विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 की 4: अपनी आंख का निरीक्षण
• भाग 2 का 4: एक आँख धोना
• भाग 3 का 4: वस्तु को बाहर निकालना
• भाग 4 की 4: बाद में अपनी आंख का इलाज करें
• टिप्स
• चेतावनी

अक्सर ऐसा होता है कि लोगों को उनकी आंखों में छोटी वस्तु या कण मिलते हैं। धूल, गंदगी और अन्य छोटे टुकड़े हवा से आपकी आंख में जा सकते हैं। यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है। आपकी आंखें आपके शरीर का बहुत संवेदनशील और कमजोर हिस्सा हैं, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे सुरक्षित रूप से कैसे निकाला जाए।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 की 4: अपनी आंख का निरीक्षण

1. अपने हाथ धोएं। भले ही आपके हाथ साफ दिखें, लेकिन आपकी आंख को छूने से पहले उन्हें धोना महत्वपूर्ण है। बेशक, आप अपनी आंख में गंदगी नहीं डालना चाहते हैं, जबकि आप इससे बाहर कुछ और पाने की कोशिश कर रहे हैं।
   • कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं। तब आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपकी आंख में बैक्टीरिया या अन्य गंदगी नहीं मिलेगी। आंखें बहुत आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और सूजन हो जाती हैं।
2. अपनी आंख में कण का पता लगाएँ। वस्तु कहां है, यह महसूस करने के लिए अपनी आंख को आगे-पीछे करें। उन्हें बाएं से दाएं और ऊपर से नीचे की ओर ले जाएं। आप यह देखने या महसूस करने में सक्षम हो सकते हैं कि यह कहाँ है।
   • यदि आप दर्पण में देखते हैं तो आप ठीक से देख पाएंगे कि गंदगी कहाँ है।
   • एक टॉर्च या अन्य उज्ज्वल प्रकाश भी स्थिति पर कुछ प्रकाश डालने के लिए उपयोगी हो सकता है। अच्छी रोशनी निरीक्षण को बहुत आसान बना देती है।
   • अपना सिर बाएँ और दाएँ घुमाएँ, और ऊपर और नीचे दर्पण में देखते हुए।
3. मदद के लिए पूछना। अगर आपको मुश्किल लगे तो एक दोस्त या परिवार के सदस्य की तलाश करें। अपनी पलक को नीचे खींचें और धीरे-धीरे ऊपर देखें ताकि दूसरा व्यक्ति एक पल के लिए आपकी आंख को देख सके।
   • यदि ऑब्जेक्ट अभी भी दिखाई नहीं दे रहा है, तो आपको अपनी ऊपरी पलक को उठाने की जरूरत होगी और नीचे की तरफ देखने के लिए अपनी आंखों की पुतली का निरीक्षण करना होगा।
   • अपनी पलक के नीचे देखने के लिए, आप ऊपरी पलक के ठीक ऊपर एक कपास झाड़ू रख सकते हैं। अब सूती झाड़ के ऊपर से पलक को पास करें। इस तरह आप देख सकते हैं कि वस्तु पलक के नीचे छिपी है या नहीं।
4. पेशेवर मदद लें। यदि आपको गंदगी नहीं मिलती है, या यदि आप इसे स्वयं नहीं निकाल सकते हैं, तो अपने डॉक्टर को फोन करें। यदि आपको निम्न में से कोई भी अनुभव हो तो तत्काल चिकित्सा प्राप्त करें:
   • आप अपनी दृष्टि से वस्तु प्राप्त नहीं कर सकते
   • ऑब्जेक्ट आपकी आंख में फंस गया है
   • आपकी दृष्टि बदल गई है
   • आपकी आंख से वस्तु को हटाने के बाद आपको दर्द, लालिमा या असुविधा होती है।
5. 112 पर कॉल करें। आपकी आंख में कोई विषाक्त पदार्थ मिला होगा। इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आपको निम्न में से कोई भी अनुभव हो तो तुरंत 911 पर कॉल करें:
   • मतली या उलटी
   • सिर दर्द या लू लगना
   • डबल दृष्टि या सीमित दृष्टि
   • चक्कर आना या चेतना का नुकसान
   • दाने या बुखार

