विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 3: त्वरित सुधारों का उपयोग करना
• भाग 2 का 3: अपने बालों को अच्छी तरह से धोना
• भाग 3 की 3: बालों की देखभाल की अच्छी आदतें सिखाना
• टिप्स
• नेसेसिटीज़

सूखे, स्ट्रॉ जैसे बालों के कई कारण हो सकते हैं। चाहे आपने अपने बालों को बहुत रंगे हों, इसे इस्तेमाल करने के लिए गर्म औजारों का इस्तेमाल किया हो, या बालों की देखभाल करने वाले गलत उत्पादों का इस्तेमाल किया हो, समस्या आमतौर पर एक जैसी ही होती है: आपने अपने बालों की सारी नमी खत्म कर दी है, ताकि वे रूखे और टूट जाएँ जल्दी से नीचे। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बाल फिर से रेशमी चिकने हो गए हैं, आपको धैर्य रखना होगा और बालों की देखभाल करने वाले सही उत्पादों का उपयोग करना होगा, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आने वाले समय में हर दिन खराब बाल होना है। कुछ चीजें हैं जो आप अपने स्ट्रॉ बालों का इलाज तुरंत कर सकते हैं ताकि आप जल्द से जल्द बेहतर दिखें, साथ ही लंबे समय तक बदलाव भी कर सकें।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 3: त्वरित सुधारों का उपयोग करना

1. अपने बाल कटवा लो। जब आपके बाल बहुत शुष्क होते हैं, तो आपके सिरे आमतौर पर सबसे अधिक क्षतिग्रस्त होते हैं। एक बाल कटवाने के लिए नाई के पास जाना तुरन्त आपके बालों को बेहतर बना देगा। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बाल बहुत कम कटवाने चाहिए। नियमित रूप से अपने स्ट्रॉ बालों को काटने से यह स्वस्थ दिखेंगे।
   • हर छह से आठ सप्ताह में अपने बालों को कटवाने की कोशिश करें।
   • आपको आमतौर पर स्वस्थ दिखने के लिए केवल अपने बाल कटवाने के लिए एक इंच की आवश्यकता होती है। अपने बालों को छोटा किए बिना क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को हटाने के लिए अपने बालों में परतों को काटने पर विचार करें।
2. हेयर मास्क लगाएं। स्ट्रॉ बाल बाहर सूख जाता है और इसलिए बहुत अधिक नमी की आवश्यकता होती है। एक हेयर मास्क में एक नियमित कंडीशनर की तुलना में अधिक मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं और इसलिए यह आपके बालों को बेहतर तरीके से मॉइस्चराइज़ कर सकता है। अपने बालों को धोने और तौलने के बाद मास्क लगाएं और जब तक यह पैकेज पर रहे, तब तक इसे लगा रहने दें। अपने बालों को ठंडे पानी से मास्क को रगड़ें।
   • ऐसे बालों वाले मास्क की तलाश करें, जो क्षतिग्रस्त बालों के लिए अच्छे हों, जैसे जोजोबा तेल, आर्गन ऑयल, गेहूं प्रोटीन और केलाटिन।
   • मास्क को सोखने देते समय अपने सिर के चारों ओर माइक्रोफाइबर कपड़े या प्लास्टिक की चादर से बना एक गर्म तौलिया लपेटने से मास्क आपके बालों के क्यूटिकल्स में सोखने में मदद करेगा और आपके बालों को ठीक होने में मदद करेगा। हालांकि, अगर मास्क में प्रोटीन होता है तो ऐसा न करें।
   • यदि आपके बाल बहुत शुष्क और क्षतिग्रस्त हैं, तो आपके बालों में रात भर मास्क छोड़ना एक अच्छा विचार हो सकता है। शॉवर कैप पर रखें या अपने सिर के चारों ओर प्लास्टिक रैप लपेटें ताकि मास्क आपके तकिए और चादर को दाग न दे।
   • आमतौर पर सप्ताह में एक बार मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। हालांकि, यदि आपके बाल बुरी तरह से क्षतिग्रस्त हैं, तो सप्ताह में दो बार मास्क का उपयोग करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
3. अपने बालों का तेल से उपचार करें। बहुत सूखे बालों को बालों के तेल से बहुत फायदा होता है क्योंकि तेल बालों में प्राकृतिक तेलों की तरह ही आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करता है। अपनी हथेली पर तेल की चार या पाँच बूँदें डालें और अपने हाथों को एक साथ रगड़ें। अपने गीले बालों को कान के स्तर से नीचे फैलाएं और फिर हमेशा की तरह अपने बालों को स्टाइल करें।
   • ऐसे कई तेल हैं जो बालों के लिए अच्छे हैं, जैसे कि आर्गन ऑयल, नारियल तेल, जोजोबा ऑयल, मैकडामिया ऑइल और बादाम का तेल। स्टोर में आप दो या अधिक प्रकार के तेल के संयोजन के साथ सीरम भी खरीद सकते हैं।
   • कितना तेल उपयोग करना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बाल कितने लंबे हैं, यह कितना मोटा है और यह कितना खराब है। एक या दो बूंदों के साथ शुरू करें और यदि आवश्यक हो तो अधिक उपयोग करें।
   • आप अपने सूखे बालों के सिरों पर भी तेल लगा सकते हैं। केवल एक या दो बूंदों का उपयोग करें, या आपके बाल चिकना दिखना शुरू हो सकते हैं।
   • यदि आपके बाल बहुत निर्जलित हैं, तो आप गर्म तेल से इसका इलाज कर सकते हैं। गर्म पानी के एक पैन में तेल पैक गर्म करें और अपने सभी बालों को इसके साथ भिगोएँ। एक शॉवर कैप पर रखें या अपने सिर के चारों ओर प्लास्टिक की चादर लपेटें और तेल को कम से कम आधे घंटे के लिए अपने बालों में भिगोने दें। फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।

