विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 की विधि 1: व्हाइटनिंग टूथपेस्ट
• 3 की विधि 2: होम व्हाइटनिंग किट का उपयोग करना
• विधि 3 की 3: क्या आपके दांत डेंटिस्ट द्वारा सफेद कर दिए गए हैं

बहुत से लोग पीले या दाग वाले दांतों से पीड़ित होते हैं। आपके दांतों को सफेद करने के कई तरीके हैं, भले ही आपके पास ब्रेस हों। कुछ लोग चिंतित हैं कि ब्रेसिज़ के नीचे के दाँत के टुकड़े सफेद नहीं होंगे, लेकिन ऐसा कुछ विरंजकों के साथ नहीं है। दंत चिकित्सक अपने दांतों को सफेद करने के लिए ब्रेसिज़ वाले लोगों के लिए तीन तरीकों की सलाह देते हैं: टूथपेस्ट को सफ़ेद करना, एक घर की सफ़ेदी किट और दांतों को सफ़ेद करना।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: व्हाइटनिंग टूथपेस्ट

1. एक सफेद टूथपेस्ट का उपयोग करने पर विचार करें। अधिमानतः फ्लोराइड के साथ एक प्रकार चुनें: एक खनिज जो स्वस्थ दांतों के लिए आवश्यक है।
   • वाइटनिंग टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा और पेरोक्साइड जैसे विशेष अपघर्षक तत्व होते हैं, जो दांतों से दाग हटाते हैं।
   • हालांकि, ये उत्पाद केवल सतह से दाग हटाते हैं। वे पूरी तरह से तामचीनी का रंग नहीं बदल सकते।
   • अगर आपके पास ब्रेसिज़ है तो व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का इस्तेमाल बिना किसी समस्या के किया जा सकता है। अपघर्षक सामग्री गोंद या रकाब के तारों को प्रभावित नहीं करती है।
2. अपने दांतों को धीरे से ब्रश करें। अपने टूथब्रश पर टूथपेस्ट के मटर के आकार की मात्रा लगाकर शुरुआत करें। अपने दाँत साफ़ करने के लिए आपको बहुत सारे टूथपेस्ट की ज़रूरत नहीं है!
   • दंत चिकित्सक एक गोल सिर और नरम बाल के साथ एक टूथब्रश की सलाह देते हैं।
   • इलेक्ट्रिक टूथब्रश पसंद किए जाते हैं क्योंकि वे आपके दांतों को बेहतर तरीके से साफ करते हैं; लेकिन आपको अपने तालों के आस-पास सफाई करने के लिए एक अंतर-संबंधी ब्रश की भी आवश्यकता हो सकती है।
   • अपने टूथब्रश को अपने मसूड़ों के लिए 45 डिग्री के कोण पर रखें।
   • साइड से धीरे से ब्रश करें।
   • सभी दांतों के सामने, पीछे और चबाने वाली सतहों को ब्रश करना सुनिश्चित करें।
   • आपको कम से कम दो से तीन मिनट तक ब्रश करना चाहिए।
   • यदि आपके पास अपने clasps और तारों के आसपास अजीब क्षेत्र हैं, तो आप शंकु के आकार का टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं। अधिकांश ऑर्थोडॉन्टिस्ट और दंत चिकित्सक आपको एक दे सकते हैं। ये ब्रश ब्रैकेट के तारों के नीचे छोटे और फिट होते हैं।
   • यदि आपके ब्रेसिज़ चमकदार हैं और सभी क्लैप्स दिखाई देते हैं, तो आपने अच्छा प्रदर्शन किया है।
   • हर भोजन के बाद अपने दांतों को इस तरह ब्रश करें।
3. दिन में एक बार अपने दांतों को फ्लॉस करें। यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं तो यह मुश्किल हो सकता है।
   • अपने ब्रेस के तारों के नीचे फ्लॉस खींचें। फिर अपने सामान्य रूप से अपने दांतों के बीच रिक्त स्थान की गहराई में जाने के लिए फ्लॉस करें।
   • यदि आपके पास ब्रेस हैं, तो आपको थोड़ी देर के लिए फ्लॉसिंग का अभ्यास करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन इस कदम के साथ रहना महत्वपूर्ण है।
   • अगर आप चाहते हैं कि आपके दांत सफेद रहें, तो फ्लॉस करना बहुत महत्वपूर्ण है। खाद्य स्क्रैप आपके दांतों में फंस सकते हैं और मलिनकिरण और गुहाओं का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, आप मसूड़े की सूजन और मसूड़ों के अन्य रोग भी प्राप्त कर सकते हैं।
   • यदि आपको अपने ब्रेस के तारों के नीचे फ्लॉस करना मुश्किल लगता है, तो आप एक ब्रिज सुई का भी उपयोग कर सकते हैं। ये सस्ते एड्स हैं जो आप दवा की दुकान या फार्मेसी में खरीद सकते हैं।
4. खाने के बाद पानी से अपना मुँह कुल्ला। जब आप खा चुके होते हैं, तो आपका मुंह अस्थायी रूप से खट्टा होता है। यह दाँत तामचीनी को नरम करेगा, इसलिए तुरंत ब्रश करना तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है। अपने दाँत ब्रश करने से पहले खाने के कम से कम 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और इस बीच धुंधला होने से बचने के लिए पानी से कुल्ला करें। व्हाइटनिंग टूथपेस्ट दाग को हटा सकता है, लेकिन उन्हें रोक नहीं सकता।
   • कॉफी, चाय, वाइन और यहां तक ​​कि ब्लूबेरी आपके दांतों को दाग सकते हैं।
   • धूम्रपान करने से पीले दांत निकल सकते हैं।
   • स्वस्थ खाद्य पदार्थों के कारण जो दाग का कारण बनते हैं, खाने के बाद पानी से अपना मुँह कुल्ला करें।
   • अपने दांतों के बीच और अपने ब्रेसिज़ के नीचे से भोजन का मलबा प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से फ्लॉस करें।

