लेखक:
John Stephens
निर्माण की तारीख:
2 जनवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
टाइपिंग एक कौशल है जो कई उद्योगों में उपयोग किया जाता है, इसलिए यदि आप काम पर अपनी उत्पादकता में सुधार करना चाहते हैं, तो आपकी टाइपिंग गति में सुधार एक आवश्यक तत्व होगा। अपनी टाइपिंग की गति कुछ ऐसा है जिसे आप अपने दम पर पढ़ सकते हैं या एक प्रशिक्षण वर्ग ले सकते हैं। हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस विधि का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, आपको हर दिन अभ्यास करने के लिए एक प्रतिबद्धता बनाने की आवश्यकता होगी यदि आप वास्तव में अपने टाइपिंग कौशल में सुधार करना चाहते हैं।
कदम
विधि 1 की 3: मास्टर बुनियादी टाइपिंग कौशल
एक ऐसा कीबोर्ड खोजें जिसमें आप सबसे अधिक सहज हों। कीबोर्ड विभिन्न आकारों में आता है, जिसमें एर्गोनोमिक मॉडल भी शामिल हैं जिन्हें टाइप करने के लिए आरामदायक बनाया गया है। यदि आपका कीबोर्ड अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है, तो आप यह जानने के लिए कुछ एर्गोनोमिक कीबोर्ड की कोशिश कर सकते हैं जो आपको सबसे अधिक आराम से काम करने में मदद करता है।
- कुंजियों के आकार पर ध्यान दें। कुंजी जितनी बड़ी होगी, टाइप करना उतना ही आसान होगा। इसका मतलब है कि आपको एक ऐसा कीबोर्ड खोजने की जरूरत है जिसमें अन्य की तुलना में आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली चाबियां (जैसे अक्षर और नंबर) हों।
- यदि आप गति बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं तो टाइपो को खत्म करना चाहते हैं।
- एक कीबोर्ड चुनना सबसे अच्छा है जिसमें स्पर्श के लिए अच्छी तरह से उत्तरदायी कुंजी है, यानी चाबियाँ आपके पास यह चेतावनी देने के लिए पर्याप्त प्रतिरोध है कि आपकी टाइपिंग रिकॉर्ड की गई है। यह बल आपको गलती से टाइपिंग करते समय कुंजियों पर टाइप करने से भी रोकता है, जिससे आप तेजी से टाइप कर सकते हैं।
कीबोर्ड से परिचित हों। अधिकांश कीबोर्ड में एक मानक लेआउट होता है, लेकिन कुछ में अलग-अलग विशेषताएं या लेआउट होते हैं। सभी कुंजियों और उपयोगी शॉर्टकट के कार्यों के बारे में जानने के लिए आपको अपने कीबोर्ड के साथ आने वाले निर्देशों को ध्यान से पढ़ना होगा। एक बार जब आप चाबियों के कार्य को समझ लेते हैं, तो अपने दिमाग में कीबोर्ड के लेआउट की कल्पना करें ताकि आप टाइप करते समय याद रख सकें।- कई कीबोर्ड समय की बचत करने वाली चाबियों से लैस होते हैं, यानी सामान्य कमांड या कीस्ट्रोक्स के शॉर्टकट। अपनी टाइपिंग को तेज करने के लिए कीबोर्ड शॉर्टकट का अध्ययन करें।
