विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 3: अनुसंधान करना
• भाग 2 का 3: जन्म की योजना बनाना
• भाग 3 का 3: जन्म देना
• एक साधारण डिलीवरी
• एक पानी का जन्म
• टिप्स
• चेतावनी

एक "घर का जन्म" तब होता है जब एक महिला अस्पताल के बजाय अपने ही घर में जन्म देने का विकल्प चुनती है। कई कारण हैं कि एक महिला इसे क्यों चुनेगी। उदाहरण के लिए, यह माताओं को स्थानांतरित करने, खाने और धोने की अधिक स्वतंत्रता दे सकता है। यह माँ को एक परिचित जगह में जन्म देने के लिए भी अच्छा कर सकता है, जिसे वह प्यार करता है। कभी-कभी, हालांकि, घर के जन्म अद्वितीय चुनौतियां और जोखिम पेश कर सकते हैं। इसलिए यदि आप घर पर जन्म देने पर विचार कर रहे हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया में क्या शामिल है। संकुचन शुरू होने से पहले यह अच्छी तरह से करना महत्वपूर्ण है।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 3: अनुसंधान करना

1. एक घर के जन्म के पेशेवरों और विपक्षों को समझें। हाल तक तक, अधिकांश प्रसव घर पर हुए। 2009 तक, संयुक्त राज्य अमेरिका में, केवल 0.72% बच्चे घर पर हैं। अन्य विकसित देशों के आंकड़े लगभग उस प्रतिशत के बराबर हैं। विकसित दुनिया में घर के जन्मों की सापेक्ष दुर्लभता के बावजूद, कुछ माताएं घर के जन्म को प्राथमिकता देती हैं। कई कारण हैं कि क्यों एक माँ अस्पताल में प्रसव के लिए इसे पसंद करेगी। हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि शोध से पता चला है कि होम बर्थ जटिलताओं के कारण दो से तीन गुना अधिक हैं। यद्यपि निरपेक्ष संख्याओं में जटिलताओं का बढ़ा जोखिम इतना अधिक नहीं है (प्रति 1000 प्रसव पर जटिलताओं के साथ कुछ ही जन्मों के साथ), गर्भवती माताओं को यह समझना चाहिए कि घर के जन्म अस्पताल के जन्मों की तुलना में थोड़ा अधिक जोखिम वाले होते हैं। दूसरी ओर, घर पर जन्म देने से कुछ ऐसे लाभ मिलते हैं जो अस्पताल में प्रदान नहीं किए जा सकते, जिनमें शामिल हैं:
   • माँ को चलने, धोने और खाने की अधिक स्वतंत्रता
   • प्रसव के दौरान अपनी स्थिति को बदलने के लिए माँ की अधिक क्षमता
   • परिचित चेहरे का आराम और एक परिचित वातावरण
   • क्षमता, यदि वांछित है, तो चिकित्सा सहायता के बिना जन्म देने के लिए (जैसे कि दर्द निवारक का उपयोग, उदाहरण के लिए)
   • जन्म के दौरान धार्मिक या सांस्कृतिक विचारों को समायोजित करने में सक्षम होना
   • कुछ मामलों में, कम लागत
2. जानिए कब होगा घर में जन्म नहीं कोशिश करनी चाहिए। कुछ स्थितियों में, जन्म से बच्चे, माँ या दोनों के लिए जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है। उन मामलों में, माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को घर के जन्म के मामूली लाभों से बचना चाहिए। इसलिए बच्चे को अस्पताल में जन्म दें, जहाँ अनुभवी डॉक्टर और जीवन रक्षक उपकरण उपलब्ध हों। यहां ऐसी स्थितियां हैं जब एक गर्भवती मां को अस्पताल में पूरी तरह से प्रसव करना चाहिए:
   • यदि माँ की पुरानी स्थिति है (मधुमेह, मिर्गी, आदि)
   • अगर मां ने आखिरी बार सिजेरियन सेक्शन से जन्म दिया
   • यदि एक प्रसव पूर्व जांच में अजन्मे बच्चे के लिए संभावित स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का पता चला है
   • यदि मां ने गर्भावस्था से संबंधित स्थिति विकसित की है
   • यदि माँ तम्बाकू, शराब, या अवैध दवाओं का उपयोग कर रही है
   • यदि माँ जुड़वाँ, तीनों, आदि की अपेक्षा कर रही है, या यदि बच्चा ब्रीच स्थिति में है
   • अगर बच्चा बहुत जल्द या बहुत देर से पैदा होगा। दूसरे शब्दों में, गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह से पहले या 41 वें सप्ताह के बाद घर में जन्म का समय निर्धारित न करें।
3. जानिए कि घर पर जन्म देना कानूनी है। आम तौर पर, अधिकांश देशों में घर जन्म की अनुमति होती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, स्थिति थोड़ी अधिक कठिन है, खासकर दाइयों के संबंध में।
   • अमेरिका में। सभी 50 राज्यों में लाइसेंस प्राप्त दाई (CNM) को किराए पर लेना कानूनी है। CNM लाइसेंस प्राप्त नर्स हैं जो आमतौर पर अस्पतालों में काम करती हैं। उनके लिए घर की यात्राओं के लिए आना असामान्य है, लेकिन उन्हें घर के जन्म के लिए किराए पर देना कानूनी है। यह 27 राज्यों में प्रत्यक्ष-प्रवेश दाई (डीईएम) या एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर दाई (सीपीएम) को नियुक्त करने के लिए कानूनी है। डायरेक्ट-एंट्री मिडवाइफ मिडवाइव्स हैं जिन्होंने स्व-अध्ययन, इंटर्नशिप, आदि के माध्यम से अपनी स्थिति प्राप्त की है। उन्हें नर्स या डॉक्टर बनने की आवश्यकता नहीं है। सीपीएम को उत्तरी अमेरिकी रजिस्ट्री ऑफ मिडवाइव्स (एनएआरएम) द्वारा लाइसेंस प्राप्त है। CPM का बीमा होना आवश्यक नहीं है, और न ही वे पीयर समीक्षा से गुजरते हैं।

