लेखक:
Laura McKinney
निर्माण की तारीख:
2 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
पैर की उंगलियां छोटी हड्डियों (जिसे पोर कहा जाता है) से बनी होती हैं जो आघात से आसानी से टूट जाती हैं। अधिकांश पैर की अंगुली के फ्रैक्चर को "दबाव" या "फ्रैक्चर" फ्रैक्चर कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि फ्रैक्चर सतही दिखाई देता है और इतना गंभीर नहीं है कि यह त्वचा को अव्यवस्थित या आँसू देता है। अधिक दुर्लभ मामलों में, पैर की अंगुली को उस बिंदु पर बांधा जा सकता है जहां हड्डी टूटी हुई है (टूटी हुई है) या इस बिंदु पर टूट गई है कि यह पूरी तरह से अव्यवस्थित हो जाती है और त्वचा से बाहर (खुली फ्रैक्चर) चिपक जाती है। पैर की अंगुली की चोट की गंभीरता को समझना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके उपचार को निर्धारित करता है।
कदम
भाग 1 का 4: निदान
अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आपको चोट लगने के बाद अचानक पैर का दर्द होता है जो कुछ दिनों के बाद ठीक नहीं होता है, तो आपको अपने जीपी के साथ एक नियुक्ति करनी चाहिए, या अपने स्थानीय अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाना चाहिए, या एक आपातकालीन केंद्र में जाना चाहिए जो स्कैन प्रदान करता है। लक्षण गंभीर होने पर एक्स-रे। आपका डॉक्टर आपके पैर और पैर की जांच करेगा, चोट के कारण की स्थिति के बारे में पूछेगा, और चोट की गंभीरता और फ्रैक्चर के प्रकार को निर्धारित करने के लिए एक्स-रे का आदेश दे सकता है। हालाँकि, आपका GP एक मस्कुलोस्केलेटल विशेषज्ञ नहीं है, इसलिए आपको किसी विशेषज्ञ को भेजा जा सकता है।
- एक टूटे पैर की अंगुली का सबसे आम लक्षण दर्द, सूजन, कठोरता और अक्सर आंतरिक रक्तस्राव के कारण उकसाना है। चलना कठिन है, और तीव्र दर्द के कारण दौड़ना या कूदना लगभग असंभव है।
- अन्य विशेषज्ञ जो टूटे हुए पैर की अंगुली का निदान और / या इलाज करने में मदद कर सकते हैं, उनमें एक ऑस्टियोआर्थराइटिस विशेषज्ञ, एक पोडियाट्रिस्ट, एक भौतिक चिकित्सक या आपातकालीन कक्ष और आपातकालीन चिकित्सक शामिल हैं।
किसी विशेषज्ञ को देखें। फ्रैक्चर, बैच और ब्रूज़ को गंभीर चिकित्सा स्थिति नहीं माना जाता है, लेकिन एक कुचल या खुले फ्रैक्चर और अव्यवस्था के लिए अक्सर सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से एक बड़ा पैर का घाव। एक चिकित्सा पेशेवर जैसे कि हाड वैद्य या फिजियोथेरेपिस्ट (एक मांसपेशी और हड्डी विशेषज्ञ) फ्रैक्चर की गंभीरता का सही आकलन कर सकते हैं और उचित उपचार की सलाह दे सकते हैं। टूटी हुई पैर की हड्डी कभी-कभी उन परिस्थितियों से जुड़ी होती है जो हड्डियों को प्रभावित करती हैं और कमजोर करती हैं जैसे हड्डी का कैंसर, हड्डी का संक्रमण, ऑस्टियोपोरोसिस या मधुमेह से संबंधित जटिलताएं, इसलिए चिकित्सा पेशेवरों को इन पर विचार करना चाहिए कारक है कि जब अपने पैर की उंगलियों की जांच।- एक विशेषज्ञ एक्स-रे, हड्डी स्कैन, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, कंप्यूटेड टोमोग्राफी और अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर टूटे पैर की अंगुली के निदान में सहायता कर सकता है।
- एक टूटी हुई पैर की अंगुली आमतौर पर पैर पर गिरने वाली भारी वस्तु या पैर की अंगुली से किसी कठोर, गतिहीन वस्तु पर फंस जाने के कारण होती है।
