विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 4: डिस्कवर करें कि आप कौन हैं
• भाग 2 का 4: दूसरों के साथ व्यवहार करना
• भाग 3 का 4: अपने वास्तविक स्व पर काम करना
• भाग 4 का 4: मजबूत खड़ा है
• टिप्स
• चेतावनी

"अपने आप को जितना संभव हो सके" व्यक्तिगत विकास और विकास की बात करते समय यह शायद सबसे आम सलाह है। जितना हो सके खुद से रहें। यह वास्तव में इस तरह के एक अस्पष्ट रो है। वास्तव में अपने आप होने का क्या मतलब है? और क्या यह वास्तव में उतना आसान है जितना लगता है? यह अच्छी तरह से नीचे दिए गए चरणों के साथ हो सकता है।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 4: डिस्कवर करें कि आप कौन हैं

1. अपने आप को खोजने की कोशिश करें और अपने आप को उसके अनुसार परिभाषित करें तो आप का खुद की शर्तें। ऑस्कर वाइल्ड ने एक बार अपनी सामान्य बुद्धि से कहा: स्वयं बनें, क्योंकि बाकी सब पहले ही बिक चुके हैं। जैसा कि यह अजीब लग सकता है, यह सच का बहुत संक्षिप्त सारांश है। यदि आप पहले खुद को नहीं जानते हैं और खुद को समझना और स्वीकार करना सीखते हैं, तो भी आप खुद नहीं हो सकते। वे पहले लक्ष्य हैं जिन्हें आपको अपने लिए निर्धारित करना चाहिए।
   • यह जानने के लिए समय निकालें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और यह सोचने के लिए बैठ जाएं कि आप कौन हैं। ऐसा करने के लिए, आप अपने जीवन और आपके जीवन के दौरान आपके द्वारा किए गए विकल्पों पर करीब से नज़र डाल सकते हैं। इस बारे में सोचने की कोशिश करें कि आप क्या चीजें करना चाहते हैं या नहीं करना चाहते हैं, और उसके अनुसार कार्य करने की कोशिश करें; याद रखें कि परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से इन चीजों की खोज करने से आपको सोचने में मदद मिलती है।
   • इसके अलावा, आप कुछ व्यक्तित्व परीक्षण भी कर सकते हैं, लेकिन सावधान रहें कि आप केवल उन्हीं परीक्षणों से जो आप चाहते हैं, ताकि आप उन परीक्षणों द्वारा खुद को परिभाषित न होने दें। इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आप अपनी शर्तों के अनुसार खुद को परिभाषित करते हैं और आप उस परिभाषा के साथ पूरी तरह से सहज हैं। यह आपको बहुत अकेला महसूस कर सकता है, लेकिन समय के साथ, यदि आप उन लोगों के साथ घूमते हैं जो आपके लिए सही हैं, तो वे लोग आपको स्वीकार करेंगे कि आप कौन हैं।
2. यदि आप अपने मूल्यों की खोज करते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों, आप पाते हैं कि उनमें से कुछ मूल्य एक-दूसरे के विपरीत प्रतीत होते हैं। संस्कृति, धर्मों, शिक्षकों, प्रेरक लोगों, शिक्षा, आदि सहित कई प्रकार के स्रोतों से व्यापक मूल्यों को अपनाने का यह एक स्वाभाविक परिणाम है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप इन संघर्षों को हल करने के लिए लगातार काम करें। आपको पता चलता है कि आपके लिए कौन सा मूल्य सबसे वास्तविक लगता है।