भाग 2 का 3: जन्म की योजना बनाना

1. एक डॉक्टर या दाई के साथ नियुक्ति करें। यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप अपने घर जन्म के लिए लाइसेंस प्राप्त दाई या डॉक्टर को नियुक्त करें। डॉक्टर या दाई के साथ व्यवस्था करें कि वह आपके घर पर काफी समय से पहुंचेगी। आपके शुरू होने से पहले उसके साथ श्रम पर चर्चा करें, और उसका नंबर तैयार है ताकि आप कॉल कर सकें कि क्या श्रम अप्रत्याशित रूप से पहले शुरू होता है।
   • मेयो क्लिनिक यह सुनिश्चित करने की भी सिफारिश करता है कि डॉक्टर / दाई आसानी से नजदीकी अस्पताल में डॉक्टरों से संपर्क कर सकते हैं।
2. वितरण अनुभव के लिए एक योजना तैयार करें। जन्म देना एक भावनात्मक और शारीरिक रूप से थका देने वाली प्रक्रिया है, इसे हल्के ढंग से करना। आखिरी चीज जो आप श्रम के दौरान चाहते हैं, वह है अप्रत्याशित अप्रत्याशित निर्णय लेने की चिंता करना। यह वास्तव में जन्म देने से पहले आपकी डिलीवरी के लिए योजना तैयार करने के लिए बहुत ही स्मार्ट है। दुनिया के मानचित्रण के हर चरण को शुरू से अंत तक मैप करने का प्रयास करें। यहां तक ​​कि अगर योजना के अनुसार योजना नहीं चलती है, तो आपके पास एक योजना होने पर आपको बहुत शांति मिलेगी। अपनी योजना में, जैसे सवालों के जवाब देने की कोशिश करें:
   • डॉक्टर / दाई के अलावा, आप और कौन प्रसव के समय उपस्थित रहना चाहेंगे?
   • आप कहां जन्म देने की योजना बना रहे हैं? सुनिश्चित करें कि आपको प्रसव के दौरान घूमने के लिए पर्याप्त जगह चाहिए।
   • आपको किन आपूर्ति की आवश्यकता है? अपने डॉक्टर से बात करें - आमतौर पर आपको बिस्तर और फर्श के लिए अतिरिक्त तौलिये, कंबल, तकिए, चादर की जरूरत होती है।
   • आप दर्द को कैसे सहेंगे? क्या आप दर्द निवारक लेने जा रहे हैं, क्या आप लैमेज़ के सिद्धांत का पालन कर रहे हैं, या दर्द से राहत के कुछ अन्य रूप?
3. अस्पताल में परिवहन की व्यवस्था करें। घर के जन्म के विशाल बहुमत अच्छी तरह से जाते हैं, और आमतौर पर कोई जटिलता नहीं होती है। हालांकि, अन्य प्रकार के जन्म के साथ, यह हो सकता है कि माँ और / या बच्चे के साथ कुछ गलत हो। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपातकालीन स्थिति में माँ को जल्दी से अस्पताल ले जाया जा सके। सुनिश्चित करें कि कार का टैंक भरा हुआ है, और सुनिश्चित करें कि कार में पर्याप्त सफाई की आपूर्ति, कंबल और तौलिया हैं। अस्पताल के लिए सबसे तेज़ रास्ता खोजें। आप पहले से सवारी के माध्यम से जाना चाह सकते हैं।
4. निर्धारित करें कि आप बच्चे को कहाँ वितरित करेंगे। आप हर अब और फिर अपनी स्थिति को समायोजित कर सकते हैं, और आमतौर पर प्रसव के दौरान चारों ओर घूम सकते हैं, लेकिन जन्म देने के लिए घर में एक स्थायी जगह नामित करना बुद्धिमान है। एक सुरक्षित, सुखद स्थान चुनें। अधिकांश माताएं अपने स्वयं के बिस्तर को पसंद करती हैं, लेकिन आप फर्श पर सोफे या नरम टुकड़े का विकल्प भी चुन सकते हैं। भले ही आप किस स्थान को चुनते हैं, जब श्रम शुरू होता है, तो सुनिश्चित करें कि क्षेत्र साफ है, और इसमें बहुत सारे तौलिए, कंबल और तकिए हैं। आप खून के धब्बों को रोकने के लिए वाटरप्रूफ टारप का भी इस्तेमाल करना चाहते हैं।
   • जब आप बैठते हैं, तो आप सूखे शॉवर पर्दे का उपयोग दाग के खिलाफ एक जलरोधी बाधा के रूप में भी कर सकते हैं।
   • जबकि आपके डॉक्टर / दाई को शायद ये सभी वस्तुएं उपलब्ध होंगी, लेकिन बाँझ धुंध पैड्स का होना बुद्धिमानी है और जैसे हाथ में गर्भनाल काटा जाना है।
5. उन संकेतों की प्रतीक्षा करें जो श्रम शुरू कर चुके हैं। जब आपने सभी आवश्यक तैयारी कर ली है, तो आप वितरण शुरू होने की प्रतीक्षा कर सकते हैं। औसतन, एक गर्भावस्था लगभग 38 सप्ताह तक चलती है, लेकिन यह खराब नहीं होती है अगर यह एक सप्ताह या दो या उससे अधिक समय तक रहता है। यदि आप 37 वें सप्ताह से पहले या गर्भावस्था के 41 वें सप्ताह के बाद जन्म देने जा रही हैं, तो अस्पताल जाएं। हाथोंहाथ। यदि नहीं, तो निम्नलिखित संकेतों की तलाश करें:
   • झिल्लियों को तोड़ना
   • गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव
   • बलगम प्लग
   • संकुचन 30 से 90 सेकंड तक चलता है

