विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 5 की विधि 1: अपने चेहरे और त्वचा की देखभाल करें
• 5 की विधि 2: अपने बालों की देखभाल करें
• विधि 3 की 5: अपने शरीर का ख्याल रखें
• 5 की विधि 4: और भी सुंदर हो जाओ
• 5 की विधि 5: अपने लिए पोशाक
• टिप्स
• चेतावनी

सुंदर दिखना एक ऐसी चीज है जिसके लिए कई किशोर लड़कियां प्रयास करती हैं। सौभाग्य से, इस लक्ष्य को हासिल करना मुश्किल नहीं है, हालांकि इसमें कुछ समय और प्रयास लगता है। हालांकि, सुंदर होना मेकअप लगाने, अपने बालों को स्टाइल करने और फैशनेबल कपड़ों पर लगाने से कहीं अधिक है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना, अपनी त्वचा, अपने बालों और अपने शरीर का ख्याल रखें चिन्ताओं। उसके बाद, बाकी बहुत आसान है।

कदम बढ़ाने के लिए

5 की विधि 1: अपने चेहरे और त्वचा की देखभाल करें

1. दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं। अपने चेहरे को बेहतरीन दिखाने के लिए, सुबह उठने के बाद और शाम को सोने जाने से पहले अपना चेहरा धो लें। एक फेशियल क्लीन्ज़र (नियमित साबुन नहीं) का प्रयोग करें और इसे अपनी त्वचा में कोमल गोल गति के साथ मालिश करें। कभी भी अपनी त्वचा को स्क्रब न करें, क्योंकि यह इसे नुकसान पहुंचा सकती है। जब आप कर रहे हैं, अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे। इस तरह, आपके छिद्र तंग और छोटे हो जाएंगे।
   • गर्म पानी का उपयोग न करें क्योंकि इससे आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है।
   • उन क्षेत्रों पर ध्यान दें, जो आपकी नाक, माथे, गर्दन और ठुड्डी जैसी चिकनाई और गंदगी से मुक्त हों।
   • सोने से पहले हमेशा अपना मेकअप उतार दें, चाहे आप कितने भी थके हों। अपने मेकअप को छोड़ना आपके छिद्रों को बंद कर देगा और ब्रेकआउट का कारण बनेगा।
2. एक फेशियल क्लीन्ज़र का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। पहले अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करें और फिर उस त्वचा के प्रकार के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया एक फेशियल क्लीन्ज़र खरीदें। जान लें कि आपकी त्वचा का प्रकार किस मौसम और महीने के किस हिस्से के आधार पर बदल सकता है।
   • उदाहरण के लिए, आपकी त्वचा सर्दियों में सूख सकती है। जब आपकी अवधि होती है तो यह भी गड़बड़ हो सकता है।
   • तैलीय या संयोजन त्वचा होने पर सैलिसिलिक एसिड युक्त क्लीन्ज़र का उपयोग करने पर विचार करें। इस तरह के एक उपाय भी मुँहासे को नियंत्रित करने के लिए अच्छी तरह से काम करता है।
3. फिर एक टोनर और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। एक टोनर आपके छिद्रों को बंद करने और त्वचा के पीएच को बहाल करने में मदद करता है। एक मॉइस्चराइज़र न केवल आपकी त्वचा को नरम और चिकनी बनाता है, बल्कि आपकी त्वचा को मेकअप लगाते समय परतदार दिखने से भी रोकता है।
   • सुबह में एक सूरज संरक्षण कारक के साथ एक हल्का उत्पाद और शाम को एक भारी उत्पाद का उपयोग करें।
   • सर्दियों में एक भारी उत्पाद का उपयोग करें जब आपकी त्वचा सूख रही हो और गर्मियों में हल्का हो जब आपकी त्वचा तैलीय हो।
   • यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया हल्का, जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र चुनें। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो बिना सुगंध के उत्पाद की कोशिश करें।
4. सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें। बहुत सारे लोग जैसे भूरी, चमकदार त्वचा और अच्छे कारण के लिए: यह आपको स्वस्थ दिखता है। हालांकि, बहुत अधिक धूप आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है और झुर्रियों और त्वचा कैंसर का कारण बन सकती है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पिशाच की तरह काम करना चाहिए और सूरज से बचना चाहिए। बाहर जाने से पहले हर दिन कम से कम 30 के सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाला सनस्क्रीन लगाएं और जितना हो सके धूप में बैठने की कोशिश करें।
   • आप हमेशा ब्रोंज़र के इस्तेमाल से अपनी त्वचा को स्वस्थ रख सकते हैं।
