विषय

• कदम
• सलाह

बात करना काफी मुश्किल हो सकता है। कभी-कभी आप शर्म महसूस करते हैं, या यह हो सकता है कि जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उसके साथ आपके पास बहुत कुछ नहीं है। एक अच्छा बातूनी बनना उतना कठिन नहीं है जितना लगता है, लेकिन यह अभ्यास करता है।चाहे वह किसी पार्टी में हो, स्कूल में हो या फोन पर, एक मजेदार बातचीत तब शुरू होती है जब दो या दो से अधिक लोग एक-दूसरे से बात करने में सहज महसूस करते हैं। ऐसे कई कदम हैं जिनसे आप सीख सकते हैं कि कैसे आराम करें और किसी के साथ शानदार बातचीत करें।

कदम

3 की विधि 1: बातचीत शुरू करें

1. 

   सही समय चुनें। सही समय एक महान बातचीत की कुंजी है। व्यस्त या विचलित होने पर किसी को भी परेशान होना पसंद नहीं है। जब आप कहानी शुरू करने की कोशिश कर रहे हों, तो याद रखें कि समय की कुंजी है। उदाहरण के लिए, यदि आपको अपने बॉस से बात करने की ज़रूरत है, तो पहले से बातचीत निर्धारित करें। इससे आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप दोनों के पास उत्पादक बातचीत पर ध्यान केंद्रित करने का समय है।
   • सही समय एक निष्पक्ष बातचीत के लिए भी महत्वपूर्ण है। आप एक नए पड़ोसी से मिलने का रास्ता खोज सकते हैं, जो आपके घर के करीब चला गया हो। आप शायद बात नहीं करना चाहते हैं यदि वे बारिश से "गीला जैसे चूहों" की स्थिति में इमारत में प्रवेश कर रहे हैं, थकावट देख रहे हैं, और बाहर ले जाने वाले भोजन (घर ले जाने के लिए भोजन) का एक बैग ले जा रहे हैं। । इस बिंदु पर, आपको बस एक सरल ग्रीटिंग का उपयोग करना चाहिए जैसे कि "हैलो, आप कैसे हैं?"। आप किसी अन्य अवसर पर व्यक्ति को जान सकते हैं।
   • अगर कोई आपसे संपर्क करता है, तो बातचीत शुरू करने का यह एक अच्छा समय हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी किताब की दुकान में किताब देख रहे हैं और आपके बगल वाला व्यक्ति लगातार यह जानने के लिए अपनी आँखें घुमा रहा है कि आप कौन सी किताब चुन रहे हैं, तो उससे बात करने की कोशिश करें। आप कह सकते हैं "यह पुस्तक अच्छी लगती है। क्या आप जीवनी पसंद करते हैं?"।
   • यदि आप एक नए कुत्ते को अपनाने के बारे में अपने पति से बात करना चाहती हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सही समय पर इसके बारे में बात करें। यदि आप जानते हैं कि वह आमतौर पर दिन के दौरान सक्रिय नहीं है, तो कॉफी पीने से पहले या जागने से पहले इस पर चर्चा न करें।

2. 

   
   
   अपने परिवेश पर टिप्पणी करें। स्थिति-चालित वार्तालाप आपके कौशल को बेहतर बनाने के लिए एक अच्छा वार्ताकार बनने का एक शानदार तरीका है। रोज़मर्रा के जीवन में मिलने वाले किसी व्यक्ति से बात करने के लिए हर दिन समय निकालें। उदाहरण के लिए, आप कॉफी शॉप में अपने पीछे किसी व्यक्ति के साथ चैट कर सकते हैं। कृपया अपने परिवेश के बारे में टिप्पणी या सवाल करें। यह विधि काफी स्वाभाविक है और चैट करने का एक शानदार तरीका है।
   • कहो, "मुझे इस स्टोर में कॉफी पसंद है। आपको कौन सा स्वाद पसंद है?" इससे पता चलता है कि आप उस व्यक्ति से बात करना चाहते हैं और आप स्वाभाविक रूप से बातचीत शुरू कर रहे हैं।
   • सकारात्मक कथनों का प्रयोग करें। खुशहाल टिप्पणियां करना अक्सर नकारात्मक चीजों के बारे में बात करने से अधिक प्रभावी होता है। आप "आज यह सुंदर नहीं है?" जैसे बयानों का उपयोग कर सकते हैं? मुझे यह इतना अच्छा लगता है कि मैं एक स्वेटर पहन सकता हूं।

3. 