भाग 3 का 3: जन्म देना

एक साधारण डिलीवरी

1. डॉक्टर या दाई की बात सुनें। घर के जन्म के लिए आपके द्वारा चुने गए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को शिशुओं को सुरक्षित रूप से वितरित करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है और ऐसा करने के लिए अधिकृत है। हमेशा डॉक्टर / दाई की सलाह सुनें और उस सलाह का पालन करने की पूरी कोशिश करें। कुछ सलाह अस्थायी रूप से आपको अधिक दर्द का अनुभव करा सकती हैं। अंततः, हालांकि, डॉक्टर और दाइयाँ यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप डिलीवरी के माध्यम से जितनी जल्दी हो सके और सुरक्षित रूप से मार्गदर्शन करें। इसलिए उनकी सलाह पर अमल करने की कोशिश करें।
   • इस खंड में शेष सलाह एक दिशानिर्देश के रूप में है - हमेशा अपने चिकित्सक या दाई की सलाह को सुनें।
2. शांत और केंद्रित रहें। जन्म देना एक लंबी, कठिन, दर्दनाक प्रक्रिया हो सकती है। इसलिए यह अपरिहार्य है कि आप थोड़ा नर्वस हैं। हालाँकि, अपने हताश या असहाय विचारों को देना कभी भी समझदारी नहीं है। जितना संभव हो उतना आराम और स्पष्ट होने की पूरी कोशिश करें।यह आपको अपने डॉक्टर या दाई की निर्देशों को अपनी क्षमता के अनुसार सुनने की अनुमति देगा, और सुनिश्चित करें कि आपकी डिलीवरी यथासंभव त्वरित और सुरक्षित है। जब आप आराम से लेटते हैं और गहरी सांस लेते हैं तो आराम से रहना आसान होता है।
3. जटिलताओं के संकेत के लिए देखें। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अधिकांश जन्म समस्याओं के बिना हैं। फिर भी, बहुत कम संभावना है कि जटिलताएं पैदा होंगी। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी नोटिस आता है, तो तुरंत अस्पताल जाएं। वे अधिक गंभीर जटिलताओं का संकेत दे सकते हैं जिन्हें अस्पताल और उसके डॉक्टरों की तकनीक और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है:
   • एमनियोटिक द्रव में मल के निशान जब आपकी झिल्ली टूट जाती है
   • गर्भनाल शिशु के पहले योनि में गिरती है
   • आपके पास योनि से खून बह रहा है जो आपके बलगम प्लग से संबंधित नहीं है या यदि आपके बलगम प्लग में बहुत अधिक रक्त है (यह सामान्य है अगर आपका बलगम प्लग थोड़ा गुलाबी, भूरा या थोड़ा खूनी है)
   • यदि बच्चे के जन्म के समय नाल बाहर नहीं निकलती है या यदि नाल बरकरार नहीं है
   • अगर आपका बच्चा जन्म लेने वाला है
   • अगर आपका शिशु किसी भी तरह से परेशान लगता है
   • यदि संकुचन प्रसव के लिए नेतृत्व नहीं करते हैं
