विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 की विधि 1: शराब और नींबू मिलाएं
• विधि 2 की 3: शराब के साथ चाय पिएं
• विधि 3 की 3: जानिए जोखिम क्या हैं
• टिप्स
• चेतावनी

सामान्य सर्दी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अस्थायी रूप से अपने लक्षणों में से कुछ को राहत देने के लिए कर सकते हैं। ठंड का इलाज करने के लिए लोग अक्सर गर्म ताड़ी पीते हैं, या व्हिस्की और शहद के साथ पीते हैं। शराब के छींटे के साथ गर्म चाय भी एक ठंड का इलाज करने में मदद कर सकती है। हालांकि, सावधान रहें कि जब आप बीमार हों तो बहुत अधिक शराब न पिएं। बहुत अधिक शराब निर्जलीकरण का कारण बन सकती है, जिससे आप और भी बदतर महसूस करते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: शराब और नींबू मिलाएं

1. गर्म ताड़ी बनाएं। गर्म ताड़ी एक लोकप्रिय ठंडा उपाय है। 30 मिलीलीटर व्हिस्की और 1 से 2 बड़े चम्मच शहद को मग में डालें, फिर 3 नींबू के रस में रस डालें। 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और सब कुछ एक साथ मिलाने के लिए हिलाएं। 8 से 10 लौंग को नींबू की कढ़ाही में डालकर मग में डालें।
   • शहद और नींबू दोनों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह बैक्टीरिया के कारण होने वाले श्वसन संक्रमण के खिलाफ प्रभावी होते हैं जो अक्सर सर्दी (वायरल संक्रमण) को पकड़ने के बाद विकसित होते हैं। जब आप ठंड पकड़ लेते हैं, तो आप द्वितीयक जीवाणु संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं।
2. शहद, अदरक और नींबू के साथ टॉनिक बनाएं और थोड़ा व्हिस्की डालें। पील और बारीक 2 से 3 सेंटीमीटर मापने वाले अदरक की जड़ को काट लें। 250 मिलीलीटर पानी और आधा नींबू का रस और 1 चम्मच शहद मिलाएं। एक छोटे सॉस पैन में सब कुछ उबाल लें, फिर एक छलनी के माध्यम से मिश्रण को मग में डालें। व्हिस्की के 30 मिलीलीटर में डालो और मिश्रण के माध्यम से हलचल। टॉनिक गर्म पियो।
3. करेला कफ सिरप बनायें। यदि आपको खांसी या गले में खराश, गला खराब है, तो इस पेय को अपने लक्षणों को कम करने की कोशिश करें। 60 मिलीलीटर बौरबोन और आधा नींबू का रस (लगभग 60 मिलीलीटर) एक मग में डालें। मग को माइक्रोवेव में रखें और मिश्रण को 45 सेकंड तक गर्म करें। 1 बड़ा चम्मच शहद जोड़ें, हलचल करें और अतिरिक्त 45 सेकंड के लिए मिश्रण को गर्म करें। कफ सिरप को गर्म ही पिएं।
   • मिश्रण को कम मजबूत बनाने के लिए आप 1/4 कप 1/2 कप पानी भी डाल सकते हैं।
   • एक से अधिक सेवारत न पीएं या आप अपने गले और नाक में जलन करेंगे। यह रुकावट को बदतर बना सकता है।
4. गेलिक पंच की कोशिश करो। चीनी के 12 चम्मच के साथ 6 नींबू का कसा हुआ ज़ेस्ट मिलाएं। एक से दो घंटे प्रतीक्षा करें, फिर मिश्रण करें और उबलते पानी के 250 मिलीलीटर जोड़ें। चीनी घुलने तक मिश्रण को हिलाएँ। मिश्रण तनाव और व्हिस्की के 750 मिलीलीटर जोड़ें। अंत में एक और 1 लीटर पानी डालें। जायफल के साथ छिड़क और नींबू के छह पतले वेजेज जोड़ें जिसमें आपने चार लौंग डाली हैं। पीने के लिए गर्म।

विधि 2 की 3: शराब के साथ चाय पिएं

1. गर्म ताड़ी से चाय बनाएं। आप स्वादिष्ट चाय के रूप में पारंपरिक गर्म ताड़ी भी पी सकते हैं। शुरू करने के लिए, 250 मिलीलीटर पानी उबालें और इसमें, चम्मच पिसी हुई अदरक, 3 साबुत लौंग, 1 दालचीनी की छड़ी और दो पाउच ग्रीन या ऑरेंज टी डालें। 5 मिनट के लिए चाय को उबलने दें और फिर टी बैग को हटा दें।
   • 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव में चाय गरम करें और 2 बड़े चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस डालें।
   • कप में 30 से 60 मिलीलीटर व्हिस्की डालें। एक चम्मच के साथ सब कुछ हिलाओ और चाय गर्म पी लो।
2. रम के साथ बेरी चाय बनाओ। हर्बल चाय और रम का यह गर्म स्वादिष्ट मिश्रण आपके ठंड के इलाज में मदद कर सकता है। दो से तीन मिनट के लिए उबलते पानी के 180 मिलीलीटर में जामुन के साथ हर्बल चाय के एक बैग को संक्रमित करें। टी बैग को त्यागें और 45 मिली सफेद रम, oon चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच शहद डालें। सब कुछ एक साथ हिलाओ और एक नींबू सर्पिल या थोड़ा नींबू उत्तेजकता के साथ पेय को गार्निश करें।
3. व्हिस्की के साथ चाय की कोशिश करें। यह एक अच्छा पेय है जो थोड़ा सा व्हिस्की के साथ पारंपरिक चाय चाय को जोड़ती है। शुरू करने के लिए, 16 पिसी हुई लौंग, एक चम्मच अदरक, आठ पिसी इलायची की फली (बिना बीज के), 20 पिसी हुई काली मिर्च, एक चुटकी जायफल और दो पिसी दालचीनी की छड़ें मिलाएं। एक सॉस पैन में पूरे दूध का एक लीटर डालें। मसाले में हिलाओ। 10 मिनट के लिए मसाले और दूध को उबलने दें।
   • 10 मिनट के बाद मिश्रण को तनाव दें और फिर सॉस पैन में लौटा दें।
   • मिश्रण में व्हिस्की की 90 मिलीलीटर हिलाओ।
   • इस पेय को गर्म पीएं।