फ्रैक्चर के प्रकार और सबसे उपयुक्त उपचार को समझें। निदान की स्पष्ट व्याख्या के लिए अपने डॉक्टर से पूछना सुनिश्चित करें (फ्रैक्चर के प्रकार सहित) और उपचार के विकल्प, क्योंकि साधारण फ्रैक्चर को अक्सर घर पर इलाज किया जा सकता है, लेकिन टूटी हुई, तुला पैर की उंगलियों या विकृति अक्सर एक अधिक गंभीर फ्रैक्चर का संकेत है और एक विशेषज्ञ द्वारा सबसे अच्छा इलाज किया जाता है।- छोटी पैर की अंगुली (पांचवीं उंगली) और बड़ी पैर की अंगुली (पहले) अन्य पैर की उंगलियों की तुलना में अधिक बार टूट जाती है।
- गलत जोड़ पैर की अंगुली को कर्ल कर सकते हैं और फ्रैक्चर की तरह दिख सकते हैं, लेकिन शारीरिक परीक्षा और एक्स-रे दोनों को अलग करने में मदद करेंगे।
भाग 2 का 4: तनाव फ्रैक्चर का उपचार और बेमेल नहीं
उपयोग उपचार चावल। मस्कुलोस्केलेटल चोटों (तनाव फ्रैक्चर सहित) के लिए सबसे प्रभावी उपचार अंग्रेजी अक्षरों R.I.C.E, अर्थात् के साथ संक्षिप्त किया गया है। आराम - आराम, बर्फ - बर्फ लागू करें, संपीड़न - संपीड़न टेप तथा ऊँचाई - बढ़ा। पहला चरण बाकी है। घाव भरने के लिए अपने गले में पैर की अंगुली से संबंधित सभी गतिविधियों को अस्थायी रूप से रोकें। फिर, आंतरिक रक्तस्राव को रोकने और सूजन को कम करने के लिए, जल्द से जल्द एक कुर्सी या शीर्ष पर अपने पैरों के साथ कोल्ड थेरेपी (पतले तौलिया या जमे हुए जेल बैग में लिपटी हुई बर्फ) का उपयोग करें। ढेर तकिए (यह भी सूजन को कम करने में मदद करता है)। बर्फ को हर घंटे 10 से 15 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए, फिर आवृत्ति कम करें क्योंकि दर्द और सूजन कुछ दिनों के लिए कम हो जाती है। एक दबाव पट्टी या एक लोचदार बैंड के साथ अपने पैरों को निचोड़ने से भी सूजन को कम करने में मदद मिलेगी।- संपीड़न पट्टी को बहुत कसकर न बांधें या एक बार में 15 मिनट से अधिक समय तक दबाव न दें, क्योंकि पूर्ण रक्त प्रवाह आपके पैरों को अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
- अनियंत्रित पैर के फ्रैक्चर जल्दी से ठीक हो जाते हैं, आमतौर पर लगभग चार से छह सप्ताह लगते हैं, और फिर आप धीरे-धीरे एथलेटिक गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकते हैं।
ओवर-द-काउंटर दवाएं लें। आपका डॉक्टर आपको सूजन से लड़ने और पैर की चोट से दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए एसिटामिनोफेन जैसे सामान्य भड़काऊ दवाएं इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, एस्पिरिन या आम दर्द निवारक दे सकता है।
- उपरोक्त दवाएं आमतौर पर पेट, यकृत और गुर्दे के लिए अच्छी नहीं होती हैं, इसलिए आपको एक बार में दो सप्ताह से अधिक नहीं लेना चाहिए।
पैर की अंगुली के लिए समर्थन पट्टी। समर्थन के लिए अगले स्वस्थ पैर की अंगुली (जिसे "मित्र" पट्टी कहा जाता है) पर एक पट्टी रखें और यदि यह टेढ़ा हो तो अपने डॉक्टर से बात करें (यदि आपको लगता है कि आपका पैर का अंग मौजूद है तो बात करें)। टेढ़ा रूप)। अल्कोहल के साथ अपने पैर की उंगलियों और पैरों को पोंछें, फिर मेडिकल टेप का उपयोग करें, अधिमानतः स्नान करते समय पानी में न जाने के लिए पानी-विकर्षक। कुछ हफ्तों की अवधि में हर कुछ दिनों में टेप बदलें।
- जलन से बचने के लिए ड्रेसिंग से पहले अपने पैर की उंगलियों के बीच धुंध या महसूस किए गए कपड़े रखने पर विचार करें।
- आप अपनी उंगलियों को एक साथ रखने से पहले अपने पैर की उंगलियों पर पॉपस्कूल रखकर अतिरिक्त समर्थन के लिए एक साधारण घर का ब्रेस बना सकते हैं।
- यदि आप अपने पैर की अंगुली को खुद से बांध नहीं सकते हैं, तो अपने परिवार के डॉक्टर, एक विशेषज्ञ, एक पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस विशेषज्ञ, एक पोडियाट्रिस्ट या मदद के लिए एक भौतिक चिकित्सक से पूछें।
