विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 4: पता लगाएँ कि क्या आपके पास बड़ा दिल है
• विधि 2 की 4: अपनी जीवन शैली को समायोजित करें
• विधि 3 की 4: अन्य प्रक्रियाओं और सर्जरी पर विचार करें
• 4 की विधि 4: दवाओं से उपचार करें

जब आपका दिल सामान्य से बड़ा होता है, तो आपके पास एक बड़ा दिल होता है, जिसे कार्डियोमेगाली या दिल का बढ़ना भी कहा जाता है। एक बढ़ा हुआ हृदय अपने आप में एक बीमारी नहीं है, बल्कि विभिन्न अन्य बीमारियों और स्थितियों के कारण होने वाला लक्षण है। यदि आपको लगता है कि आपके पास बड़ा दिल है, तो यह जानने के लिए कुछ सरल चरणों का पालन करें कि कैसे बढ़े हुए दिल को पहचानें और उसका इलाज करें।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 4: पता लगाएँ कि क्या आपके पास बड़ा दिल है

1. जानिए इसके कारण। कई स्थितियां हैं जो बढ़े हुए दिल का कारण बन सकती हैं। इनमें हृदय के वाल्व और हृदय की मांसपेशी, एक हृदय अतालता, कमजोर हृदय की मांसपेशी, हृदय के आसपास तरल पदार्थ, उच्च रक्तचाप और फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप के रोग शामिल हैं। थायराइड की बीमारी या पुरानी एनीमिया होने पर आप बढ़े हुए दिल का विकास भी कर सकते हैं। एक अन्य कारण दिल में बहुत अधिक लोहे या असामान्य प्रोटीन का संचय है।
   • अन्य स्थितियों को भी बढ़े हुए दिल के साथ जोड़ा गया है। एक बढ़े हुए दिल का कारण गर्भावस्था, मोटापा, पोषक तत्वों की कमी, तनावपूर्ण घटनाएं, कुछ संक्रमण, कुछ विषों जैसे दवाओं और अल्कोहल का घूस और कुछ दवाओं का उपयोग हो सकता है।
2. जानिए जोखिम कारक। कुछ लोगों को बढ़े हुए दिल होने का अधिक खतरा होता है। यदि आपको उच्च रक्तचाप, अवरुद्ध धमनियों, जन्मजात हृदय दोष या हृदय वाल्व की बीमारी है, या यदि आपको दिल का दौरा पड़ा है, तो आप जोखिम में हैं। यदि परिवार के सदस्यों का दिल बड़ा हो तो आपको भी इसका खतरा होता है, क्योंकि यह एक ऐसी स्थिति है जो वंशानुगत हो सकती है।
   • यदि आपका रक्तचाप 140/90 से ऊपर है, तो यह बढ़े हुए दिल के लिए जोखिम कारक माना जाता है।
3. पता करें कि लक्षण क्या हैं। हालाँकि बड़ा दिल अपने आप में कोई बीमारी नहीं है, फिर भी कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जिनमें कुछ लोग बढ़े हुए दिल के होते हैं। एक अनियमित दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, चक्कर आना और खांसी एक बढ़े हुए दिल के कुछ लक्षण हैं। आपके हृदय की वृद्धि का अंतर्निहित कारण क्या है, इसके आधार पर लक्षण भिन्न हो सकते हैं।
   • यदि आपको सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ और बेहोशी का अनुभव हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
4. जटिलताओं को समझें। कई जटिलताएँ होती हैं, जो बढ़े हुए दिल की हो सकती हैं। रक्त के थक्के अधिक तेज़ी से विकसित हो सकते हैं और आप अधिक तेज़ी से कार्डियक अरेस्ट प्राप्त कर सकते हैं। आपके पास संचारित घर्षण के कारण लगातार हृदय की धड़कन हो सकती है। इस मामले में, हृदय की लय परेशान है। यदि आप शिकायतों के बारे में कुछ नहीं करते हैं, तो आप अचानक दिल के बढ़ने से भी मर सकते हैं।
   • यदि आपका बायां वेंट्रिकल बड़ा हो गया है, तो आपको दिल की विफलता का खतरा बढ़ जाता है। इसे कार्डियोमेगाली का एक गंभीर मामला माना जाता है।
5. बढ़े हुए दिल का निदान करें। आपका डॉक्टर कई तरीकों से दिल की वृद्धि का निदान कर सकता है। पहला चरण आमतौर पर एक्स-रे होता है, जहां आपका डॉक्टर आपके दिल के आकार को देखेगा। उसके पास एक अल्ट्रासाउंड या एक दिल की फिल्म (ईसीजी) भी हो सकती है अगर एक्स-रे स्पष्ट रूप से नहीं दिखाता है कि दिल की वृद्धि है। इसके अलावा, डॉक्टर आपको एक व्यायाम परीक्षण करवा सकता है और सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन करवा सकता है।
   • डॉक्टर आपके दिल की वृद्धि के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने के लिए परीक्षण करेंगे। इस तरह, सबसे अच्छी उपचार विधि मिल सकती है।