4. अपने देखभाल करने वाले को गर्भाशय ग्रीवा को पतला करें। श्रम के पहले चरण के दौरान, आपका गर्भाशय ग्रीवा पतला, पतला और चौड़ा होगा। इससे शिशु को प्रसव कराने में आसानी होगी। प्रारंभ में, असुविधा को न्यूनतम रखा जाएगा। संकुचन धीरे-धीरे तेज हो जाते हैं और अधिक लगातार हो जाते हैं। आप पीठ के निचले हिस्से या पेट की मांसपेशियों में दर्द या दबाव महसूस करना शुरू कर सकते हैं। गर्भाशय ग्रीवा के पतला होने पर दर्द या दबाव बढ़ सकता है। आपकी देखभाल करने वाले को नियमित रूप से जांचना चाहिए कि क्या तनु योजना के अनुसार चल रही है। जब फैलाव पूरा हो गया है, और यह लगभग 10 सेंटीमीटर है, तो आप श्रम के अगले चरण में प्रवेश करने के लिए तैयार हैं।
   • आपको धक्का देने का आग्रह हो सकता है - आपका देखभाल करने वाला आमतौर पर आपको इस बारे में बताएगा नहीं करने से पहले आपके पास 10 सेंटीमीटर का फैलाव है।
   • दर्द के लिए दवा प्राप्त करने में अब बहुत देर नहीं हुई है। यदि आप इसके लिए तैयार हैं और दर्द निवारक दवाएं हैं, तो आप अपने डॉक्टर या दाई से पूछ सकते हैं कि क्या ये दर्द निवारक दवाएं उपयुक्त हैं।
5. पुश करने के संबंध में देखभाल करने वाले के निर्देशों का पालन करें। दूसरे चरण के श्रम में, आपके संकुचन तेजी से एक दूसरे का अनुसरण करेंगे, और वे अधिक गंभीर भी होंगे। आपको धक्का देने की तीव्र इच्छा महसूस होगी। जब पहुंच पूरी हो जाती है, तो देखभाल करने वाला आपको यह स्पष्ट कर देगा कि यह अभी से अनुमति है। अपने डॉक्टर या दाई से बात करें और उन्हें बताएं कि क्या आप अलग महसूस करना शुरू करते हैं। वह / वह आपको निर्देश देगा कि कब धक्का देना है, कैसे सांस लेना है, और कब आराम करना है। इन निर्देशों का यथासंभव पालन करें। नई माताओं के लिए श्रम के इस चरण में 2 घंटे लग सकते हैं। पहले से ही जन्म देने वाली माताओं के लिए, यह आमतौर पर बहुत समय लगता है (कभी-कभी केवल 15 मिनट)।
   • विभिन्न पदों की कोशिश करने में संकोच न करें। आप सभी चौकों, घुटने या स्क्वाट पर बैठ सकते हैं। आपका डॉक्टर / दाई आपको जितना संभव हो उतना आरामदायक महसूस करने की संभावना देगा और यह चाहेगा कि आप यथासंभव प्रभावी ढंग से धक्का दे सकें।
   • यदि आप निचोड़ते हैं और दबाते हैं, तो गलती से पेशाब करने या शौच करने की चिंता न करें। यह अविश्वसनीय रूप से आम है, और आपकी देखभाल करने वाला इसके लिए तैयार होगा। बस बच्चे को तनाव देने पर ध्यान दें।
6. जन्म नहर के माध्यम से बच्चे को धक्का दें। धक्का के बल, संकुचन के साथ संयोजन में, आपके बच्चे को गर्भ से जन्म नहर में स्थानांतरित करने का कारण होगा। शिशु का सिर अब देखभाल करने वाले को दिखाई देगा। इसलिए यह भी कहा जाता है कि "सिर खड़ा है"। आप अपने लिए इसे देखने के लिए एक दर्पण उठा सकते हैं। चिंता मत करो अगर, सिर के बाद "बढ़ी है" फिर से गायब हो जाता है - यह सामान्य है। थोड़ी देर के बाद, बच्चा जन्म नहर के माध्यम से निचोड़ लेगा। सिर बाहर निकालने के लिए आपको जोर से धक्का देना होगा। यदि ऐसा होता है, तो आपके देखभालकर्ता को बच्चे के नाक और मुंह को किसी भी एम्नियोटिक द्रव से साफ करना चाहिए। वह अब पूरी तरह से बच्चे को निचोड़ने के लिए आपकी सहायता करेगी।
