवहार के लिए सम्मान और शिष्टाचार के साथ जवाब देकर एक बेहतर व्यक्ति बनना चाहिए।
- यदि आपके बॉस की नकारात्मक कार्रवाइयाँ सीमा से परे हैं - यदि वे आपको परेशान करते हैं, भेदभाव करते हैं, या अनजाने में आपको निशाना बनाते हैं - तो आप मानव संसाधन कार्यालय में उन चरणों की तलाश कर सकते हैं जो मदद कर सकते हैं। आप उन्हें रोकते हैं। एक छोटी सी कंपनी के लिए, जिसके पास मानव संसाधन विभाग नहीं है, आपके भरोसे का अगला स्रोत एक वकील को काम पर रखना होगा।
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विधि 2 की 3: संबंध सुधार

खुद को परखें। किसी भी विरोधाभासी स्थिति में, हर कोई दूसरे पक्ष को दोष देने के लिए शामिल होता है। विचार करें कि आप अपने कार्य संबंध को बेहतर बनाने के लिए अलग-अलग क्या कर सकते हैं।
- क्या आपके पास एक मजबूत व्यक्तित्व है? कभी-कभी, आप अत्यधिक मुखर हो सकते हैं, और अन्य लोग पीछे हटने या रक्षात्मक होकर प्रतिक्रिया करेंगे, भले ही आप अच्छी तरह से मतलब रखते हों। आपको इसे कम से कम करने या दूसरों को कुछ जगह देने की कोशिश करनी चाहिए।
- क्या आप अक्सर लोगों की आलोचना करते हैं? यहां तक कि अगर यह आपकी नौकरी का हिस्सा है, तो आपकी आलोचना रचनात्मक हो सकती है या व्यक्तिगत हमले के रूप में देखी जा सकती है। अधिक संवेदनशील व्यक्तित्व वाले लोग हल्की-फुल्की आलोचना को छोड़कर सब कुछ कर लेते हैं।
- संघर्ष की जिम्मेदारी लेने में संकोच न करें, और इसे ठीक करें। आप "मेरी विषय पंक्ति" का उपयोग रक्षा की एक संभावित भावना को परिभाषित करने के लिए कर सकते हैं, जैसे "शायद मैं अपनी भूमिका पर हूँ", या "मुझे चिंता है कि मेरी आलोचना हो सकती है" बहुत सख्त दिखता है ”।
अपने सहकर्मियों को जानें। अपने सहकर्मियों की रुचियों, स्थितियों और परिवारों के बारे में अधिक जानने से आपको उनके व्यक्तित्व, लक्ष्यों और प्राथमिकताओं को समझने में कुछ संघर्षों को हल करने में मदद मिलेगी।
- उन्हें बारबेक्यू के लिए, या काम के बाद पब या रेस्तरां में अपने घर पर आमंत्रित करें। आप उन्हें तनाव-मुक्त वातावरण में जान सकते हैं, और उन्हें एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में देखने में मदद कर सकते हैं, जिसके पास काम से बाहर का जीवन भी है।
- ध्यान रखें कि नकारात्मक और परस्पर विरोधी लोग अक्सर तनाव का अनुभव करेंगे। हो सकता है कि वे किसी बीमारी से जूझ रहे हों, उन्हें अपने बिलों का भुगतान करने में परेशानी हो, या पारिवारिक समस्याओं से निपटना पड़ा हो। उसी तरह से अच्छे से सोचें जिस तरह से आप दूसरे लोगों से यह उम्मीद करेंगे कि आपका दिन अच्छा हो।
- अपने सहकर्मियों की व्यक्तिगत सीमाओं के प्रति सचेत रहें, और जब वे आपसे दूरी बनाने का विकल्प चुनें, तो उन्हें बुरा न लगे। वे प्रस्ताव को अस्वीकार कर सकते हैं या काम के रिश्ते में पूर्ण व्यावसायिकता बनाए रखने की उम्मीद कर सकते हैं, और यह ठीक है।
