विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: घरेलू उपचार का उपयोग करना
• विधि 2 का 2: प्राकृतिक उपचार की सीमाओं को समझें
• चेतावनी

एक दांत दर्द या दांत दर्द बहुत दर्दनाक हो सकता है, जिससे आप दुखी महसूस कर सकते हैं और अपनी दैनिक लय को बाधित कर सकते हैं। दांत में दर्द के अलावा, आप अन्य लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि हल्का बुखार, सूजन जहां संक्रमित दांत या गले में दर्द है।दांत दर्द के लिए कई प्राकृतिक उपचार हैं जो दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप लगातार दांतों के दर्द से पीड़ित हैं, तो आपको हमेशा अपने दांतों को गुहाओं या अन्य दंत समस्याओं की जांच के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: घरेलू उपचार का उपयोग करना

1. गर्म खारा समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला। एक दांत दर्द को शांत करने के लिए आप घर पर पहली चीज़ जो कर सकते हैं, वह है कि आप अपने मुंह को खारा घोल से साफ करें। दांत दर्द का सबसे आम कारणों में से एक संक्रमण है, और नमक प्रभावित क्षेत्र को साफ कर सकता है और संक्रमण से निपट सकता है। नमक संक्रमित क्षेत्र से तरल पदार्थ निकाल सकता है, नरम ऊतकों में तनाव से राहत देता है और दर्द को कम करता है।
   • एक खारा समाधान तैयार करने के लिए, गर्म पानी से भरा एक गिलास पैक करें और नियमित टेबल नमक या समुद्री नमक का एक चम्मच जोड़ें। नमक को अच्छी तरह से मिलाएं ताकि यह पूरी तरह से घुल जाए।
   • सुनिश्चित करें कि पानी गर्म है और गर्म नहीं है। बेशक आप अपना मुंह नहीं जलाना चाहते।
   • एक घूंट लेकर और विशेष रूप से दर्दनाक दांत के चारों ओर पानी को बहाकर गर्म खारा घोल से अपने मुंह को रगड़ें। कम से कम 30 सेकंड के लिए ऐसा करें और फिर समाधान को थूक दें। समाधान न निगलें।
   • इसे हर घंटे दोहराएं और आप अपने दांत दर्द को शांत करने में सक्षम हो सकते हैं।
   • यदि आपके पास नमक नहीं है, तो गर्म पानी के साथ अपना मुंह कुल्ला करना भी मदद करेगा।
2. खाद्य मलबे और पट्टिका को हटाने के लिए अपने दांतों को फ्लॉस करें। अपने मुंह को रगड़ने के बाद, आपको अपने दांतों के बीच फंसी किसी भी पट्टिका और खाद्य मलबे को धीरे से हटाकर सफाई जारी रखनी चाहिए। डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें और धीरे से अपने दांतों के आसपास के क्षेत्रों को साफ करें। सावधान रहें कि संवेदनशील दांतों में जलन न हो। फिर भी, कुछ भी हटाना महत्वपूर्ण है जो संक्रमण को बदतर बना सकता है।
3. प्रश्न में दांत पर लौंग का तेल। लौंग का तेल दांतों के लिए एक पुराना घरेलू उपचार है। अर्थात्, इसमें जीवाणुरोधी और एनाल्जेसिक गुण हैं। यह सूजन को कम कर सकता है और एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी काम करता है। लौंग का तेल दांत के आसपास के क्षेत्र को सुन्न करने में मदद कर सकता है जो आपको बेचैनी पैदा कर रहा है और दर्द को शांत करता है।
   • एक कॉटन बॉल पर लौंग के तेल की कुछ बूंदें डब करें और इसे दर्द वाले दांत पर धीरे से रगड़ें। दर्द अब कम होना चाहिए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस उपचार को दिन में तीन बार दोहराएं।