   • सिर्फ इसलिए कि आपके मूल्य एक-दूसरे के विपरीत प्रतीत होते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उन्हें छोड़ देना चाहिए। अपने गतिशील आत्म के हिस्से के रूप में यह सब देखने की कोशिश करें। कोई बॉक्स नहीं है जो आपको बिल्कुल फिट बैठता है और कोई भी लेबल नहीं है जिसे आप खुद से चिपका सकते हैं। आपके जीवन के सभी विभिन्न पहलुओं के लिए आपके मूल्य हैं, इसलिए उन मूल्यों का एक दूसरे से भिन्न होना स्वाभाविक है।
3. अतीत में मत रहो और रोकें कि आप आगे नहीं बढ़ सकते। सबसे अस्वास्थ्यकर दृष्टिकोणों में से एक स्वयं होने की कोशिश करना यह तय करना है कि जिस व्यक्ति को आप अपने जीवन में किसी विशेष क्षण या अवधि से परिभाषित करते हैं, उसके बाद आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों को सिर्फ अतीत से उस व्यक्ति बनने के लिए कोशिश कर रहे हैं , किसी के बजाय आप अभी भी खुद हैं लेकिन जो अभी भी हर मौसम और हर साल बढ़ता है। अपने आप को बढ़ने और बेहतर और समझदार बनने के लिए जगह दें।
   • अपने आप को अपनी पिछली गलतियों या व्यवहारों को माफ करने की अनुमति दें, जिन पर आपको गर्व नहीं है। गलतियों और आपके द्वारा किए गए विकल्पों को स्वीकार करने पर काम करें; आपने उन गलतियों और विकल्पों को बनाया है और वे अतीत की बात हैं। आपके पास इसके कारण थे और उस समय यह निर्णय तर्कसंगत लग रहा था, इसलिए पिछली गलतियों में खुद को फंसाने के बजाय, अपने आप को जितना हो सके सीखने का अवसर दें और बढ़ते रहें।
   • चारों ओर देखें और उन लोगों को खोजने की कोशिश करें जो गर्व से कहते हैं कि वे ठीक उसी तरह हैं जैसे वे 16, 26, 36 या जो भी पुराने थे, जब वे थे। क्या ये लोग यह धारणा देते हैं कि वे मनुष्य के रूप में लचीले और खुश हैं और वे अपने बच्चों की परवरिश आराम से कर रहे हैं? अक्सर यह मामला नहीं होता है क्योंकि वे इतने व्यस्त होते हैं कि उनके लिए कुछ भी कभी नहीं बदला है, कि वे नए विचारों को स्वीकार करने, दूसरों से सीखने या बढ़ने में असमर्थ हैं। हमारे जीवन में प्रत्येक नए युग और अवस्था में बढ़ना स्वयं के लिए और हमारे आध्यात्मिक स्वास्थ्य और पूर्णता के लिए सही होने का एक आवश्यक हिस्सा है।
4. हमेशा अपनी खूबियों की तलाश में रहते हैं। आपकी ताकत समय के साथ बदल सकती है और इसलिए आप स्वयं की परिभाषा भी बदल सकते हैं, लेकिन उन शक्तियों पर बार-बार ध्यान केंद्रित करना सुनिश्चित करें। आपकी ताकत आपकी कमजोरियों का प्रतिकार करने के लिए पर्याप्त से अधिक है और यही मुख्य कारण है कि आपको दूसरों से अपनी तुलना नहीं करनी चाहिए।
   • तुलना बदला लेने की भावनाओं की ओर ले जाती है। एक क्रोधी व्यक्ति "अपने आप होने" के मंत्र पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है क्योंकि ऐसा व्यक्ति किसी और के होने की इच्छा में व्यस्त है!