   • कई मॉइस्चराइज़र और तरल नींव में सनटैन लोशन होता है। गर्मियों के लिए ऐसे साधन खरीदने पर विचार करें।
   • जब सूरज की रोशनी सबसे मजबूत हो तो सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप से बचने की कोशिश करें। अगर आपको बाहर जाना है तो सनटैन लोशन लगाएं या लंबी बाजू की शर्ट पहनें।
5. मेकअप का उपयोग करने से डरो मत, लेकिन अपनी त्वचा को बीच में आराम करने का समय दें। मेकअप का उपयोग अपनी प्राकृतिक विशेषताओं को सुशोभित और उजागर करने का एक शानदार तरीका है। यह आपको आत्मविश्वास हासिल करने में भी मदद कर सकता है। दुर्भाग्य से, मेकअप आपके छिद्रों को रोक सकता है और मुँहासे का कारण बन सकता है।
   • यदि आप दैनिक आधार पर मेकअप का उपयोग करते हैं, तो कोशिश करें कि आपकी त्वचा को सांस लेने का मौका देने के लिए हर बार एक बार मेकअप का उपयोग न करें।
   • मेकअप नहीं पहनने के लिए एक अच्छा दिन है जब आप सप्ताहांत पर घर पर इसे आसानी से लेते हैं।
6. निर्वासन के महत्व को कम मत समझो। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपकी त्वचा सुस्त और ग्रे दिखती है, तो यह आपके लूफै़ण या एक्सफ़ोलीएटर को बाहर निकालने का समय है। शॉवर में जाओ और धीरे से अपने चेहरे, गर्दन, हाथ और पैरों को एक्सफोलिएट करें। यह पुरानी, ​​मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और नीचे की स्वस्थ, मुलायम, चमकदार त्वचा को प्रकट करता है।
   • आप शुगर स्क्रब से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट भी कर सकते हैं। आप एक दवा की दुकान से एक चीनी स्क्रब प्राप्त कर सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं।
7. शर्मिंदा मत हो त्वचा संशोधक तथा शारीरिक मक्खन उपयोग करने के लिए। न केवल वे अच्छी गंध लेते हैं, बल्कि वे आपकी त्वचा के लिए भी अच्छे हैं। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए आप अपने चेहरे, हाथों और पैरों पर एक्सफोलिएंट्स का उपयोग कर सकते हैं। आप नमी को संरक्षित करने के लिए शॉवर के ठीक बाद अपने शरीर पर बॉडी बटर को रगड़ सकते हैं। आपकी त्वचा इतनी कोमल और चिकनी रहेगी।
   • आप इन उत्पादों को दवा की दुकान पर खरीद सकते हैं, लेकिन आप इन्हें चीनी और जैतून के तेल जैसे सरल अवयवों का उपयोग करके भी बना सकते हैं।
   • अपने चेहरे पर बॉडी बटर न लगाएं। इसके बजाय, चेहरे के लिए एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
   • कुछ चीनी स्क्रब का उपयोग आपके चेहरे पर किया जा सकता है, लेकिन पैकेजिंग को यह बताना होगा कि उत्पाद चेहरे के लिए उपयुक्त है। यदि आप अपने स्वयं के चीनी स्क्रब बना रहे हैं, तो ब्राउन शुगर का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
8. डियोड्रेंट का इस्तेमाल करना न भूलें और बहुत ज्यादा बॉडी स्प्रे और परफ्यूम न लगाएं। आपकी उपस्थिति काफी हद तक निर्धारित करती है कि आप कितने सुंदर हैं, लेकिन आप किस तरह से सूंघते हैं यह भी महत्वपूर्ण है। दुर्गन्ध का उपयोग सुनिश्चित करें। आप इत्र या बॉडी स्प्रे का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अति प्रयोग न करें। यह जल्दी से बहुत अच्छी चीज बन जाती है।
   • केवल इत्र का उपयोग न करें और दुर्गन्ध के स्थान पर इत्र का उपयोग न करें। रोजाना डियोड्रेंट का इस्तेमाल करें। यदि यह बहुत गर्म है, तो आपको बीच में नए डिओडोरेंट लगाने होंगे।
   • अक्सर बार, शॉवर जेल, शैम्पू और आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले लोशन आपको अच्छे से महकाने के लिए पर्याप्त से अधिक होते हैं।
9. ओवर-द-काउंटर मुँहासे दवाओं से सावधान रहें और अपने डॉक्टर से एक के लिए डॉक्टर से सलाह लेने पर विचार करें। यदि त्वचा विशेषज्ञ देखना आपके लिए बहुत महंगा है, तो उन उत्पादों की तलाश करें जिनमें बेंज़ोइल पेरोक्साइड होता है। सोने जाने से पहले, इन उत्पादों की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें। अपने माथे, ठोड़ी, नाक और गालों पर ध्यान केंद्रित करें - उन सभी स्थानों पर जहां मुँहासे ब्रेकआउट होते हैं। सिर्फ तुम हो pimples इलाज मत करो।
   • परिणाम देखने से पहले आपको कम से कम एक महीने के लिए उत्पादों का उपयोग करना होगा।