3 की विधि 2: होम व्हाइटनिंग किट का उपयोग करना

1. होम व्हाइटनिंग किट का उपयोग करने पर विचार करें। ये सेट कभी-कभी दंत चिकित्सक द्वारा तैयार किए जाते हैं। दंत चिकित्सक के मार्गदर्शन में अपने दांतों को ब्लीच करना हमेशा उचित होता है।
   • इस विधि पर चर्चा करने के लिए अपने दंत चिकित्सक या आर्थोडॉन्टिस्ट के साथ एक नियुक्ति करें।
   • आपका दंत चिकित्सक फिर एक कस्टम व्हाइटनिंग ट्रे बनाएगा जो आपके दांतों और ब्रेसिज़ पर बिल्कुल फिट बैठता है।
   • आमतौर पर ब्लीचिंग स्पून में 10% कार्बामाइड पेरोक्साइड का घोल डाला जाता है।
   • कुछ उपचार योजनाओं के लिए दिन में दो बार सफ़ेद ट्रे का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य विधियाँ इसे हर रात एक या दो सप्ताह तक उपयोग करने की सलाह देती हैं।
   • इस उपचार की औसत लागत € 300 है। यह विधि दंत चिकित्सक पर किए जाने की तुलना में बहुत प्रभावी और सस्ती है। इसके अलावा, आप इसे घर पर अच्छी तरह से कर सकते हैं, और आपके दांत संवेदनशील नहीं होंगे।
   • अपने दांतों पर समाधान के साथ व्हाइटनिंग चम्मच को स्लाइड करें और इसे वहां छोड़ दें।
   • यदि आपके पास हटाने योग्य ब्रैकेट है, तो यह विकल्प बहुत आसान है। बस अपने ब्रेसिज़ को बाहर निकालें और ब्लीचिंग चम्मच को अपने मुँह में डालें।
2. एक सफेद जेल की कोशिश करें जिसे आप अपने दांतों पर लगा सकते हैं। यह उत्पाद अधिकांश दवा की दुकानों पर उपलब्ध है।
   • इस विधि के साथ, आपको अपने दांतों के लिए विरंजन जेल लागू करना होगा और यह 30 मिनट के भीतर सख्त हो जाएगा।
   • जेल को हटाने के लिए आपको बस अपने दांतों को ब्रश करना होगा।
   • क्लैप्स और तारों के आसपास जेल को लागू करना मुश्किल हो सकता है।
   • इस जेल में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कम एकाग्रता होती है जो दंत चिकित्सक तैयार करता है।
   • एक सफ़ेद जेल जो आपको अपने दांतों पर लगाना है, उतना प्रभावी नहीं है जितना कि सफ़ेद चम्मच से उपचार। परिणाम प्रति व्यक्ति भिन्न होते हैं।
3. ज्ञात हो कि दवा की दुकान पर उपलब्ध ब्लीच का मामूली दुष्प्रभाव हो सकता है। इनमें मसूड़ों की जलन से लेकर संवेदनशील दांत तक शामिल हैं।
   • घर की व्हाइटनिंग किट में आने वाले ब्लीच में ऐसे रसायन होते हैं जो आपके मुंह के कोमल ऊतकों को परेशान कर सकते हैं। यदि कार्बामाइड या हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एकाग्रता 15% से कम है, तो असुविधा न्यूनतम होनी चाहिए। यदि आप ब्लीचिंग ट्रे का उपयोग करते हैं, तो आप केवल चिढ़ जाएंगे यदि ब्लीचिंग ट्रे ठीक से फिट नहीं होती हैं या यदि आप उन्हें ओवरफ्लो करते हैं।
   • इस उपचार के परिणामस्वरूप आपके मसूड़ों को चोट या सूजन हो सकती है।
   • कुछ विरंजन एजेंटों का एक और दुष्प्रभाव यह है कि यह आपके दांतों को अधिक संवेदनशील बनाता है। यदि आप 10% से कम कार्बामाइड या हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ एक उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं और आपके पास अभी भी संवेदनशील दांत हैं, तो उपचार रोक दें।
   • यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं, तो बढ़ी हुई संवेदनशीलता बहुत कष्टप्रद हो सकती है, खासकर अगर वे सिर्फ तंग कर दिए गए हों।
   • अपने ब्रेसिज़ कड़े होने से पहले और बाद के दिनों में इन उत्पादों का उपयोग न करें।
   • यदि साइड इफेक्ट बहुत बुरे हैं, तो अपने डेंटिस्ट या ऑर्थोडॉन्टिस्ट को बुलाएं। वह अपने दांतों या मसूड़ों से ब्लीच प्राप्त करने का एक तरीका जान सकता है।