   • तुलना करने का अर्थ यह भी है कि आप दूसरों की आलोचना करना शुरू करते हैं। दूसरों की आलोचना से भरा जीवन आत्मविश्वास की कमी और दूसरों को आपके द्वारा रखे गए पदचिन्हों से दूर करने की आवश्यकता का परिणाम है। इस तरह, आप दोस्तों को सम्मान के साथ खो देते हैं, और आप कभी भी खुद नहीं बनते हैं क्योंकि आप जो करते हैं वह दूसरों से ईर्ष्या करता है और अपने गुणों के लिए दूसरों को प्रशंसा करने में बहुत समय बिताता है, बजाय खुद पर समय बिताने के।
5. आराम करें। |. सबसे खराब होने की चिंता करना छोड़ दें, खासकर सामाजिक स्थितियों में। यदि आप एक बार विशाल हो जाएं तो इससे क्या फर्क पड़ता है? या अगर पालक पालक आपके दांतों में फंस जाता है? या यदि आप सिर टक्कर जब आप अपने प्रेमी चुंबन के लिए खत्म हो मोड़? पल में और बाद में, खुद पर हंसना सीखें।
   • इसे दूसरों के साथ साझा करने के लिए एक मजेदार कहानी बनाएं। इस तरह से आप उन्हें बता देते हैं कि आप सही नहीं हैं और यह आपको और भी आरामदायक महसूस कराएगा। खुद पर हंसना और खुद को बहुत गंभीरता से न लेना भी एक बहुत ही आकर्षक गुण है!

भाग 2 का 4: दूसरों के साथ व्यवहार करना

1. निर्दयी हुए बिना ईमानदार रहें। आपको क्या छिपाने के लिए मिला है? कोई भी पूर्ण नहीं है और हम सभी अभी भी सीख रहे हैं। यदि आप अपने आप के किसी भी पहलू के बारे में शर्मिंदा या असुरक्षित महसूस करते हैं और आपको लगता है कि आपको अपने आप के उन हिस्सों को छिपाने की जरूरत है, तो वे शारीरिक या मनोवैज्ञानिक पहलू हैं, तो आपको खुद के उन पहलुओं के साथ रहना सीखना होगा और अपने को बदलना सीखना होगा तथाकथित खामियों को अपने आप में या अपने स्वयं के खामियों के साधारण, शांत स्वीकारोक्ति के रूप में विशेष गुणों में।
   • किसी के साथ चर्चा के बीच में अपनी खुद की खामियों को स्वीकार करने की कोशिश करें। अक्सर आप पाएंगे कि आप अचानक किसी भी कारण से नहीं देखते हैं कि आप आखिर में चर्चा में अपनी बात पर अड़े क्यों रहते हैं, यह सब भी अक्सर चेहरा नहीं खोने और न देने के बारे में होता है। जैसे ही आप कहते हैं, "हाँ, आप जानते हैं, यह मुझे बहुत परेशान करता है जब कमरा गड़बड़ होता है। और मैं मानता हूं कि मुझे अपने कपड़े फर्श पर ढेर में नहीं छोड़ना चाहिए और मैं इसे वैसे भी करूंगा क्योंकि यह है अपने आप में आलसी पक्ष जो मैं अभी भी बदलने की कोशिश कर रहा हूं मुझे क्षमा करें, मुझे पता है कि मैं बेहतर कर सकता था, और मैं कोशिश करने जा रहा हूं, "आप अचानक एक तर्क को पूरी ईमानदारी से अपने बारे में पूरी ईमानदारी से जोड़ते हैं। यह तर्क शुरू हुआ।
2. दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें. यदि आप हमेशा ऐसे व्यक्ति बनने की कोशिश करते हैं जो आप अभी तक नहीं हैं, तो आप कभी भी खुश नहीं होंगे। यह वह चीज है जो आपको तब मिलती है जब आप दूसरों से अपनी तुलना करते रहते हैं और आप लगातार चीजों को एक निश्चित तरीके से चाहने में व्यस्त रहते हैं। यह एक खतरनाक रास्ता है जो केवल आपकी सोच को और अधिक नकारात्मक बना देगा।
   • आप हमेशा उस बाहरी परत को देखते हैं, जो अन्य लोग खुद को दिखाना चाहते हैं, लेकिन आप कभी नहीं देख पाएंगे कि वास्तव में उनके अंदर क्या चल रहा है, उनके मुखौटे के पीछे और उनकी दुनिया के अंदर जो बाहरी दुनिया के लिए एकदम सही है। हमेशा दूसरों से अपनी तुलना करके, आप उनकी छवि के चित्र के लिए बहुत अधिक महत्व देते हैं और एक भ्रम के आधार पर अपने आत्मसम्मान को कम करते हैं। यह उन चीजों को करने का एक व्यर्थ तरीका है जो केवल नुकसान का कारण बनती हैं।
   • इसके बजाय, अपने व्यक्तित्व को प्यार करने और अपनी कमियों की सराहना करने के लिए आप कौन हैं, इसकी सराहना करने की कोशिश करें; हमारे पास वे सब हैं, और जैसा कि हमने ऊपर बताया है, अपनी कमियों को दूर करने की तुलना में ईमानदार होना बेहतर है।
3. दूसरे आपको कैसे देखते हैं, इसकी चिंता करना छोड़ दें। कुछ आपको पसंद करेंगे और कुछ को नहीं। कोई भी रवैया सिर्फ सही या गलत हो सकता है। यदि आप अपने आप से ऐसी बातें पूछते रहते हैं, तो ऐसा होना लगभग असंभव है: क्या उन्हें लगता है कि मैं मजाकिया हूं? क्या उसे लगेगा कि मैं मोटी थी? क्या उन्हें लगता है कि मैं बेवकूफ हूं? क्या मैं अपने दोस्तों के समूह से संबंधित अच्छा / स्मार्ट / लोकप्रिय हूं? अपने आप को होने के लिए, आपको उन चिंताओं के बारे में बताने की ज़रूरत है और केवल एक फिल्टर के रूप में दूसरों की अपनी राय का उपयोग करते हुए, अपने व्यवहार को बहने दें - और उनकी राय नहीं।
   • यदि आप एक व्यक्ति या समूह के लिए खुद को बदलते हैं, तो कोई अन्य या कोई अन्य समूह आपको फिर से पसंद नहीं कर सकता है, और संभावना है कि आप हमेशा अपनी प्रतिभा और ताकत विकसित करने के बजाय दूसरों के अनुकूल होने की कोशिश करने के दुष्चक्र में फंस जाएंगे।
4. हर समय हर किसी को खुश करने की कोशिश करना बंद करें. हमेशा प्यार और सम्मान की कोशिश करना सब लोग अंततः एक पूरी तरह से बेकार पीछा है जो आपके व्यक्तिगत विकास और आत्मविश्वास के लिए हानिकारक हो सकता है। इससे क्या फर्क पड़ता है कि दूसरे लोग क्या कहते हैं? एलेनोर रूजवेल्ट ने एक बार कहा था: आपकी अनुमति के बिना कोई आपसे हीन भावना से बात नहीं कर सकता और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप अपने आत्मविश्वास को अपने भीतर सुनें और अगर यह नहीं है, तो इसे विकसित करने पर काम करना शुरू करें!