अपनी उंगलियों को सही स्थिति में रखें। टाइपिंग गति में सुधार करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदम यह सुनिश्चित करना है कि आपकी उंगलियां कीबोर्ड पर ठीक से तैनात हैं। अपनी बाईं तर्जनी को "एफ" कुंजी पर और अपनी दाईं तर्जनी को "जे" कुंजी पर रखें। इन दोनों कुंजियों में आमतौर पर किनारों को उठाया जाता है, ताकि आप कीबोर्ड को देखे बिना उन्हें महसूस कर सकें। बाएं हाथ की शेष तीन उंगलियां "A," "S," और "D" कुंजियों पर रखी जाएंगी, जबकि दाहिने हाथ की शेष तीन उंगलियां "K," "L," और ","। स्पेसबार पर दो अंगूठे।- प्रमुख पंक्ति "ए," "एस," "डी," एफ, "" जे, "" के, "" एल, "और"; " को "घर की चाबियाँ" कहा जाता है, क्योंकि यह हमेशा वही होता है जहां से आपकी उंगलियां आती हैं और आप लिखते समय वापस लौटते हैं।
- कीबोर्ड पर रखे जाने पर अपनी उंगलियों को थोड़ा कर्ल करें, लेकिन फिर भी आराम करें।
- कीबोर्ड को सीधे अपने सामने रखना सुनिश्चित करें।
अन्य कुंजियों को टाइप करने के लिए सही उंगलियों का उपयोग करें। टाइप करते समय, आप मूल स्थिति से कीबोर्ड पर सभी चाबियाँ टाइप करेंगे। इसका मतलब है कि इष्टतम दक्षता प्राप्त करने के लिए कुछ चाबियाँ टाइप करने के लिए कुछ उंगलियां जिम्मेदार हैं। ज्यादातर मामलों में, आप ऊपरी और निचली पंक्तियों में चाबियाँ टाइप करने के लिए "होम की" पंक्ति से समान उंगलियों का उपयोग करेंगे।- टाइप 1, "" 2, "" क्यू, "," जेड "और" ए "बाईं छोटी उंगली के साथ।
- बाएं हाथ की अनामिका के साथ "3," "W", "X" और "S" कुंजी टाइप करें।
- अपने बाएं हाथ की मध्यमा उंगली से "4," "E", "C" और "D" टाइप करें।
- अपनी बाईं तर्जनी के साथ "5," "6," "R," "T," "G," "V," "B" और "F" कुंजी टाइप करें।
- अपनी दाईं तर्जनी के साथ "7," "Y," "U," "H," N, "" M "और" J "कुंजी टाइप करें।
- अपने दाहिने हाथ की मध्यमा उंगली के साथ कुंजी "8," "I,", "और कुंजी" J "लिखें।
- टाइप करें "9," "ओ," "।" और दाहिने हाथ की अनामिका के साथ "L" की।
- टाइप "0," - "," = "," "पी," "," ",," "/" और कुंजी; "" दाहिने हाथ की छोटी उंगली के साथ।
- "शिफ्ट" कुंजी को हाथ की छोटी उंगली के साथ हाथ के विपरीत दबाएं जिसका उपयोग दूसरी कुंजी टाइप करने के लिए किया जा रहा है।
- उस स्पेसबार को अंगूठे से टाइप करें जिसके साथ आप अधिक सहज हैं।
नियमित अभ्यास करें। अधिकांश अन्य कौशलों की तरह, आपकी टाइपिंग की गति को बेहतर बनाने का एकमात्र तरीका नियमित अभ्यास है। जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, उतना ही आप कीबोर्ड के लेआउट और उंगलियों की सही स्थिति में महारत हासिल करेंगे। जब आप अक्षरों के सामान्य संयोजन टाइप करते हैं, तो आप मांसपेशियों की मेमोरी भी विकसित करेंगे, इसलिए आप तेजी से और अधिक सटीक रूप से टाइप करेंगे।
- सबसे अच्छी प्रथाओं में से एक बार-बार पाठ का एक टुकड़ा टाइप करना है। आप इंटरनेट पर बहुत सारे पाठ पा सकते हैं जो आपकी टाइपिंग गति और सटीकता में सुधार करता है।
- अभ्यास करते समय, पहले सटीकता पर ध्यान दें। सुनिश्चित करें कि सभी अक्षर, रिक्त स्थान और विराम चिह्न सही प्रकार से लिखे गए हैं। जब आपको लगे कि आप सही तरीके से टाइप कर रहे हैं, तो आप अपनी गति बढ़ाने का अभ्यास कर सकते हैं।