   • लौंग का तेल कम मात्रा में सुरक्षित होता है, लेकिन अगर आप इसका अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप पैकेजिंग के निर्देशों का पालन करें।
   • आप लौंग का तेल फार्मेसी या स्वास्थ्य खाद्य भंडार से खरीद सकते हैं। हालांकि, यदि आप अपने खुद के लौंग का तेल बनाना चाहते हैं, तो बस दो लौंग को कुचल दें और उन्हें जैतून का तेल के साथ मिलाएं।
4. एक ठंड संपीड़ित का उपयोग करें। यदि आप जिस दर्द का अनुभव कर रहे हैं, वह दांत में चोट लगने के कारण होता है, तो दर्द को कम करने के लिए ठंडे सेक का उपयोग करें। एक साफ कपड़े या ऊतक में एक बर्फ घन लपेटें और इसे सीधे अपने गाल के बाहर के खिलाफ पकड़ें जहां दर्दनाक दांत 10 मिनट के लिए स्थित है।
   • ठंड आपको सुन्न महसूस करती है, जो दर्द को दूर करने में मदद करती है। आप आइस क्यूब की जगह आइस पैक या जमी हुई सब्जियों के बैग का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
   • आइस क्यूब को कभी भी गोंद पर न डालें, क्योंकि यह नाजुक ऊतक को नुकसान पहुंचा सकता है।
5. नम टी बैग का उपयोग करने का प्रयास करें। दर्दनाक दांत पर एक नम चाय बैग रखें। नम टी बैग एक बहुत ही सरल उपाय है जो हर किसी के घर पर होता है। यह संक्रमण या आपके दांत दर्द का कारण नहीं है, लेकिन यह लक्षणों में से कुछ को शांत करने में मदद करने के लिए कहा जाता है। बस गर्म (गर्म नहीं) पानी के एक कप में एक टी बैग को नम करें, अतिरिक्त पानी को निचोड़ें, और टी बैग को लगभग 15 मिनट के लिए गले में दाँत पर रखें।
   • टी बैग में टैनिन होता है जिसमें मजबूत कसैले गुण होते हैं और अस्थायी रूप से दर्द को शांत कर सकते हैं।
   • नीलगिरी और पुदीना की चाय विशेष रूप से प्रभावी हो सकती है।
   • यदि आप नियमित रूप से ऐसा करते हैं, तो आप अपने दांतों और मसूड़ों को दागने का जोखिम उठाते हैं।
6. हल्दी से अपने दांत के दर्द को दूर करें। हल्दी न केवल खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाला एक सुगंधित मसाला है, बल्कि कुछ प्रमाण भी हैं कि इसमें औषधीय गुण हैं। हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो आपके शरीर में हिस्टामाइन के स्तर को कम करने के लिए एक सक्रिय घटक है। यह दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।
   • उबलते पानी के 240 मिलीलीटर में 5 ग्राम हल्दी, दो लौंग और दो सूखे अमरूद के पत्तों को घोलें। मिश्रण को 5 मिनट तक उबालें।
   • एक तनाव के माध्यम से मिश्रण डालो यह तनाव। इसे ठंडा होने दें, फिर दर्द को शांत करने के लिए एक मिनट के लिए हल्दी के मिश्रण से अपने मुँह को रगड़ें।
   • आप एक पैन में दो बड़े चम्मच पिसी हुई हल्दी भी भून सकते हैं। हल्दी को ठंडा होने दें, फिर भुने हुए हल्दी को साफ रुई से साफ करके दर्द वाले दांत पर लगाएं।
7. जानिए क्या बचें दांत के दर्द को शांत करने की कोशिश करने के अलावा, आपको कुछ ऐसी चीजों से भी बचना चाहिए जो आपके दांतों को परेशान करती हैं और आपके दांतों को और भी ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है और आपको अपने लिए आकलन करना होगा कि किन चीजों से असुविधा होती है और फिर इन चीजों से बचने की कोशिश करें। आमतौर पर बहुत गर्म या बहुत ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय दांत दर्द वाले किसी व्यक्ति के लिए दर्दनाक होंगे।