   • क्या इसका मतलब यह है कि जीवन में किसी की राय मायने नहीं रखती है? नहीं। यह दुख होता है जब आप सामाजिक रूप से खारिज कर दिए जाते हैं। यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में देखने के लिए मजबूर हैं, जहां आपको अपना सारा समय ऐसे लोगों के साथ बिताना होगा जो आपको अपने स्वयं के कारणों से पसंद नहीं करते हैं, तो आप उन नकारात्मक विचारों पर विश्वास करने का जोखिम उठाते हैं जिनके बारे में आप स्वयं हैं। आप क्या कर सकते हैं, यह चुनने का अभ्यास करें कि आप किसकी राय को सबसे अधिक महत्व देते हैं और किसकी राय को आप कम महत्वपूर्ण मानते हैं। यह उन लोगों पर ध्यान देने के लिए बहुत स्वस्थ है जो वास्तव में चाहते हैं कि आप सही हों और जो आप अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं उसका समर्थन करें।
5. सकारात्मक सोच वाले लोगों के साथ खुद को घेरें। यदि आप नकारात्मक सामाजिक दबाव या बदमाशी से निपट रहे हैं, तो आप जो भी कर रहे हैं, उसे सही ठहराने की कोशिश न करें। आप इसके प्रति अधिक प्रतिरोधी होंगे यदि आप जानते हैं कि यह दबाव के बारे में है और यदि आप जानते हैं कि स्वस्थ तरीके से इसका बचाव कैसे करें। उन लोगों से बने दोस्तों के एक समूह का निर्माण करना जिन पर आप भरोसा करते हैं, जो चीजों को कमोबेश उसी तरह से देखते हैं जैसे आप करते हैं, नकारात्मक प्रभाव शत्रुतापूर्ण लोगों को आप पर कम करने का एक अच्छा तरीका है। आप अपने आप से कह सकते हैं कि उनकी राय मायने नहीं रखती है, और उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन यह बहुत आसान है जब अन्य लोग हैं जो आपसे सहमत हैं और आपका समर्थन करते हैं।
   • उन लोगों से तुलना करें जो आपको धमकाने से प्यार करते हैं, जो कोई भी है; आप अचानक महसूस कर सकते हैं कि वह आपके बारे में, आपके परिवार के बारे में, या आपके जीवन जीने के तरीके के बारे में कुछ भी नहीं है। गहनता से, हम उन सभी लोगों के विचारों को महत्व देते हैं जिनका हम सम्मान करते हैं और देखते हैं। इसके दो पहलू हैं: यदि कोई आपका अपमान करता है, तो वे आपके बारे में जो कहते हैं, वह किसी से खाली शब्दों के अलावा और कुछ नहीं है, जो किसी अजनबी से अलग बाल है जो आपको बिल्कुल नहीं जानता है।
6. भयभीत, व्यंग्यात्मक या अल्हड़ टिप्पणियों और सुविचारित, रचनात्मक आलोचना के बीच अंतर को जानें। रचनात्मक आलोचना का उद्देश्य वास्तविक गलतियों से है जिनके बारे में आपको जानकारी नहीं है और आपको वास्तव में कुछ करना चाहिए। बाद के मामले में, यह बहुत अच्छी तरह से हो सकता है कि आपके माता-पिता, शिक्षक, आपके संरक्षक, कोच आदि जैसे लोग आपसे ऐसी बातें कहें, जो आपको खुद को अपनी गति से जानने और सोचने दें, इससे पहले कि आप वास्तव में खुद को बदल सकें। सकारात्मक रूप से। अंतर यह है कि आपकी जो आलोचना है, वह आपकी मदद करना है।
   • ये लोग आपकी परवाह करते हैं और एक इंसान के रूप में आपके बड़े होने के तरीके में दिलचस्पी रखते हैं, और आपको सम्मान देते हैं। अंतर देखना सीखें और आपके पास एक सुखद जीवन होगा जहां आप व्यर्थ नकारात्मक आलोचना पर ध्यान देना बंद कर देते हैं और सकारात्मक, रचनात्मक आलोचना से सीखते हैं।

भाग 3 का 4: अपने वास्तविक स्व पर काम करना

1. अपने आप से वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ करेंगे। आप अपने दोस्तों और अपने करीबी लोगों को महत्व देते हैं; और जो खुद से ज्यादा तुम्हारे करीब है? अपने आप के साथ उसी तरह का व्यवहार, चतुराई भरा और सम्मानजनक व्यवहार करें, जिससे आप उन अन्य लोगों के साथ व्यवहार करेंगे, जिनकी आप परवाह करते हैं। यदि आपको खुद के साथ एक दिन बिताना था, तो वह क्या है जो सबसे मजेदार / सबसे अधिक मनोरंजक / खुश / तनावमुक्त / संतुष्ट किस्म का व्यक्ति आप स्वयं होते हुए भी हो सकता है? खुद का सबसे अच्छा संस्करण क्या है?