5 की विधि 2: अपने बालों की देखभाल करें

1. अपने बालों को धोएं, लेकिन हर दिन नहीं। यह सकल लग सकता है, लेकिन हर दिन के बजाय 2 से 3 दिन अपने बालों को धोने से यह स्वस्थ हो जाएगा। हर दिन अपने बालों को धोने से स्वस्थ वसा निकलता है। इससे आपके बाल रूखे, भंगुर और रूखे हो जाते हैं। यदि आपके बाल जल्दी से चिकना दिखते हैं, तो इसे ब्रेडिंग पर विचार करें या दूसरे या तीसरे दिन इसे पोनीटेल या बन में रखें।
   • यदि आप बहुत अधिक व्यायाम करते हैं, बाल ठीक हैं, या आपके बाल जल्दी से तैलीय हो जाते हैं, तो आपको हल्के शैम्पू और कंडीशनर के साथ हर दिन या हर दूसरे दिन अपने बालों को धोने की आवश्यकता हो सकती है।
2. अपने बालों को अच्छे से धो लें। अपने खोपड़ी और अपने बालों के शीर्ष और मध्य भाग में शैम्पू लागू करें। अपनी उंगलियों से अपने स्कैल्प में शैम्पू की मालिश करें। अपने नाखूनों से अपने स्कैल्प को कभी भी खरोंचें नहीं। शैम्पू को बाहर निकालने के बाद, अपने सिरों पर कंडीशनर लगाएँ। इस तरह से आपके बाल सूखे नहीं होंगे और आपकी स्कैल्प चिकना नहीं बनेगी।
   • अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें। आपके दोस्त के लिए जो काम करता है वह आपके लिए काम नहीं कर सकता है।
3. फ्रिज़ और टंगल्स से बचने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह से ब्रश करें। अपने बालों को सीधे जड़ों से सीधे सिरे तक ब्रश न करें। यह आपको उसे खींचने और तोड़ने की अनुमति देता है। इसके बजाय, अपने छोर पर शुरू करते हुए, एक बार में एक छोटे खंड को ब्रश करें। जब आपके बाकी के बाल चिकने और उलझन-मुक्त होते हैं, तो आप अपने बालों को जड़ों से छोर तक ब्रश चला सकते हैं।
   • यदि आपके घुंघराले या घुंघराले बाल हैं, तो एक विस्तृत दाँत वाली कंघी का उपयोग करें। इस तरह आपके बाल अब नहीं झड़ेंगे।
   • आप कर सकते हैं यदि आप घुंघराले बाल हैं या आपके बाल प्राकृतिक रूप से घुंघराले हैं, लेकिन केवल धोने से पहले ही हेयरब्रश का उपयोग करें।
4. दैनिक आधार पर अपने बालों को हीट-स्टाइल न करें और यदि आप करते हैं तो एक अच्छा हीट प्रोटेक्टर का उपयोग करें। थोड़ी देर के बाद, दैनिक आधार पर अपने बालों को सीधा या कर्ल करने से सुस्त हो जाएगा और आपके बाल बुरी तरह से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। जब आपको अपने बाल मिलेंगे कुंआ हीट-स्टाइल (यानी, सीधा या कर्ल), अपने बालों में हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे या सीरम लगाएं। इस तरह, आपके बाल जलेंगे नहीं और यह सूखे नहीं दिखेंगे।
   • क्या यह आपके बालों के साथ काम नहीं करता है और क्या यह रूखे रहते हैं? ब्रैड्स का प्रयास करें। ब्रैड्स एक सपाट लोहे की तुलना में आपके बालों पर बहुत सारे हैं।
   • गर्मी के बिना अपने बालों को कर्लिंग पर विचार करें। इसमें अधिक समय लग सकता है, लेकिन यह आपके बालों के लिए भी बेहतर है।
