विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 2: पलक झपकने या विचलित होने से बचें
• 2 की विधि 2: अपने प्रतिद्वंद्वी को तोड़ें
• टिप्स
• चेतावनी

एक घूरने की प्रतियोगिता एक प्रतियोगिता है जिसमें दो लोग एक-दूसरे की आंखों में झांकते हैं, जब तक कि उनमें से कोई भी झपकी नहीं लेता, मुस्कुराता है या दूर दिखता है। ऐसा करने वाला पहला व्यक्ति मैच हार जाता है। आपके जीतने की संभावना बढ़ाने के कई तरीके हैं, जैसे कि अपनी आँखों को नम रखने के लिए या अपने प्रतिद्वंद्वी को विचलित करने के लिए तकनीक विकसित करना। यह लेख आपको सिखाएगा कि इन तकनीकों का उपयोग करके एक शानदार प्रतियोगिता कैसे जीतें।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 2: पलक झपकने या विचलित होने से बचें

1. नियम निर्धारित करें। शुरू करने से पहले खेल को जीतने और खोने के लिए मापदंड स्थापित करना महत्वपूर्ण है ताकि आप खेल के दौरान विचलित न हों।
   • अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ ठीक से तय करें कि बाद में संघर्ष से बचने के लिए शुरू करने से पहले नियम क्या हैं।
   • कुछ नियम कहते हैं कि जैसे ही कोई पलक झपकते, दूर दिखता है या हंसता है, खेल खत्म हो जाता है।
   • अन्य प्रतियोगिताओं में आपको मजाकिया चेहरे बनाने या अपने प्रतिद्वंद्वी के सामने अपने हाथों को लहराने की आवश्यकता नहीं है।
2. शुरू करने से पहले अपनी आँखें गीली करें। आप लंबे समय तक पलक नहीं झपका पाएंगे, इसलिए शुरू होने से पहले जितनी हो सके अपनी आँखें नम कर लें।
   • मैच शुरू होने से ठीक पहले अपनी आँखें अच्छी और लंबी और सख्त बंद करें।
   • यदि आप कुछ आँसू पैदा कर सकते हैं तो जम्हाई लें।
   • आई ड्रॉप और फेस क्रीम से बचें। ऐसी चीजों से बचना बेहतर है जो आपकी आंखों को खुजली कर सकती हैं या उन्हें चिड़चिड़ा बना सकती हैं, क्योंकि ये चीजें आपको झपकी दे सकती हैं।
   • ये सभी चीजें आपकी आंखों को मैच के दौरान सूखी और खुजली महसूस नहीं करने में मदद करेंगी।
3. आराम करने और शांत रहने की कोशिश करें। यदि आप असहज या चिंतित हो जाते हैं, तो आपके विचलित होने या पलक झपकने की संभावना अधिक होती है।
   • यदि आप एक आरामदायक स्थिति में बैठ सकते हैं या बैठ सकते हैं।
   • अपनी आँखें तनाव न करें।
   • अपने सामने वाले व्यक्ति पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित न करें।
4. अपने विचारों को बहाव दें। यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी या जीतने पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप गलती कर सकते हैं।
   • ज्यादातर लोग बिना सोचे समझे सीधे पलकें झपकाते हैं।
   • किसी ऐसे विषय के बारे में सोचें जो आपको बहुत दिलचस्प लगे और उस पर अपनी सारी मानसिक ऊर्जा केंद्रित करें।
   • हालांकि अपने विचारों को मत छोड़ो सेवा मेरे बहुत घूमना, अन्यथा आप दूर दिख सकते हैं!
5. अब और फिर अपनी आँखों को थोड़ा निचोड़ें। यह तब मदद कर सकता है जब आपकी आँखें सूखने लगती हैं।
   • जब आपको लगता है कि आप सूखापन को नहीं संभाल सकते हैं और सोचते हैं कि आपको झपकी लेना चाहिए, तो अपनी आंखों को थोड़ा बंद करें।
   • यह आपकी आंखों में कुछ नमी वापस लाने में मदद करेगा।
   • इसे सूक्ष्म बनाने की कोशिश करें। बहुत ज्यादा निचोड़ने से यह आप की तरह निखर सकता है।
6. दर्पण के सामने अभ्यास करें। इससे आप अपना समय बिना पलक झपकाए और विचलित होने से बचने का अभ्यास कर सकते हैं।
   • यदि आप स्टेयर मैच हारते रहते हैं, तो उनके साथ अभ्यास करें।
   • अपने बाथरूम के दर्पण में टकटकी लगायें और एक टाइमर का उपयोग करके यह मापें कि आप कितने समय तक बिना पलक झपकाए जा सकते हैं।
   • हर बार जब आप अभ्यास करते हैं तो अधिक समय तक जाने की कोशिश करें।