   • खुद के लिए और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार रहें। यदि दूसरे आपको नहीं बताते हैं कि आप महान हैं, तो उसे प्रभावित न होने दें। इसके बजाय, अपने आप को बताएं कि आप विशेष, अद्भुत और सार्थक हैं। यदि आप अपने बारे में उन बातों पर विश्वास करते हैं, तो अन्य लोग आत्मविश्वास की उस चमकदार परत को पहचान लेंगे और कुछ ही समय में आपके द्वारा दी गई मान्यता की पुष्टि करने लगेंगे!
2. अपने व्यक्तित्व को विकसित और व्यक्त करें। चाहे वह आपकी खुद की शैली हो, या जो आपके बोलने के तरीके को भी जानता हो, यदि आप कुछ करने का आनंद लेते हैं, तो यह अधिकांश लोगों से अलग है और सकारात्मक प्रतिक्रियाएं उत्पन्न करता है, इस पर गर्व करें। फिर सुनिश्चित करें कि आप एक चरित्र नहीं हैं, बल्कि एक चरित्र हैं।
   • अच्छी तरह से संवाद करना सीखें - जितना बेहतर आप अपने आप को व्यक्त कर सकते हैं, उतना ही आसान यह उन लोगों के लिए है जो आपकी सराहना करते हैं जैसा कि आप आपको ढूंढ रहे हैं, और जितना आसान यह उन लोगों के लिए है, जो आपसे बस दूर नहीं रहना चाहते हैं।
3. स्वयं के साथ अनुचित होने का प्रयास न करें। कुछ तुलना हमें नाशपाती के साथ सेब की तुलना करने के लिए ले जाती है। हम हॉलीवुड में सर्वश्रेष्ठ फिल्म निर्माताओं में से एक बनना चाहेंगे, जब वास्तव में हम बड़ी महत्वाकांक्षाओं वाले विनम्र पटकथा लेखक से ज्यादा कुछ नहीं हैं। उस शीर्ष निर्माता के जीवन के तरीके को देखते हुए और, यह पाते हुए कि आप चाहते हैं कि यह भी एक झूठी तुलना है - उस व्यक्ति के पास अपने बेल्ट के तहत वर्षों का अनुभव और नेटवर्किंग है, जबकि आप अभी शुरू कर रहे हैं और लेखन कौशल के साथ इलाके की खोज कर रहे हैं जो एक दिन असाधारण हो सकता है।
   • आपके द्वारा की गई तुलनाओं में यथार्थवादी बनें और केवल दूसरों को देखें प्रेरणा स्त्रोत करने के लिए और प्रेरणा के स्रोत के रूप में, और अपने आप को सिकोड़ने के तरीके के रूप में नहीं।
4. अपनी खुद की शैली का पालन करें। आप अक्सर बहुत से लोगों को अन्य लोगों की नकल करते हुए देखते हैं क्योंकि यह उनके लिए भी सबसे अच्छा तरीका लगता है, लेकिन चलो ईमानदार रहें, क्या बाहर खड़े होना बेहतर नहीं होगा? वास्तव में, यह सच है कि बाहर खड़ा होना बहुत मुश्किल है, लेकिन आपको पहले से यह न मानने की कोशिश करनी चाहिए कि दूसरे लोग आपसे क्या उम्मीद करते हैं, भले ही यह ऐसा कुछ न हो जो आप सामान्य तौर पर करते हों; यदि आप स्वयं बनना चाहते हैं तो यह सब कुछ है।
   • तुम जो भी हो इसे स्वीकार करें। अलग होना निश्चित रूप से एक खूबसूरत चीज है और यह अन्य लोगों को आकर्षित करेगा। अन्य लोगों को आपको बदलने न दें!
5. इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपके पास बेहतर और बुरे दिन होंगे। कुछ लोग अपनी आइब्रो बढ़ा सकते हैं या यहां तक ​​कि आप पर हंस सकते हैं जब आपको लगता है कि आप वास्तव में खुद हैं, लेकिन जब तक आप सिकुड़ सकते हैं और कह सकते हैं, "ठीक है, यह सिर्फ मुझे है," और इसे उस पर छोड़ दें, लोग अंततः आपके लिए सम्मान करेंगे यह और आप अंततः खुद का सम्मान करेंगे। अधिकांश लोगों के पास खुद होने का कठिन समय है; यदि आप कर सकते हैं, तो वे इसके लिए आपकी प्रशंसा भी कर सकते हैं।
   • कभी-कभी आपको बदतमीजी करने पर दुख होगा। और जबकि यह बहुत मुश्किल हो सकता है और इसे करने की तुलना में बहुत आसान कहा जा सकता है, सबसे अच्छा है कि आप इसे एक तरफ रख सकते हैं। अंततः, आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित होंगे और एक बेहतर व्यक्ति बनेंगे, यह जान पाएंगे कि आप कौन हैं, और भविष्य में आपके सामने आने वाली बाधाओं की परवाह किए बिना, जीवित रहने में सक्षम हैं।

भाग 4 का 4: मजबूत खड़ा है

1. अपने लिए खड़ा होना। अगर कोई आपको परेशान कर रहा है, तो आप ऐसा क्यों होने देंगे? व्यक्ति को कभी भी आधिकारिक प्रमाण पत्र नहीं मिला है जिसमें कहा गया हो कि उसे दूसरों को धमकाने का अधिकार है या नहीं! यदि आपको कोई समस्या है, तो बहुत से अच्छे स्वभाव वाले हैं, ऐसे लोगों को समझना जो आपकी मदद करने के लिए खुश हैं।
2. दूसरों के लिए भी खड़े हों। यदि आप किसी को दूसरों को धमकाने के लिए पकड़ते हैं, तो उन्हें रोकना एक इंसान के रूप में आपका कर्तव्य है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे करते हैं, लेकिन आपको बदमाशी को रोकने का अधिकार है। आप खुद पर विश्वास रखें।
3. उन लोगों के लिए भी खड़े हों जिनके खिलाफ आपने अपना बचाव किया है। सिर्फ इसलिए कि आपको खुद के लिए खड़ा होना पड़ता है, इसका मतलब यह नहीं है कि उन लोगों में कोई भावना नहीं है!

टिप्स

• सिर्फ इसलिए कि कोई कहता है कि उन्हें आपके बारे में कुछ पसंद नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह गलत है या आपको इसे बदलने की आवश्यकता है। यह वास्तव में इस पर निर्भर करता है कि यह क्या है; अक्सर यह वरीयता के मामले से अधिक नहीं है।
• परिवर्तन एक सतत प्रक्रिया है। इसलिए, यह अपरिहार्य है कि आप कौन हैं जो समय के साथ बदलेंगे, और आप शायद हमेशा बेहतर के लिए बदलेंगे यदि आप सुनिश्चित करते हैं कि आप हमेशा संपर्क में रहे और आपके आसपास की दुनिया के साथ जुड़े रहे। आप और आपकी उपस्थिति प्रासंगिक रही है। और आपने यह सुनिश्चित कर लिया है कि आपका व्यक्तिगत विकास आपके जीवन की सर्वोच्च प्राथमिकताओं में से एक रहा है।
• यहां तक ​​कि अगर आपके दोस्त अलग लग रहे हैं, तो अपनी पूरी कोशिश करें कि आप वापस न पकड़ें। स्वयं बनें और यदि वे स्वीकार नहीं करते हैं तो वे आपके वास्तविक मित्र नहीं हैं।