विधि 2 का 2: प्राकृतिक उपचार की सीमाओं को समझें

1. प्राकृतिक उत्पादों से सावधान रहें। प्राकृतिक उपचार आपके दांत दर्द को शांत करने और आपकी बेचैनी को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको लगातार दांत दर्द होते हैं, तो आपको समस्या की जड़ में जाने की आवश्यकता है। आपको शायद डेंटिस्ट के पास जाना होगा। इस बात के कोई निर्णायक प्रमाण नहीं हैं कि हर्बल उपचार वास्तव में दंत समस्याओं के लिए प्रभावी हैं।
   • यदि आप एक हर्बल उपचार चुनते हैं, तो रोकें यदि आपको लगता है कि यह काम नहीं कर रहा है। इसे अपने गले में दाँत लगाने के लिए मत सोचो कि एक बड़ी खुराक मदद करेगी। वास्तव में, यदि आप खुराक बढ़ाते हैं तो आपके दांत दर्द बदतर हो सकते हैं।
   • यदि आप एक हर्बल उपचार का उपयोग करने के बाद जलन या चुभने वाली सनसनी का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपना मुंह कुल्ला करें। माउथवॉश का उपयोग न करें क्योंकि इसमें मौजूद अल्कोहल आपके मुंह के नाजुक ऊतकों को और भी अधिक परेशान कर सकता है।
   • यह ध्यान रखें कि संक्रमण के कारण होने वाले दांत दर्द तब तक दूर नहीं होंगे जब तक कि संक्रमण ठीक नहीं हो जाता।
2. अपने दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें। यदि आपके पास एक दांत दर्द है जो एक या दो दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो आपको जल्द से जल्द अपने दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए। प्राकृतिक उपचार अल्पावधि में दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे अंतर्निहित स्थिति को ठीक नहीं करेंगे। अनुपचारित दांतों के निशान मुंह में एक फोड़ा पैदा कर सकते हैं।
   • दर्दनाशक दवाओं जैसे एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन सुखदायक दांतों के लिए प्राकृतिक उपचार की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी ढंग से काम करने की संभावना है।
   • अपने मसूड़ों के खिलाफ सीधे दर्द निवारक कभी न रखें। यह गम ऊतक को नुकसान पहुंचा सकता है।
3. समझें कि क्या कारण होता है दांत दर्द। यदि आपके पास एक दांत दर्द है, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि उपचार के बाद दर्द को वापस आने से रोकने के लिए आपको कदम उठाने की आवश्यकता क्यों है। दांत में दर्द तब होता है जब दांत का अंदरूनी हिस्सा जिसे डेंटल पल्प भी कहा जाता है, सूजन हो जाता है। आंतरिक भाग में तंत्रिका अंत दर्द के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, जो आपके दांत दर्द को बहुत अप्रिय बना सकते हैं। सूजन आम तौर पर गुहाओं, एक संक्रमण या एक चोट के कारण होती है।
   • दांतों से बचने के लिए, उत्कृष्ट मौखिक स्वच्छता बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ और पेय को कम करके, अपने दाँत दिन में दो बार ब्रश करके, और फ्लॉसिंग या माउथवॉश को एक अतिरिक्त सावधानी के रूप में उपयोग करके अपने दाँत और मसूड़ों को साफ रखें।
   • अगली बार जब आपको दांत में दर्द होता है, तो संभावना है कि आपको गुहा या संक्रमण हो। याद रखें कि आप प्राकृतिक उपचार के साथ दर्दनाक भावना को दबाने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन आप कभी भी छेद से छुटकारा नहीं पाएंगे।

चेतावनी

• दांतों के लिए प्राकृतिक उपचार केवल एक अस्थायी विकल्प है और चिकित्सा देखभाल का विकल्प नहीं है। एक बार जब आपको दर्द नियंत्रण में हो, तो आपको जल्द से जल्द पेशेवर मदद लेनी चाहिए।