चार से छह सप्ताह के लिए आरामदायक जूते पहनें। जैसे ही आप घायल हो जाते हैं, आरामदायक पैरों के लिए स्विच करें ताकि सूजन वाले पैर की अंगुली और ब्रेस के लिए जगह मिल सके। फैशन पर ठोस, मजबूत और मजबूत एकमात्र चुनें। कम से कम कुछ महीनों के लिए ऊँची एड़ी पहनने से बचें, क्योंकि वे आगे बढ़ेंगे और आपके पैर की उंगलियों को ऐंठेंगे।
- पैर की उंगलियों में सूजन होने पर खुले पंजे वाले सैंडल सहायक हो सकते हैं, लेकिन याद रखें कि वे पैर की अंगुली की रक्षा नहीं करते हैं।
भाग 3 का 4: खुले फ्रैक्चर और अव्यवस्था के साथ पैर की अंगुली का इलाज करें
ऑस्टियोपैथिक सर्जरी। यदि टूटी हुई हड्डियां एक साथ फिट नहीं होती हैं, तो आर्थोपेडिक सर्जन टुकड़ों को वापस जगह में डाल देगा - जिसे ऑस्टियोपैथिक सर्जरी कहा जाता है। कुछ मामलों में, काइरोप्रैक्टिक प्रक्रिया सर्जरी के बिना की जा सकती है, यह फ्रैक्चर वाली हड्डियों की संख्या और स्थान पर निर्भर करता है। दर्द से राहत के लिए एक स्थानीय संवेदनाहारी इंजेक्शन लगाया जाता है। यदि किसी चोट के कारण त्वचा फट गई है, तो घाव को बंद करने और एंटीसेप्टिक लगाने के लिए टांके लगाने पड़ सकते हैं।
- खुले फ्रैक्चर के साथ, तेजी से प्रसंस्करण समय रक्त के नुकसान की संभावना से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, संक्रमण और परिगलन का खतरा (ऑक्सीजन की कमी के कारण ऊतक की मृत्यु)।
- आपका डॉक्टर ऑपरेटिंग कमरे में संवेदनाहारी का उपयोग करने से पहले नशीले पदार्थों जैसे मजबूत दर्द निवारक लिख सकता है।
- गंभीर फ्रैक्चर को घाव ठीक होने के दौरान चिमटे या पेंच के इस्तेमाल की आवश्यकता होती है।
- कायरोप्रैक्टिक न केवल खुले फ्रैक्चर में उपलब्ध है, बल्कि गंभीर अव्यवस्थाओं के लिए भी उपलब्ध है।
एक छींटा। एक टूटे हुए पैर की अंगुली में हेरफेर करने के बाद, उपचार के दौरान पैर की अंगुली को स्थिर और संरक्षित करने के लिए अक्सर एक ब्रेस की आवश्यकता होती है। या आपको एक समर्थन जूता पहनना पड़ सकता है, लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस विधि का उपयोग करते हैं, आपको थोड़े समय (लगभग 2 सप्ताह) चलने के लिए बैसाखी का उपयोग करना पड़ सकता है। इस चरण के दौरान, आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आप अपने आंदोलन को सीमित करें, और आराम करते समय अपने पैरों को ऊपर रखें।
- हालांकि ब्रेस पैर की अंगुली के लिए समर्थन और कुशनिंग प्रदान कर सकता है, लेकिन यह पैर की अंगुली के लिए सुरक्षा प्रदान नहीं करता है, इसलिए सावधान रहें कि चलने के दौरान यात्रा न करें।
- उपचार की अवधि के दौरान, हड्डियों को मजबूत रखने के लिए खनिजों, विशेष रूप से कैल्शियम, मैग्नीशियम और बोरान और विटामिन डी से भरपूर आहार को सुनिश्चित किया जाना चाहिए।
पाउडर का बंडल। यदि कई पैर की उंगलियां टूट जाती हैं या पैर की अन्य हड्डियां घायल हो जाती हैं, तो आपका डॉक्टर पूरे पैर पर प्लास्टर या फाइबरग्लास लगा सकता है। हड्डियों से मेल न खाने पर आपको कम कंघी वाले जूते पहनने की सलाह भी दी जा सकती है। अधिकांश टूटी हुई हड्डियां ठीक हो जाती हैं यदि वे बदली जाती हैं और चोट और मजबूत दबाव से सुरक्षित होती हैं।
- सर्जरी के बाद, विशेष रूप से एक डाली के साथ, एक गंभीर रूप से टूटे हुए पैर की अंगुली छह से आठ सप्ताह में ठीक हो सकती है, जो स्थान और चोट की गंभीरता पर निर्भर करती है। एक लंबी डाली के बाद, आपको नीचे बताए अनुसार पैरों के पुनर्वास की आवश्यकता हो सकती है।