   
   
   सभी के नाम याद रखें। हम आमतौर पर हर दिन काफी लोगों से मिलते हैं। चाहे आप एक बड़ी कंपनी में काम करते हैं, या आप बस अपने पड़ोस में या अपने बच्चे के स्कूल में बहुत से लोगों से मिलते हैं, हर किसी का नाम याद रखना मुश्किल है। हालांकि, वैज्ञानिक अनुसंधानों से पता चला है कि अन्य लोगों के नाम याद रखने और अक्सर उनके नाम को याद करने की क्रिया से उनके और आपके बीच संबंध बढ़ जाते हैं।
   • जब आप पहली बार किसी का नाम पता करते हैं, तो उनसे बात करते समय इसे दोहराएं। जब कोई आपको बताता है, "हाय, मेरा नाम ज़ूग है", तो आपको "नाइस से मिलना ज़ुआन" के साथ जवाब देना चाहिए। त्वरित दोहराने की कार्रवाई आपकी स्मृति में दूसरे व्यक्ति का नाम याद रखने में मदद करेगी।

4. 

   
   
   दूसरों की प्रशंसा करें। कुछ अच्छा कहने से "बर्फीले" वातावरण को साफ करने में मदद मिलेगी। जब आप उनकी तारीफ करते हैं तो ज्यादातर लोग सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं। टिप्पणी करने के लिए कुछ विशिष्ट चुनें, और सुनिश्चित करें कि आपके पास एक ईमानदार रवैया है। आपकी आवाज़ और चेहरे की अभिव्यक्ति के स्वर आपके विचार हैं, इसलिए अपनी ईमानदारी से तारीफ ज़रूर करें।
   • जिस सहकर्मी से आप परिचित होना चाहते हैं, उसे प्रोत्साहित करते हुए कुछ कहें। आप कुछ का उपयोग कर सकते हैं जैसे "मैं वास्तव में आपके द्वारा उस प्रस्तुति को देने के तरीके की प्रशंसा करता हूं। क्या आप मुझे अच्छा भाषण देने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव दे सकते हैं?"
   • यह उद्धरण न केवल आपको सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ बातचीत शुरू करने में मदद करता है, बल्कि यह आपको अनुवर्ती बातचीत का अवसर भी देता है।
   विज्ञापन

विधि 2 की 3: सक्रिय रूप से चैट में संलग्न रहें

1. 

   सही सवाल पूछें। एक महान वार्तालाप बनाने में कम से कम दो लोगों को लगता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने दायित्वों को पूरा करते हैं और चर्चा में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं। ऐसा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक सवाल है जो अनायास चर्चा में विकसित होता है।
   • खुले-आम सवाल पूछें। पूछने के बजाय "क्या आज का मौसम इतना सुंदर है?" पूछें, "आप इस तरह एक सुंदर दिन का आनंद लेने के लिए क्या करने जा रहे हैं?"। पहले उदाहरण वाक्य में केवल हां या ना के जवाब की आवश्यकता होती है, और यह आपकी बातचीत को "मृत अंत" तक ले जा सकता है। ऐसे प्रश्न पूछें जिनके कारण श्रोता एक से अधिक शब्दों का उत्तर दे सकें।
   • ऐसे प्रश्न पूछें जो स्पष्ट करने के लिए हों कि दूसरे क्या कह रहे हैं। यदि आप अपने किशोर के साथ नियमों के बारे में बात कर रहे हैं, तो पूछें, "माँ / पिताजी ने सुना कि मैं दुखी हूं क्योंकि मुझे ऐसा नहीं लगता कि मुझे जो करना है, उसे करने की स्वतंत्रता है। हमें ऐसा समाधान खोजने के लिए क्या करना चाहिए जो दोनों तरीकों से काम करे? ”।

2. 

