विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 4: एक चिपकने वाला चुनना
• विधि 2 की 4: चिपकने वाले लागू करें
• विधि 3 की 4: अच्छी आदतें बनाए रखें
• विधि 4 की 4: अपने दंत चिकित्सक के साथ मुद्दों पर चर्चा करें
• टिप्स
• चेतावनी

ज्यादातर मामलों में, चूषण और लार की एक पतली परत के कारण आपके निचले डेन्चर आपके मुंह में रहना चाहिए। हालांकि, यदि आपके डेन्चर अभी भी ढीले महसूस करते हैं, तो अपने डेन्चर पर एक चिपकने वाला पेस्ट का उपयोग करना या उन्हें अपने डेन्चर पर अधिक आरामदायक बनाने के लिए एक जीवन शैली में बदलाव करने से मदद मिल सकती है। यह निर्धारित करने के लिए एक या अधिक विकल्पों का प्रयास करें कि कौन सा तरीका आपके डेन्चर को आपके मुंह के निचले हिस्से से जोड़ता है। यदि आपके निचले डेन्चर इन सावधानियों को लेने के बाद भी फिसल रहे हैं, तो अपने डेंटिस्ट से फिर से फिटिंग के विकल्पों पर चर्चा करें।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 4: एक चिपकने वाला चुनना

1. एक फर्म बंधन के लिए एक ओवर-द-काउंटर चिपकने वाला पेस्ट चुनें। सभी चिपकने में से, चिपकने वाला पेस्ट सबसे आम हैं और आमतौर पर सबसे अच्छी पकड़ प्रदान करते हैं। चिपकने वाले पेस्ट विभिन्न स्वादों और चिपकने वाली शक्तियों में आते हैं। किसी फार्मेसी में, पास्ता चुनें जो आपकी प्राथमिकताओं के अनुकूल हो।
   • चिपकने वाला पाउडर और स्ट्रिप्स की तुलना में, चिपकने वाला पेस्ट आमतौर पर सबसे अच्छा चिपकने वाला गुण होता है।
2. यदि आपके पास एक सूखा मुंह है, तो दंत सुधार की कोशिश करें। आमतौर पर मसूड़े मसूड़ों की एक पतली परत पर निर्भर होते हैं जो मसूड़ों का पालन करते हैं। यदि आपके पास एक शुष्क मुंह है, तो आपके निचले डेन्चर भी संलग्न नहीं हो सकते हैं। सूखे मुंह वाले लोगों के लिए क्लिंग पाउडर आदर्श होते हैं क्योंकि वे एक समय में 12 से 18 घंटे तक मसूड़ों से मजबूती से चिपके रहते हैं।
3. चिपकने वाली स्ट्रिप्स का उपयोग करें यदि आपके पास संकीर्ण जबड़े हैं या यदि आपको कुछ स्वादों और / या बनावट से परेशानी है। चिपकने वाले स्ट्रिप्स आमतौर पर बेस्वाद और आदर्श होते हैं जो मजबूत स्वाद या बनावट को नापसंद करते हैं। वे संकीर्ण या सपाट जबड़े वाले लोगों के लिए डेन्चर के अधिक सुरक्षित फिट भी प्रदान करते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी विवरण को फिट करते हैं, तो चिपकने वाली स्ट्रिप्स आपके लिए सबसे आरामदायक विकल्प हो सकती हैं।
   • चिपकने वाली स्ट्रिप्स सभी डेन्चर चिपकने वाले कम से कम चिपकने वाले हैं।
4. तंत्रिका क्षति से बचने के लिए एक जस्ता मुक्त दंत चिपकने वाला खरीदें। समय के साथ, अत्यधिक जस्ता का सेवन आपके स्वास्थ्य को खराब कर सकता है और अंगों में तंत्रिका क्षति और सुन्नता का कारण बन सकता है। खरीदने से पहले चिपकने पर सामग्री की सूची देखें ताकि आप जस्ता से बने उत्पादों को नहीं खरीद रहे हैं।

