लेखक:
Christy White
निर्माण की तारीख:
3 मई 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
क्या आप बिकनी में पूल या समुद्र तट पर जाना पसंद करेंगे? बिकिनी पहनना काफी मुश्किल हो सकता है। आखिरकार, आपके शरीर को ढंकने के लिए आपके पास इतना कपड़ा नहीं है, इसलिए इसे सही होना चाहिए। इस लेख में आप सीखेंगे कि बिकनी कैसे रखी जाए ताकि यह शिफ्ट न हो और आप अच्छे दिखें। इस तरह आप कुछ ही समय में समुद्र तट पर आत्मविश्वास से चल सकते हैं।
कदम बढ़ाने के लिए
2 का भाग 1: अपनी बिकिनी पर रखो
अपने कपड़े उतारो। एक बिकनी केवल आपके शरीर के एक बहुत छोटे हिस्से को कवर करती है, इसलिए इसे लगाने का पहला कदम खुद को अनफेयर करना है। अपने कपड़े उतारो, लेकिन अपनी ब्रा और जांघिया भी। अपने अंडरवियर के ऊपर बिकनी पहनने की कोशिश न करें; वहाँ बस उस के लिए पर्याप्त सामग्री नहीं है और सबसे अधिक संभावना है कि आपके अंडरवियर आपके बिकनी के नीचे से निकलेंगे। यदि आप स्वतंत्र रूप से चलने और अपनी खुद की त्वचा में सहज महसूस करना चाहते हैं, तो यह एक आदर्श स्थिति नहीं है! 
बिकनी बोतलों पर रखो। बिकनी बॉटम आमतौर पर सामान्य अंडरवियर जितना ही होता है। नीचे का ऊपरी किनारा आपके कूल्हों के आस-पास पूरी तरह से फिट होना चाहिए और आपके पेट की हड्डियों को दिखाते हुए, कूल्हे की हड्डियों के ठीक ऊपर चलना चाहिए। नीचे की ओर आपके नितंबों के चारों ओर तंग होना चाहिए। बिकनी नीचे की शैली के आधार पर, आपके नितंब आंशिक या पूरी तरह से ढंके हुए हैं। - सुनिश्चित करें कि आपकी बिकनी बोतलें बहुत ढीली न हों। यदि हां, तो आपको छोटे आकार की आवश्यकता होगी।
- आपकी बिकनी की बॉटम्स भी इतनी टाइट नहीं होनी चाहिए कि इलास्टिक आपकी त्वचा में कट जाए। यदि हां, तो थोड़ा बड़ा पैंदा प्राप्त करना बेहतर है।
अपने स्तनों के नीचे बिकिनी टॉप को सुरक्षित करें। उसी तरह शीर्ष पर रखो जिस तरह आप ब्रा के साथ करेंगे और पहले अपनी छाती के चारों ओर पट्टा जकड़ें। यह सबसे पहले शीर्ष को पीछे की ओर खींचने में मदद कर सकता है ताकि आप इसे अपनी छाती पर अपनी पीठ के बजाय सुरक्षित कर सकें। फिर ऊपर दाईं ओर बाहर की ओर मुड़ें। - यदि आपके पास पतली पट्टियों के साथ बिकनी है, तो पहले एक गाँठ बाँधना और फिर एक धनुष टाई करना सबसे अच्छा है। बिकनी को जकड़ें ताकि यह जगह पर रहे, लेकिन इतना तंग न हो कि पट्टियाँ आपकी त्वचा में कट जाए।
- यदि आप आसानी से अपनी बिकनी की पट्टा के नीचे एक हाथ बांध सकते हैं, तो इसे थोड़ा अधिक कसने या छोटे आकार की बिकिनी खरीदना सबसे अच्छा है। यदि यह इतना तंग है तो दर्द होता है, आपको एक आकार ऊपर जाने की आवश्यकता हो सकती है।
कपों को समायोजित करें। अपने स्तनों को कप के केंद्र में रखें ताकि उन्हें यथासंभव सर्वोत्तम कवर किया जा सके। सुनिश्चित करें कि कप का कपड़ा आपके स्तनों को पूरी तरह से ढकता है। अगर ऐसा महसूस होता है कि उन्हें स्क्वीज़ किया जा रहा है या आपके स्तन कप की तरफ बाहर निकल रहे हैं, तो आप आकार लेना चाह सकते हैं। यदि कपड़े आपके स्तनों के आसपास बहुत ढीले हैं, तो आप गद्देदार कप के साथ बिकनी के लिए आकार या नीचे जा सकते हैं। सभी प्रकार के बिकनी टॉप हैं, जिनमें से प्रत्येक को एक अलग तरीके से बांधा गया है: - त्रिकोण शीर्ष: यह शैली कम से कम समर्थन और कवरेज प्रदान करती है, इसलिए यह छोटे स्तनों के लिए सबसे उपयुक्त है। सुनिश्चित करें कि आपके स्तन त्रिकोणीय कप के केंद्र में हैं। यदि कप छाती के पट्टा पर ढीले हैं, तो आप उन्हें इष्टतम कवरेज के लिए थोड़ा स्थानांतरित कर सकते हैं।