भाग 2 का 4: एक आँख धोना

1. नमक के साथ उबला हुआ पानी मिलाएं। विभिन्न प्रकार के आई वॉश उपलब्ध हैं जो आपकी आंख से छोटे कणों को हटाने के लिए बहुत उपयुक्त हैं। लेकिन अगर आपके पास घर पर एक नहीं है, तो आप इसे खुद भी बना सकते हैं। आधार नमक और पानी का मिश्रण है।
   • पानी उबालें। इसे एक मिनट के लिए पकने दें। फिर प्रति 250 मिलीलीटर पानी में 1 चम्मच टेबल सॉल्ट या समुद्री नमक मिलाएं।
   • यदि संभव हो, तो नल के पानी के बजाय निष्फल या फ़िल्टर किए गए पानी का उपयोग करें। इसमें अधिक बैक्टीरिया हो सकते हैं और निष्फल पानी की तुलना में अधिक पदार्थ जोड़े गए हैं।
   • होममेड आई वॉश का उद्देश्य आंसू द्रव की रासायनिक संरचना की नकल करना है। जितना अच्छा यह आपके आँसुओं से मिलता जुलता होगा, आपकी आँखों को उतना कम झटका लगेगा। आँसू में आमतौर पर 1% से कम नमक होता है।
2. इसे अच्छे से मिलाएं। एक साफ चम्मच के साथ अपने मिश्रण को हिलाओ ताकि नमक अच्छी तरह से घुल जाए। तब तक हिलाएं जब तक आपको पैन के तल पर कोई दाने दिखाई न दें।
   • चूंकि पानी उबलता है, और आप अपेक्षाकृत कम नमक डालते हैं, इसलिए इसे पूरी तरह से भंग करने में लंबा समय नहीं लेना चाहिए।
3. इसे ठंडा होने दें। घोल को एक ढके हुए कंटेनर में रखें और ठंडा होने दें। यदि यह कमरे के तापमान (या कम) पर है तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं।
   • आई वॉश का इस्तेमाल कभी न करें जबकि यह अभी भी गर्म है। आंखों में गर्म पानी आने पर आप खुद को गंभीर रूप से घायल या अंधा कर सकते हैं।
   • ठंडा होने पर घोल को ढककर रखें, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई गंदगी अंदर न जा सके।
   • यदि आप घोल को ठंडा रखते हैं, तो इसका उपयोग करने पर आपकी आँखों पर भी इसका ताज़ा प्रभाव पड़ता है। लेकिन 15ºC से अधिक कभी भी ठंडे पानी का उपयोग न करें। यह आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है और थोड़ा नुकसान भी पहुंचा सकता है।
   • यहां तक ​​कि अगर आप समाधान को साफ रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, तो आपको इसे एक या दो दिन बाद फेंक देना चाहिए। खाना पकाने के बाद, नए बैक्टीरिया फिर से समाधान में प्रवेश कर सकते हैं।

भाग 3 का 4: वस्तु को बाहर निकालना

1. आई वॉश के साथ कटोरी का प्रयोग करें। एक कटोरे से आंखों को धोना प्रशासन एक अच्छा तरीका है अगर इसमें कोई संक्षारक पदार्थ या गंदगी है तो आंखों को बाहर निकाल दें।
   • आंशिक रूप से बाँझ आँख धोने के साथ, या 15 और 37ºC के बीच गुनगुने पानी के साथ एक कटोरा भरें।
   • कटोरे को पूरी तरह से भर न दें या पानी इसके ऊपर से बह जाएगा।
   • पानी में अपना चेहरा डालें।
   • अपनी आँखें खोलें और उन्हें घुमाएं ताकि आपकी आँखों की पूरी सतह पानी के संपर्क में रहे। पानी हलकों में घूमने से आपकी आंख में जा सकता है। जो गंदगी को हटाने में मदद करेगा।
   • अपने चेहरे को फिर से पानी से बाहर निकालें। कुछ बार पलकें झपकाएँ ताकि आपकी आँखें पानी की एक समान परत से ढँक जाएँ।
2. नल के पानी का उपयोग करें। यदि आप बाँझ फ्लश नहीं बना सकते हैं, तो सादे नल के पानी का उपयोग करें। यह आदर्श नहीं है, लेकिन कई मामलों में यह लंबे समय तक इंतजार करने से बेहतर है। यह विधि विशेष रूप से उपयुक्त है अगर आपकी आंख में बहुत दर्दनाक या विषाक्त कुछ है।
   • उन्हें खोलते समय अपनी आंखों में जितना संभव हो उतना पानी डालें। यदि आपके सिंक में वियोज्य नल है, तो इसे सीधे अपनी आंख में देखें। दबाव कम रखें और गुनगुने पानी का उपयोग करें, अपनी आंखों को अपनी उंगलियों से खुला रखने की कोशिश करें।
   • नल का पानी आपकी आंखों को बरसाने के लिए आदर्श नहीं है। यह आसुत जल के रूप में बाँझ नहीं है। लेकिन अगर आपको अपनी आँख में कुछ विषाक्त हो गया है, तो संभावित संक्रमणों के बारे में चिंतित होने की तुलना में इसे तुरंत दूर करना अधिक महत्वपूर्ण है।
   • पानी कई रसायनों को बेअसर नहीं करता है। यह सिर्फ इसे पतला करता है और इसे धोता है। इसलिए आपको पानी की बहुत आवश्यकता है। पानी की मात्रा कम से कम 1.5 लीटर प्रति 15 मिनट होनी चाहिए।
3. अपनी आंख को काफी देर तक रगड़ें। आप जिस भी विधि का उपयोग करते हैं, वहाँ कुछ महत्वपूर्ण दिशानिर्देशों का पालन करना है ताकि आप अपनी आँखों को काफी पहले से कुल्लाएं।
   • यह अनुशंसा की जाती है कि आप कम से कम 15 मिनट के लिए अपनी आँखें कुल्ला।
   • साबुन या शैम्पू जैसे थोड़े परेशान करने वाले पदार्थों के साथ, न्यूनतम 5 मिनट की सिफारिश की जाती है।
   • मध्यम से गंभीर जलन के लिए, जैसे कि गर्म मिर्च, कम से कम 20 मिनट के लिए कुल्ला।
   • गैर-मर्मज्ञ कास्टिक जैसे एसिड के लिए, कम से कम 20 मिनट के लिए कुल्ला। इसका एक उदाहरण बैटरी एसिड है। इस बीच, 112 पर कॉल करें और चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
   • क्षार जैसे संक्षारक पदार्थों के साथ, कम से कम 60 मिनट के लिए कुल्ला। क्षार के उदाहरण सिंक क्लीनर, ब्लीच और अमोनिया हैं। 112 पर कॉल करें और मदद लें।
4. एक कपास झाड़ू से इसे साफ कर लें। आप कुल्ला करते समय अपनी आंख से गंदगी निकालने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग कर सकते हैं। यदि कण अब आपकी आंख में नहीं है, तो आप इसे मिटा सकते हैं।
   • कॉटन स्वैब से अपनी आंख को खुद न छुएं। पानी के साथ गंदगी को बाहर निकालना बेहतर है, और कपास झाड़ू के साथ अपनी नेत्रगोलक को खरोंच न करें।
5. एक ऊतक का उपयोग करें। आप गीले ऊतक के टुकड़े के साथ गंदगी को भी हटा सकते हैं। यदि आपको आंख के सफेद भाग पर या आपकी पलक के अंदर गंदगी दिखाई देती है, तो आप एक ऊतक को गीला कर सकते हैं और एक टिप से गंदगी को मिटा सकते हैं। गंदगी ऊतक से चिपकनी चाहिए।
   • पानी के साथ rinsing की तुलना में इस विधि की सिफारिश कम है। यह आपकी आंख में जलन कर सकता है। यह पूरी तरह से सामान्य है और चिंता की कोई बात नहीं है।

