विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 4: अपने दांतों के बीच की जगह का आकलन करना
• भाग 2 का 4: अपने विकल्पों पर विचार करना
• भाग 3 की 4: दंत चिकित्सक को
• 4 के भाग 4: उपचार से गुजरना
• टिप्स
• चेतावनी

मैडोना, एल्टन जॉन, एल्विस कोस्टेलो, और कोंडोलेज़ा राइस कुछ ही सेलिब्रिटी हैं जिनके दांतों के बीच गैप है। आप इन दिनों मॉडल भी देख सकते हैं जिनमें उनके सामने के दांतों के बीच कुछ जगह है। यदि आप अपने दांतों के बीच एक अंतर है, या दंत चिकित्सक के रूप में कहते हैं, तो आपको शर्मिंदा होने की ज़रूरत नहीं है। कुछ संस्कृतियों में भी सकारात्मक विशेषताओं का श्रेय उनके सामने के दांतों के बीच की खाई, जैसे कि प्रजनन क्षमता, समृद्धि और खुशी को दिया जाता है। इन सकारात्मक पहलुओं के बावजूद, ऐसे लोग भी हैं जो इससे खुश नहीं हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि आपके दांतों के बीच के अंतर के बारे में क्या करना है, तो पढ़ें!

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 4: अपने दांतों के बीच की जगह का आकलन करना

1. सामग्री इकट्ठा करें। आपको आवश्यकता होगी: एक दर्पण, एक टेप माप या शासक, एक कलम और कागज का एक टुकड़ा। यह प्रक्रिया एक निश्चित दर्पण के साथ एक दर्पण की तुलना में बहुत आसान है जिसे आपको पकड़ना है। आप किसी मित्र से आपकी सहायता करने के लिए भी कह सकते हैं।
2. अपने दांतों का निरीक्षण करें। दर्पण में देखें और उन दोनों के बीच के अंतर के साथ दांतों को ढूंढें। वे जो दिखते हैं उसके बारे में नोट करें और आप उन्हें क्यों बदलना चाहते हैं। किसी भी अन्य खामियों के बारे में भी नोट करें जिन्हें आप संबोधित करना चाहते हैं (आपके दांतों का आकार, रंग, वे कितने सीधे हैं, आदि)
3. अंतरिक्ष को मापें। टेप उपाय या शासक के साथ अपने दांतों के बीच की जगह को मापें। मिलीमीटर में परिणाम लिखें।
4. अपने नोट्स सहेजें। परिणाम और नोट्स आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि कौन सा उपचार आपके लिए सबसे अच्छा है। आपके द्वारा लिखी गई खामियां आपके दंत चिकित्सक को सर्वोत्तम उपचार विधि चुनने में भी मदद कर सकती हैं।

भाग 2 का 4: अपने विकल्पों पर विचार करना

1. आपके पास मौजूद विकल्पों के बारे में जानें। आपके दांतों के बीच गैप या गैप को बंद करने के कुछ अलग तरीके होंगे। अपने दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करने से पहले, विचार करें कि आपको सबसे अच्छा क्या लगता है।
   • यदि आपके पास केवल एक छोटा अंतर (5 मिमी से कम) है, तो संबंध सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। बॉन्डिंग स्थायी नहीं होती है और इसके साथ जो कम्पोजिट होता है, वह फीका पड़ सकता है (यदि आप धूम्रपान करते हैं या रंगीन चीजों को खाते और पीते हैं), लेकिन यह दांतों के बीच अंतराल को सही करने का सबसे तेज और सस्ता तरीका है।
   • यदि आपके पास भी मलिनकिरण या चिपके हुए दांत हैं, तो लिबास शायद एक बेहतर विकल्प है। लिबास कस्टम शील्ड होते हैं जो आपके दांत पर लगाए जाते हैं, इसलिए वे कुछ हद तक बॉन्डिंग की तरह दिखते हैं, लेकिन वे बहुत अधिक नाटकीय प्रभाव देते हैं। लिबास छूटना नहीं है क्योंकि वे चीनी मिट्टी के बरतन से बने होते हैं, और कॉस्मेटिक दंत चिकित्सक आपको पूरी तरह से अनुकूलित मुस्कुराहट दे सकते हैं जो आपकी आंखों और आपके चेहरे के निर्माण के अनुरूप है।
   • यदि आपके पास कई अंतराल हैं, अंतराल 5 मिमी से अधिक है, या टेढ़े दांत हैं, और आप अपने मौजूदा दांतों को छिपाना नहीं चाहते हैं, तो ब्रेसिज़ सही विकल्प हो सकता है। ब्रेसिज़ के साथ, आपके दांतों को लोहे के तारों की मदद से सीधा किया जाता है जो आपके दांतों से जुड़े होते हैं।
   • यदि आपके पास कई स्लिट्स हैं जो 5 मिमी से अधिक चौड़े नहीं हैं, तो Invisalign समाधान हो सकता है। Invisalign दांतों के बीच की जगह को बंद कर देता है और कुछ सुपर पतले, स्पष्ट मुखपत्रों की मदद से अपने दांतों को सीधा करता है जिन्हें आपको हर दो सप्ताह में बदलना होगा।
2. विकल्पों पर चर्चा करते हुए अपनी प्राथमिकताओं को ध्यान में रखें। नियमित रूप से आपके द्वारा लिए गए नोट्स का संदर्भ लें, और सुनिश्चित करें कि समाधान आपकी स्थिति के लिए उपयुक्त है।
3. अपने पसंदीदा उपचार के बारे में प्रश्नों और चिंताओं की एक सूची बनाएं। दंत चिकित्सक से बात करते समय यह सूची सहायक हो सकती है। हो सकता है कि आप उन उत्तरों को पाएं जो आप इंटरनेट पर देख रहे हैं, लेकिन आपका दंत चिकित्सक शायद आपके सवालों का सबसे अच्छा जवाब है।

