विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 5 की विधि 1: अपनी भूमिका में उतरें
• विधि 2 की 5: आपको बुखार है
• विधि 3 की 5: मिचली होने का नाटक करें
• विधि 5 की विधि 4: आप एक जुकाम से बचें
• विधि 5 की 5: फोन पर बीमार लग रहा है
• टिप्स
• चेतावनी

स्कूल जाना या काम करना नहीं चाहते? अपने पार्टनर को चुपके से सरप्राइज पार्टी होस्ट करना चाहते हैं? क्या आपको एक नाटक में एक बीमार व्यक्ति का हिस्सा खेलना है? या आप सिर्फ आलसी हैं और क्या आप एक दिन के लिए आराम करना चाहते हैं? इन सभी स्थितियों में, बीमार होने का दिखावा करने के बारे में जानना मददगार होता है

कदम बढ़ाने के लिए

5 की विधि 1: अपनी भूमिका में उतरें

1. निर्धारित करें कि बीमारी आपके पास। आदर्श रूप से, आप एक ऐसी बीमारी चुनते हैं जो इतनी खराब है कि आप अपने दैनिक कार्यों को नहीं कर सकते हैं, लेकिन इतना बुरा नहीं है कि आपको अस्पताल या डॉक्टर के पास भेजा जाएगा। एक खराब सर्दी, बुखार या भोजन की विषाक्तता नकली के लिए अच्छे रोग हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने द्वारा चुने गए रोग के लक्षणों को जानते हैं और उन लक्षणों को ठीक करने के लिए अपनी "घटना" को सीमित करते हैं।
2. एक दिन पहले लक्षणों को सूचीबद्ध करना शुरू करें। यदि आप सोमवार को स्कूल नहीं जाना चाहते हैं, तो आपको रविवार को थका हुआ और कमजोर व्यवहार करना होगा। कहो कि आपको अच्छा नहीं लग रहा है या सिरदर्द है। यह अधिक विश्वसनीय बनाता है यदि आप अगले दिन अधिक लक्षण दिखाते हैं।
3. अपनी याददाश्त को ताज़ा करें। आप वास्तव में एक बार बीमार हुए हैं और लोगों ने आपको बीमार देखा है। यह याद रखने की कोशिश करें कि आपको क्या महसूस हुआ और दूसरे लोग आपके बारे में क्या देख सकते हैं। उस समय के लक्षणों को नकली करने और संबंधित भावना को फिर से जागृत करने का प्रयास करें। यह एक बीमारी के लोगों को समझाने के लिए आसान है जो आपके पास पहले से ही एक पूरी नई स्थिति से है।
4. अपने चेहरे को गोरा करें। यदि आपके पास हरी छलावरण क्रीम है, तो आप इसे अपने गालों और माथे पर लगा सकते हैं। इस तरह आप पीला दिखते हैं। आपका चेहरा हरा नहीं होना चाहिए, लेकिन बस थोड़ी सी हरी क्रीम आपके चेहरे को जवां बना सकती है।
   • मेकअप आवेदन अति न करें। यदि आपका मेकअप बहुत अधिक खड़ा है, तो आप मान सकते हैं कि आप टोकरी के माध्यम से गिर जाएंगे।
   • मेकअप का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि कोई भी आपको छू नहीं रहा है। अगर कोई आपके चेहरे को छूता है और मेकअप उतर जाता है, तो आप टोकरी से गिर जाएंगे।
5. बहाना करो तुम चक्कर और प्रकाशस्तंभ हो। धीरे धीरे चलना और छोटे कदम उठाते हैं। बिस्तर से उठने या कुर्सी से उठने के लिए अपना समय लें। जब आप अपनी मेज से उठते हैं, तो आप एक पल के लिए अपना संतुलन खोने का नाटक कर सकते हैं और मेज के किनारे को कथित रूप से असंतुलित होने पर पकड़ सकते हैं।
   • यदि आप अपने कमरे में अकेले हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं कि चक्कर आना कैसा लगता है। हलकों में मोड़ें जब तक कि आप थोड़ा चक्कर न हों। उस भावना पर पूरा ध्यान दें जो आपको और आपके स्वयं के व्यवहार को बनाती है। जब आप कंपनी में होते हैं, तो आप उस भावना और व्यवहार को वापस ला सकते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो।
6. बहाना तुम असहज हो। बीमार लोगों को अच्छी तरह से नहीं लग रहा है। इसलिए वे मजाक या हंसी नहीं करते हैं। यह धारणा दें कि आप भटकाव में हैं और अपनी दुनिया में हैं। यदि आप बीमार होने पर हमेशा कर्कश हो जाते हैं, तो अब क्रंकी भी काम करें। उन चीजों का आनंद न लें जो आप आमतौर पर आनंद लेते हैं। यदि आपको फिल्म के लिए आमंत्रित किया जाता है, तो निमंत्रण को अस्वीकार करें; भले ही आप आमतौर पर फिल्मों में जाना पसंद करते हैं।
7. लंगड़ा और सुस्त हो। यदि संभव हो तो बिस्तर पर रहें। जब आप बीमार होते हैं, तो आराम करना और सोना चाहते हैं। इस तरह, आपका शरीर खुद को ठीक होने के लिए समय और आराम देता है। हर बार और फिर इससे दूर रहें या हर बार अपने सिर को मेज पर रखें। निकटतम सोफे पर मंडराने का हर मौका लें।
   • कवर के नीचे होने पर भी कंपकंपी करने का नाटक करें।
8. बहाना करें कि आपको बहुत अफ़सोस है कि आप बीमार हैं। यह कोई बीमारी नहीं है। इसका आमतौर पर मतलब होता है कि आपको बाद में बहुत सारे काम करने पड़ते हैं। कृपया इंगित करें कि आपको बहुत खेद है कि आप गतिविधियों में शामिल नहीं हो सकते हैं और किसी भी असुविधा के लिए क्षमा चाहते हैं। यह न दिखाएं कि आप घर पर रहकर खुश हैं। धीरे से "ठीक है" और फिर से सो जाने का नाटक करें।
9. बहुत जल्द ठीक हो न करें। यदि आपने अपनी बीमारी के बारे में दूसरों को वास्तव में आश्वस्त किया है, तो वे आश्चर्यचकित होंगे जब आप अगले दिन अचानक 100% बेहतर होंगे। यदि आपके माता-पिता आपको घर पर रहने की अनुमति देते हैं, तो आपको पूरे दिन "बीमार" रहना होगा। हंसने और ऊर्जावान होने के लिए स्कूल से निकलने के कुछ घंटों बाद तक प्रतीक्षा करें।