भाग 4 की 4: बाद में अपनी आंख का इलाज करें

1. थोड़ी देर के लिए अप्रिय महसूस करने की अपेक्षा करें। यह सामान्य है कि गंदगी को हटाने के बाद भी आपको जलन या दर्द महसूस होता है। यदि यह अभी भी एक दिन के बाद दर्द होता है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
2. वसूली में तेजी लाने के लिए सावधानी बरतें। अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए सभी तरह के उपाय करने की जरूरत है, जब यह ठीक हो जाए। उदाहरण के लिए:
   • एक नेत्र चिकित्सक को देखें यदि नए लक्षण दिखाई देते हैं या यदि दर्द कष्टदायी हो जाता है।
   • नेत्र रोग विशेषज्ञ की सलाह का पालन करें, अगर आपने उनसे परामर्श किया है।
   • धूप का चश्मा लगाकर अपनी आंखों को यूवी लाइट या तेज रोशनी से बचाएं।
   • जब तक आंख ठीक न हो जाए, कॉन्टेक्ट लेंस न पहनें।
   • जितना हो सके अपनी आँखों को छुएं और ऐसा करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
   • अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई सभी दवाओं का सेवन करें।
3. स्थिति की निगरानी करना जारी रखें। अगर यह बेहतर हो जाता है, तो आपको कुछ और करने की जरूरत नहीं है। यदि यह खराब हो जाता है, तो एक नेत्र चिकित्सक को देखें। आपकी आंख से कुछ हटाने के बाद देखने के लिए यहां संकेत दिए गए हैं:
   • धुंधली या दोहरी दृष्टि
   • दर्द जो बना रहता है या खराब हो जाता है।
   • परितारिका पर रक्त (आंख का रंगीन हिस्सा)
   • प्रकाश के लिए अतिसंवेदनशीलता
   • मवाद, लालिमा, दर्द या बुखार जैसे संक्रमण के लक्षण

टिप्स

• आमतौर पर, आपकी आंख अपने आप ही विदेशी कणों को बाहर निकाल सकती है, जैसे कि रेत या पलकें, बहुत से पलकें झपकाने और / या आपकी आँखों में आँसू आने से।
• एक पेशेवर स्टोर-खरीदा आई वॉश हमेशा घर के बने एक से बेहतर होता है, क्योंकि होममेड समाधान में आंख को नुकसान पहुंचाने वाले पदार्थ हो सकते हैं।

चेतावनी

• कभी भी आंख में फंसे धातु के टुकड़े को निकालने की कोशिश न करें। तुरंत एक डॉक्टर को देखें।
• अपनी आंख से कुछ भी निकालने के लिए कभी भी चिमटी, टूथपिक या अन्य कठोर उपकरणों का उपयोग न करें।
• अपनी आंख पर कभी भी दबाव न डालें जब आप उससे कुछ पाने की कोशिश कर रहे हों।
• आंखों के स्नान का उपयोग न करें, क्योंकि इससे कण और भी फंस सकते हैं।