   एक सक्रिय श्रोता होने का अभ्यास करें। एक सक्रिय श्रोता होने का मतलब है कि आप लगातार उस व्यक्ति को जवाब देते हैं जिसके साथ आप यह बता रहे हैं कि आप कहानी पर ध्यान दे रहे हैं। आप दूसरों को यह बता सकते हैं कि आप भौतिक और मौखिक दोनों संकेतों के माध्यम से सक्रिय रूप से सुन रहे हैं। एक अच्छा श्रोता दूसरों को मूल्यवान और सम्मानित महसूस कराता है, और जब आप प्रभावी बातचीत विकसित करना चाहते हैं तो ये बहुत महत्वपूर्ण कारक होते हैं।
   • आप दूसरों को यह बता सकते हैं कि आप सकारात्मक शारीरिक भाषा का उपयोग कर सुन रहे हैं। बातचीत के दौरान दूसरे व्यक्ति के साथ आंखों का संपर्क सुनिश्चित करें। इसके अलावा, उचित समय पर अपने सिर को हिलाएं या हिलाएं।
   • आप दूसरों को यह बताने के लिए भाषा संकेत दे सकते हैं कि आप बातचीत में रुचि रखते हैं। यह संकेत "यह दिलचस्प है" के रूप में सरल हो सकता है! या कुछ बड़ा जैसा, "मुझे नहीं पता कि यह कैसा होगा। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैराथन दौड़ते समय आपको कैसा लगता है?"
   • दूसरों को दिखाने का एक और तरीका है कि आप सक्रिय रूप से सुन रहे हैं, कहानी में कुछ बिंदुओं को आराम करना है। कृपया कहानी को फिर से लिखें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "नए स्वयंसेवी अवसरों का पता लगाने में सक्षम होना बहुत अच्छा है। ऐसा लगता है कि आप कुछ नया करने के अवसर के बारे में उत्साहित हैं।"
   • याद रखें कि सक्रिय रूप से सुनने का अर्थ है कब्जा करना और यह सोचना कि दूसरे क्या कह रहे हैं। जवाब तैयार करने की कोशिश करने के बजाय, दूसरों को क्या कहना है और जानकारी को अवशोषित करना है, यह सुनने पर ध्यान दें।

3. 

   सत्य बनो। जब आप बात करते हैं, तो दिखाएं कि आप ईमानदारी दिखाते हैं कि आप दूसरे व्यक्ति की परवाह करते हैं। उदाहरण के लिए, शायद आप अपने बॉस को बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं। वह अपने कामों में काफी व्यस्त हो सकती है और उसके साथ चैट करने के लिए ज्यादा खाली समय नहीं होगा। चैट करने के बजाय, वास्तविक कनेक्शन बनाने का प्रयास करें। यदि आप उसके साथ किसी परियोजना पर काम कर रहे हैं, तो उसे ग्राहकों के साथ व्यवहार करने की सलाह दें। ईमानदार रहें और उसे दिखाएं कि आप उसकी राय को महत्व देते हैं।
   • यदि आपका पड़ोसी आपके घर के सामने एक निश्चित विश्वविद्यालय का झंडा लटकाता है, और आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं। आप कह सकते हैं, "मैंने देखा कि आप अपने घर के सामने होआ सेन विश्वविद्यालय का झंडा लटका रहे थे। क्या आप स्कूल फुटबॉल टीम के प्रशंसक हैं?"।यह बातचीत शुरू करने का एक स्वाभाविक, ईमानदार तरीका है। आप अन्य विषयों पर स्विच कर सकते हैं जैसे ही आप व्यक्ति को जानते हैं।

4. 

   समानताएं खोजें। एक महान वार्तालाप करने से दूसरे व्यक्ति के हितों के बारे में सोचने की आवश्यकता होती है। यदि आप बातचीत में कुछ समानताएं पा सकते हैं, तो यह एक महान "परिचित विषय" हो सकता है। आपको आम जमीन खोजने के लिए सवाल पूछने पड़ सकते हैं, लेकिन आपके प्रयास बंद हो जाएंगे।
   • हो सकता है कि आप अपनी नई भाभी से दोस्ती करने की कोशिश कर रहे हों, लेकिन दोनों काफी अलग हैं। आपके द्वारा देखे गए टीवी शो या आपके द्वारा पढ़ी गई पुस्तक के बारे में बात करने की कोशिश करें। आपको लग सकता है कि आप दोनों के हित समान हैं। यदि यह काम नहीं करता है, तो उस विषय के बारे में बात करें जो लोग आनंद लेते हैं। उदाहरण के लिए, ज्यादातर लोग स्वादिष्ट भोजन पसंद करते हैं। उससे पूछें कि उसका पसंदीदा भोजन क्या है और वहाँ से शुरू करें।

5. 