5. उन उत्पादों से बचें जिनमें सिलिकोन और सल्फेट्स होते हैं। सिलिकनोन आपके बालों को चिकना, मुलायम और चमकदार बनाने के लिए बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन समय के साथ आपके बालों में कसावट ला सकते हैं और यह सुस्त, पतले और छोटे हो सकते हैं। उन्हें केवल सल्फेट्स के साथ हटाया जा सकता है, जो कठोर क्लीन्ज़र होते हैं जो आपके बालों को सुस्त और शुष्क छोड़ देते हैं।
   • जब आप बाल देखभाल उत्पाद खरीदते हैं, तो उन उत्पादों की तलाश करें जो कहते हैं कि उनमें पैकेजिंग पर सल्फेट्स नहीं हैं। यदि लेबल पर कुछ भी नहीं है, तो पैकेज के पीछे सामग्री की सूची देखें।
6. एक कोशिश सिरका कुल्ला. यह सकल लग सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से इसके लायक है क्योंकि यह आपके बालों को अच्छा और मुलायम बनाता है। सिरका आपके खोपड़ी और बालों से किसी भी संचित बाल देखभाल उत्पादों को निकालता है और प्राकृतिक पीएच को पुनर्स्थापित करता है। इससे आपको मुलायम, चमकदार और चिकने बाल मिलते हैं। सेब साइडर सिरका के Mix से 4 बड़े चम्मच 250 मिलीलीटर पानी के साथ मिलाएं और अपने शॉवर के अंत में अपने बालों पर समाधान डालें। फिर अपने बालों को क्यूटिकल्स को बंद करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला करें और अपने बालों को जितना हो सके चमकदार बनाए रखें।
   • अपने सिर को पीछे झुकाना सुनिश्चित करें और अपनी आँखें बंद करें ताकि सिरका आपकी आँखों में न जाए।
   • चिंता न करें क्योंकि आपके बाल सूखने पर गंध गायब हो जाएगी।
7. एक कोशिश बाल का मास्क यदि आपके बाल सूखे या क्षतिग्रस्त हैं। एक हेयर मास्क एक प्रकार का अतिरिक्त मजबूत कंडीशनर है जो आपके बालों को नरम बनाता है, मॉइस्चराइज़ करता है और पोषण करता है। आमतौर पर, आप शैम्पू करने के बाद अपने बालों में हेयर मास्क लगाते हैं, लेकिन यह ब्रांड से अलग होता है। 10 से 15 मिनट के लिए मास्क को शॉवर कैप के नीचे छोड़ दें। फिर आप अपने बालों से मास्क को रगड़ें। आप एक कंडीशनर का उपयोग करने की जरूरत नहीं है।
   • आप दवा की दुकान पर हेयर मास्क खरीद सकते हैं या उन्हें खुद बना सकते हैं।
   • एक मास्क की तलाश करें जो आपके बालों के प्रकार और बालों के स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त हो। उदाहरण के लिए, यदि आपने बालों को नुकसान पहुंचाया है, तो एक लेबल देखें जो यह बताता है कि उत्पाद क्षतिग्रस्त बालों के लिए है।
8. अपने बालों की प्राकृतिक बनावट का लाभ उठाएं। अपने बालों से प्यार करना और इसे किसी और चीज़ में बदल देना बहुत आसान है। एक हेयरड्रेसर के पास जाओ और उन्हें एक ऐसी शैली चुनने में मदद करने के लिए कहें जो आपके चेहरे के आकार और आपके बालों की बनावट से मेल खाती हो।