विधि 2 की 5: आपको बुखार है

1. अपने चेहरे को गर्म और पसीने से तर करें। बुखार एक क्लासिक नकली बीमारी है। बुखार संक्रामक है और सबसे अच्छा इलाज बिस्तर पर आराम है।बुखार वाले लोगों में आमतौर पर एक गर्म चेहरा और माथे होता है, जबकि एक ही समय में वे ठंडे होते हैं। कुछ तरीके हैं जिनसे आप अपने चेहरे को जवां बना सकते हैं।
   • गर्म स्नान करें, लेकिन अपने बालों को गीला न करें।
   • हेयर ड्रायर से अपने चेहरे पर ब्लो करें।
   • आपको पसीने से तर दिखने के लिए अपने चेहरे पर पानी रगड़ें।
   • एक गर्म पानी की बोतल या एक गर्म बीन बैग के साथ कुछ मिनट के लिए अपना चेहरा गरम करें। सुनिश्चित करें कि जब आप ऐसा करते हैं तो कोई भी नहीं देख रहा है!
   • अपने हाथों से अपने चेहरे को जोर से रगड़ें।
   • अपनी पीठ पर लेट जाएं और अपने सिर को बिस्तर के किनारे से लटका दें। इस तरह, आपका सारा खून आपके सिर में बह जाएगा।
2. अपने आप को कपड़े और कंबल की कई परतों के साथ कवर करें। इससे आपको पसीना आता है, लेकिन साथ ही लोग सोचते हैं कि आप बहुत ठंडे हैं। बहाना बना रहे हैं, चाहे आप खुद को कितना भी मोटा लपेट लें। ठंड लगना या ठंड लगना बुखार का हिस्सा है।
3. थर्मामीटर के साथ मेस। यदि आपके माता-पिता में से कोई एक या नर्स आपको मुंह में थर्मामीटर के साथ अकेला छोड़ देता है, तो कुछ गुर हैं जो आप कर सकते हैं ताकि आपका तापमान अधिक हो। सुनिश्चित करें कि आपका तापमान बहुत अधिक न हो। या तो सभी को पता चलता है कि आप मजाक कर रहे हैं, या वे आपके बेहद उच्च तापमान के कारण आपको अस्पताल ले जाते हैं।
   • मुंह में थर्मामीटर डालने से पहले गर्म पानी पिएं।
   • थर्मामीटर को कुछ सेकंड के लिए गर्म प्रकाश बल्ब से स्पर्श करें।
   • थर्मामीटर के धातु के सिरे को जोर से हिलाएं। यह पारा को थर्मामीटर के दूसरे छोर तक ले जाएगा। बेशक, यह डिजिटल थर्मामीटर के साथ काम नहीं करता है।