   न्यूज अपडेट करें। दुनिया भर में होने वाली घटनाओं के साथ रहने की कोशिश करें। यदि कोई आपके साथ वर्तमान घटनाओं पर चर्चा करता है तो यह आपको तैयार करने में मदद करेगा। दिन की खबर की जांच करने के लिए प्रत्येक सुबह कुछ मिनट लें। समझ आपको वार्तालापों में अधिक सक्रिय रूप से भाग लेने की अनुमति देगा।
   • एक अन्य तकनीक समकालीन संस्कृति में होने वाली घटनाओं का उल्लेख करना है। नई किताबों, फिल्मों और नई रिलीज़ के बारे में बात करना दोस्तों, सहकर्मियों, या यहां तक ​​कि उन लोगों के साथ एक सुखद बातचीत करने का एक शानदार तरीका है, जो आपको चलते-फिरते मिलते हैं। सुबह काम पर जाना।

6. 

   शरीर की भाषा समायोजित करें। शारीरिक व्यवहार आमने-सामने की बातचीत का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। आंखों का संपर्क बहुत जरूरी है। किसी के साथ आंखों का संपर्क बनाना यह दर्शाता है कि आप बातचीत में लगे हैं और ध्यान दे रहे हैं।
   • याद रखें कि आंखों से संपर्क बनाने का मतलब यह नहीं है कि आपको किसी से संपर्क करना होगा। इसके बजाय, जब आप श्रोता हों तो उस समय का 50% संपर्क बनाए रखें जब आप वक्ता हों और 70%।
   • बातचीत में भाग लेने पर आप अन्य अशाब्दिक संकेतों का उपयोग कर सकते हैं। सकारात्मक प्रतिक्रिया दिखाने के लिए आवश्यक होने पर समझ दिखाने या मुस्कुराने के लिए नोड।

7. 

   ओवरशेयरिंग से बचें। ओवर शेयरिंग का मतलब है किसी ऐसी चीज के बारे में बात करना जिससे खुद को शर्म आ सके या बुरा, सुनने वाले को शर्म आए। इससे स्थिति विकट हो सकती है। कभी-कभी लोग कुछ ऐसा बोलते हैं जिससे उन्हें लगभग तुरंत पछतावा होता है। बहुत अधिक जानकारी साझा करना आपको और उस व्यक्ति को भ्रमित कर सकता है जिससे आप बात कर रहे हैं। साझा करने से बचने के लिए, उन स्थितियों के बारे में जागरूक होने का प्रयास करें जो अक्सर इस स्थिति का कारण बनती हैं।
   • शेयरिंग अक्सर तब होती है जब आप चिंतित होते हैं या एक अच्छी छाप छोड़ना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक महत्वपूर्ण साक्षात्कार का सामना करने जा रहे हैं, तो कमरे में प्रवेश करने से पहले गहरी, शांत साँस लें। साथ ही, उन विचारों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें, जिन्हें आप इन विचारों को मौखिक रूप से प्रस्तुत करने से पहले प्रस्तुत करते हैं।
   • अपने साथी के साथ अपने रिश्ते का मूल्यांकन करें। किसी भी जानकारी को साझा करने से पहले, अपने आप से पूछें, "क्या यह व्यक्ति इस मामले पर चर्चा करने के लिए सही व्यक्ति है?" उदाहरण के लिए, आप शायद अपने बवासीर के बारे में कॉफी शॉप में आपके पीछे लाइन में लगे व्यक्ति से चर्चा नहीं करना चाहेंगे। उन्हें यह जानकारी जानने की आवश्यकता नहीं है, और वे इसके बारे में सुनने में सहज महसूस नहीं करेंगे।
   विज्ञापन

विधि 3 की 3: महान बातचीत के लाभ

1. 