विधि 3 की 5: अपने शरीर का ख्याल रखें

1. हाइड्रेटेड रहना। प्रतिदिन 250 मिलीलीटर की क्षमता के साथ कम से कम 6 से 8 गिलास पानी पिएं। यह अशुद्धियों को दूर करता है और आपकी त्वचा को एक स्वस्थ चमक देता है। यह आपको पानी का वजन कम करने में भी मदद करता है, जो एक समस्या हो सकती है जब आपका शरीर निर्जलित हो जाता है और अतिरिक्त नमी को बरकरार रखता है।
   • अगर मौसम बहुत गर्म है या आप बहुत अधिक व्यायाम करते हैं तो अधिक पानी पिएं।
   • दिन भर पानी पिएं। एक साथ बड़ी मात्रा में पानी न पिएं।
2. सेहतमंद और सेहतमंद खाएं। भोजन न करना सबसे खराब चीजों में से एक है जो आप खुद से कर सकते हैं, और आप इसे महसूस भी कर सकते हैं आने क्योंकि तुम्हारा शरीर भूखा है। दिन में 3 पूर्ण भोजन और बीच में 2 या 3 स्नैक्स खाएं। स्वस्थ अनाज, लीन मीट और बहुत सारे फलों और सब्जियों के साथ संतुलित आहार लें।
   • यदि आप शाकाहारी भोजन खाते हैं, तो आप अंडे, डेयरी उत्पाद, बीन्स और नट्स खाने से प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं।
   • यदि आप शाकाहारी भोजन करते हैं, तो आप सेम, नट्स और सोया उत्पाद खाने से प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं। हालाँकि, आपके शरीर में अभी भी कुछ मांस, अंडे या डेयरी खाने की कोशिश करें, क्योंकि आपका शरीर अभी भी बढ़ रहा है।
3. फिट रहने और बेहतर मूड में लाने के लिए व्यायाम करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जिम मारना चाहिए और वजन उठाना शुरू करना चाहिए। यहां तक ​​कि हर दिन आधे घंटे तक टहलना आपको आकार में रहने में मदद कर सकता है। आप न केवल फिट रहें बल्कि अपने दिमाग को भी आराम दें। आप बाद में थोड़ा कम तनावग्रस्त हो सकते हैं।
   • यदि आप नृत्य करना पसंद नहीं करते हैं, तो एक और खेल आज़माएं, जिसमें आप आनंद लेते हैं, जैसे जैज़ बैले, खेल, मार्शल आर्ट, जॉगिंग या योग।
   • यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो धैर्य रखें और चिंता न करने का प्रयास करें। कई लड़कियों को यौवन के दौरान वजन में उतार-चढ़ाव का अनुभव होता है। वजन कम करने में भी समय लगता है।
4. हर रात 8.5 से 9.5 घंटे की नींद लें। यह बहुत कुछ लग सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है। एक कारण है कि इसे "ब्यूटी स्लीप" क्यों कहा जाता है। लंबे समय तक नहीं सोने से न केवल आपकी आंखों के नीचे बैग पैदा होंगे। नींद की कमी के कारण आप मिजाज, अवसाद और चिंता जैसी चीजों का भी अनुभव कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा को सुस्त बना सकता है और आप वजन बढ़ा सकते हैं।
   • सुनिश्चित करें कि आपका बेडरूम एक सुखद तापमान पर है और सोने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए किसी भी इलेक्ट्रॉनिक्स का उपयोग न करें।
   • अगर आपको नींद आने में परेशानी हो तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति हो सकती है।
5. अपने आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए खुद से प्यार करें। यदि आप अपने देखने के तरीके से शर्मिंदा हैं और असुरक्षित हैं, तो दर्पण में एक नज़र डालें और कम से कम खोजें कम से कम खुद का एक पहलू जो आपको पसंद है। यह कुछ बड़ा होना जरूरी नहीं है। यह बहुत सरल हो सकता है, जैसे कि आपकी नाक का आकार, आपकी झाई या आपकी आँखों का रंग। ऐसा प्रतिदिन करें।
   • सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ, आप अपने बारे में अच्छी बातें देख सकते हैं। नकारात्मक दृष्टिकोण के साथ, आप केवल अपनी गलतियों को देख सकते हैं।
   • अपने आत्मसम्मान में वृद्धि करके, आप अंततः अपनी गलतियों को देखना बंद कर देते हैं और अपनी वास्तविक सुंदरता को देखना शुरू करते हैं।

