विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 की 3: अपने आप को पढ़ने और याद करने के लिए सेट करना
• भाग 2 का 3: एक महत्वपूर्ण पाठक बनना
• भाग 3 की 3: याद रखें कि आप क्या पढ़ते हैं

यह याद रखने में सक्षम होने के लिए कि आपने क्या पढ़ा है, आपको एक महत्वपूर्ण पाठक बनने की आवश्यकता है। एक महत्वपूर्ण पाठक पाठ को पढ़ने का उद्देश्य जानता है, महत्वपूर्ण अवधारणाओं और विचारों की मानसिक छवियां बनाता है, और पाठ को पढ़ते समय प्रश्न पूछता है। अंततः, आप अपनी दीर्घकालिक स्मृति में जानकारी को दूसरों के साथ, अपने स्वयं के शब्दों में और महत्वपूर्ण अवधारणाओं और विचारों को पुन: व्यवस्थित करके संग्रहीत करते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 की 3: अपने आप को पढ़ने और याद करने के लिए सेट करना

1. अपने आप से पूछें कि आप पाठ क्यों पढ़ रहे हैं और आप इसके साथ क्या हासिल करना चाहते हैं। अपने आप से पूछें, `` मैं यह क्यों पढ़ रहा हूँ? '' या `` मुझे इससे क्या सीखना चाहिए? '' पाठ पढ़ने के उद्देश्य को समझने से आपको अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने और पाठ के अधिक प्रासंगिक हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी। ।
   • उदाहरण के लिए, यह ध्यान में रखते हुए कि आप परीक्षण के लिए इस सामग्री को पढ़ रहे हैं, आपको महत्वपूर्ण तिथियों, घटनाओं और लोगों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।
2. विषय के साथ खुद को परिचित करने का प्रयास करें। विषय के बारे में अधिक जानने के लिए एक छोटी इंटरनेट खोज करें। जितना अधिक आप किसी विषय के बारे में जानते और समझते हैं, उतना ही संभव है कि आप कनेक्शन बनाने में सक्षम हों और जानकारी को बेहतर ढंग से याद रख सकें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप इस्लाम के बारे में पढ़ते हैं, तो अपने खोज इंजन में "इस्लाम" लिखें। फिर एक लेख पर क्लिक करें, जैसे कि विकिपीडिया पर एक लेख, और इस्लाम के हठधर्मियों से खुद को परिचित करें।
3. कपड़े को ब्राउज़ करें। सामग्री को पढ़ने से पहले, शीर्षकों, चित्रों, तालिकाओं, कवर, चार्ट पर पुस्तक के विवरण और अध्यायों के पहले पैराग्राफ की समीक्षा करें। महत्वपूर्ण जानकारी पर ध्यान केंद्रित करें ताकि यह स्पष्ट हो सके कि आप सामग्री क्यों पढ़ने जा रहे हैं।
   • सामग्री के माध्यम से ब्राउज़ करना आपकी स्मृति को तैयार करता है, आपकी सोच को केंद्रित करता है, महत्वपूर्ण जानकारी को केंद्रित करता है, और आपको एक सारांश चित्र प्राप्त करने और सामग्री तैयार करने में मदद करता है, जिससे महत्वपूर्ण जानकारी को याद रखना आसान हो जाता है।
4. छोटे खंडों में पढ़ें। जब आप ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं तो पढ़ना आपके समय की बर्बादी है। इसलिए अपना ध्यान अधिकतम करने के लिए, छोटे खंडों को पढ़ें। उदाहरण के लिए, एक पैराग्राफ पढ़ें, या बस एक बार में 10 से 15 मिनट के लिए पढ़ें। एक पैराग्राफ पढ़ने के बाद, अपने दिमाग में जो कुछ आप पढ़ते हैं, उसकी समीक्षा करें।
   • सप्ताह के प्रत्येक दिन धीरे-धीरे समय की मात्रा बढ़ाकर अधिक समय तक पढ़ना सीखें। उदाहरण के लिए, यदि आप प्रति सप्ताह 10 से 15 मिनट के छोटे खंडों में पढ़ते हैं, तो अगले सप्ताह 20 से 25 मिनट के खंडों में पढ़ें।