विधि 2 की 4: अपनी जीवन शैली को समायोजित करें

1. अलग तरह से खाएं। सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक आप एक बढ़े हुए दिल के दुष्प्रभावों को कम कर सकते हैं और अपने आहार के माध्यम से इसके अंतर्निहित कारणों का मुकाबला करने में मदद कर सकते हैं। संतृप्त वसा, सोडियम और कोलेस्ट्रॉल वाले भोजन कम खाएं। इसके अलावा अधिक फल, सब्जियां, लीन मीट और स्वस्थ प्रोटीन खाएं।
   • यह भी सुनिश्चित करें कि आप प्रतिदिन 250 मिलीलीटर की क्षमता वाला 6-8 गिलास पानी पीते हैं।
   • अपने कोलेस्ट्रॉल और सोडियम के स्तर को कम करने के लिए अधिक मछली, हरी पत्तेदार सब्जियां, फल और फल खाने की कोशिश करें और निम्न रक्तचाप में मदद करें।
   • आप अपने डॉक्टर से एक आहार योजना के लिए भी पूछ सकते हैं जो आपकी व्यक्तिगत स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त हो।
2. खेल। रोजाना अधिक व्यायाम करने की कोशिश करें। आपके पास अंतर्निहित स्थिति के आधार पर, आपका डॉक्टर विभिन्न खेलों और व्यायाम की सिफारिश कर सकता है। उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर हल्के एरोबिक और हल्के हृदय व्यायाम की सिफारिश कर सकता है यदि आपका दिल अतिभारित होने के लिए बहुत कमजोर है। फिर आप लंबी पैदल यात्रा और तैराकी कर सकते हैं।
   • यदि आप मजबूत हो रहे हैं या बहुत अधिक वजन कम करना है, तो वह अधिक गहन कार्डियो प्रशिक्षण और साइकिल चलाने और दौड़ने जैसी शक्ति प्रशिक्षण की भी सिफारिश कर सकता है।
   • व्यायाम या व्यायाम करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें, खासकर अगर आपको हृदय रोग है।
   • व्यायाम के साथ सही खाद्य पदार्थ खाने से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी, जो एक बढ़े हुए दिल के कई अंतर्निहित कारणों पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
3. बुरी आदतों से छुटकारा पाएं। यदि आपके पास दिल की वृद्धि है, तो कुछ बुरी आदतें हैं जिनसे आपको बचना चाहिए या पूरी तरह से छुटकारा पाना चाहिए। धूम्रपान करना तुरंत बंद कर दें, क्योंकि यह आपके दिल और रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है। इसके अलावा, बड़ी मात्रा में शराब और कैफीन युक्त पेय न लें, क्योंकि वे एक अनियमित दिल की लय का कारण बनते हैं और हृदय की मांसपेशियों को तनाव देते हैं।
   • अपने हृदय गति को विनियमित करने में मदद करने के लिए कम से कम 8 घंटे की नींद लेने की कोशिश करें और अपने शरीर को प्रत्येक दिन पूरी तरह से ठीक होने दें।
4. अपने चिकित्सक को नियमित रूप से देखें। आप अक्सर वसूली की प्रक्रिया के दौरान अपने चिकित्सक को देखेंगे। इस तरह, वह आपके दिल की स्थिति पर कड़ी नज़र रख सकता है और आपको बता सकता है कि आपकी स्थिति बेहतर है या बदतर।
   • आपका डॉक्टर आपको यह भी बता सकेगा कि उपचार काम कर रहा है या नहीं और शिकायतों के इलाज के लिए अधिक कठोर उपायों की आवश्यकता है या नहीं।

