विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 का भाग 1: नुट्रीबुललेट के साथ ध्यान केंद्रित करें और पीसें
• भाग 2 का 2: न्यूट्रीबुल्ट की सफाई
• टिप्स
• चेतावनी
• नेसेसिटीज़

NutriBuller एक ब्लेंडर है जिसे फलों और सब्जियों से पोषक तत्वों को केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह लेख आपको सिखाएगा कि NutriBullet के दोनों कार्यों का उपयोग कैसे करें, पेय बनाना और पाउडर बनाना। यह आपको न्यूट्रिलेट को साफ करने का तरीका भी सिखाता है।

कदम बढ़ाने के लिए

2 का भाग 1: नुट्रीबुललेट के साथ ध्यान केंद्रित करें और पीसें

1. 2 ब्लेड के बीच अंतर करें। एक सामान्य ध्यान केंद्रित ब्लेड है जिसमें 4 ब्लेड होते हैं, और एक ग्राइंडर ब्लेड होता है जिसमें केवल 1 ब्लेड होता है। सामान्य चाकू ब्लेड का उपयोग फलों और सब्जियों से पेय बनाने के लिए किया जाता है। पीसने वाले ब्लेड का उपयोग सूखे पदार्थों को पाउडर में पीसने के लिए किया जाता है। आप ब्लेड को बदल सकते हैं जो आप बनाने जा रहे हैं, एक पेय या एक पाउडर के आधार पर।
2. एक विद्युत आउटलेट के पास, सपाट सतह पर NutriBullet का उपयोग करें। एक रसोई काउंटर या टेबल सबसे अच्छा है। उपयोग करते समय NutriBullet बेस को पानी से दूर रखें। और अब; इसे सॉकेट में प्लग करें। आप बेस को सॉकेट से कनेक्ट करते हैं, यह डिवाइस का वह हिस्सा है जहां पर जग रखा जाता है।
3. वांछित अवयवों के साथ उच्च या निम्न जग भरें। उन फलों और सब्जियों का उपयोग करें, जिन्हें आप पोषक तत्वों से भरपूर पेय बनाना पसंद करते हैं, या जिन सामग्रियों से आप पाउडर बनाना चाहते हैं, जैसे मेवा या बीज के साथ घड़े को भरते हैं। लंबे गुड़ की क्षमता 680 ग्राम और छोटे गुड़ की क्षमता 500 ग्राम होती है। अधिकतम से अधिक जग न भरें।
   • पोषक तत्वों से भरपूर पेय के लिए, 50% सब्जियां और 50% फल जोड़ें। फिर आपको एक पेय मिलेगा जो विटामिन से भरा होता है।
   • फलों और सब्जियों को काट लें अगर वे गुड़ में फिट नहीं होते हैं।
   • एक पाउडर बनाने के लिए बादाम या जई के गुच्छे के साथ घड़े को भरें जिसे आप दही या अनाज में मिला सकते हैं।
4. पेय बनाते समय नमी जोड़ें। आपके द्वारा जोड़े गए नमी की मात्रा आपके पेय की स्थिरता का निर्धारण करेगी, इसलिए यदि आप एक गांठदार पेय चाहते हैं तो कम तरल का उपयोग करें। कभी भी अधिकतम से परे जग भरें। आप पानी, जूस, बादाम दूध, या अपनी पसंद के किसी अन्य तरल का उपयोग कर सकते हैं।
5. चाकू का ब्लेड जिसे आप जग पर इस्तेमाल करना चाहते हैं, रखें। एक बार जब आप अपने पेय या पाउडर के लिए सभी सामग्री को गुड़ में डाल दें, तो इसे अपनी पसंद के चाकू ब्लेड से सील कर दें। नीचे दबाएं और मोड़ें ताकि ब्लेड मजबूती से जग से जुड़ा हो।
6. ब्लेड के साथ नीचे, बेस पर जग दबाएं। बेस पर NutriBullet लोगो के दोनों ओर दो खांचे हैं। इसके अलावा, जग पर दो गोल प्रोट्रूशियन्स हैं जहां आपकी सामग्री है; खांचे के साथ protrusions संरेखित करें। फिर सामग्री को मिलाने के लिए गुड़ पर दबाएं।
   • आधार को रोकने के लिए जार को ऊपर और बाहर उठाएं।
   • सामग्री को मिलाकर केवल कुछ सेकंड लेना चाहिए।
7. सामग्री को ढीला करने के लिए जार को टैप या हिलाएं। कभी-कभी सामग्री फंस जाती है, खासकर अगर गुड़ में पर्याप्त तरल न हो। इन सामग्रियों को ढीला करने के लिए जार को टैप करें या हिलाएं ताकि सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रित हो जाए।
   • यदि आधार से घड़े को हटाकर, चाकू के ब्लेड को हटाकर, और फिर अधिक तरल जोड़कर आप अधिक तरल जोड़ सकते हैं।
   • आप बेस से गुड़ को हटाने के बिना, किसी भी चीज़ के खिलाफ पूरे न्यूट्रिबलेट को धीरे से टैप या हिला सकते हैं।
8. पेय को स्टोर करने के लिए रेसेबल लाइसेस का उपयोग करें। प्रत्येक NutriBuller दो लीटर के साथ आता है जब आप अपना पेय खत्म नहीं करते हैं। उन्हें जार पर दृढ़ता से दबाएं और रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक रखें।