विधि 3 की 3: क्या आपके दांत डेंटिस्ट द्वारा सफेद कर दिए गए हैं

1. एक पेशेवर द्वारा अपने दाँत प्रक्षालित होने पर विचार करें। यह आपके दांतों को सफेद करने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका है।
   • इस उपचार के दौरान, दंत चिकित्सक आपके मसूड़ों पर एक सुरक्षात्मक जेल लगाता है और एक विशेष कपड़े से आपके गाल और मसूड़ों की रक्षा करता है।
   • तब वह आपके दांतों के आसपास और आपके ब्रेस पर ब्लीच लगाता है।
   • आमतौर पर, इस प्रकार के उपचार ब्लीच को सक्रिय करने के लिए एक विशेष दीपक का उपयोग करते हैं, लेकिन कभी-कभी विशेष ब्लीचिंग चम्मच का उपयोग किया जाता है।
2. मान लें कि आप उपचार के लिए कम से कम एक और डेढ़ घंटे तक दंत चिकित्सक के पास रहेंगे। ब्लीच को अक्सर एक विशेष दीपक के नीचे कम से कम एक घंटे के लिए भिगोना पड़ता है।
   • कभी-कभी आपको उपचार के बाद थोड़े समय के लिए दर्द हो सकता है।
   • ब्लीच मसूड़ों को परेशान कर सकता है और दांतों को संवेदनशील बना सकता है।
   • इष्टतम परिणामों के लिए आपको एक से अधिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जो आपके खाने की आदतों और आपके इच्छित छाया पर निर्भर करता है।
   • यह उपचार महंगा हो सकता है, और अक्सर स्वास्थ्य बीमा कंपनी द्वारा ब्लीचिंग की प्रतिपूर्ति नहीं की जाती है।
3. ध्यान दें कि आपको इस विधि से अपने ब्रेसिज़ के नीचे कुछ गहरे रंग के धब्बे मिल सकते हैं। चूंकि आप अक्सर इस उपचार को केवल एक या दो बार करते हैं, ब्लीच को ब्रेस के नीचे तामचीनी में भिगोना नहीं होगा।
   • इष्टतम परिणाम के लिए, अपने ब्रेसिज़ के बाहर आने तक प्रतीक्षा करें।
   • हालांकि, यदि आपके ब्रेस आपके दांतों के पीछे भागते हैं, तो यह विधि आदर्श है क्योंकि ब्लीच केवल सामने की ओर लगाया जाएगा।
   • यह विधि एक अच्छा विकल्प हो सकता है अगर आपके ब्रेस के बाद से आपके दांत काले हो गए हैं।
4. इस प्रक्रिया की कमियों से अवगत रहें। चूंकि ब्रैकेट के नीचे के हिस्से सफेद नहीं हो सकते, इसलिए पहले अन्य विकल्पों का प्रयास करें। दंत चिकित्सक पर श्वेत करना भी बहुत महंगा हो सकता है।
   • दंत चिकित्सक पर आपके दाँत सफेद होने की औसत लागत € 400 है।
   • होम विधि की तुलना में, यह थोड़ा अधिक महंगा है।
   • आपको उपचार कराने के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना होगा। सभी दंत चिकित्सक इस सेवा की पेशकश नहीं करते हैं।
   • जेल वास्तव में खराब स्वाद ले सकता है, और आपके मुंह को कभी-कभी एक घंटे से अधिक समय तक रबर बांध के साथ खुला रखा जाता है, जो बहुत अप्रिय हो सकता है।
   • आपको अपने दांतों को पूरी तरह से सफेद करने के लिए एक से अधिक सत्रों से गुजरना पड़ सकता है। आप सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करेंगे यदि आप हर 40 मिनट में व्हाइटिंग जेल को बदलते हैं और फिर सत्र को दोहराते हैं।