5 की विधि 4: और भी सुंदर हो जाओ

1. समझो कि तुम नहीं हो मेकअप सुंदर दिखने के लिए पहनने की जरूरत है। केवल मेकअप पहनें क्योंकि आप इसे पसंद करते हैं और कभी नहीं क्योंकि कोई और आपको बताता है। यदि लोग आपको मेकअप का उपयोग करने के लिए दबाव डाल रहे हैं और आप वास्तव में नहीं चाहते हैं, तो उन्हें अनदेखा करें और स्वयं बनें।
   • अगर आप आत्मविश्वास हासिल करने के लिए मेकअप का उपयोग करें, बस इसका उपयोग करें।
2. अपने बारे में सोचो आसान बनाना बनाए रखने के लिए। अधिक मेकअप का उपयोग करने से स्वचालित रूप से आप बेहतर नहीं दिखते हैं। यह वास्तव में आपको वृद्ध और बहुत साफ-सुथरा बना सकता है। अधिकांश मेकअप कलाकार दिन के दौरान हल्के और प्राकृतिक मेकअप का विकल्प चुनते हैं। भारी मेकअप केवल रात और विशेष अवसरों पर चुना जाता है।
   • सिंपल, रोज़ के लुक के लिए टिंटेड मॉइस्चराइज़र, न्यूट्रल आईशैडो, कुछ काजल और लिप ग्लॉस आज़माएं। केवल थोड़ा ब्लश और ब्रॉन्ज़र का उपयोग करें।
   • यदि आप भारी मेकअप का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो इसके लिए जाएं! हालाँकि, यह आपकी त्वचा को हर कुछ दिनों में कुछ आराम देने के लिए एक अच्छा विचार है।
3. कंसीलर आज़माएं अगर आपकी आंखों के नीचे छाले या गहरे रंग की छाया है। कंसीलर का उपयोग करना अनिवार्य नहीं है, लेकिन यह समस्या वाले क्षेत्रों जैसे कि ब्लेमिश और आंखों के नीचे अंधेरा छाया को कवर करने में मदद कर सकता है। यदि आप एक दाना के बारे में चिंतित हैं, तो इसे थोड़ा कंसीलर के साथ कवर करें।
   • आपको कंसीलर के अलावा किसी और मेकअप का इस्तेमाल नहीं करना है। आप केवल कंसीलर लगा सकते हैं।
4. अपने हाथों का ख्याल रखें. जब लोग खुद को सुंदर बनाते हैं तो वे अक्सर अपने चेहरे और बालों पर ध्यान देते हैं, लेकिन हाथ भी महत्वपूर्ण होते हैं। अपने हाथों को एक मॉइस्चराइजिंग हैंड लोशन और टॉडलर के साथ चिकना करके अपने हाथों को नरम रखें और अपने नाखूनों को काटें नहीं। अपने नाखूनों को ट्रिम करें और हर रात एक नेल ब्रश से नीचे के क्षेत्रों को साफ करें। अपने नाखूनों को रंगने से न डरें या पेशेवर मैनीक्योर का विकल्प भी न चुनें। थोड़ा सा रंग कभी दुखता नहीं है।
   • अगर तुम वहाँ हो कुंआ यदि आप अपने नाखूनों को पेंट करना चुनते हैं, तो पहले पुराने नेल पॉलिश को हटाना न भूलें। जब आप नए नेल पॉलिश को फ्लेकिंग, परतदार नेल पॉलिश पर लगाते हैं तो यह साफ नहीं दिखता है।
   • अपने नाखूनों की सुरक्षा के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी नेल पॉलिश लंबे समय तक सुंदर बनी रहे, नेल पॉलिश से पहले एक अच्छा बेस कोट लगाएं और बाद में एक अच्छा टॉप कोट लगाएं।
   • अपने नाखूनों की अच्छी देखभाल करने के बजाय सिर्फ नेल पॉलिश का उपयोग न करें। पहले अपने नाखूनों की देखभाल करें और उसके बाद ही नेल पॉलिश के बारे में सोचें।
5. अपने शरीर के बालों को शेव या वैक्स करें। ज्यादातर लड़कियां केवल अपने पैरों और बगल को ही चित्रित करती हैं, लेकिन अगर आपके बाल वहां मोटे और खुरदरे हों, तो आप अपने फोरआर्म्स भी कर सकती हैं। आप अपनी आईब्रो और अपर लिप वैक्स करवाने के लिए ब्यूटी सैलून भी जा सकती हैं।
   • अपनी आइब्रो को खुद को संवारना या वैक्स करना एक अच्छा विचार नहीं है। सही आकार प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है और आप जल्दी से बहुत अधिक बाल निकाल सकते हैं।
   • अपनी भौंहों की देखभाल करें यदि आप उन्हें वैक्स नहीं करा सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं। किसी भी गंदे बाल को हटा दें और फिर अपने भौंह को एक साफ भौंह ब्रश के साथ कंघी करें।
   • अनुमति के लिए अपने माता-पिता से पूछें। वे नहीं चाहते कि आप धार्मिक या सांस्कृतिक कारणों से दाढ़ी बना सकें।