   • एक ब्रीच डिलीवरी (जब बच्चे के पैर पहले बाहर आते हैं) एक चिकित्सा स्थिति है जो बच्चे को अतिरिक्त जोखिम डालती है। ज्यादातर मामलों में अब अस्पताल जाना आवश्यक है। अधिकांश ब्रीच डिलीवरी आज सीजेरियन सेक्शन द्वारा की जाती हैं।
7. जन्म के बाद बच्चे की देखभाल करें। बधाई - आपने अभी-अभी सफलतापूर्वक घर पर जन्म दिया है। डॉक्टर या दाई ने बाँझ कैंची से गर्भनाल को काट दिया है। साफ तौलिये से उसे पोंछकर बच्चे को साफ करें। उसे कपड़े पहनाएं और उसे साफ, गर्म कंबल में लपेटें।
   • जन्म के बाद, स्तनपान शुरू करने के लिए नर्सिंग छू सकता है।
   • बच्चे को तुरंत नहलाएं। आप देखेंगे कि बच्चे के पास सीबम की सफेदी वाली फिल्म है। यह सामान्य है और इसे वर्निक्स केसोसा कहा जाता है। ऐसा माना जाता है कि यह शिशु की त्वचा को बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाता है और आवश्यक जलयोजन प्रदान करता है।
8. "दुनिया में" के बाद लाओ। बच्चा पैदा होने और सबसे खराब होने के बाद, आप काफी तैयार नहीं हैं। तीसरे और अंतिम चरण में, आप नाल को जन्म देते हैं। नाल वह अंग है जो गर्भ में बच्चे का पोषण करता है। हल्के संकुचन (इतने हल्के, वास्तव में, कि ज्यादातर माताओं को भी उन्हें महसूस नहीं होता है)) गर्भाशय की दीवार से नाल का स्राव करते हैं। इसके तुरंत बाद, नाल जन्म नहर के माध्यम से स्लाइड करता है। इस प्रक्रिया में आमतौर पर 5-20 मिनट लगते हैं और बच्चे को जन्म देने की तुलना में यह अपेक्षाकृत मामूली असुविधा है।
   • यदि नाल बाहर नहीं आता है, या बरकरार नहीं है, तो आपको अस्पताल जाना होगा। यह एक चिकित्सा जटिलता है, जिसे अगर नजरअंदाज किया जाता है, तो संभावित रूप से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
9. अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं। यदि आपका बच्चा जन्म के बाद पूरी तरह से स्वस्थ दिखाई देता है, तो वह शायद है। हालांकि, मेडिकल जांच के लिए अपने नए बेटे या बेटी के साथ डॉक्टर के पास जाना जरूरी है। यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ दिनों के भीतर करें कि उसकी कोई ऐसी स्थिति नहीं है जिसका पता लगाना इतना आसान नहीं है। जन्म देने के दो दिनों के भीतर बाल रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे की जांच करेगा और आपको निर्देश देगा कि बच्चे की देखभाल कैसे करें।
   • आप स्वयं भी एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना चाह सकते हैं। आखिरकार, जन्म देना एक गहन और मांग की प्रक्रिया है। यदि, किसी भी तरह से, आप थोड़ा अलग महसूस करते हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या कुछ गड़बड़ है या नहीं, डॉक्टर को यह बताने में समझदारी है।

