एक लड़की को दिलासा देना - युक्तियाँ

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कदम
सलाह

हमेशा एक उदास लड़की को आराम देना आसान नहीं होता है। वह गले लगाना चाहती है, ध्यान लगा सकती है या अकेले रहना चाहती है। तो क्या आप जानते हैं कि बदतर होने के बजाय उसे बेहतर महसूस कराने के लिए क्या करना चाहिए? इस लेख के निर्देशों को तदनुसार कार्रवाई करने के लिए देखें।

कदम

विधि 1 की 3: लड़की को दृष्टिकोण दें

स्थिति पर विचार करें। वह किस बात से दुखी है? क्या यह कुछ बेहद दर्दनाक है, जैसे किसी प्रियजन का नुकसान या किसी चीज का नियंत्रण में रहना, जैसे दोस्त से झगड़ा? समस्या को समझने से आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि उसे सबसे ज्यादा क्या चाहिए। अगर उसे कोई बड़ा नुकसान हो रहा है, तो उसे हंसी करने या मजाक के साथ उसे विचलित करने की कोशिश न करें; लेकिन अगर वह अपने दोस्तों के साथ मुसीबत में पड़ जाती है, तो आप खुशी से संपर्क कर सकते हैं। हालांकि, इसके बारे में बहुत ज्यादा बात न करें, ऐसा न हो कि वह दुखी हो। बेहतर अभी तक, उसे कुछ मिनटों के लिए अकेला छोड़ दें और केवल तभी बात करें जब आपको लगे कि वह बात करने के लिए तैयार है।
- सभी समस्याओं का एक ही इलाज नहीं है। आप स्थिति को जितना समझेंगे, आप उतनी ही बेहतर प्रतिक्रिया देंगे।
निर्धारित करें कि उसे क्या चाहिए। यह एक महत्वपूर्ण बात है। अगर वह कहती है "मैं अकेले चुप रहना चाहती हूं" और वास्तव में यदि आप ऐसा करना चाहते हैं, तो उसे कुछ जगह दें और उसके साथ रहने की जिद करके उसे बुरा महसूस न कराएं। हालाँकि, अगर वह ऐसा कहती है, लेकिन फिर भी आपको अपने आसपास चाहती है, तो यह अनुमान लगाना मुश्किल होगा; यदि आप उसे अच्छी तरह से जानते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि वह आराम करना चाहती है या आपको परेशान नहीं करना चाहती।
- क्या वह एक दुखी व्यक्ति है या यह पहली बार है कि आप उसे इस तरह देख रहे हैं? अगर वह पहले भी ऐसा हो चुका है, तो आपने कैसे प्रतिक्रिया व्यक्त की और काम करने की कोशिश करें।
- अगर वह बात करना चाहती है तो पूछें। आप उससे पूछ सकते हैं कि क्या वह परेशान होने के बारे में बात करना चाहती है, या यदि वह चाहती है कि आप समर्थन के लिए वहां रहें।
स्नेह दिखाओ।लगभग जब वे दुखी होते हैं तो लड़कियों को गले लगाया जाता है या उनकी देखभाल की जाती है। यह विशेष रूप से सच है जब आप जिस लड़की को डेट कर रहे हैं या यदि आप उस लड़की के करीब हैं, लेकिन उसे लगता है कि आपने वास्तव में आगे नहीं बढ़ाया है। हालांकि, कुछ लड़कियां दुखी क्षण में गले नहीं लगाना चाहेंगी, और यह पूरी तरह से सामान्य है। यदि आप पास हैं, तो बस अपना हाथ उसके चारों ओर रखें, उसके कंधे को छुएं, या उसे शांत करने में मदद करने के लिए हाथ पकड़ें।
- जब वह दुखी होती है, तो उसे जिस चीज की सबसे ज्यादा जरूरत होती है, वह है आपके आसपास रहने और उसकी देखभाल करने की भावना।
- उसे एक ऊतक, एक कप चाय, एक गर्म कंबल और कुछ भी उसे और अधिक आरामदायक महसूस कराने की जरूरत है।
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विधि 2 की 3: उसे अधिक आराम से महसूस करने में मदद करें

