विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 की विधि 1: संकेतों और लक्षणों को पहचानें
• विधि 2 की 3: घर पर अवरुद्ध लार ग्रंथि का इलाज
• विधि 3 की 3: चिकित्सा उपचार प्राप्त करें
• चेतावनी

लार ग्रंथियां शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और मुंह में लार का उत्पादन करने में मदद करती हैं। एक अवरुद्ध लार ग्रंथि दर्दनाक हो सकती है और संक्रमित भी हो सकती है। लार के पत्थर अक्सर अपराधी होते हैं, जो निर्जलीकरण, चोटों, मूत्रवर्धक और एंटीकोलिनर्जिक्स के कारण हो सकते हैं। अधिक पानी पीने, खट्टी कैंडीज को चूसने या धीरे से प्रभावित क्षेत्र पर मालिश करने से घर पर एक अवरुद्ध लार ग्रंथि से छुटकारा पाना संभव है। हालांकि, यदि रुकावट गंभीर है और आप इसे घर पर नहीं निकाल सकते हैं, तो उपचार के लिए अपने चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: संकेतों और लक्षणों को पहचानें

1. सूखे मुंह के लिए बाहर देखो। सूखा मुंह एक अवरुद्ध लार ग्रंथि के सबसे सामान्य लक्षणों में से एक है। क्योंकि आपकी लार ग्रंथि अवरुद्ध हो जाती है, कम लार का उत्पादन होता है, जिससे आपका मुंह सूख जाता है। ड्राई माउथ एक कष्टप्रद समस्या है जो शुष्क, फटे होंठ और खराब सांस का कारण बन सकती है। देखने के लिए एक महत्वपूर्ण संकेत मुंह में एक बुरा स्वाद है। यह एक अवरुद्ध लार ग्रंथि के पहले लक्षणों में से एक है।
   • ध्यान रखें कि सूखा मुंह कई अन्य चीजों के कारण हो सकता है, जैसे कुछ दवाएं, निर्जलीकरण, कैंसर का इलाज और तंबाकू का उपयोग। शुष्क मुंह के अन्य सभी संभावित कारणों का पता लगाना सुनिश्चित करें।
2. अगर आपके चेहरे और मुंह पर चोट लगी है तो ध्यान दें। लार ग्रंथियां मुंह में विभिन्न स्थानों पर स्थित होती हैं: जीभ के नीचे, गाल के अंदर और मुंह के नीचे। एक रुकावट इन क्षेत्रों में से एक में हल्के से मध्यम दर्द का कारण बन सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि अवरुद्ध ग्रंथि कहां स्थित है, लार के पत्थर का आकार और ग्रंथि कितनी देर तक अवरुद्ध रही है। दर्द कम हो सकता है और वापस आ सकता है, लेकिन आमतौर पर ग्रंथि अवरुद्ध होती है, दर्द उतना ही बदतर हो जाता है।
   • लार के पत्थरों का 80-90% निचले जबड़े की लार ग्रंथि (जबड़े के नीचे) में उत्पन्न होता है, लेकिन पैरोटिड ग्रंथियों (मुंह के किनारों पर) या निचले निचले लार ग्रंथियों में एक पत्थर होना संभव है जीभ) क्योंकि ये मानव शरीर में तीन मुख्य लार ग्रंथियां हैं।
3. देखें कि क्या आपका चेहरा और गर्दन सूज गया है। जब लार एक अवरुद्ध ग्रंथि से बाहर नहीं निकल सकती है, तो ग्रंथि सूज जाती है। आपको अवरुद्ध होने वाली ग्रंथि के आधार पर, जबड़े या कान के नीचे सूजन दिखाई दे सकती है। सूजन उसी क्षेत्र में दर्द के साथ हो सकती है, जिससे खाने और पीने में कठिनाई हो सकती है।
4. जब आप कुछ खाते या पीते हैं तो आपको अधिक दर्द होता है। एक अवरुद्ध लार ग्रंथि का एक और महत्वपूर्ण संकेत खाने और पीने में कठिनाई है। अवरुद्ध लार ग्रंथि वाले कुछ लोगों में भोजन के ठीक पहले या दौरान तेज, तेज दर्द होता है। दर्द चबाने के दौरान हो सकता है या जब आप अपना मुंह खोलते हैं। जब आपकी एक लार ग्रंथि अवरुद्ध हो जाती है तो आपको निगलने में भी परेशानी हो सकती है।
   • गंभीर दर्द एक लार के पत्थर के कारण हो सकता है जो लार ग्रंथि को पूरी तरह से रोक देता है।
5. संक्रमण के संकेत के लिए देखें। यदि आपकी अवरुद्ध लार ग्रंथि का उपचार नहीं किया जाता है, तो यह संक्रमित हो सकती है। जब ग्रंथि में लार होता है और बाहर नहीं निकल सकता है, तो यह अधिक संभावना है कि बैक्टीरिया बढ़ेगा और फैल जाएगा। एक संक्रमण के संकेतों में लार पथरी के पास लालिमा और मवाद शामिल हैं। बुखार भी संक्रमण का संकेत है।
   • जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करना महत्वपूर्ण है यदि आपको लगता है कि आपको संक्रमण है। आपका डॉक्टर संक्रमण का जल्दी से इलाज कर सकता है और एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।