भाग 2 का 3: अपने बालों को अच्छी तरह से धोना

1. अपने बालों को कम बार धोएं। यदि आपने बालों को नुकसान पहुँचाया है, तो इसे बहुत बार धोना आपके बालों से और भी अधिक नमी को हटा सकता है और इसे और भी खराब बना सकता है। हर दिन अपने बालों को धोने के बजाय इसे हाइड्रेटेड रखने के लिए हर दो से तीन दिन में इसे धोएं।
   • शैम्पू को अपने स्कैल्प पर लगाएं और फिर अपने बालों में झाग की मालिश करें ताकि आपके बाल बहुत अधिक नमी से बच सकें।
   • जैतून का तेल, आर्गन तेल, ग्लिसरीन, सोर्बिटोल और शीया मक्खन जैसी सामग्री के साथ एक मॉइस्चराइजिंग शैम्पू चुनना सुनिश्चित करें। शैंपू का उपयोग खनिज तेल और पेट्रोलोटम के साथ न करें, क्योंकि ये आपके बालों पर एक फिल्म छोड़ सकते हैं ताकि नमी को अवशोषित न किया जा सके।
2. शैंपू करने के बाद एक गहरे कंडीशनर का इस्तेमाल करें। यदि आपके बाल बहुत शुष्क और क्षतिग्रस्त हैं, तो एक पतली, पानी वाली कंडीशनर आमतौर पर इसे मॉइस्चराइज करने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसलिए, शैम्पू करने के बाद, एक गहरे कंडीशनर का उपयोग करें जो बालों को दृढ़ता से मॉइस्चराइज़ करता है। अपने बालों पर उत्पाद लागू करें और अपने बालों को ठंडे पानी से धोने से पहले इसे लगभग दस मिनट तक छोड़ दें।
   • ट्यूब या जार में बेची जाने वाली मोटी कंडीशनर की तलाश करें जिसमें बटर, तेल, सेरामाइड्स और ग्लिसरीन जैसी मॉइस्चराइजिंग सामग्री होती है, साथ ही केराटिन, अमीनो एसिड और हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन जैसे गढ़वाले तत्व भी होते हैं।
   • सुनिश्चित करें कि आप विशेष रूप से अपने सिरों पर गहरे कंडीशनर लागू करते हैं।
   • यह सप्ताह में एक बार एक गहरे कंडीशनर का उपयोग करने के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन अगर आपके बाल बहुत शुष्क हैं, तो सप्ताह में दो बार ऐसा करना एक अच्छा विचार हो सकता है।
3. फिर लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें। यहां तक ​​कि अगर आप अपने बालों को शैम्पू करते समय एक गहरे कंडीशनर का उपयोग करते हैं, तो आपके बालों को और भी अधिक नमी की आवश्यकता हो सकती है। एक लीव-इन कंडीशनर आपके बालों को दिन भर मॉइस्चराइज़ करता है क्योंकि आप इसे कुल्ला नहीं करते हैं। अपने अभी भी बालों को नम करने के लिए लीव-इन कंडीशनर को लागू करें और अपने बालों के माध्यम से कंघी करके सभी किस्में कवर करें।
   • यदि आपके पास मोटे या मोटे बाल हैं, तो क्रीम या लोशन के रूप में लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