एक पानी का जन्म

1. पानी के जन्म के पेशेवरों और विपक्षों को समझें। एक जल जन्म जैसा कहा जाता है वैसा ही होता है। आप पानी में जन्म देते हैं। यह विधि हाल के वर्षों में तेजी से लोकप्रिय हो गई है, और कुछ अस्पतालों में विशेष जन्म स्नान भी हैं। हालांकि, कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह पारंपरिक डिलीवरी जितना सुरक्षित नहीं है। जबकि कुछ माताएं पानी के जन्मों की कसम खाती हैं, यह दावा करते हैं कि यह एक नियमित जन्म से अधिक आराम, कम दर्दनाक, अधिक आरामदायक और अधिक "प्राकृतिक" है, जल जन्म भी जोखिम उठाते हैं। उन में से कौनसा:
   • प्रदूषित पानी से संक्रमण
   • यदि बच्चा पानी निगलता है तो जटिलताएं
   • जबकि बहुत कम, बच्चे को पानी के नीचे अगर मस्तिष्क की चोट या ऑक्सीजन की कमी से मौत का खतरा भी है।
2. जानिए पानी का जन्म कब अनुचित है। किसी भी घर में जन्म के साथ, एक जल जन्म का भी प्रयास नहीं किया जाना चाहिए, अगर बच्चे या मां को कोई खतरा हो या कुछ जटिलताएं हों। यदि भाग 1 में स्थितियां आपकी गर्भावस्था पर लागू होती हैं, तो घर पर पानी में जन्म देने की कोशिश न करें। उस मामले में, अस्पताल जाना। इसके अलावा, आपको दाद या अन्य जननांग संक्रमण होने पर पानी के जन्म का प्रयास नहीं करना चाहिए। इन्हें पानी के माध्यम से बच्चे को हस्तांतरित किया जा सकता है।
3. एक जन्म स्नान तैयार करें। प्रसव के पहले 15 मिनट के भीतर, आपके डॉक्टर / दाई / दोस्त को लगभग 12 इंच पानी के साथ एक छोटा स्नान भरना चाहिए। किराए पर और बिक्री के लिए दोनों विशेष जन्म स्नान उपलब्ध हैं। कुछ बीमा पॉलिसी खरीद या किराये की लागतों की प्रतिपूर्ति करती हैं। अपने कपड़े कमर से नीचे से निकालें (आप चाहें तो पूरी तरह नग्न भी जा सकते हैं) और टब में बैठें।
   • सुनिश्चित करें कि पानी साफ है और 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक गर्म नहीं है।
4. एक साथी या देखभाल करने वाला आपके साथ स्नान करें (वैकल्पिक)। कुछ माताएं अपने साथी (पति / पत्नी आदि) को भावनात्मक सहयोग और अंतरंगता के लिए उनके साथ स्नान करना पसंद करती हैं। अन्य लोग स्नान में अपने डॉक्टर या दाई की उपस्थिति पसंद करते हैं। यदि आप अपने साथी को अपने साथ नहलाने की योजना बनाते हैं, तो धक्का देते समय अतिरिक्त सहायता के लिए अपने साथी के शरीर के खिलाफ झुक कर प्रयोग करें।
5. वितरण के साथ जारी रखें। आपका डॉक्टर या दाई आपको इस प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा, जो आपको श्वास, तनाव और आराम करने में सहायता करेगा। यदि आपको लगता है कि बच्चा आ रहा है, तो अपने पैरों के बीच पहुंचने के लिए अपने डॉक्टर / दाई / साथी से पूछें ताकि वह / वह बाहर आते ही बच्चे को पकड़ सके। आप अपने हाथों को मुक्त रखना चाहते हैं ताकि आप अपने आप को धक्का दे सकें।
   • एक सामान्य प्रसव के साथ, आप अधिक आरामदायक होने पर अपनी स्थिति बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप लेटते समय या पानी में घुटने मोड़कर निचोड़ना चुन सकते हैं।
   • यदि आप या बच्चे को डिलीवरी के किसी भी बिंदु पर जटिलताओं के लक्षण दिखाई देते हैं (भाग 3 देखें), तो स्नान छोड़ दें।
6. तुरंत बच्चे को पानी से ऊपर रखें। एक बार जब बच्चा बाहर हो जाता है, तो अपने बच्चे को पानी के ऊपर रखें ताकि वह सांस ले सके। थोड़ी देर के लिए शिशु को नहलाने के बाद, आप ध्यान से स्नान से बाहर निकल सकते हैं। फिर गर्भनाल को काटा जा सकता है, और बच्चे को सूखे, कपड़े पहने और कंबल में लपेटा जा सकता है।
   • कुछ मामलों में, बच्चे के गर्भ में उसका पहला मल त्याग होगा। यदि ऐसा है, तो बच्चे के सिर को सीधे पानी के ऊपर उठाएं ताकि वह दूषित पानी के संपर्क में न आए। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि यदि बच्चा अपने मल को अंदर ले जाता है या उसमें प्रवेश करता है तो गंभीर संक्रमण हो सकता है। यदि आपको लगता है कि यह मामला है, तो अपने बच्चे को तुरंत अस्पताल ले जाएं।