विधि 2 की 3: घर पर अवरुद्ध लार ग्रंथि का इलाज

1. अपने मुंह को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पिएं। यदि आपके पास अवरुद्ध लार ग्रंथि है, तो पहले कदमों में से एक है अधिक पानी पीना। पानी पीने से आप हाइड्रेटेड रहने में मदद कर सकते हैं और सूखे मुंह को कम करने के लिए लार की मात्रा बढ़ा सकते हैं। अपने साथ पानी की एक बोतल रखें और अपने हाइड्रेटेड रखने के लिए अपने दिन के दौरान कभी-कभार इसमें से कुछ पीएं।
   • यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाएं प्रति दिन लगभग तीन लीटर तरल पीती हैं और पुरुष प्रति दिन कम से कम चार लीटर पानी पीते हैं। बेशक यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितने सक्रिय हैं, आपका पर्यावरण और आपका वजन। यदि आप अक्सर व्यायाम करते हैं, तो मौसम गर्म और भरा हुआ है, या आप अधिक वजन वाले हैं, अधिक पानी पीने की कोशिश करें।
2. दर्द और सूजन के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं लें। यदि आप एक अवरुद्ध लार ग्रंथि से गंभीर दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने से दर्द को दूर करें। दर्द और सूजन को कम करने वाली कुछ प्रसिद्ध दवाएं इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन हैं। सुनिश्चित करें कि आप इन दवाओं को लेते समय पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें ताकि आप जान सकें कि उन्हें कब और कितनी बार लेना है।
   • अगर आपको घर पर दर्द निवारक दवाई नहीं है तो बर्फ के टुकड़े और पॉप्सिकल्स जैसी ठंडी चीजें खाने से भी दर्द और सूजन को कम किया जा सकता है।
3. लार पत्थर को ढीला करने के लिए खट्टे फल या कठोर कैंडीज पर कृपाण। एक भरा हुआ लार ग्रंथि को साफ करने का एक अच्छा तरीका कुछ खट्टी चीजों को चूसना है, जैसे कि नींबू या खट्टी कैंडीज। अम्लता के कारण, अधिक लार का उत्पादन होता है और पत्थर जो ग्रंथि को धीरे से ढीला करता है। फलों को चबाना या जितना संभव हो उतना लंबे समय तक इलाज करना सुनिश्चित करें, बजाय इसे चबाने और तुरंत निगलने के।
4. अपनी उंगलियों से लार ग्रंथि की मालिश करें। अवरुद्ध लार ग्रंथि से छुटकारा पाने का एक और तरीका है, प्रश्न में क्षेत्र की मालिश करना। आपकी उंगलियों के साथ एक कोमल मालिश दर्द को शांत करने और पत्थर को ढीला करने में मदद कर सकती है। मालिश को सही तरीके से करने के लिए, सबसे पहले उस स्थान को ढूंढें जहाँ लार ग्रंथि भरी होती है। यह आपके कान के सामने, या आपके जबड़े के नीचे और आपकी ठुड्डी के करीब आपके गाल पर हो सकता है। अपने सूचकांक और मध्य उंगलियों को दर्दनाक, सूजे हुए क्षेत्र पर रखें और कोमल दबाव लागू करें क्योंकि आप उन्हें ग्रंथि के ऊपर आगे बढ़ाते हैं।
   • इसे जारी करने के लिए जितनी बार आवश्यक हो, लार ग्रंथि की मालिश करें। अगर बहुत ज्यादा दर्द हो तो मालिश करना बंद कर दें।
5. दर्द और सूजन से राहत के लिए अपनी गर्दन पर गर्म सेक करें। दस मिनट तक अपनी गर्दन में सेक रखें और इसे अपने दिन के दौरान जितनी बार चाहें उतनी बार करें। आप घर पर खुद को गर्म सेक कर सकते हैं या दवा की दुकान से खरीद सकते हैं।
   • गर्म सेक करने के लिए, गर्म पानी के साथ एक कटोरा भरें और सुनिश्चित करें कि पानी बहुत गर्म नहीं है। यदि पानी असहज महसूस करता है या आपको जलाता है, तो यह बहुत गर्म है। एक साफ वॉशक्लॉथ को पकड़ो और इसे पानी में डुबो दें। फिर इसे तब तक बुझाते रहें जब तक यह नम न हो जाए। वॉशक्लॉथ को मोड़ो, इसे दर्दनाक क्षेत्र पर रखें और इसे कई मिनट तक छोड़ दें। जब वॉशक्लॉथ ठंडा हो जाता है, तो एक साफ वॉशक्लॉथ और गर्म पानी के एक नए कटोरे के साथ प्रक्रिया को दोहराएं।