- हाल्टर टॉप: यह शैली थोड़ा अधिक समर्थन प्रदान करती है और इसलिए थोड़े बड़े स्तनों के लिए एक अच्छा विकल्प है। अपने स्तनों को कप के केंद्र में रखें और इष्टतम कवरेज सुनिश्चित करने के लिए अपने स्तनों पर कपड़े को खींचें।
- Bandeau top: इस टॉप में शोल्डर स्ट्रैप नहीं है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप सही साइज़ चुनें। शीर्ष पहनें ताकि आपके स्तन कप के केंद्र में हों। शीर्ष को कड़ा होना चाहिए; यदि आप ध्यान दें कि यह फिसल रहा है, तो छोटे आकार को लेना बेहतर है या पट्टियों के साथ शीर्ष के लिए जाना।
- अंडरवेर टॉप: यह बिकिनी टॉप ब्रा से मिलता जुलता है और लगभग एक जैसा ही है। सुनिश्चित करें कि अंडरवियर्स आपके स्तनों को अच्छी तरह से सपोर्ट करते हैं और फिर उन्हें कप में रखें।
पट्टियों को समायोजित करें। यह सुनिश्चित करने के लिए पट्टियों को समायोजित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आपका बिकनी टॉप जगह पर रहे और आपके स्तनों के लिए पर्याप्त सहायता प्रदान करे। सुनिश्चित करें कि पट्टियाँ आपकी बिकनी को पकड़ने के लिए पर्याप्त तंग हैं, लेकिन इतनी तंग नहीं हैं कि पट्टियाँ आपके कंधों में काट लें। आपका बिकनी टॉप आपकी ब्रा की तरह आरामदायक होना चाहिए। - अपनी बिकनी पट्टियों को उसी तरह समायोजित करें जैसे आपकी ब्रा की पट्टियाँ। पट्टियों को ढीला या कसने के लिए प्लास्टिक स्लाइड का उपयोग करें।
- यदि पट्टियों में स्लाइड फास्टनर नहीं है, तो आपको गाँठ को थोड़ा सा कसने या ढीला करके उन्हें समायोजित करने की आवश्यकता होगी। सुनिश्चित करें कि आपके स्तनों को सहारा देने के लिए पट्टियाँ काफी तंग हैं, लेकिन इतनी तंग नहीं कि वे त्वचा में कट जाएँ। पट्टियों के सिरों के साथ एक धनुष बनाओ।
- कुछ बिकनी टॉप में एक हॉल्टर क्लोजर है, जहां कंधे की पट्टियाँ आपकी गर्दन पर मिलती हैं। इस प्रकार के टॉप्स के साथ, यह सुनिश्चित करें कि आप अपने स्तनों को सहारा देने के लिए स्ट्रैप्स को काफी कस लें, लेकिन इतना टाइट नहीं कि टॉप अब आरामदायक न हो।
- यदि आप अपने शीर्ष की पट्टियों को समायोजित नहीं कर सकते हैं ताकि आपके स्तनों को अच्छी तरह से सहारा दिया जा सके या यदि वे आपके कंधे या पीठ में दर्द का कारण बनते हैं, तो आप एक अलग प्रकार के शीर्ष पर जाना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, सामान्य कंधे की पट्टियों या गद्देदार कप के साथ बिकनी टॉप आज़माएं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कमरे के चारों ओर चलें कि आपकी बिकनी नहीं चलती है। इसके अलावा थोड़ा कूदने या कूदने की कोशिश करें। आखिरकार, आराम से सहजता से महसूस करने के लिए, आपको स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने में सक्षम होना चाहिए।
भाग 2 का 2: अपनी बिकनी को आराम से पहनना