विधि 3 की 3: जानिए जोखिम क्या हैं

1. जिम्मेदार पियो। शराब पीना दवाओं और आराम का विकल्प नहीं है। बहुत अधिक शराब पीने से आपके लीवर को लंबे समय में नुकसान हो सकता है। सर्दी के लक्षण जैसे जमाव, गले में खराश और खांसी भी इसे बदतर बना सकते हैं। इसलिए कभी-कभी उपरोक्त साधनों का उपयोग करें।
2. पता है कि शराब प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है। बहुत अधिक शराब पीने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है और आपको अधिक जल्दी बीमार कर सकती है। यदि आप पहले से बीमार हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य से कमजोर है। इसका मतलब यह है कि यदि आप अपनी बीमारी के दौरान शराब पीते हैं तो इसे ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।
3. जान लें कि शराब आपको डिहाइड्रेट कर सकती है। जब आप बीमार होते हैं, तो बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। यह गले में खराश और रुकावटों को कम करने में मदद करता है। कुछ तरल पदार्थ, जैसे मादक और कैफीनयुक्त पेय, आपको इसके बजाय बाहर सूखा सकते हैं। इससे ब्लॉकेज, गले में खराश और खांसी जैसी शिकायतें बदतर हो जाती हैं।
4. देखें कि क्या आप शराब के साथ अपनी दवाओं को मिला सकते हैं। जुकाम का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली कई दवाएं शराब के साथ असंगत हैं। वे चक्कर आना, उनींदापन, बेहोशी, सिरदर्द, मतली और उल्टी जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। शराब पीने शुरू करने से पहले अपनी दवा के साथ आए पैकेज इंसर्ट को पढ़ें। यह भी जांच लें कि क्या पैकेजिंग पर एक पीला स्टिकर एक चेतावनी के रूप में है कि आपको शराब के साथ दवा को संयोजित नहीं करना चाहिए। कुछ ठंडी दवाएं जो आपको शराब के साथ नहीं मिलनी चाहिए, उनमें शामिल हैं:
   • एस्पिरिन
   • खुमारी भगाने
   • इबुप्रोफेन (एडविल सहित)
   • नेपरोक्सन (एलेव सहित)
   • खांसी की दवाई
   • एज़िथ्रोमाइसिन (ज़िथ्रोम्रोम)
5. अस्थमा होने पर शराब के साथ अपने जुकाम का इलाज न करें। सर्दी लगने पर अस्थमा के मरीज अपनी शिकायतों से अधिक पीड़ित हो सकते हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि शराब में जोड़े जाने वाले कुछ पदार्थ भी इस श्वसन की स्थिति को बढ़ा सकते हैं। अन्य सामान्य गैर-अल्कोहल उपचारों की कोशिश करें ताकि आपकी ठंड का इलाज किया जा सके।
   • शुद्ध इथेनॉल एक अपवाद है और अस्थमा के उपचार में सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

टिप्स

• अधिकांश मादक पेय एक ठंडे काम का इलाज करते थे, क्योंकि उनमें जड़ी-बूटियों, नींबू, शहद, और मसालों का मिश्रण होता है, न कि इसलिए कि उनमें अल्कोहल होता है। अपने ठंड के इलाज के लिए शराब को अपने पेय में न जोड़ें पर्याप्त रूप से और बेवकूफ बनने से बचने के लिए।
• बहुत पानी पियो। इस तरह आप हाइड्रेटेड रहते हैं और मौका है कि आपको हैंगओवर छोटा होगा।
• अन्य घरेलू उपचारों का भी उपयोग करने पर विचार करें। उदाहरण के लिए, बहुत सोने और चिकन सूप बनाने की कोशिश करें।
• सो जाने के लिए शराब का उपयोग न करें। सोने से ठीक पहले शराब पीने से आरईएम नींद की मात्रा कम हो सकती है, जिससे आप तुरंत गहरी नींद में गिर जाते हैं।

चेतावनी

• सुनिश्चित करें कि आपने शराब पीने से पहले जो भी दवाइयाँ ली हैं, उसकी पैकेजिंग पर सभी चेतावनी पढ़ें। एक ही समय में कुछ दवाओं और शराब लेने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
• बच्चों, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों और शराब न पीने वाले लोगों के इलाज के लिए शराब का उपयोग न करें।