उसे अपने मन की बात कहने दें। वह जो चाहती है वह आपको बताए कि वह कैसा महसूस करती है, अगर वह अकेली नहीं रहना चाहती। इसलिए उसे रोने दो, उसकी भावनाओं को कबूल करो और अगर चाहो तो चीजों को लात मारो। उसे रोको मत और समाधान के साथ आओ, दर्जनों सवाल पूछें या उसे यह बताने के लिए मजबूर करने की कोशिश करें कि आप क्या कर रहे हैं। अगर कुछ परेशान हो गया, तो वह शायद अभी तक शांत नहीं हो पाएगी।
- बीच में मत आना और समाधान के साथ आना। जब जरूरत होगी, वह सलाह मांगेगा। इस बिंदु पर, हालांकि, उसकी बात को कहने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करें कि आप क्या कहना चाहते हैं।
- आप सोच सकते हैं कि आपको पता है कि क्या करना है, लेकिन चीजों को निपटाने के लिए कूदने का समय नहीं है।
एक अच्छे श्रोता बनो। अगर वह परेशान है, तो वह चाहती है कि उसे किसी और चीज से ज्यादा सुना जाए। वह आपके बारे में दर्जनों सबसे महत्वपूर्ण विचारों को सुनने की उम्मीद नहीं करती थी और बस किसी को ईमानदारी से सुनना चाहती थी। तो उसे सवाल पूछने या एक राय बनाने के लिए उसे बाधित किए बिना बोलने दें, उसे आंखों में देखें और कुछ प्रतिक्रिया दें जैसे, "मैं कल्पना नहीं कर सकता कि यह कितना मुश्किल है। ... ", उसे बताएं कि आप परवाह करते हैं। उसके खत्म होने और रुकने का इंतजार न करें।
- आप उसे चिंता में डाल सकते हैं और उसे दिखा सकते हैं, लेकिन यह भी मत कहिए कि ऐसा नहीं है कि उसे लगता है कि आप जल्दी में हैं या सिर्फ दिखावा कर रहे हैं।
- व्याकुलता से बचें। अपना फोन अलग रखें, उस पर ध्यान केंद्रित करें और कमरे के चारों ओर न देखें। उसे यह मत समझिए कि आप कुछ और सोच रहे हैं।
उसकी समस्या को कम करने की कोशिश मत करो। यदि आप चाहते हैं कि लड़की बेहतर महसूस करे, तो ऐसा न कहें कि "यह दुनिया का अंत नहीं है" या "सब ठीक हो जाएगा।" आप निश्चित रूप से महसूस करेंगे कि वह एक समस्या से परेशान है, जैसे कि स्कूल के परिणाम गिरना या किसी बुरे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ना जो वह केवल कुछ हफ्तों से डेटिंग कर रही है, लेकिन आपको नहीं करना चाहिए। कहो कि ऐसा न हो कि वह और परेशान हो जाए। अभी, वह सिर्फ गुस्सा करना चाहती है और अपनी भावनाओं के बारे में बात करना चाहती है, न कि यह सुनना एक तुच्छ मामला है।
- आप सोच सकते हैं कि आप उसे चीजों को सही तरीके से देखने में मदद कर रहे हैं, लेकिन आप केवल उसे बुरा महसूस करा रहे हैं क्योंकि वह परेशान है, और वह आप पर गुस्सा निकाल सकती है।
- वह चाहती है कि आप प्रोत्साहन के लिए रहें, आपकी राय के लिए नहीं।
उससे पूछें कि आप क्या मदद कर सकते हैं। एक बार जब लड़की ने अपनी भावनाओं के बारे में बात करना समाप्त कर लिया, तो उससे पूछें कि आपको क्या करना चाहिए ताकि आप उसे अधिक सहज महसूस कर सकें। शायद यह एक विशेष स्थिति है जहां आप कुछ करने में सक्षम हैं, जैसे कि सामाजिक बीमा समस्या के साथ उसकी मदद करना, किसी मित्र से संबंध बनाना, या उसके पैसे बचाने में मदद करना। कुछ खुद को ठीक करके। कभी-कभी, आप सभी कर सकते हैं उसके साथ साधारण से बाहर कुछ करें और उसे बढ़ावा दें। या, उसे वास्तव में समस्या को स्वयं हल करना होगा, लेकिन जब वह ज़रूरत हो तो "तैयार" होकर मदद कर सकती है।
- यह सवाल पूछने से उसे पता चल जाएगा कि आप उसकी परवाह करते हैं और उसके लिए कुछ करना चाहते हैं। इस तरह, वह कठिनाइयों का सामना करने में अधिक स्थिर महसूस करेगी।
- वह भ्रमित और अकेला महसूस कर सकती है। उससे पूछते हुए कि क्या आप उसकी मदद कर सकते हैं उसे प्यार और उम्मीद महसूस होगी।
उसे यह बताने की कोशिश मत करो कि वह कैसा महसूस करती है। वह सुनना चाहती है, न कि आपको बताया जाए कि वह कैसा महसूस करती है। इस घटना में कि आपने और उसके दोनों ने हाल ही में एक प्रियजन को खो दिया है, आप यह कहकर मदद कर सकते हैं कि आप उसी समस्या से गुजरे हैं। यदि आप एक समान स्थिति का सामना करते हैं, तो आप ऐसा कह सकते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, अपने आप को उसकी तुलना करने की कोशिश न करें, ऐसा न हो कि वह सोचती है कि आप ध्यान चाहते हैं। अभी, वह वह है जिसे ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि वह एक बुरे ब्रेकअप से गुज़र रही है, तो उससे अपने तीन साल के रिश्ते की तुलना न करें, वह रोएगी और कहेगी, "ये दोनों बिल्कुल नहीं हैं वही!"
- आप बेहतर कहेंगे "मुझे उम्मीद नहीं थी कि आपको ऐसी चीजें होने चाहिए" या "आप शायद समझ नहीं सकते कि मैं अभी कैसा महसूस कर रहा हूं ..."। ज्यादातर स्थितियों में यह उसे पूरी तरह से धार्मिक महसूस कराएगा।
उसे बताएं कि आपको उस बुरी घटना के बारे में खेद है। यह कहने का एक दयालु और सौम्य तरीका है। बस यह कहें कि "मुझे आपके द्वारा की गई बुरी चीजों के लिए खेद है" या "मुझे खेद है कि आप एक कठिन परिस्थिति का सामना कर रहे हैं।" भले ही यह आपके बारे में नहीं है, अफसोस जाहिर करने से पता चलता है कि आप वास्तव में सहानुभूति रखते हैं और चाहते हैं कि चीजें अलग हों। यह उसे बेहतर महसूस कराएगा, भले ही आप बहुत कुछ नहीं कर सकते।
- शायद वह कहेगी "यह मेरी गलती नहीं है!" और आप कह सकते हैं, "मुझे पता है, लेकिन मैं अभी भी दुखी हूं।" इस तरह, वह आपकी सहानुभूति महसूस करेगी।
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3 की विधि 3: उसके आराम में मदद करना जारी रखें