अपनी बिकनी लाइन को वैक्स करने पर विचार करें। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपके बिकनी नीचे से कोई बाल नहीं निकलेंगे, तो आप लंबे समुद्र तट के दिनों में बहुत बेहतर महसूस करेंगे। आप अपने बालों को शेव या ट्रिम कर सकते हैं, जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए सस्ती तरीके हैं। यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि बाल थोड़ी अधिक दूर रहें, तो आप वैक्सिंग करवाने पर विचार कर सकती हैं। - यह देखने के लिए कि आपको कितने बालों को हटाने की आवश्यकता होगी, अपनी बिकनी बोतलों पर रखें और देखें कि कौन से बाल नीचे से निकलते हैं। फिर इस समस्या को ठीक करने के लिए पर्याप्त बाल निकालें।
- कुछ लोग बिकनी तैयार करने के लिए अपने पैरों और अंडरआर्म्स को शेव भी करते हैं।
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दें। आपकी त्वचा का एक बड़ा हिस्सा बिकनी में देखा जा सकता है, इसलिए आप अपनी त्वचा को अतिरिक्त चमक देने के लिए समुद्र तट पर जाने से कुछ दिन पहले मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकते हैं। अपनी बाहों, पैरों और आपकी त्वचा के अन्य भागों को एक अच्छा साफ देने के लिए स्नान या शॉवर में एक एक्सफोलिएटिंग दस्ताने या एक्सफोलिएटिंग उत्पाद का उपयोग करें। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और आपकी त्वचा को एक सुंदर चमक देता है। - अपनी त्वचा को धीरे से और परिपत्र आंदोलनों के साथ साफ करें। त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए बहुत कठिन स्क्रब न करें।
- अपनी पीठ मत भूलना। अपने शरीर के कम आसानी से सुलभ भागों को भी साफ करने के लिए स्क्रब ब्रश का उपयोग करें।
एक अमीर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। अपनी त्वचा को साफ करने के बाद, आप अपनी पसंदीदा क्रीम का उपयोग करके अपनी त्वचा को सूखने से बचा सकते हैं। इस तरह आपकी त्वचा आपके समुद्र तट के दिन के लिए तैयार है। आप अपनी त्वचा को अधिक कोमल बनाने के लिए एक क्रीम के बजाय नारियल के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। 
अपने सनस्क्रीन को मत भूलना। यदि आप धूप में एक दिन बिताते हैं, तो आपको अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए बहुत अधिक सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है। धूप में बाहर जाने से पांच से दस मिनट पहले SPF के साथ एक सनस्क्रीन लगाएं और बाकी दिनों में बोतल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। यह आपको दिन के अंत में दर्दनाक लाल कंधे होने से बचाएगा और त्वचा कैंसर के जोखिम को कम करेगा। - जब आप तैराकी करते हैं, तो पानी प्रतिरोधी सनस्क्रीन का उपयोग करें। आपको इस क्रीम को दिन में कई बार लगाना होगा।
- अगर आप टैन पाना चाहते हैं, तो भी आपको सनस्क्रीन की जरूरत है। क्रीम आपको जलने से बचाता है, लेकिन सूरज की किरणों को पूरी तरह से रोकता नहीं है। अगर आप क्रीम का उपयोग नहीं करते हैं और अपनी त्वचा को जलने देते हैं तो धीरे-धीरे टैन लगाना बेहतर है।
कुछ ढक कर लाओ। यदि आप पूरे दिन सूरज के संपर्क में नहीं रहना चाहते हैं, तो आप उदाहरण के लिए, दिन के दौरान पहनने के लिए एक पोशाक या एक कार्डिगन ला सकते हैं। इस तरह आप अपने शरीर को सूरज से बचाते हैं, लेकिन आपको आधी बोतल सनस्क्रीन की ज़रूरत नहीं है!