विधि 3 की 3: चिकित्सा उपचार प्राप्त करें

1. यदि आप घर पर खुद को रुकावट से छुटकारा नहीं दिला सकते हैं, तो एक डॉक्टर देखें। यदि भरा हुआ लार ग्रंथि से छुटकारा पाने के आपके सभी प्रयास विफल हो गए हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए, खासकर अगर आप गंभीर दर्द में हैं। एक डॉक्टर से बात करना भी महत्वपूर्ण है यदि आपको संदेह है कि आपको लार के पत्थर के कारण संक्रमण है। यदि आपका डॉक्टर पत्थर को निकालने में असमर्थ है, तो वह आपको वहां उपचार के लिए अस्पताल में रेफर करेगा।
   • यदि रुकावट एक लार की पथरी के कारण होती है, तो आपका डॉक्टर लार ग्रंथि से बाहर निकलने के लिए पत्थर पर क्षेत्र की मालिश या धक्का दे सकता है।
   • आपके डॉक्टर पत्थरों को खोजने के लिए एक एक्स-रे या सीटी स्कैन का आदेश दे सकते हैं यदि उन्हें एक साधारण शारीरिक परीक्षा द्वारा पता नहीं लगाया जा सकता है।
2. लार के पत्थरों को हटाने के लिए एक सियालेंडोस्कोपी करें। एक सियालेंडोस्कोपी लार ग्रंथियों में पत्थरों को हटाने की एक कम आक्रामक विधि है। इस उपचार में, एक एंडोस्कोप लार ग्रंथि के उद्घाटन में डाला जाता है और पत्थर को हटाने के लिए एक छोटे तार का उपयोग किया जाता है। इस उपचार में लगभग आधे घंटे से एक घंटे तक का समय लगता है और मरीज बहुत जल्दी ठीक हो जाते हैं। एकमात्र साइड इफेक्ट एक दर्दनाक और सूजन लार ग्रंथि है, जो आम तौर पर आपको बहुत लंबे समय तक परेशान नहीं करता है।
   • आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए पत्थर के आकार, आकार और स्थान को देखेगा कि क्या पत्थर को सियालेंडोस्कोपी से हटाया जा सकता है। पथरी के छोटे होने पर यह उपचार किए जाने की अधिक संभावना है।
3. बड़े लार के पत्थरों को हटाने के लिए सर्जरी करें। दो मिलीमीटर से छोटे पत्थर आमतौर पर सर्जरी के बिना हटा दिए जाते हैं। हालांकि, जो पत्थर बड़े होते हैं, उन्हें निकालना अधिक कठिन होता है और सर्जरी आपके लिए एकमात्र विकल्प हो सकता है। प्रक्रिया में पत्थर को हटाने की अनुमति देने के लिए मुंह में एक छोटा कटौती करना शामिल है।
   • यदि आप नियमित रूप से लार के पत्थरों से पीड़ित हैं, तो सर्जिकल हस्तक्षेप भी आवश्यक हो सकता है।

चेतावनी

• अवरुद्ध लार ग्रंथि से छुटकारा पाने के लिए कभी भी तेज उपकरण का उपयोग न करें। ऐसा करने से खुद को चोट लग सकती है या संक्रमण हो सकता है।