हर किसी पर दया करने की कोशिश करें। आप हर किसी के सबसे अच्छे दोस्त नहीं हैं, लेकिन आप दयालु, विनम्र और सहयोग करने में आसान होने के लिए कड़ी मेहनत कर सकते हैं।
- कभी भी उस आचरण में संलग्न न हों, जिसे उत्पीड़न के रूप में माना जाता है, उदाहरण के लिए, एक टिप्पणी करना जो एक यौन तत्व, इशारा, या जाति, संस्कृति या लिंग के विषय के बारे में भड़काती है।
- एक सहयोगी को प्रशंसा पत्र भेजने, या महीने में एक बार कार्यालय के लिए एक केक खरीदने पर विचार करें। आप सही समय पर छोटी चीज़ों के साथ अपने सहकर्मी की मदद भी कर सकते हैं, और केवल अगर यह आपके काम का बोझ नहीं बढ़ाता है जैसे: उनके लिए प्रिंटर का एक प्रिंटआउट हड़पने, उन्हें एक कॉफी खरीदने। यदि आप अपने रास्ते में हैं, या साबुन का डिब्बा भर दें। कोई भी छोटा कार्य एक खुशहाल कार्य संबंध में योगदान देगा।
- दयालु होने का मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें आपको रौंदने दें या आपकी मदद का फायदा उठाएँ। यह बस कंपनी में हर किसी का इलाज करने के बारे में है चाहे आप उन्हें पसंद करें या नहीं।
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3 की विधि 3: खराब स्थिति में हस्तक्षेप करें

पंख प्रकृति के विरोधाभासों का एहसास करें। कभी-कभी, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, आप अपने गुणों के साथ संघर्ष करने वाले कुछ व्यक्तित्व के साथ नहीं मिल सकते।
- परेशान करने वाले सहयोगियों से दूर रहें। यदि आप हर दिन एक ही व्यक्ति के साथ समान संघर्ष का सामना करते हैं, तो आपको अपने कार्यक्रम में छोटे बदलाव करने पर विचार करना चाहिए ताकि आप विशिष्ट समय पर उनसे बच सकें (जैसे कि जब आपको इंतजार करना पड़े। सुबह में लिफ्ट, अवकाश के दौरान या सामान्य क्षेत्र में दोपहर का भोजन)।
- यदि संभव हो, तो आपको सीटें बदलने या समूहों को बदलने का अनुरोध करना चाहिए। आपको केवल अंतिम उपाय के रूप में इसका उपयोग करना चाहिए, क्योंकि आप नहीं चाहेंगे कि लोग आपको जगह से बाहर होने के रूप में देखें।
- यदि आप उनसे बच नहीं सकते हैं, तो आपको उनकी अनदेखी करके संघर्ष से बचना चाहिए। बुलियां उन लोगों को लक्षित करती हैं जो उन पर प्रतिक्रिया करते हैं, इसलिए आपको जवाब देने की ज़रूरत नहीं है, वे आपको अकेला छोड़ देंगे।
सहकर्मियों के साथ चैट करें। यदि आपके पास एक संघर्ष या गलतफहमी है, तो पहला कदम व्यक्ति के साथ एक शांत, एक-पर-एक चर्चा करना है।
- व्यक्ति से निजी तौर पर बात करें, शांत भावनाओं और आवाज़ के स्वर को बनाए रखें, और राय या विशेष की भावनाओं के बजाय केवल तथ्यों पर चर्चा करें। उस दृष्टिकोण से शुरू करें जिसे आप समाधान चाहते हैं और अपनी उत्पादकता में सुधार करना चाहते हैं, न कि अपनी बात को साबित करने या व्यक्तिगत शिकायतों को हल करने के लिए।