- एक या दो सप्ताह के बाद, आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए एक्स-रे का आदेश दे सकता है कि हड्डियां ठीक हैं और ठीक से उपचार कर रही हैं।
4 के भाग 4: जटिलताओं को संभालना
संक्रमण के संकेतों के लिए देखें। यदि घायल पैर की अंगुली के पास त्वचा फटी हुई है, तो आपको हड्डियों या आसपास के ऊतकों में संक्रमण का खतरा है। संक्रमण की साइट सूजन, लाल, गर्म और स्पर्श करने के लिए निविदा होगी। कभी-कभी संक्रमण नालियों में मवाद (काम करने वाली श्वेत रक्त कोशिकाओं को दिखाता है) और बदबू देता है। यदि आपके पास एक खुला फ्रैक्चर है, तो आपका डॉक्टर जीवाणुओं के विकास और प्रसार को रोकने के लिए दो सप्ताह के लिए निवारक मौखिक एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
- यदि आप संक्रमण के लक्षण देखते हैं तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं की सावधानीपूर्वक जांच करेगा और उन्हें निर्धारित करेगा।
- पंचर या टूटी हुई त्वचा के कारण गंभीर फ्रैक्चर के बाद आपका डॉक्टर टेटनस बूस्टर शॉट की सिफारिश कर सकता है।
आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करें। आर्थोपेडिक इनसोल को पैर की वक्रता को कम करने और चलने और चलने के दौरान बायोमैकेनिक्स का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पैर की अंगुली फ्रैक्चर के बाद, विशेष रूप से बड़े पैर की अंगुली, पैर और बायोमैकेनिक्स को लंगड़ा कर खराब किया जा सकता है और पैर के अंगूठे को छूने से बचा जा सकता है। आर्थोपेडिक इनसोल अन्य जोड़ों जैसे टखनों, घुटनों और कूल्हों में समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद करेंगे।
- गंभीर फ्रैक्चर हमेशा आसपास के जोड़ों में गठिया के बढ़ते जोखिम से जुड़े होते हैं, लेकिन आर्थोपेडिक इनसोल इस जोखिम को कम कर सकते हैं।
भौतिक चिकित्सा की तलाश करें। एक बार जब दर्द दूर हो जाता है और टूटी हुई हड्डी ठीक हो जाती है, तो आपको पैर में कम गति और ताकत दिखाई दे सकती है। एक खेल दवा या फिजियोथेरेपिस्ट के लिए एक रेफरल के लिए अपने डॉक्टर से पूछें। वे आपकी अद्वितीय आवश्यकताओं के अनुसार आंदोलन, संतुलन, संयोजन और शक्ति में सुधार करने के लिए कई प्रकार के शक्ति-मजबूत अभ्यास, खिंचाव और उपचार की पेशकश कर सकते हैं।
- अन्य विशेषज्ञ जो पैर की अंगुली / पैर के पुनर्वास में भी मदद कर सकते हैं वे पोडियाट्रिस्ट और ओस्टियोपैथ हैं।
सलाह
- यदि आपके पास एक टूटे पैर की अंगुली है, तो आपको पूरी तरह से गतिहीन होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इसे उन गतिविधियों के साथ बदलें, जो आपके ऊपरी शरीर के साथ तैराकी या भार उठाने जैसे कम दबाव डालते हैं।
- दस दिनों के बाद, हिम थेरेपी को नम गर्मी चिकित्सा में बदलना (माइक्रोवेव में गर्म किए गए चावल या बीन्स के एक बैग का उपयोग करके), पैर की उंगलियों को शांत करने और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
- आप दर्द और सूजन को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर के साथ विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक दवाओं की जगह ले सकते हैं।
- यदि आपको मधुमेह या परिधीय न्युरोपटी (आपके पैर की उंगलियों में सनसनी का नुकसान) है, तो आपको अपने पैर की उंगलियों को एक साथ नहीं बांधना चाहिए क्योंकि आपको पता नहीं है कि ड्रेसिंग बहुत तंग है या ब्लिस्टरिंग है।
चेतावनी
- नहीं हैं चिकित्सा देखभाल के विकल्प के रूप में इस लेख का उपयोग करें! हमेशा डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