   अपने व्यक्तिगत संबंधों को मजबूत करें। संचार किसी के साथ अपने बंधन को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है। बातचीत करना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है, इसलिए मौखिक कनेक्शन आपके व्यक्तिगत कनेक्शन को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। उन लोगों के साथ गहन बातचीत करने की कोशिश करें जिनके बारे में आप वास्तव में परवाह करते हैं।
   • एक तरीका यह है कि आप रात के खाने के दौरान वास्तविक बातचीत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने साथी के साथ रहते हैं, तो भोजन करते समय टीवी देखने से बचें। इसके बजाय, सप्ताह में कुछ बार एक दिलचस्प बातचीत करने की कोशिश करें।
   • "यदि आप लॉटरी जीतते हैं, तो सबसे पहले आप क्या करेंगे?" इस प्रकार का प्रश्न आपको कनेक्ट करने और एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद करेगा।

2. 

   अपने कार्य संबंधों में सुधार करें। एक दिलचस्प बातचीत करना आपके काम के जीवन को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। यह न केवल आपको काम पर आगे बढ़ने में मदद करता है बल्कि आपकी दिनचर्या को भी अधिक सुखद बनाता है। काम के अलावा अन्य विषयों के बारे में सहकर्मियों से बात करने की कोशिश करें। इससे आपको व्यक्तिगत स्तर पर एक-दूसरे से जुड़ने में मदद मिलेगी। फिर, जब आपको एक परियोजना पर एक साथ काम करना होगा, तो आप अधिक प्रभावी ढंग से संवाद करने में सक्षम होंगे।
   • आपने शायद देखा है कि आपके साथ बैठे सहकर्मी के पास उसकी मेज पर उसकी बिल्ली की कुछ तस्वीरें हैं। उसके बारे में अधिक जानने के तरीके के रूप में उसकी बिल्ली के बारे में प्रश्न पूछें। यह आपको भविष्य में गहरी बातचीत के लिए निर्देशित करेगा।

3. 

   खुशी महसूस हो रही है। वैज्ञानिक शोध से पता चला है कि जो लोग अपनी बातचीत का आनंद लेते हैं, वे खुश लोग हैं। हालांकि यह परिणाम मुख्य रूप से गहन बातचीत पर केंद्रित है, आकस्मिक चैट भी आपके एंडोर्फिन को बढ़ाती है। मूल रूप से, दिन के दौरान बातचीत में एक प्रयास करना आम तौर पर आपको अपने जीवन के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करेगा।

4. 

   मुस्कुराओ जब आप अपना मूड सुधारने के लिए किसी से बात कर रहे हों। जब आप एक व्यक्ति से बात कर रहे हों तो अधिक मुस्कुराएँ। मुस्कान आपको एंडोर्फिन जारी करके खुश करती है, इसलिए यह आपकी बातचीत की गुणवत्ता में सुधार लाने और उन्हें और बेहतर बनाने का एक सरल तरीका है।
   • मुस्कुराने के फायदे पाने के लिए बातचीत के पहले, दौरान और बाद में मुस्कुराने की याद दिलाएं।
   विज्ञापन

सलाह

• दूसरों की प्रशंसा करें। उदाहरण के लिए, "आई लव योर बैग" जैसी कहावत आपको किसी स्टोर, बैग या किसी और चीज़ की चर्चा में ले जा सकती है।
• बातचीत की शुरुआत ऐसे समय में करें, जो आप दोनों को पसंद हो। यदि वे जल्दी में हैं तो आपका साथी बात नहीं करना चाहेगा और वे आपके साथ असहज महसूस कर सकते हैं।
• प्रश्नों के सही उत्तर दें।
• यदि आप उस व्यक्ति को जानते हैं, तो उन विषयों की सूची के बारे में सोचें जिनकी आपने पहले चर्चा की थी और उनमें से किसी एक पर चर्चा जारी रखें। उदाहरण के लिए, एक महत्वपूर्ण चचेरे भाई की घटना, उनकी परियोजनाओं में से एक, या एक मुद्दा जो उन्होंने आपके साथ साझा किया।