विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 2: क्षतिग्रस्त बालों की देखभाल करना
• भाग 2 का 2: क्षति को रोकना
• टिप्स
• चेतावनी

घुंघराले बालों की देखभाल करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह रूखे, घुंघराले और अक्सर सूखे होते हैं। पर्म, हेयर डाई और हीट समस्याओं को बदतर बना सकते हैं। आप विभाजन समाप्त हो सकते हैं, आपके बाल सुस्त और बेजान दिख सकते हैं, और आपके बालों में कर्ल नहीं रह सकते हैं। हालांकि चिंता मत करो। इस गाइड और थोड़ा धैर्य और प्रेरणा के साथ, आप अपने बालों को स्वास्थ्य के लिए वापस पा सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 2: क्षतिग्रस्त बालों की देखभाल करना

1. यदि संभव हो, तो क्षतिग्रस्त भागों को काट दें। क्षतिग्रस्त बालों की देखभाल करना एक लंबी और कठिन प्रक्रिया है, और आपके बाल कभी भी अपने पूर्ण स्वास्थ्य को दोबारा प्राप्त नहीं करेंगे। यदि आप अपने बालों को छोटा नहीं काटते हैं, तो अपने विभाजन को समाप्त होने पर विचार करें। यह क्षतिग्रस्त बालों के साथ एक आम समस्या है।
   • अपने बालों को हर 4 से 6 सप्ताह में ट्रिम करवाएं और स्टाइलिस्ट को किसी भी स्प्लिट एंड को हटा दें। आपके क्षतिग्रस्त सिरों के बारे में कुछ भी नहीं करने से, आपके बाल बढ़ना बंद हो जाएंगे।
2. अपनी खोपड़ी को एक्सफोलिएट करें। अपने बालों की देखभाल करने में पहला कदम बालों की देखभाल के उत्पादों से संचित सीबम और अवशेषों को हटाने के लिए अपने स्कैल्प पर एक विशेष एजेंट लागू करना है। यह एक स्वस्थ वातावरण बनाता है और आपकी खोपड़ी और बालों के रोम का पोषण करता है।
   • संचित सीबम को हटाने के अलावा, एक अच्छा स्कैल्प उत्पाद में विटामिन भी होते हैं जो बालों को मजबूत बनाते हैं और शुष्क और परेशान स्कैल्प को शांत करते हैं। इन गुणों के साथ एक अच्छे उत्पाद के लिए अपने हेयरड्रेसर से पूछें।
3. अपने सिरों की रक्षा करें। हर हफ्ते शीया बटर के साथ अपने सिरों को कोट करें। अपने बालों को और भी बेहतर तरीके से बचाने के लिए, साटन के तकिए पर या अपने बालों के चारों ओर साटन दुपट्टा या हेयरनेट के साथ सोएं। एक कपास या ऊन तकिया आपके बालों को आपकी खोपड़ी से बाहर निकाल देगा और इसे तोड़ने का कारण होगा।
   • यदि आपके बहुत छिद्रपूर्ण बाल हैं, तो शीया बटर आपके बालों को चिकना और चिकना बना सकता है। इसके बजाय, हल्के मॉइस्चराइज़र या हल्के तेल जैसे जोजोबा तेल की कोशिश करें।
4. रोजाना लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें। ऐसा कंडीशनर आपके बालों को प्राकृतिक तेलों से पोषण देता है और इस तरह पानी की आवश्यकता के बिना नमी की कमी को पूरा करता है। अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए रोजाना ऐसे कंडीशनर लगाएं।
5. अपने बालों को नियमित रूप से शैम्पू और कंडीशनर से धोएं। एक हल्के, सभी प्राकृतिक शैम्पू और कंडीशनर आपके बालों को अतिरिक्त रसायनों से उबरने में मदद कर सकते हैं। यदि आपने घुंघराले बालों को नुकसान पहुंचाया है, तो सप्ताह में एक बार अपने बालों को धोने की सिफारिश की जाती है।
   • अपने बालों को हवा दें या एक तौलिया के साथ सूखने दें। सूखे क्षतिग्रस्त बालों को रगड़ें या झटका न दें।
6. हर दो सप्ताह में एक बार प्रोटीन उपचार का उपयोग करें। रंगाई और आराम से क्षतिग्रस्त हुए बालों में अक्सर थोड़ा प्रोटीन होता है। अपने बालों को ताकत बहाल करने के लिए हर दो सप्ताह में एक बार प्रोटीन उपचार लागू करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, पैकेजिंग पर निर्देशों का पालन करें।
7. सप्ताह में एक बार अपने बालों को डीप कंडीशनर से उपचारित करें। हर हफ्ते अपने बालों में एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर की मालिश करें। अपने बालों को भाप से पकड़ें ताकि कंडीशनर आपके बालों के अंदरूनी हिस्से को घुसने दे। अपने बालों को ऊपर रखें और इसे कम से कम कुछ घंटों या रात भर के लिए अपने बालों में लगा रहने दें।
   • गर्म तेल उपचार का एक समान प्रभाव पड़ता है।
8. एक सुरक्षात्मक केश विन्यास के लिए ऑप्ट। कॉर्नो, ब्रैड्स और बन्स आपके बालों को हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद करते हैं। सोने से पहले इनमें से एक हेयर स्टाइल बनाएं, भले ही आप दिन में अपने बालों को नीचे रखें।
9. अपने बालों को नियमित रूप से ब्रश और कंघी करें। ब्रश को खींचे बिना या कंघी के बिना अपने बालों से धीरे से गांठों को हटा दें। यदि आप इसे कंघी करते हैं तो क्षतिग्रस्त बाल जल्दी टूट जाएंगे, इसलिए थोड़ा सा कंडीशनर या पानी मिलाएं।
   • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक रबर हेयरब्रश का उपयोग करें।