- अभ्यास सिर्फ इंटरनेट पर टाइपिंग टेस्ट करने से ज्यादा है। परिवार और दोस्तों को ईमेल लिखना, ऑनलाइन मंचों पर टिप्पणियां पोस्ट करना भी आपके कौशल को सुधारने और आपकी टाइपिंग को गति देने में मदद कर सकता है।
कुछ समय के लिए छुट्टी लेलो। जबकि अभ्यास आपकी टाइपिंग गति में सुधार करने के लिए महत्वपूर्ण है, आराम करने के लिए समय भी आवश्यक है। यदि आप अपने आप को बहुत कठिन धक्का देते हैं, तो आप थकावट का खतरा और, बदतर, चोट, जैसे कि कार्पल टनल सिंड्रोम। जब आप अपने हाथों और कलाई में असुविधा महसूस करना शुरू करते हैं, तो थोड़ी देर के लिए टाइप करना बंद करें और अपने आप को ब्रेक दें।
- ओवरवर्क से बचने के लिए, आपको प्रत्येक दिन अभ्यास करने के लिए एक निश्चित समय समर्पित करके कसरत का समय निर्धारित करना चाहिए। अपने शेड्यूल में ब्रेक शामिल करना न भूलें। उदाहरण के लिए, आप दिन में 30 मिनट टाइप करने का निर्णय ले सकते हैं, 10 मिनट का ब्रेक ले सकते हैं।
विधि 2 की 3: गति में सुधार
स्क्रीन पर देखो। आपकी प्राकृतिक वृत्ति आमतौर पर टाइप करते समय कीबोर्ड को देखने के लिए होती है। हालाँकि, कीबोर्ड को देखने से वास्तव में गति धीमी हो जाती है और गलतियाँ होने की संभावना बढ़ जाती है। टाइप करते समय, आपको टच टाइपिंग नामक तकनीक का उपयोग करने के लिए स्क्रीन को देखना चाहिए। हालांकि यह पहली बार में कुछ और गलतियाँ कर सकता है, आप जल्दी से कीबोर्ड के लेआउट और कुंजियों के स्थान को सीखेंगे, एक कारक जो टाइपिंग गति को बेहतर बनाता है।
- जब आप कीबोर्ड को देखे बिना टाइप करना सीखते हैं, तो आप अपने हाथों को ढंकने के लिए कपड़े, कागज या कार्डबोर्ड के टुकड़े का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं, इसलिए आप कीबोर्ड पर "नज़र" पड़ने पर भी चाबी नहीं देख पाएंगे। ।
- यद्यपि स्क्रीन को जितना संभव हो सके देखना एक अच्छा विचार है, आप अभी भी समय-समय पर धोखा दे सकते हैं और कीबोर्ड पर नीचे की ओर देख सकते हैं कि चाबियाँ कहाँ हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए।
ऑनलाइन टेस्ट लें। यदि आप अपने टाइपिंग कौशल को जानना चाहते हैं, तो आप ऑनलाइन टाइपिंग टेस्ट ले सकते हैं। आमतौर पर, आपको पाठ का एक टुकड़ा टाइप करने के लिए कहा जाएगा, और वेब पेज यह निर्धारित करने के लिए एक समय सीमा देगा कि प्रति मिनट कितने शब्द (wpm) आप टाइप कर रहे हैं और पाठ की सटीकता। ये प्रोग्राम आपकी प्रगति को ट्रैक करने का एक प्रभावी तरीका है क्योंकि आप अपनी टाइपिंग गति को बेहतर बनाने का प्रयास करते हैं।
- कुछ मुफ्त ऑनलाइन टाइपिंग टेस्ट टाइपिंग.कॉम, टाइपिंगमास्टर और टाइपिंगवेब हैं।
टच टाइपिंग सॉफ्टवेयर और टाइपिंग गेम्स का उपयोग करें। यदि आप केवल दृष्टि के बजाय स्पर्श का उपयोग करते हैं, तो आप सबसे तेज़ टाइप कर पाएंगे। इसलिए टच टाइपिंग सॉफ्टवेयर आपके टाइपिंग कौशल को तेज करता है जिससे आप तेजी से काम कर सकते हैं। इस सॉफ्टवेयर में अक्सर उपयोगी व्यायाम और मजेदार खेल शामिल होते हैं जो टाइपिंग गति को बढ़ाने वाले व्यायामों को अधिक मनोरंजक बना सकते हैं।