विधि 2 की 4: चिपकने वाले लागू करें

1. चिपकने वाला लगाने से पहले अपने डेन्चर को धोएं और सुखाएं। डेन्चर चिपकने वाला आपके निचले डेन्चर का सबसे अच्छा पालन करता है जब यह साफ और सूखा होता है। एक उपयुक्त ब्रश के साथ अपने डेन्चर को ब्रश करें, फिर उन्हें डेंचर क्लीनर में डुबोएं। शिफ्टिंग को रोकने के लिए पेस्ट लगाने से पहले अपने दांतो को एक तौलिये से सुखाएं।
2. छोटे डॉट्स या स्ट्रिप्स में डेन्चर के लिए एक पेस्ट लागू करें। डेन्चर के अंदर चारों ओर चिपकने वाले पेस्ट के तीन से चार डॉट्स या स्ट्रिप्स लागू करें। पेस्ट को दांतो के किनारे के बहुत पास न लगायें। केंद्र की ओर डॉट्स जोड़कर, डेन्चर बेहतर जगह पर रहेंगे।
   • चिपकने वाली पेस्ट की एक छोटी मात्रा के साथ शुरू करें और आवश्यकतानुसार अधिक लागू करें।
3. यदि आप एक पाउडर का उपयोग कर रहे हैं, तो चिपकने के साथ समान रूप से डेन्चर के नीचे को कवर करें। डेन्चर को एक सपाट सतह पर रखें और इसके ऊपर सीधे पाउडर की बोतल रखें। दांतों के ऊपर बोतल को धीरे से टैप या हिलाएं, पूरी सतह को कवर करें जो पाउडर की एक समान परत के साथ मसूड़ों को छूता है।
   • एक अच्छी परत आमतौर पर डेन्चर को आपके मसूड़ों से चिपके रहने के लिए पर्याप्त होती है। किसी भी अतिरिक्त पाउडर को हटाने के लिए अपने निचले डेन्चर को हिलाएं, फिर इसे उल्टा रखते हुए टैप करें।
4. यदि आप चिपकने वाली स्ट्रिप्स का उपयोग कर रहे हैं तो अपने निचले डेन्चर के आकार से मेल खाने के लिए चिपकने वाली पट्टी को काटें। अपने निचले डेन्चर के ऊपर चिपकने वाली पट्टी का एक टुकड़ा रखें और इसे अपने डेन्चर की गोंद रेखा के आकार में काट लें। ओवरलैपिंग क्षेत्रों को काट दें जब तक कि सबसे अच्छा फिट न हो जाए, तब गोंद लाइन के अंदर चिपकने वाली पट्टी रखें।
5. डेन्चर को दृढ़ता से दबाएं। अपने निचले मसूड़ों के खिलाफ दृढ़ता से डेन्चर पकड़ो और कुछ सेकंड के लिए उन्हें काट लें। यह पूरे दिन के लिए चिपकने वाला आसंजन को सुरक्षित करना चाहिए। यदि किसी भी बिंदु पर आपके निचले डेन्चर को स्थानांतरित करना शुरू हो जाता है, तो आवश्यकतानुसार अधिक चिपकने वाला लागू करें।

विधि 3 की 4: अच्छी आदतें बनाए रखें

1. अपने डेन्चर पहनते समय धीरे-धीरे बोलें। कभी-कभी, खासकर यदि आप डेन्चर पहनने के लिए नए हैं, तो बहुत जल्दी बात करना इसे ढीला कर सकता है। प्रत्येक शब्द को स्पष्ट और धीरे से व्यक्त करने पर ध्यान दें। यदि आप बात करते समय अपने निचले डेन्चर को स्लाइड करना शुरू करते हैं, तो इसे नीचे की ओर स्लाइड करने के लिए नीचे की ओर झुकें और निगल लें।
   • अपने डेन्चर को स्थानांतरित करने के लिए किन शब्दों या ध्वनियों का उपयोग करें, इस बात का मानसिक ध्यान रखें कि आप उन्हें निजी तौर पर अभ्यास कर सकते हैं।
2. हर दिन अपने डेन्चर को साफ़ करें। आपके डेन्चर की उचित देखभाल से इसे अपने आकार को खोने से रोकने में मदद मिलेगी। इसे सुबह गर्म पानी और एक नरम ब्रश के साथ अच्छी तरह से साफ करें।
   • अपने टूथपेस्ट पर कभी टूथपेस्ट या घरेलू सफाई उत्पादों का उपयोग न करें। डेन्चर के लिए नहीं किए गए सफाई उत्पाद उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं।
3. क्लींजर और गर्म पानी के मिश्रण में रात भर अपने डेन्चर को स्टोर करें। हर रात गर्म पानी के साथ मिश्रित एक डेन्चर क्लीनर में अपने डेन्चर को भिगोएँ। क्लीनर को विशेष रूप से डेन्चर के लिए बनाया जाना चाहिए क्योंकि अन्य क्लीनर समय के साथ ढालना खा सकते हैं। अपने डेन्चर को कभी भी गर्म या उबलते पानी में न डालें, क्योंकि यह समय के साथ आपके डेन्चर के आकार को बढ़ा सकता है।
4. यदि भोजन करते समय आपके डेन्चर अक्सर ढीले हो जाते हैं, तो नरम खाद्य पदार्थों का उपयोग करें। यदि भोजन करते समय आपके निचले दाँत आमतौर पर बंद हो जाते हैं, तो छोटे खाद्य पदार्थ जैसे दही या मसले हुए आलू लेने की कोशिश करें। जब आप खाना खाते हैं तो अपने डेन्चर को झुकाव या स्थानांतरण से रोकने के लिए अपने मुँह के दोनों किनारों को चबाएँ।
   • अंडे, सेब, सूप, स्मूदी, शर्बत, और चावल डेन्चर के साथ खाने के लिए सभी महान नरम खाद्य पदार्थ हैं।
   • यदि आपके डेन्चर में भोजन करते समय असुविधा या दर्द होता है, तो वे ठीक से फिट नहीं हो सकते हैं। अपने डेन्चर के साथ अपने डेन्चर को समायोजित करने के लिए अपॉइंटमेंट लें।
5. अपने डेन्चर के साथ कभी भी न सोएं। दिन में 24 घंटे पहने जाने वाले डेन्चर आपके गाल की मात्रा और घनत्व को कम कर सकते हैं। समय के साथ, यह आपके चेहरे के आकार को काफी बदल सकता है और आपके डेन्चर के समग्र फिट को बर्बाद कर सकता है। अपने मुंह को आवश्यक आराम देने के लिए सोते समय हर रात अपने डेन्चर को हटा दें।