भाग 2 का 2: क्षति को रोकना

1. अपने बालों को रसायनों के साथ कम बार इलाज करें। यदि आप वास्तव में अन्यथा नहीं कर सकते हैं, तो अगले उपचार के साथ यथासंभव प्रतीक्षा करें। यदि संभव हो, तो दोबारा इलाज करने से पहले अपने बालों को 2 इंच बढ़ने तक इंतजार करें।
2. अपने बालों को प्राकृतिक हेयर डाई से पेंट करें। मेंहदी एक पूरी तरह से प्राकृतिक उपचार है जो न केवल आपके बालों को एक रंग देता है, बल्कि इसकी देखभाल भी करता है। अपने बालों को नुकसान पहुँचाने के बजाय, हेयर डाई और ब्लीच के साथ मेंहदी आज़माएँ।
3. गर्म एड्स का उपयोग करने से पहले हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग करें। उच्च गुणवत्ता वाला हीट प्रोटेक्टर यह सुनिश्चित करता है कि आपके बाल गर्मी से कम क्षतिग्रस्त हों। ब्लो-ड्राई करने से पहले अपने बालों में से एक को लागू करें, एक फ्लैट लोहे का उपयोग करके, या किसी अन्य वार्मिंग टूल का उपयोग करें।
   • एक हीट प्रोटेक्टेंट की तलाश करें जो चमक और चिकनाई जोड़ने के लिए आपके बालों को पोषण दे।

टिप्स

• स्वस्थ बाल भीतर से शुरू होते हैं। इसलिए स्वस्थ खाएं और अपने बालों को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
• असली सूअर बालियों के साथ एक हेयरब्रश चुनें। ऐसा ब्रश आपके बालों को खींचता या खींचता नहीं है।
• सल्फेट्स और पेट्रोलियम जेली के बिना शैम्पू, कंडीशनर और हेयर ऑयल चुनें, क्योंकि ये पदार्थ आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• संभव के रूप में कुछ गर्म उपकरणों का उपयोग करने की कोशिश करें और रसायनों का उपयोग न करें।
• अपने बालों को एक व्यापक दाँत कंघी के साथ मिलाएं ताकि यह टूटने की संभावना कम हो।

चेतावनी

• सुनिश्चित करें कि आपके ब्रैड्स बहुत तंग नहीं हैं क्योंकि बहुत अधिक टाइट हैं जो आपके स्कैल्प पर तनाव डालेंगे और धक्कों का कारण बनेंगे।
• अपने स्कैल्प पर तेल के इस्तेमाल से बचें, क्योंकि इससे आपके छिद्र बंद हो सकते हैं और बालों के टूटने और क्षतिग्रस्त होने का कारण बन सकते हैं।
• अनुमति न दें, गर्म उपकरण के साथ अपने बालों को डाई या स्टाइल का उपयोग करें। अपने बालों को स्वाभाविक रूप से लंबा होने दें।