विधि 3 की 4: अन्य प्रक्रियाओं और सर्जरी पर विचार करें

1. अपनी शिकायतों के इलाज के लिए चिकित्सा उपकरण रखने के लिए अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करें। यदि आपके दिल की वृद्धि गंभीर हृदय गति या एक महत्वपूर्ण हृदय ताल गड़बड़ी का कारण बन रही है, तो आपका डॉक्टर एक इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (ICD) की सिफारिश कर सकता है। आईसीडी एक उपकरण है जो माचिस के आकार का है जो यह सुनिश्चित करता है कि यदि आवश्यक हो तो दिल अपने सामान्य लय को बनाए रखता है।
   • आपका डॉक्टर आपके दिल की धड़कन को नियमित रखने में मदद करने के लिए पेसमेकर की भी सलाह दे सकता है।
2. हार्ट वाल्व सर्जरी पर विचार करें। यदि आपके दिल में खराबी के कारण बढ़े हुए दिल हैं, तो आपका डॉक्टर हृदय वाल्व को बदलने के लिए सर्जरी का सुझाव दे सकता है। इस प्रक्रिया के दौरान, सर्जन संकुचित या क्षतिग्रस्त हृदय वाल्व को हटा देता है और इसे दूसरे के साथ बदल देता है।
   • नया दिल वाल्व मृतक दाता से आ सकता है या गाय या सुअर से विशेष रूप से संसाधित ऊतक से बनाया जा सकता है। आपको एक कृत्रिम वाल्व भी मिल सकता है।
   • टखने के दिल के वाल्व के इलाज या बदलने के लिए सर्जरी की भी आवश्यकता हो सकती है। वाल्व पुनरुत्थान भी कहा जाता है, यह स्थिति बढ़े हुए दिल में योगदान करती है। यह वह जगह है जहां रक्त हृदय वाल्व के माध्यम से लीक होता है।
3. अन्य संभावित सर्जिकल प्रक्रियाओं के बारे में पूछें। यदि आपके दिल का विस्तार प्रभावित नसों के कारण होता है, तो आपको अपने दिल का इलाज करने के लिए कोरोनरी स्टेंट लगाना होगा या बाईपास सर्जरी करनी होगी। यदि आप अपने दिल के बढ़ने के कारण पहले ही दिल की विफलता का सामना कर चुके हैं, तो आपका डॉक्टर सहायता दिल या LVAD सम्मिलित करने के लिए सर्जरी का सुझाव दे सकता है। यह एक यांत्रिक पंप है जो आपके कमजोर दिल को सामान्य रूप से पंप करने में मदद करता है।
   • एक समर्थन दिल दिल की विफलता के इलाज का एक दीर्घकालिक तरीका हो सकता है और हृदय प्रत्यारोपण की प्रतीक्षा करते समय एक जीवन रक्षक हो सकता है।
   • दिल के प्रत्यारोपण को हृदय की वृद्धि के इलाज के लिए एक अंतिम उपाय माना जाता है। इस प्रक्रिया को केवल तभी माना जाता है जब अन्य सभी विकल्प काम नहीं करते हैं। हार्ट ट्रांसप्लांट करवाना आसान नहीं है और आपको नए दिल के लिए सालों इंतजार करना पड़ सकता है।

4 की विधि 4: दवाओं से उपचार करें

1. एंजियोटेन्सिन परिवर्तित एंजाइम अवरोधकों, या एसीई अवरोधकों का उपयोग करें। यदि आपको एक ऐसी स्थिति का निदान किया जाता है जो बढ़े हुए दिल का कारण बनता है, तो आपका डॉक्टर आपके लिए एसीई अवरोधक लिख सकता है। यदि आपके दिल की कमजोर मांसपेशी ने स्थिति में योगदान दिया है, तो ACE अवरोधक आपके दिल को सामान्य पंपिंग पर वापस ला सकते हैं। दवा आपके रक्तचाप को भी कम कर सकती है।
   • एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी) वैकल्पिक रूप से उन रोगियों में निर्धारित किए गए हैं जो एसीई अवरोधकों को अच्छी तरह से सहन नहीं कर सकते हैं।
2. मूत्रल के साथ दिल के ऊतकों पर निशान का इलाज करें। यदि आपके पास कार्डियोमायोपैथी (एक कम प्रभावी हृदय की मांसपेशी) के कारण बड़ा दिल है, तो आपका डॉक्टर मूत्रवर्धक लिख सकता है। यह दवा शरीर में पानी और सोडियम की मात्रा को कम करने में मदद करती है और आपके दिल की मांसपेशियों को पतला बनाती है।
   • यह दवा आपके रक्तचाप को कम कर सकती है।
3. बीटा ब्लॉकर्स का उपयोग करें। यदि उच्च रक्तचाप आपके दिल की वृद्धि के मुख्य लक्षणों में से एक है, तो आपका डॉक्टर बीटा ब्लॉकर्स लिख सकता है। यह आपके समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। यह दवा रक्तचाप को स्थिर करती है, हृदय की लय में सुधार करती है और हृदय गति को धीमा कर देती है।
   • डिगॉक्सिन जैसी अन्य दवाएं भी हृदय के पंपिंग कार्य को बेहतर बनाती हैं। यह दिल की विफलता के कारण अस्पताल में भर्ती होने से रोकने में मदद कर सकता है।
4. अन्य दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। आपके दिल की वृद्धि के कारण के आधार पर, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को दूर करने के लिए अन्य दवाओं को भी लिख सकता है। वह आपको एंटीकोआगुलंट्स लिख सकता है अगर उसे लगता है कि आपको रक्त के थक्कों का खतरा है। ये दवाएं रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करती हैं जो स्ट्रोक और दिल के दौरे का कारण बन सकती हैं।
   • वह एंटीरैडिक्स, या दवाएं भी लिख सकता है जो आपके दिल की लय को सामान्य रखती हैं।