विधि 4 की 4: अपने दंत चिकित्सक के साथ मुद्दों पर चर्चा करें

1. अपने डेन्चर के फिट की जाँच के लिए सालाना एक डेंटिस्ट के पास जाएँ। ज्यादातर दंत चिकित्सक सलाह देते हैं कि डेन्चर वाले लोग फिट मुद्दों के परीक्षण के लिए वार्षिक जांच के लिए आते हैं। वर्ष में कम से कम एक बार एक चेक-अप आपके निचले डेन्चर को आदर्श आकार में रहने में मदद करेगा। यदि आपका डेन्चर वर्ष समाप्त होने से पहले ढीला महसूस करता है, तो अपने डेंटिस्ट के साथ संभावित कारणों पर चर्चा करने के लिए जल्द ही एक नियुक्ति करें।
2. अपने डेंटिस्ट से अपने ढीले डेन्चर को ठीक करने के लिए एक रिलाइनिंग करने के लिए कहें। यदि आपके निचले डेन्चर लगातार ढीले होते हैं, तो आपका डेंटिस्ट आपके डेन्चर पर राहत देने का सुझाव दे सकता है। रिलाइनिंग में डेन्चर को सामग्री की एक परत लागू करना शामिल है जो आपके मसूड़ों को ढालना है। यह ढीले डेन्चर के लिए एक सामान्य समाधान है यदि वे अभी भी अच्छी स्थिति में हैं और रोगी एक नए के लिए तैयार नहीं है।
   • आपकी आवश्यकताओं के आधार पर, आपका डेंटिस्ट एक अस्थायी या स्थायी relining कर सकता है।
3. हर पांच साल में नए डेन्चर प्राप्त करें। अधिकांश डेन्चर का जीवनकाल लगभग पांच वर्ष है। जब पांच साल हो जाते हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से नए डेन्चर के बारे में बात करें।
   • यदि आपके निचले डेन्चर इतने क्षतिग्रस्त या ढीले हैं कि आपके दंत चिकित्सक को लगता है कि राहत देने में मदद नहीं करेगा, तो वह नए डेन्चर प्राप्त करने का सुझाव दे सकता है।
4. दंत प्रत्यारोपण पर विचार करें यदि आपके निचले डेन्चर लगातार शिफ्ट हो रहे हैं। जबकि नियमित डेन्चर की तुलना में अधिक महंगा, दंत प्रत्यारोपण असली दांतों की नकल करने में सबसे अच्छा है और बंद नहीं होगा। अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि क्या आप दंत प्रत्यारोपण के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं और यदि हां, तो सर्जरी में कितना खर्च आएगा।

टिप्स

• भोजन को पकड withे और पकड़ ढीली होने से बचाने के लिए अपने डेन्चर पर रखने से पहले अपने मुँह को पानी से रगड़ें।

चेतावनी

• अपने निचले डेन्चर पर हॉट ड्रिंक न पिएं, क्योंकि डेंटल से हीट चिपकने वाले को ढीला कर सकती है।
• इन चरणों का उद्देश्य बीमार-फिटिंग डेन्चर की पकड़ को मजबूत करना नहीं है। यदि आपके निचले दांत बाहर गिरते रहते हैं, तो संभव समायोजन के लिए अपने दंत चिकित्सक को देखें।