2 की विधि 2: अपने प्रतिद्वंद्वी को तोड़ें

1. अपने प्रतिद्वंद्वी को जानें। जब आप अपने प्रतिद्वंद्वी की कमजोरियों को जानते हैं तो आप तेजी से जीत सकते हैं।
   • यदि आपका प्रतिद्वंद्वी आसानी से विचलित होता है, तो यह आपकी मदद कर सकता है।
   • जानिए कि आपका विरोधी बिना पलक झपकाए कितनी देर तक जा सकता है, और कम से कम इतनी देर तक अपनी आँखें खुली रखने का लक्ष्य रखें।
   • पता करें कि आपके प्रतिद्वंद्वी को क्या हंसी आती है।
2. अपने विरोधी को हँसाओ।
   • अजीब चेहरे बनाते हैं या अजीब शोर करते हैं।
   • अपनी आँखें चौड़ी खोलें या उन्हें कसकर निचोड़ें।
   • अपने विरोधी को हंसाने के लिए चुटकुले सुनाएं।
   • सावधान रहें कि ऐसा करते समय खुद को हंसने न दें या आप हार जाएंगे!
3. अपने प्रतिद्वंद्वी को विचलित करने की कोशिश करें। उसे या उसे दूर देखने या झपकी बनाने की कोशिश करें।
   • विचलित गति बनाने के लिए अपने हाथों को किनारों पर घुमाएं।
   • ध्वनि के साथ अपने प्रतिद्वंद्वी को विचलित करने के लिए अपनी उंगलियों के साथ पक्ष पर स्निप करें।
   • अपने प्रतिद्वंद्वी को दूर देखने के लिए कुछ गिराने की कोशिश करें।
4. ध्यान केंद्रित रहना। आपका प्रतिद्वंद्वी संभवतः इसी तरह से आपको विचलित करने की कोशिश करेगा।
   • किसी ऐसी चीज के बारे में सोचें जो आपको गुस्सा या दुखी करे। यह आपको हँसने में मदद नहीं करेगा।
   • स्वीकार करें जब आपका प्रतिद्वंद्वी कुछ मज़ेदार कर रहा है, लेकिन अपने आप को प्रतिक्रिया न दें।
   • ध्वनियों या अन्य विकर्षणों को सुनने से बचें।
   • अपने या अपने चेहरे के अन्य भागों को देखने से बचने के लिए अपने प्रतिद्वंद्वी के विद्यार्थियों में सीधे टकटकी लगाएँ।

टिप्स

• एक बच्चे के खिलाफ अभ्यास करें। वे आमतौर पर केवल कुछ ही मिनटों में एक बार झपकाते हैं।
• बहुत जल्दी स्क्विटिंग शुरू न करने की कोशिश करें; यह आपको पलक झपकने और खेल खोने का कारण बन सकता है।
• जब आप पढ़ रहे होते हैं तो आप कम बार पलकें झपकाते हैं। इसलिए अधिक बार पढ़ने की कोशिश करें; यह आपके मस्तिष्क की मदद करेगा और आपके जीतने की संभावना को बेहतर करेगा, साथ ही यह मज़ेदार है!
• यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो वे बहुत मदद भी करते हैं। लेंस आपकी आंखों को नम रखते हैं, इसलिए आपको उतनी बार झपकी नहीं लेनी चाहिए।
• जितना अधिक आप निमिष के बारे में नहीं सोचते हैं, उतनी ही अधिक संभावना होगी।
• अपने माँ, पिताजी, भाई, बहन या दोस्त के साथ अभ्यास करें!

चेतावनी

• अपने व्यायाम साथी के रूप में एक जानवर चुनते समय सावधान रहें। कुछ जानवरों (कुत्तों या बिल्लियों) को घूरते हुए, उदाहरण के लिए, जानवर द्वारा एक विक्षेपित या आक्रामक कार्य के रूप में देखा जा सकता है, संभवतः काटने या हमले का कारण बनता है।