5 की विधि 5: अपने लिए पोशाक

1. ऐसे कपड़े पहनें जो आपको सबसे आरामदायक महसूस कराएं। आप स्टोर में सबसे सुंदर और फैशनेबल पोशाक पा सकते हैं, लेकिन यह आप पर अच्छा नहीं लगेगा यदि आप इसके साथ सहज नहीं हैं या यदि आप स्वयं नहीं हैं। आपकी असुरक्षा दिखेगी। अन्य लोगों की तरह दिखने की कोशिश करने के बजाय, अपनी खुद की शैली बनाने और कपड़े पहनने की कोशिश क्यों न करें जो आपको सबसे सहज महसूस करते हैं? कौन जानता है, आप निम्नलिखित फैशन प्रवृत्ति के साथ आ सकते हैं।
2. सामान के साथ एक सरल पोशाक बढ़ाएँ। आप जरुरत यदि आप नहीं करना चाहते हैं, तो सामान न पहनें, लेकिन वे आपके संगठन को पूरा कर सकते हैं। एक मैक्सी ड्रेस या एक साधारण अंगरखा पर एक विस्तृत बेल्ट के साथ आप अपने संगठन को और भी सुंदर बना सकते हैं। अपनी पोशाक, व्यक्तित्व और शैली से मेल खाने के लिए बेल्ट, टोपी और आभूषण जैसे सामान चुनें।
   • विचारों के लिए फैशन पत्रिकाओं की जाँच करें।
   • यदि आपके पास सामान खरीदने के लिए पैसे नहीं हैं, तो अपना सामान स्वयं बनाएं।
3. अपने कपड़े साफ और सुव्यवस्थित रखें। एक पोशाक अपने आप ही अच्छी लग सकती है, लेकिन यह तब नहीं होगा जब आपके कपड़े गंदे, गंदे और बदबूदार हों। अपने कपड़ों का अच्छे से ध्यान रखें और जब वे गंदे हो जाएं तो उन्हें धो लें और सूंघना शुरू करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके संगठन साफ-सुथरे दिखें। यह ठीक है अगर आप फटे और फटे कपड़ों के साथ एक पंक देखो पसंद करते हैं, लेकिन इसे साफ रखने की कोशिश करें।
   • अपने कपड़े धोने से पहले देखभाल लेबल पढ़ें। अगर आप उन्हें ठीक से नहीं धोते हैं तो कपड़ों की कुछ चीजें बर्बाद हो सकती हैं।
   • हमेशा सफेद और रंगीन वस्तुओं को अलग से धोएं। अन्य वस्तुओं के साथ मिलकर सफेद वस्तुओं को धोने से उन्हें ग्रब्बी बनाया जा सकता है। वे तब गंदे दिखते हैं, भले ही वे साफ हों।
4. अपने शरीर के उस हिस्से पर जोर दें, जिससे आप सबसे ज्यादा संतुष्ट हैं। यदि आप अपने पैरों को पसंद करते हैं, तो अपने धड़ और ऊपरी बाहों और तंग, संकीर्ण पैंट की तरह चमकीले रंग की शर्ट पहनें। अगर तुम कोई नहीं आपके शरीर का एक हिस्सा, एक दोस्त या एक स्टोर सहयोगी से पूछें जो आपको एक संगठन खोजने में मदद करता है जो आप पर अच्छा लगता है। कभी-कभी आप आसानी से देख सकते हैं कि दूसरे लोगों पर क्या अच्छा लगता है जो आप पर अच्छा लगता है। आपकी प्रेमिका कुछ ऐसा देख सकती है जिसे आप नहीं देखते हैं।
   • विभिन्न शैलियों के साथ प्रयोग करने से डरो मत। एक दुकान पर जाएं और कपड़ों की कुछ वस्तुओं पर कोशिश करें जो आप सामान्य रूप से कभी नहीं पहनेंगे। शायद आप खुद को हैरान कर देंगे।
   • ऐसी चीजें पहनें जो आपको आरामदायक महसूस कराएं। यहां तक ​​कि अगर लोग आपको कुछ पसंद करते हैं, तो भी आपको इसे नहीं पहनना चाहिए आप आप इसमें सहज महसूस नहीं करते हैं।
5. अपने फिगर के हिसाब से ड्रेस करें. हर आकृति के लिए उपयुक्त कपड़े हैं। चाहे आप पतले हों या अधिक वजन वाले हों, फिर भी आप उसी कपड़े को पहन सकते हैं जैसे शॉर्ट्स और टैंक टॉप। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण, मॉडल है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
   • यदि आपके पास संकीर्ण कंधे हैं, तो आप पतली पट्टियों के साथ एक टैंक टॉप में बेहतर दिखते हैं।
   • यदि आपके पास व्यापक कंधे हैं, तो आप व्यापक पट्टियों के साथ टैंक टॉप में बेहतर दिखते हैं।
6. अच्छा होगा. अच्छा होना सबसे आसान चीजों में से एक है जो आप अधिक सुंदर दिखने के लिए कर सकते हैं। आप बाहर बहुत सुंदर हो सकते हैं, लेकिन आप बहुत मतलबी भी हो सकते हैं। क्या आप उस तरह का व्यक्ति बनना चाहेंगे या आप अच्छी, दोस्ताना लड़की बनना चाहेंगे, जिससे हर कोई बात करना चाहे?
   • सिर्फ दयालु शब्दों और तारीफों से अच्छा होने के लिए और भी बहुत कुछ है। दूसरों पर विचार करने का भी प्रयास करें।
   • अच्छा बनने का एक सबसे आसान तरीका है सहानुभूति दिखाना और समझ दिखाना।
7. वास्तविक बने रहें. आप जो भी हैं और आप जो भी दिखते हैं, खुद को गले लगाते हैं। सौंदर्य तुम्हारे सिर में है। अगर आप खूबसूरत महसूस करेंगे तो आप भी खूबसूरत दिखेंगे। बस आईने में देखो। आपको यह याद दिलाने के लिए किसी विकी लेख की आवश्यकता नहीं है कि आप महान हैं।