उसके साथ रहो। कभी-कभी, आप मदद नहीं कर सकते, आप योगदान नहीं कर सकते, और आप स्थिति को सुधारने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते। यदि वह कुछ बुरा सामना करती है, तो आप कर सकते हैं यह बताने के लिए कि वह अकेली नहीं है। यदि आप सप्ताहांत की योजना बना रहे हैं, तो देखें कि क्या आप उसके साथ समय बिताने के लिए इसे रद्द कर सकते हैं। अगर उसे कुछ करना है, तो पूछें कि क्या आप उसकी मदद कर सकते हैं। कभी-कभी आप केवल इतना कर सकते हैं कि आप उसके साथ समय बिताएं और उसकी देखभाल करें। आपको बस आराम नहीं करना चाहिए और कहना चाहिए कि आपको कहीं जाना है और कुछ दिनों के लिए दूर जाना है; यह उसे बाहर छोड़ दिया महसूस कर देगा।
- उसे प्राथमिकता दिखाएं। यद्यपि आपके दिमाग में अन्य विचार हैं, उसे अपनी दृष्टि से बाहर न जाने दें।
उसका ध्यान भंग करो। वह कठिन समय के बाद अकेले रहना चाहती है, लेकिन यदि आप कर सकते हैं, तो उसे कहीं और ले जाने की कोशिश करें। भले ही वह किसी से मिलना नहीं चाहती है, लेकिन ताजी हवा में सांस लेने के लिए बाहर जाना निश्चित रूप से उसे अधिक सहज महसूस करने में मदद करेगा और परेशान होने के बारे में भूल जाएगा, भले ही यह केवल थोड़ी देर के लिए हो। यहाँ कुछ गतिविधियों की कोशिश की जा रही है:
- उसे कुछ मजेदार देखने के लिए शेड्यूल करें। एक ऐसी कॉमेडी, जो उसे हँसाएगी और थोड़ी देर के लिए सहज महसूस कराएगी।
- उसे खाने, कॉफी या आइसक्रीम पर आमंत्रित करें। यह छोटी सी हरकत उसे शांत कर देगी। इसके अलावा, जब वह दुखी होती है, तो वह खाने और खुद की देखभाल करने के बारे में भूल सकती है। हालाँकि, जब आप परेशान हों तो उसे ड्रिंक न दें - यह समाधान नहीं है।
- उसे टहलने के लिए ले जाएं। कोमल आंदोलन और ताजा हवा में सांस लेने से उसे समझदार और अधिक शांत होने में मदद मिल सकती है।
- बहुत सारे लोगों के साथ शोर-शराबे वाली जगहों पर उसे देखने के लिए अपॉइंटमेंट न करें, कहीं ऐसा न हो कि वह क्लौस्ट्रफ़ोबिक और भटकाव महसूस करे।
कुछ सरल चीजों के साथ उसकी मदद करें। वह इतना अभिभूत महसूस कर सकती है कि वह अपने रोजमर्रा के जीवन में काम नहीं संभाल सकती है। इसलिए जब उसे ज़रूरत हो तो एक कप कॉफी या एक भोजन तैयार करें; अगर वह बहुत गन्दा है तो घर को साफ करने में उसकी मदद करें; जरूरत पड़ने पर उसे कपड़े धोने में मदद करें। यदि वह कक्षा के दौरान उदास है और ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रही है, तो उसे लिखने में मदद करें। अगर उसे कहीं जाने की जरूरत है, तो उसे लेने की पहल करें। रिश्ते के लिए प्रयास करने में आपका अधिक समय नहीं लगेगा और इससे उसे राहत महसूस करने में मदद मिलेगी।
- बेशक, आपको उसे इसका फायदा नहीं उठाने देना चाहिए। हालांकि, कुछ छोटे कामों में उसकी मदद करने से बहुत फर्क पड़ सकता है।
उसके साथ जांच करें। यह एक लड़की को आराम देने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उसके बाद भी आप उसके साथ विश्वास करते हैं, फिर भी आपको चिंता दिखाने की जरूरत है। कॉल करना सुनिश्चित करें, पाठ, उसे देखें और देखें कि आप कब एक साथ कहीं जा सकते हैं। आपको स्थिति के बारे में पूछताछ करने के लिए उसे बार-बार परेशान करने और पाठ करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन रुचि दिखाने के लिए समय-समय पर संपर्क करें।
- यहां तक कि उसे एक अजीब पाठ या वीडियो भेजने से उसकी हंसी और विशेष महसूस हो सकता है।
- रचनात्मक बनने की कोशिश करें। उसे एक कार्ड या सूरजमुखी का गुलदस्ता भेजें। उसे दिखाने के लिए वहाँ होने के अलावा आप कितना ध्यान रखते हैं।
- दिखाएँ कि आपने हमेशा उसके बारे में सोचा है। अगर वह अकेली रहना चाहती है, तो कुछ घंटों के बाद बात करने की कोशिश न करें। एक संक्षिप्त संदेश उसे दिखाता है कि आपकी रुचि पर्याप्त प्रभावी है।
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सलाह