- टच टाइपिंग खरीद के लिए उपलब्ध है, लेकिन टाइपिंगक्लब, टाइपरेज़र, क्लावरो टच टाइपिंग ट्यूटर और रैपिड टाइपिंग जैसे मुफ्त टाइपिंग अभ्यास कार्यक्रम भी हैं।
- यदि आपने टच टाइपिंग की मूल बातें सीख ली हैं, तो आप अपनी टाइपिंग की गति बढ़ाने के लिए मुफ्त ऑनलाइन टाइपिंग गेम का उपयोग कर सकते हैं। FreeTypingGame.net या WordGames.com पर कुछ कूल गेम्स आज़माएँ। ये खेल पुराने ग्रंथों को बार-बार दोहराने की तुलना में अधिक मज़ेदार हैं, इसलिए प्रेरित रहना आसान होगा।
टाइपिंग क्लास लगाएं। यदि आपने यह जानने की कोशिश की है कि अपनी टाइपिंग की गति को कैसे बेहतर बनाया जाए, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ, तो आप टाइपिंग क्लास पा सकते हैं। आपके प्रशिक्षक यह सुनिश्चित करेंगे कि आपको पता है कि आपकी उंगलियों को कहाँ रखना है और साथ ही कैसे जल्दी और सही तरीके से टाइप करना है। यदि आप हाई स्कूल या कॉलेज में हैं, तो आप देख सकते हैं कि स्कूल टाइपिंग क्लासेस प्रदान करता है या नहीं। यदि आप स्कूल में नहीं हैं, तो स्थानीय सामुदायिक कॉलेज या अन्य शैक्षिक कार्यक्रम जिनमें टाइपिंग कक्षाएं हैं, भी मदद कर सकते हैं।
- यदि आप अपने क्षेत्र में टाइपिंग पाठ्यक्रम नहीं खोज सकते हैं, तो आप ऑनलाइन कार्यक्रमों की खोज कर सकते हैं।आपको प्रत्यक्ष सहायता प्राप्त करने का मौका नहीं मिलता है, लेकिन एक ट्यूटोरियल अभी भी आपकी टाइपिंग गति को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकता है।
3 की विधि 3: आसन और स्थिति में सुधार करें
सुनिश्चित करें कि वहाँ बाक़ी है। टाइप करते समय, बैकरेस्ट सपोर्ट चुनना महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छी सीटें रीढ़ की प्राकृतिक वक्रता रखने के लिए थोड़ा घुमावदार बैकरेस्ट वाले होते हैं। पीठ के निचले हिस्से में कुशन सीट भी लम्बर सपोर्ट के लिए मददगार है।
- आप अपनी पीठ पर दबाव को कम करने के लिए कुर्सी के खिलाफ थोड़ा झुकना पसंद कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि झुकाव की स्थिति में टाइप करने से आपके कंधों और गर्दन में खिंचाव हो सकता है। कुर्सी को मेज के थोड़ा करीब रखने से इस दबाव को दूर करने में मदद मिल सकती है।
- यदि सीट में काठ का गद्दी नहीं है, तो आप अतिरिक्त समर्थन के लिए अपनी पीठ के पीछे की सीट पर एक छोटा तकिया रख सकते हैं।
अपनी गर्दन और कंधों को आराम दें। जब आप टाइप कर रहे हों, तो अपने कंधों और गर्दन को आराम देना सुनिश्चित करें। आमतौर पर आप कुर्सी के बाक़ी के खिलाफ बैठकर ऐसा कर सकते हैं। यह स्थिति आपकी गर्दन और कंधों को सहारा देने में मदद करती है, इसलिए आपको सीधे रहने के लिए इन दोनों हिस्सों पर दबाव नहीं डालना है।
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके कंधे आराम से, साँस छोड़ते हैं और धीरे-धीरे साँस छोड़ते हैं। जब आप साँस छोड़ते हैं तो कंधे की प्राकृतिक स्थिति आमतौर पर आराम की स्थिति में होती है।
