विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 2: घरेलू उपचार के साथ गले में खराश का इलाज
• भाग 2 का 2: निदान प्राप्त करना और दवा लेना

यदि आपके पास एक गले में जीभ है, तो आपके पास दर्द, जलन या सूखी जीभ जैसे लक्षण हो सकते हैं। एक गले में जीभ विभिन्न प्रकार के कारण हो सकती है, जिसमें संक्रमण जैसे फंगल संक्रमण थ्रश, मुंह के छाले और जीभ जलना भी शामिल है, जिसे ग्लोडोनिया या मुंह की जलन भी कहा जाता है। आपकी जीभ को चोट भी लग सकती है क्योंकि आप इसे जलाते हैं या जलाते हैं। कुछ मामलों में, एक गले में जीभ का कारण अज्ञात है। आपके लक्षणों और एक संभावित चिकित्सा निदान के आधार पर, एक गले में जीभ को शांत करने और इसके कारण होने वाली बेचैनी से राहत देने के लिए विभिन्न उपचार हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 2: घरेलू उपचार के साथ गले में खराश का इलाज

1. अगर आपने काट लिया है तो अपनी जीभ को ठंडे पानी से कुल्ला। यदि आपने अपनी जीभ काट ली है, तो इसे ठंडे पानी से धो लें। यह आपको अपनी जीभ से सभी गंदगी, खाद्य कणों, रक्त और अन्य मलबे को हटाने और संक्रमण को रोकने में मदद करेगा।
   • यदि आपने अपनी जीभ के माध्यम से सभी तरह से काट लिया है, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक को देखना सुनिश्चित करें।
   • ठंडे पानी के साथ अपनी जीभ को धोने के बाद, आप सूजन और दर्द को कम करने के लिए कुछ बर्फ पर चूस सकते हैं।
2. एक बर्फ घन या पानी के एक पॉप पर कृपाण। यदि आपकी जीभ दर्द करती है और / या आपकी जीभ में जलन होती है, तो एक आइस क्यूब या एक पॉप पानी चबाएं। ठंड दर्द को सुन्न करने और सूजन को कम करने में मदद करेगी। यह आपकी जीभ को बहुत अधिक सुखद महसूस कराता है।
   • एक बर्फ क्यूब चबाने विशेष रूप से सुखदायक हो सकता है यदि आपने अपनी जीभ को काट लिया है या जला दिया है।
   • पिघलने वाला तरल आपको हाइड्रेटेड भी रखेगा और आपकी जीभ को सूखने से बचाएगा। निर्जलीकरण एक जली हुई जीभ या एक जीभ का कारण बन सकता है जिसे और भी अधिक चोट पहुंचाने के लिए काट लिया गया है।
3. खारा माउथवॉश का इस्तेमाल करें। एक नमकीन घोल के साथ एक गर्म कुल्ला आपकी जीभ को साफ करेगा और उस दर्द को शांत कर सकता है जिसे आप अनुभव कर रहे हैं। आप हर कुछ घंटों में अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं जब तक कि दर्द और असुविधा नहीं हो जाती।
   • एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच नमक डालें और नमक को घोलें। अपनी जीभ के दर्दनाक हिस्से पर ध्यान केंद्रित करते हुए, 30 सेकंड के लिए अपने मुंह के चारों ओर उत्पाद की एक छोटी मात्रा को घुमाएं। जब आप काम पूरा कर लें तो पानी को थूक दें।
4. उन खाद्य पदार्थों से बचें जो एक खराब जीभ बना सकते हैं। यदि आपके पास एक पीड़ादायक जीभ है, तो यह एक अच्छा विचार है कि ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जो दर्द को बदतर बना सकते हैं, जैसे कि मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थ। तंबाकू का भी उपयोग न करें। आप ऐसा करने से उपचार प्रक्रिया को गति नहीं देंगे, लेकिन यह शायद आपको अधिक आरामदायक महसूस कराएगा।
   • नरम, सुखदायक और यहां तक ​​कि ठंडा करने वाले खाद्य पदार्थ खाएं जो आपके खाने के दौरान आपकी जीभ को अधिक चोट नहीं पहुंचाएंगे, जैसे कि स्मूदी, दलिया, और केले जैसे नरम फल। दही और आइसक्रीम भी अच्छे विकल्प हैं क्योंकि इनका ठंडा और सुखदायक प्रभाव होता है।
   • अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय, जैसे टमाटर, संतरे का रस, सोडा और कॉफी, दर्द को बदतर बना सकते हैं। इसके अलावा, दालचीनी और पेपरमिंट न खाएं, क्योंकि वे आपको और भी असहज महसूस कर सकते हैं।
   • टूथपेस्ट को विशेष रूप से संवेदनशील दांतों के लिए या पुदीना या दालचीनी के बिना तैयार करें।
   • सिगरेट या तंबाकू न चबाएं, क्योंकि इससे आप और भी असहज महसूस कर सकते हैं।
5. अधिक तरल पदार्थ पिएं। पूरे दिन हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें। यह न केवल सूखे मुंह की भावना को कम करने में मदद करता है, बल्कि यह उपचार प्रक्रिया को भी तेज कर सकता है।
   • अपने मुंह को नम रखने के लिए ठंडे पानी या जूस का भरपूर सेवन करें।
   • कॉफी और चाय जैसे गर्म पेय से बचने की कोशिश करें ताकि वे आपकी जीभ में जलन या दर्दनाक भावना को बदतर न करें।
   • कैफीन और शराब से बचें, क्योंकि ये पदार्थ आपकी जीभ को परेशान कर सकते हैं।