टिप्स

• पास में योग्य मित्र या योग्य नर्स हो।
• अकेले जन्म न दें - बिना डॉक्टर या नर्स के। बहुत सारी चीजें गंभीरता से गलत हो सकती हैं।
• यदि संभव हो तो, बच्चे के आने से पहले योनी को धो लें। यह सुनिश्चित करता है कि क्षेत्र जितना संभव हो स्वच्छ और स्वच्छ हो।

चेतावनी

• नर्सों, दोस्तों, और यहां तक ​​कि डॉक्टर भी घर के जन्मों के बारे में थोड़ा परेशान हो सकते हैं। आज के समाज में यह स्वयं स्पष्ट नहीं है। हालांकि, यह समझने की कोशिश करें कि क्या वे थोड़े झिझकते या विचलित होते हैं। अनावश्यक रूप से उन पर ध्यान न देने का प्रयास करें।
• यदि आप जुड़वाँ बच्चों को जन्म देते हैं, और पहला बच्चा सामने सिर के साथ बाहर आता है, लेकिन दूसरा ब्रीच स्थिति में है, तो एक मुश्किल जटिलता है (महसूस करें कि एक पैर अक्सर पहले से ही बाहर आ रहा है, जबकि दूसरा अभी भी अंतःस्रावी है ।) इस मोड़ को सही करने के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित दाई, नर्स या डॉक्टर की जरूरत होती है।
• यदि गर्भनाल बच्चे के गले के आसपास है, या यदि जुड़वा बच्चों की गर्भनाल उलझी हुई है, या यदि जुड़वाँ बच्चे हैं, तो डिलीवरी आमतौर पर सिजेरियन सेक्शन द्वारा की जानी चाहिए। इसलिए पास में सक्षम सहायता के बिना जन्म देने की कोशिश न करें।