टिप्स

• एक सकारात्मक दृष्टिकोण और आत्म-स्वीकृति एक बड़ा अंतर बनाती है। आत्मविश्वास से चलें और मुस्कुराएँ।
• अक्सर मुस्कुराएं और अपने दांतों की अच्छी देखभाल करें। इसका मतलब है कि हर दिन अपने दांतों को ब्रश करना और फ्लॉस करना और डेंटिस्ट को नियमित रूप से देखना।
• सुबह नींबू का रस निचोड़कर गर्म पानी पीने से आपकी त्वचा और शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाएंगे।
• अपने कंधों और अपनी पीठ को सीधा रखें - अपने कंधों और सिर को लटकने न दें।
• अच्छा और दोस्ताना होना मत भूलना। इससे आप और भी खूबसूरत लगेंगी।
• अपना अधिकतर समय बनाएं, मस्ती करते रहें और हंसने की कोशिश करें।
• हर किसी का एक अलग विचार है कि सुंदर क्या है। किस पर ध्यान दें आप सोचता है कि सुंदर है।

चेतावनी

• अपने वजन के बारे में चिंता मत करो। नियमित रूप से व्यायाम करना अच्छा है। जब आप फिटर हों तो अधिक देर तक और अधिक व्यायाम करें।
• आक्रामक चेहरे के क्लीन्ज़र से सावधान रहें क्योंकि वे आपके चेहरे को सूखा देंगे।
• धूम्रपान, ड्रिंक या ड्रग्स का उपयोग न करें। यह आपको थका हुआ और अस्वस्थ दिखाई देगा। यह आपके शरीर के लिए भी बुरा है।