- आगे रहो, लेकिन आरोप मत करो। मत कहो, "आप इस सप्ताह मेरे लिए मतलब थे। मैंने आज सुबह जब आपने भाषण दिया तो मैंने अपनी आँखें घुमाईं। आपका क्या मतलब है?" इसके बजाय, समस्या को किसी ऐसी चीज़ में बदल दें जिसे आप दोनों ठीक कर सकते हैं: "हम दोनों के बीच तनाव होने लगता है। मैं देख रहा हूँ कि आप अपनी आँखें घुमाएँ क्योंकि मैं बीच-बीच में अपने विचारों को प्रस्तुत कर रहा हूँ। आज सुबह मिलना। क्या मैंने कुछ गलत किया? हम इस समस्या को कैसे हल कर सकते हैं? "।
- आपका सहकर्मी संघर्ष के लिए एक उचित स्पष्टीकरण प्रदान कर सकता है, जैसे कि गलतफहमी या कुछ ऐसा जो उन्होंने ब्रेक रूम में सुना। इस मामले में, आपको अपने भविष्य के काम के रिश्ते की व्यावसायिकता को बनाए रखने के लिए समझाना चाहिए या फिर माफी माँगनी चाहिए।
एक ऐसे सहयोगी के लिए खड़े हों, जिसे परेशान किया जा रहा है या तंग किया जा रहा है। दुर्भाग्य से, कार्यस्थल संघर्ष अक्सर बचकाना लगता है और चिढ़ा, उपहास या भेदभाव की ओर मुड़ सकता है। यह अवैध व्यवहार है।
- जब आप अपने बच्चे को खेल के मैदान में एक बदमाशी से निपटने के बारे में सलाह देते हैं, तो अपने विकल्पों पर विचार करें: खड़े होकर और धमकाने के साथ सामना करें, विषय को बदल दें या उसका ध्यान हटाएं। वह व्यक्ति, या आपके सहयोगी की ओर से वरिष्ठों का हस्तक्षेप चाहता है।
काम पर किसी भी घटना पर ध्यान दें। यदि आपको परेशान किया जा रहा है, तंग किया जाता है, या बस एक ऊंचा संघर्ष महसूस होता है, तो व्यक्ति के साथ सभी इंटरैक्शन का विस्तृत रिकॉर्ड रखना सबसे अच्छा है।
- आपके नोट्स को सबूत के रूप में उपयोग किया जा सकता है यदि संघर्ष प्रबंधन लंबित समाधान के लिए प्रस्तुत किया जाता है। अपने सहकर्मियों द्वारा उपयोग की जाने वाली तारीख, समय और क्रिया या शब्द लिखें। अत्यधिक वर्णनात्मक या भावनात्मक भाषा का उपयोग करने से बचें; सिर्फ सच बतायें।
अपने अधिकारों को जानना। आपको उत्पीड़न या धमकाने से मुक्त काम के माहौल का अधिकार है। आप सहकर्मियों के व्यवहार को अंतिम उपाय के रूप में प्रबंधन को रिपोर्ट कर सकते हैं।
- आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके कार्य करने से पहले कंपनी की नीति और / या आपके अधिकारों का उल्लंघन हो रहा है। वियतनाम में, आपको नियोक्ता अनुबंध के साथ दुर्व्यवहार, काम करने के लिए मजबूर, यौन उत्पीड़न, आदि को एकतरफा रूप से समाप्त करने का अधिकार है। (श्रम संहिता के अनुच्छेद 37 के अनुसार)।
- कर्मचारी के व्यवहार पर कंपनी के नियमों का उल्लेख करते हुए, आपको कंपनी के ऑपरेटिंग सिस्टम को स्थिति की रिपोर्ट करनी पड़ सकती है। कंपनी के आधार पर, वे आपके लाइन मैनेजर या मानव संसाधन हो सकते हैं।
- पेशेवर रूप से समस्या की रिपोर्ट करना सुनिश्चित करें। एक स्पष्टीकरण के साथ बातचीत के साथ शुरू करें जैसे "मैं अपने बॉस को परेशान नहीं करना चाहता, लेकिन मेरे सहकर्मियों के साथ मेरी समस्याएं इतनी अधिक हैं कि मुझे लगता है कि मुझे अपने बॉस के साथ इस पर चर्चा करने की आवश्यकता है।"
- अत्यधिक भावनात्मक, शत्रुतापूर्ण, या आरोपित मत बनो। बस स्थिति के बारे में तथ्यों की व्याख्या करें - किसने और कब किया।
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