भाग 2 का 2: निदान प्राप्त करना और दवा लेना

1. अपने डॉक्टर के पास जाएं। यदि आपके पास एक गले में जीभ है और घरेलू उपचार मदद नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। वह या वह निर्धारित करेगा कि आपके लिए दर्द और सही उपचार क्या है।
   • एक गले में जीभ के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें एक फंगल संक्रमण, मुंह में एक वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण, कुछ पोषक तत्वों की कमी, खराब डेन्चर, आपके दांत पीसना, आपकी जीभ को ब्रश करना, एलर्जी, तनाव या चिंता शामिल हैं। जीभ जलने के कारण भी जीभ में दर्द हो सकता है।
   • यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है तो आप अपनी जीभ या मुँह में किसी भी शारीरिक परिवर्तन को नहीं देख सकते हैं। आप जलन या संक्रमण के सामान्य लक्षणों को भी नोटिस कर सकते हैं, जैसे कि सफेद जमा जो आपकी जीभ को कवर करता है जब आपको थ्रश, गांठ, नासूर घाव या जलन होती है।
2. निदान प्राप्त करने के लिए परीक्षण करें। यदि आपके पास एक गले में जीभ या जीभ जलने के लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर आपके दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षणों का अनुरोध कर सकता है। टेस्ट अक्सर एक गले में जीभ का कारण निर्धारित नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह आपके डॉक्टर को आपके लिए सबसे अच्छी उपचार योजना विकसित करने में मदद करेगा।
   • आपका डॉक्टर आपके गले में जीभ का कारण निर्धारित करने के लिए कई नैदानिक ​​परीक्षण कर सकता है। इसमें रक्त परीक्षण, मुंह की संस्कृतियां, एक बायोप्सी, एलर्जी परीक्षण और पेट में एसिड परीक्षण शामिल हैं। आपका डॉक्टर आपको यह पता लगाने के लिए मनोवैज्ञानिक प्रश्नावली भी दे सकता है कि आपकी व्यथा जीभ चिंता, अवसाद या तनाव के कारण है।
   • आपका डॉक्टर आपको यह भी बता सकता है कि कुछ दवाएँ लेना बंद कर दें ताकि आपकी जीभ खराब हो जाए।
3. खट्टी जीभ के लिए दवा लें। अध्ययन क्या दिखाते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आपका डॉक्टर आपकी गले में खराश पैदा करने वाली स्थिति का इलाज करने के लिए दवाएं लिख सकता है। यदि परीक्षणों का कारण नहीं मिल सकता है, तो आपका डॉक्टर दर्द या परेशानी को दूर करने के लिए दवा या घरेलू उपचार भी लिख सकता है।
   • तीन दवाएं जो अक्सर एक पीड़ादायक जीभ के लिए निर्धारित की जाती हैं, वे एमिट्रिप्टिलाइन, एमिसुलप्राइड और ओलानज़ैपाइन हैं। ये दवाएं गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, एक अमीनो एसिड की कार्रवाई को रोकती हैं जो आपकी जीभ में दर्द या जलन का कारण बन सकती हैं।
   • आपका डॉक्टर आपको एक गले में जीभ की परेशानी को दूर करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने की सलाह दे सकता है, खासकर अगर आपको सोने में परेशानी होती है। लोकप्रिय ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक में एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन और एस्पिरिन शामिल हैं।
   • दर्द निवारक लेने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें या पैकेज पर निर्देशों का पालन करें।
4. गले में खराश या स्प्रे का उपयोग करें। गला lozenges या एक हल्के दर्द रिलीवर युक्त स्प्रे एक पीड़ादायक जीभ को शांत करने में मदद कर सकता है। आप सभी दवा की दुकानों पर या उनके webshop में गले lozenges और गले स्प्रे खरीद सकते हैं।
   • गले के लोज़ेन्जेस या स्प्रे का उपयोग हर दो से तीन घंटे में, या पैकेज के निर्देशों या आपके डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार करें।
   • जब तक यह पूरी तरह से भंग न हो जाए तब तक गले के लोजेंज पर निबोलते रहना सुनिश्चित करें। इसे चबाने की कोशिश न करें या पस्टिल पूरे निगल लें। यह आपके गले को सुन्न कर सकता है, जिससे आपको निगलने में मुश्किल होती है।
5. अपनी जीभ को नरम करने के लिए कैप्साइसिन क्रीम लगाएं। Capsaicin क्रीम एक सामयिक दर्द निवारक है जो दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। आप दिन में तीन या चार बार अपनी जीभ पर कैप्साइसिन क्रीम लगा सकते हैं।
   • क्रीम आपकी जीभ में दर्द को पहले से बदतर बना देगा, लेकिन दर्द जल्दी से कम हो जाएगा।
   • ज्ञात रहे कि कैप्साइसिन क्रीम का लंबे समय तक उपयोग जीभ के ऊतकों में तंतुओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे स्थायी सुन्नता हो सकती है।
6. एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें। अपनी जीभ या मुंह पर संक्रमण का इलाज करने के लिए एक एंटीसेप्टिक माउथवाश जैसे कि बेंज़ाइडामाइन या क्लोरहेक्सिडिन का उपयोग करें। ये माउथवॉश आपकी जीभ पर दर्द और सूजन को भी कम कर सकते हैं।
   • बेंजाइडामाइन प्रोस्टाग्लैंडिंस को अवरुद्ध करके दर्द से राहत देता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस रसायन होते हैं जो सूजन से दर्द होने पर उत्पन्न होते हैं।
   • एक कप में 15 मिली बेंज़ाइडामाइन डालें और फिर इसे अपने मुँह में 15 से 20 सेकंड तक घुमाएँ। फिर इसे थूक दें।