भाग 2 का 2: न्यूट्रीबुल्ट की सफाई

1. डिशवॉशर के शीर्ष रैक में गुड़ और ढक्कन को धोएं। हालांकि, बेस और चाकू ब्लेड डिशवॉशर सुरक्षित नहीं हैं। एक सामान्य धोने चक्र के साथ गुड़ और ढक्कन को धो लें।
2. गुड़, ढक्कन और चाकू के ब्लेड को गर्म, साबुन के पानी से धोएं। कुल्ला करने के लिए सामान्य डिश साबुन और पानी का उपयोग करें। बहुत तेज चाकू ब्लेड संभालते समय सावधान रहें।
3. नम कपड़े से न्यूट्रिब्लेट के बेस को धोएं। सफाई से पहले उपकरण को अनप्लग करें। किसी भी अवशेष को पोंछने के लिए एक नम कपड़े का उपयोग करें।
4. NutriBullet में साबुन के पानी को मिलाकर साफ किया हुआ, सूखा हुआ अवशेष। इसके लिए पीसने वाले ब्लेड का इस्तेमाल करें। घड़े को 2/3 साबुन से भर दें और फिर 30 सेकंड के लिए मिलाएँ। फिर सूखा अवशेष बाहर आ जाएगा। फिर आप हाथ से या डिशवॉशर में सामान्य तरीके से गुड़ को साफ कर सकते हैं।

टिप्स

• ब्लेंडर में सेब के बीज, खुबानी के बीज, चेरी के बीज, एवोकैडो के बीज और बेर के बीज की अनुमति नहीं है। अन्य कठोर पदार्थ जो ब्लेंडर के लिए अभिप्रेत नहीं हैं, उन्हें भी अनुमति नहीं है।
• सुनिश्चित करें कि दो उभारों को दो खांचे में रखा गया है, आगे की ओर और NutriBullet लोगो आपके सामने है। पीठ पर एक भी है, लेकिन यह काम नहीं करेगा।

चेतावनी

• जब आप अपने फलों और सब्जियों को जोड़ते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जार सुरक्षित है। आप सभी जगह तरल छींटे नहीं चाहते।
• NutriBullet में गर्म तरल पदार्थ न जोड़ें; कमरे के तापमान पर केवल पानी।
• हमेशा सेब के बीज, आड़ू के बीज, एवोकैडो के बीज आदि को हटा दें, एक ब्लेंडर में मिश्रित होने पर बीज और कर्नेल विषाक्त होते हैं।
• हालाँकि NutriBullet बर्फ को कुचल सकता है, लेकिन ब्लेड इसके लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। आप अपने NutriBlast ठग नुस्खा में कुछ बर्फ के टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं, जब तक आप पानी का उपयोग भी करते हैं। स्मूदी बनाते समय कुल सामग्री का 25% से अधिक बर्फ नहीं लेना चाहिए।
• कभी भी NutriBullet के कॉर्ड, प्लग और बेस को पानी में न डुबोएं।
• NutriBullet को माइक्रोवेव में न रखें।
• आप जो पीसते हैं, उसके आधार पर मिश्रण की आवाज़ बहुत ज़ोर से हो सकती है।

नेसेसिटीज़

• अ न्यूट्रीबुललेट
• अपनी पसंद के फल और सब्जियां