धीरे बोलो।
उसे अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद करने के लिए उसे गले लगाएं।
उसे बताओ अगर आप (या वह) लगता है कि वह सबसे खराब हालत में है वह सुंदर भी है और धीरे गाल पर उसे चूमने।
यह मत कहो कि आपको लगता है कि एक लड़की "सेक्सी" है।
मानो वह तुम्हारा सुंदर फूल हो।
उसे बताएं कि वह आपकी राजकुमारी है और आप उसे किसी और से प्यार करते हैं।
यदि आपको महिला भावनाओं को समझने में कठिनाई हो तो विभिन्न तरीकों का उपयोग करें।
उसके साथ बैठकर बातें करें। उसे हंसी बनाने के लिए चारों ओर मजाक करने की कोशिश करो!
उसे एक लंबा पत्र लिखें। यह हमेशा लोगों को अधिक सहज महसूस कराता है क्योंकि आप उनके साथ अपना समय बिताते हैं।
उसे अच्छा महसूस कराने के लिए अपनी बाहें उसके चारों ओर रखें! हालाँकि, सुनिश्चित करें कि जब वह ऐसा करती है तो उसे कोई आपत्ति नहीं; आपको उसका तनाव नहीं लेना चाहिए!
ऐसा मत करो कि वह आपकी प्रेमिका है (जब तक कि मामला नहीं है), लेकिन उसे एक सामान्य व्यक्ति के रूप में समझो जिसे देखभाल और दया की आवश्यकता है।
अपने विचारों के बारे में हमेशा के लिए बात न करें; इसके बजाय, उसकी बात सुनने पर ध्यान दें।