भाग 3 की 4: दंत चिकित्सक को

1. अपने दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें। नियुक्ति करते समय, स्पष्ट करें कि आप अपने दांतों के बीच के अंतर को बंद करने के विकल्पों पर चर्चा करने के लिए परामर्श चाहते हैं।
2. अपने नोट्स अपने साथ अपॉइंटमेंट पर ले जाएं। ये नोट्स आपको यह याद रखने में मदद करेंगे कि आप क्या बदलना चाहते हैं, और वे दंत चिकित्सक को सर्वोत्तम अभ्यास निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। आप अपने पसंदीदा तरीके के बारे में सवाल भी लिख सकते हैं ताकि आप परामर्श के दौरान उनसे पूछना न भूलें।
   • अपनी इच्छाओं के बारे में बहुत सटीक होने की कोशिश करें ताकि दंत चिकित्सक आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप सही उपचार योजना बना सकें।
3. मुखर हो। यदि आपका डेंटिस्ट कुछ सुझाव देता है जो आपकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करता है, तो बोलें! अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि वह क्यों सोचता है कि यह उपचार दूसरे की तुलना में बेहतर है। किसी विशेष उपचार का सुझाव देने के लिए आपके दंत चिकित्सक के पास अच्छा कारण हो सकता है, लेकिन अगर आप नहीं पूछेंगे तो आपको पता नहीं चलेगा। यदि आप अपने दंत चिकित्सक के कारण से असहमत हैं, तो इस विकल्प को स्वीकार करने के लिए मजबूर न हों। आप हमेशा एक दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति कर सकते हैं यह देखने के लिए कि क्या वे एक ही सुझाव देते हैं।
4. प्रक्रिया और aftercare के बारे में पूछें। यदि आप अपने दंत चिकित्सक के सुझाव से सहमत हैं, तो अब प्रक्रिया के सभी विवरणों को जानने का समय है और आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है

4 के भाग 4: उपचार से गुजरना

1. प्राथमिक उपचार पर जाएं। उपचार योजना के आधार पर आप और आपके दंत चिकित्सक ने चुना है, यह नियुक्ति कई लोगों में से पहली हो सकती है। इस नियुक्ति के लिए तैयार करें जैसा कि आपके दंत चिकित्सक ने आपको बताया है, और उपचार शुरू करने से पहले आपके पास कोई प्रश्न पूछने के लिए मत भूलना।
2. Aftercare के बारे में अपने दंत चिकित्सक के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। उपचार पूरा होने तक, या कम से कम अस्थायी रूप से आपको कुछ खाद्य पदार्थ खाने की अनुमति नहीं दी जा सकती है। इस सलाह को गंभीरता से लें, क्योंकि ऐसा करने में विफलता का परिणाम खराब हो सकता है, और यदि आपने उनकी सलाह का पालन नहीं किया है, तो आपके दंत चिकित्सक को तुरंत दिखाई देगा।
3. अपनी नई मुस्कान का आनंद लें! जब उपचार पूरी तरह से खत्म हो जाता है, तो आपके पास हंसने का और भी कारण है। तुम भी एक पेशेवर फोटो शूट के साथ अपनी नई मुस्कान का जश्न मनाने पर विचार कर सकते हैं।

टिप्स

• यदि आप दंत चिकित्सक के बारे में बहुत परेशान हैं, तो एक क्लिनिक चुनें जो चिंतित रोगियों में माहिर है। कभी-कभी उपचार के दौरान आप संगीत सुन सकते हैं, टीवी देख सकते हैं या अन्य काम कर सकते हैं जो अनुभव को और अधिक सुखद बनाते हैं।
• उन दोस्तों या परिवार के सदस्यों से बात करें, जिन्होंने आपके द्वारा विचार किए जा रहे उपचार को प्राप्त किया है। तब आप उनके अनुभवों से सीखते हैं और आप बेहतर तरीके से तय कर सकते हैं कि यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है या नहीं।
• यदि आप उपचार के बाद बहुत दर्द में हैं, तो तुरंत अपने दंत चिकित्सक को बुलाएं। इस प्रक्रिया के बाद दर्द सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर यह नहीं है तो आपको यह देखने के लिए पुनर्निर्धारित करना चाहिए कि दर्द कहाँ से आ रहा है।

चेतावनी

• अन्य रूढ़िवादी समस्याओं से निपटने के बिना एक भट्ठा हमेशा बंद नहीं किया जा सकता है। इस अवसर के लिए तैयार रहें। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक गंभीर ओवरबाइट या एक अंडरबाइट है, तो दंत चिकित्सक आपके नियमित ब्रेस के अलावा बाहरी ब्रेस पहनने की सलाह दे सकता है।