अपनी कोहनी को अपनी पसलियों के पास रखें। एक बार जब आप आराम से एक कुर्सी पर बैठ जाते हैं, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपकी कोहनी आपके पक्ष में है। आप अपनी कोहनी को आराम से पक्षों पर रखने के लिए समायोज्य आर्मरेस्ट वाली कुर्सी का उपयोग कर सकते हैं।
- यदि आपको यह पसंद नहीं है तो आपको आर्मरेस्ट वाली कुर्सी की आवश्यकता नहीं है। बस अपने कोहनी को अपने पक्षों के पास रखना सुनिश्चित करें, भले ही कोई समर्थन न हो।
अपने पैरों को फर्श के करीब रखें। कुर्सी पर बैठते समय, अपने पैरों को ज़मीन पर सीधा रखकर बैठें ताकि आपके शरीर के निचले हिस्से को सहारा मिले। अपने पैरों को पार करना या एक पैर नीचे झुकना सही मुद्रा बनाए रखना मुश्किल होगा। यदि आप जिस कुर्सी पर बैठे हैं उसमें एक समायोजक है, तो ऊँचाई समायोजित करें ताकि आपके पैर आराम से फर्श को छू सकें।
- यदि कुर्सी में समायोजन नहीं है, तो आपको अपने पैरों को सही स्थिति में लाना आसान बनाने के लिए एक एर्गोनोमिक फुटरेस्ट खरीदने की आवश्यकता हो सकती है।
कलाई और हथेलियों को डेस्क से दूर रखें। टाइप करते समय, आप अपनी कलाई या हथेलियों को टेबल पर या कीबोर्ड की सतह पर रखे बिना तेजी से और अधिक सटीक रूप से काम कर पाएंगे। अपना हाथ उठाएं, लेकिन ऊपर या नीचे न मोड़ें, क्योंकि यह असहज होगा। इसके बजाय, अपनी कलाई को बीच की स्थिति में रखें, आपका अंगूठा आपके अग्र-भुजाओं के साथ जुड़ा हुआ है, और कलाई थोड़ा पीछे की ओर झुकती है ताकि यह कीबोर्ड के साथ समतल हो जाए।
- कुछ कीबोर्ड और कीबोर्ड ट्रे कलाई के कुशन से सुसज्जित होते हैं, लेकिन जब आप टाइप कर रहे होते हैं तो यह काम नहीं करता है, यह ब्रेक लेते समय सिर्फ एक हथेली बाकी है। यदि आपको कुशन पर अपने हाथों को आराम करने की आवश्यकता है, तो अपनी कलाई के बजाय अपनी हथेलियों को आराम दें।
- यदि आपकी कुर्सी में एक समायोज्य आर्मरेस्ट है, तो समायोजित करें ताकि आर्मरेस्ट फर्श के समानांतर हो और कलाई मध्य स्थिति में हो।
कीबोर्ड को सही ऊंचाई पर सेट करना सुनिश्चित करें। सबसे प्रभावी होने के लिए, कीबोर्ड को लैप के ठीक ऊपर स्थित किया जाना चाहिए, जो उस ऊंचाई से नीचे है जिस पर अधिकांश लोग कीबोर्ड रखते हैं। इस ऊंचाई पर कीबोर्ड होने का लाभ यह है कि यह आपको अपनी बाहों को नीचे झुकाने की अनुमति देता है, जहां से कोहनी 90 डिग्री के कोण पर खुल सकती है।
- आपको एक समायोज्य कीबोर्ड और माउस ट्रे में निवेश करने की आवश्यकता हो सकती है जो डेस्क या कार्यक्षेत्र से जुड़ी होती है। इसलिए आप कीबोर्ड को सबसे आरामदायक ऊंचाई पर सेट कर सकते हैं।
- यदि आपके पास कीबोर्ड ट्रे नहीं है, तो अधिक आरामदायक स्थिति के लिए सीट की ऊंचाई को समायोजित करने का प्रयास करें।
सलाह
- यदि आप चैट साइट्स, ईमेल और फ़ोरम का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप समरूपता में नहीं आते, क्योंकि यह आपके टाइपोग्राफिक उद्देश्यों को बर्बाद कर देगा। सटीकता के बिना गति का कोई मतलब नहीं होगा।