• यह बहुत हानिकारक हो सकता है यदि आप किसी और की "उपस्थिति" की तरह ही किसी और के साथ अपनी लोकप्रियता, उपस्थिति और आपके साथ जुड़े दृष्टिकोण को समाप्त करने की कोशिश करते हैं। यह सुनिश्चित करके अद्वितीय रहें कि आपका अपना दृष्टिकोण निर्माण पर है तो आप का दूसरों की प्रेरणा से मजबूत गुण, उनके जैसा बनने से नहीं।
• Fads और फैशन के रुझान फैसलों का विषय हैं जो आप खुद बनाते हैं। जबकि कुछ लोग उन्हें "व्यक्तिवाद" के नाम पर प्लेग की तरह काटते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुद नहीं हैं यदि आप एक निश्चित प्रवृत्ति का पालन करते हैं। यह मायने रखता है आप चाहते हैं।
• जानिए कब किस चीज में अपनी एड़ी को घुमाने के बजाय भीड़ के साथ चलें। उदाहरण के लिए: कभी-कभी आप एक बैंड के कॉन्सर्ट में जाना बेहतर मानते हैं जो आपको वास्तव में पसंद नहीं है क्योंकि यह आपके दोस्तों के साथ समय बिताने और साथ में मस्ती करने का अवसर है। ऐसे मामले में, यह समझौता करने और अन्य लोगों की वरीयताओं का सम्मान करने के बारे में है।
• यदि आप किसी को खुश करने के लिए नहीं कहते हैं तो आप कुछ न करें! इससे किसी को मदद नहीं मिलेगी, और वह जल्द ही सच्चाई का पता लगा लेगा।
• जैसा कि आप स्वयं होने का प्रयास करते हैं और स्वयं को स्वीकार करते हैं, अपनी कमियों को आपको हतोत्साहित नहीं करते हैं। आप उन कमियों के बारे में कुछ कर सकते हैं या नहीं, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि वे आपको बनाते हैं कि आप कौन हैं और वे यह परिभाषित करने में मदद करते हैं कि आप कौन हैं। आपकी कमियाँ सिर्फ आपका हिस्सा हैं, इसलिए उन्हें शर्मिंदा न करें।
• नए कपड़े खरीदते समय या क्या पहनना है, यह निर्णय लेते हुए, अपने आप को आईने में देखें। अपनी उपस्थिति के बुरे बिंदुओं पर ध्यान देने के बजाय, सकारात्मक पर ध्यान दें और आप देखेंगे कि आप आत्मविश्वास प्राप्त कर रहे हैं।

चेतावनी

• सिर्फ इसलिए कि आप परवाह नहीं करते हैं कि दूसरे आपको कैसे देखते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने अच्छे शिष्टाचार और शिष्टाचार को छोड़ देना चाहिए। अपने आप को और दूसरों के लिए न्यूनतम सम्मान शिष्टाचार में निहित है और गारंटी देता है कि हर कोई एक न्यूनतम तरीके से एक दूसरे के साथ बातचीत करने के बारे में अपेक्षा के न्यूनतम स्तर के साथ सद्भाव में रह सकता है।
• दूसरों के प्रति उतना ही सम्मान दिखाने की कोशिश करें जितनी आपके पास है। खुद होने का मतलब हो सकता है कि आप अपने आप को व्यक्त करें और अपनी राय, सपने और प्राथमिकताएं व्यक्त करें, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने विचारों को अपनी इच्छा के विरुद्ध अन्य लोगों पर मजबूर कर सकते हैं! हर किसी के पास ज़रूरतें, सपने और इच्छाएँ हैं जो सभी समान रूप से योग्य हैं और हम सभी को दूसरे लोगों के मूल्यों को उतना ही महत्व देना चाहिए जितना कि हमारा अपना। इसलिए, स्वयं की खोज में, निर्दयी, कुंद या स्वार्थी नहीं होने का प्रयास करें।