भाग 2 का 3: एक महत्वपूर्ण पाठक बनना

1. लिख देना। पढ़ते समय, प्रासंगिक जानकारी लिखें। लेखन का मूर्त कार्य बेहतर जानकारी को याद रखने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप इस्लाम के बारे में पढ़ते हैं, तो इस्लाम के पांच कुत्तों को लिखें।
   • आप अंतर्निहित अवधारणाओं या विचारों को भी लिख सकते हैं जो आपके मन में आते हैं।
2. महत्वपूर्ण अवधारणाओं को हाइलाइट करें। केवल महत्वपूर्ण और प्रासंगिक जानकारी को उजागर करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, प्रति पृष्ठ केवल कुछ शब्दों को चिह्नित करें। किसी चीज़ को चिह्नित करने से पहले, अपने आप से पूछें कि क्या यह जानकारी सामग्री को पढ़ने के उद्देश्य में योगदान करती है? ”यदि उत्तर नहीं है, तो इसे चिह्नित नहीं करना बेहतर है।
3. सामग्री को आप जानते हैं कि कुछ से लिंक करें। नई जानकारी को उस जानकारी से संबद्ध करें जिसे आप पहले से जानते हैं। नई जानकारी को आपके द्वारा पहले से ज्ञात जानकारी से जोड़कर, आपका मस्तिष्क आपकी दीर्घकालिक स्मृति में नई जानकारी संग्रहीत करेगा।
   • उदाहरण के लिए, यदि थॉमस जेफरसन का जन्म आपकी माँ के रूप में उसी महीने में हुआ था, तो अपने जन्मदिन को अपनी माँ के जन्मदिन से जोड़ना आपको उस तारीख को याद रखने में मदद करेगा।
4. तस्वीरों में सोचिए। आपके द्वारा पढ़ा जा रहा पाठ विज़ुअलाइज़ करने से आपको मानसिक छवियों के बिना इसे बेहतर याद रखने में मदद मिलती है। महत्वपूर्ण घटनाओं, अवधारणाओं या लोगों की मानसिक तस्वीर बनाएं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप एक महत्वपूर्ण तारीख याद रखना चाहते हैं, जैसे कि जब कोई लड़ाई शुरू हुई, तो अपने सिर में लड़ाई की कल्पना करें, बड़े अक्षरों में तारीख के साथ।
   • आप लड़ाई को आकर्षित करने और इसे शुरू करने और समाप्त होने पर नीचे चिह्नित करने का भी प्रयास कर सकते हैं।
5. ज़ोर से पढ़ो। यदि आप एक श्रवण शिक्षार्थी हैं, तो महत्वपूर्ण सामग्री को जोर से पढ़ें। सामग्री को बोलने और सुनने का स्पर्शनीय कार्य आपको सामग्री को बेहतर याद रखने की अनुमति देता है। आपके द्वारा बताई गई महत्वपूर्ण जानकारी और प्रश्नों के उत्तर को जोर से पढ़ना सुनिश्चित करें।
   • महत्वपूर्ण तथ्यों को याद रखने में मदद के लिए आप शब्द संघों का भी उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, महत्वपूर्ण जानकारी को याद रखने में मदद करने के लिए तुकबंदी या गाने बनाएं।
6. सामग्री के बारे में अपने आप से सवाल पूछें। जब आप सामग्री को पढ़ते हैं, तो अपने आप से इस तरह की बातें पूछें, "यह सामग्री कैसी है जो मैं पहले से जानता हूं और अभी तक नहीं जानता?" "यह कहाँ है? यह इस कथन का प्रमाण है?" या "क्या मैं लेखक के निष्कर्ष से सहमत हूँ?"
   • इन सवालों को पूछने और जवाब देने से, आप प्रासंगिक जानकारी को बेहतर तरीके से याद कर पाएंगे।

भाग 3 की 3: याद रखें कि आप क्या पढ़ते हैं

1. सामग्री को अपने शब्दों में दोहराएं। आपके द्वारा परीक्षण का एक भाग पूरा करने के बाद, आपने जो भी पढ़ा है उसे अपने शब्दों में लिख लें। इससे यह पता लगाने में मदद मिलती है कि आपको कौन सी जानकारी याद है और कौन सी जानकारी आपके पास नहीं है। वापस जाएं और उन सूचनाओं को पुनः याद करें जिन्हें आप याद नहीं कर सकते हैं या जिन्हें अपने शब्दों में रखना मुश्किल है।
2. सामग्री पर किसी और के साथ चर्चा करें। एक पाठ पढ़ने के बाद, एक दोस्त, परिवार के सदस्य या सहपाठी के साथ नई जानकारी पर चर्चा करें। सामग्री पर चर्चा करके आप अपनी स्मृति में नए संघों का निर्माण करते हैं। यह आपको यह देखने में भी मदद करता है कि आप किस जानकारी को समझते हैं और याद रख सकते हैं, और कौन सी जानकारी आपको समझ में नहीं आती है और याद नहीं रख सकते हैं।
   • संघों और संस्मरण के संबंध में आपके द्वारा संघर्ष की गई जानकारी को वापस ले जाएं। फिर आप एक दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ फिर से जानकारी पर चर्चा करते हैं।
3. सामग्री को फिर से लगाएँ। किसी भी प्रकार की जानकारी को याद रखने के लिए पुनरावृत्ति महत्वपूर्ण है। कुछ पढ़ने के बाद, आपके द्वारा हाइलाइट किए गए या रेखांकित किए गए महत्वपूर्ण अवधारणाओं और विचारों पर वापस लौटें। साथ ही उस अनुच्छेद को फिर से पढ़ें जिसमें अवधारणाओं और विचारों पर चर्चा की गई है।
   • एक या दो दिनों के बाद आप सामग्री पर लौट आएंगे। महत्वपूर्ण अवधारणाओं और विचारों को फिर से पढ़ें और खुद को परखें।