भाग 3 की 3: बालों की देखभाल की अच्छी आदतें सिखाना

1. जितना हो सके अपने बालों को स्टाइल करने के लिए हीट का इस्तेमाल करें। गर्म उपकरण आपके बालों को सुंदर दिखा सकते हैं, लेकिन वे आपके बालों से नमी भी खींचते हैं। इसलिए गर्म उपकरण विशेष रूप से उपयोग करने के लिए खराब हैं यदि आपके बाल बहुत शुष्क हैं। जितना हो सके अपने कर्लिंग आयरन, फ्लैट आयरन और यहां तक ​​कि अपने हेयर ड्रायर का उपयोग करें। शैंपू करने के बाद अपने बालों को हवा दें और अपने बालों को कर्लिंग या स्ट्रेट करने के बजाय अपने बालों की प्राकृतिक बनावट की सराहना करना सीखें।
   • यदि आप अपने बालों को गर्म औजारों से स्टाइल करते हैं, तो अपने बालों को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए हमेशा हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग करें। यदि आपके पास मोटे और घने बाल हैं, तो हीट प्रोटेक्शन क्रीम या लोशन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। एक स्प्रे अधिक उपयुक्त है यदि आपके पास ठीक और पतले बाल हैं।
   • गर्मी के बिना मज़ेदार तरीके से अपने बालों को स्टाइल करने के लिए कर्लर और बॉबी पिन का उपयोग करें।
2. अपने बालों को डाई न करें। यदि आपके पास बहुत शुष्क बाल हैं, तो यह अक्सर होता है क्योंकि आपने इसे ब्लीच किया था या रंगे थे। यह आपके बालों को अभी और फिर डाई करने के लिए बुरा नहीं है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को जितना संभव हो उतना ब्लीच न करें। अपने बालों के रंग को धीरे-धीरे धीरे-धीरे रंगने की बजाय धीरे-धीरे बदलकर एकदम नए रंग में बदल लें।
3. अपने बालों को तत्वों से बचाएं। आपके बाल न केवल रंगाई और गर्म उपकरणों से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। धूप, खारा पानी, क्लोरीन और अन्य पर्यावरणीय प्रभाव भी आपके बालों को बहुत शुष्क बना सकते हैं। यदि आप धूप में समय बिताने जा रहे हैं तो अपने बालों को ढकने के लिए टोपी या टोपी पहनें। यदि आप समुद्र या पूल में तैरने जा रहे हैं, तो नमक के पानी या क्लोरीन को अवशोषित करने से रोकने के लिए अपने बालों को साफ पानी से गीला करें, और तैराकी के बाद जितनी जल्दी हो सके अपने बालों को रगड़ें।
   • कुछ लीव-इन कंडीशनर और अन्य हेयर स्टाइलिंग उत्पादों में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके बालों को यूवी किरणों से बचाते हैं ताकि आपके बाल धूप से क्षतिग्रस्त न हों।
   • पानी से हानिकारक रसायनों और खनिजों को अवशोषित करने से रोकने के लिए तैराकी से पहले अपने बालों में लीव-इन कंडीशनर लागू करना एक अच्छा विचार है।
4. मोटे तौलिये और तकिया मामलों का उपयोग न करें। यदि आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं, तो इसे तौलिया के साथ सुखाकर या सनी या सूती तकिया पर सोते हुए और भी अधिक क्षतिग्रस्त किया जा सकता है। इससे बचने के लिए अपने बालों को माइक्रोफाइबर टॉवल से सुखाएं और सिल्क के तकिए पर सोएं।

टिप्स

• एक सिंथेटिक ब्रिसल ब्रश के साथ अपने स्ट्रॉ बालों को ब्रश न करें, क्योंकि ब्रिसल आपके बालों पर अधिक तेज़ी से पकड़ेंगे और इसे फ्रिज़ी बना देंगे। नैचुरल ब्रिसल्स वाले ब्रश का विकल्प चुनें, या फिर जेंटलर ट्रीटमेंट का विकल्प चुनें और दांतों की कंघी का इस्तेमाल करें।
• अच्छा स्वास्थ्य बहुत शुष्क और क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने में मदद कर सकता है। संतुलित आहार लें जो लीन प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड, आयरन, विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर हो।
• रेशम के तकिये पर सोना अच्छा हो सकता है यदि आपके बाल बहुत शुष्क हैं, क्योंकि रात में जब आप घूमते हैं तो कम घर्षण होता है और इस प्रकार आपके बाल कम घुंघराले हो जाते हैं।

नेसेसिटीज़

• बाल का मास्क
• केश तेल
• मॉइस्चराइजिंग शैम्पू
• गहरा कंडीशनर
• लीव-इन कंडीशनर
• कंघी