विधि 3 की 5: मिचली होने का नाटक करें

1. बहाना करो तुम एक भूख नहीं है। कई कांटों के बिना अपने कांटे के साथ अपने भोजन को चुभोएं। अपनी थाली को खाली न करें, भले ही यह वह भोजन हो जिसे आप सामान्य रूप से बहुत पसंद करते हैं।
2. हर बार अपने पेट को रगड़ें। उस पर एक असहज चेहरा बनाएं। ऐसा करने पर आपको पहले कुछ भी कहने की जरूरत नहीं है। केवल जब कोई पूछता है कि आप क्या कर रहे हैं तो आप कहते हैं कि आपको पेट में दर्द है।
3. बगल में बाल्टी रख दी। यह आभास देता है कि आप किसी भी समय फेंक सकते हैं; यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में बाल्टी का उपयोग नहीं करते हैं। हर अब और फिर बाल्टी उठाओ और एक खाली घूरने के साथ उसमें घूरो। इससे ऐसा लगता है कि आपके पास मतली का एक सामयिक मुकाबला है।
4. लंबे समय तक शौचालय में रहें। बीमार लोग शौचालय पर बहुत समय बिताते हैं क्योंकि उन्हें दस्त या उल्टी होती है। आपको एक बड़े शो में शामिल होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अगर आप एक घंटे में कुछ बार बाथरूम जाते हैं तो हर कोई नोटिस करेगा।
5. ऊपर फेंकने का नाटक करें। बाथरूम में दौड़ें और गैगिंग नॉइज़ बनाएं। फिर शौचालय में एक गिलास पानी फेंक दें और फिर फ्लश करें। ऐसा कुछ समय करें, "अपना चेहरा धोने" के लिए समय निकालें और उदास चेहरे के साथ बाथरूम से बाहर निकलें।
   • अधिकांश समय लोग आपके puke को नहीं देखना चाहते हैं, इसलिए ध्वनि प्रभाव पर्याप्त होना चाहिए। यदि आप कथित रूप से उल्टी कर चुके हैं तो आप संभवतः नकली उल्टी कर सकते हैं और इसे शौचालय में फेंक सकते हैं।
   • जब आप सूप खा रहे हैं, तो आप अपने मुंह में कुछ सूप रख सकते हैं और इसे निगलने का नाटक कर सकते हैं। फिर अपने गाल फुलाएं जैसे सूप फिर से आ रहा है, टॉयलेट तक दौड़ें और टॉयलेट कटोरे में थूक दें।

विधि 5 की विधि 4: आप एक जुकाम से बचें

1. केवल अपने मुंह से सांस लें। यह बहाना मुश्किल है कि आपकी नाक बह रही है, लेकिन एक भरी हुई नाक की नकल करना आसान है। बस अपने मुंह से सांस लें और धीरे-धीरे बोलें। अब और फिर, छोटे, छोटे चुटकी के साथ अपनी नाक सूँघो।
2. कंपकंपी और दिखावा आप ठंडा कर रहे हैं। कई परतें पहनें या कुछ कंबल के नीचे झूठ बोलें। ठंडा शॉवर लें ताकि आपकी त्वचा ठंडी महसूस करे।
3. छींकने या खांसी होने का नाटक करें। यह एक जोखिम है, क्योंकि यदि आप इसे पूरी तरह से नहीं करते हैं, तो आप टोकरी के माध्यम से गिर जाएंगे। छींक का बहाना करने के बजाय खांसने का नाटक करना आसान है। लेकिन यहां तक ​​कि एक नकली खाँसी अनिर्णायक हो सकती है यदि आप इसे दिमाग से नहीं करते हैं।
   • आप थोड़ी सी काली मिर्च सूँघ कर एक छींक को प्रेरित कर सकते हैं। सूक्ष्म तरीके से ऐसा करने के लिए, आप स्वेटर पर कुछ काली मिर्च छिड़क सकते हैं और उस पर अपनी नाक पोंछ सकते हैं। अपने छींक को प्रेरित करने के लिए काली मिर्च को सूंघें।
4. अपनी आंखों को पानी बनाने के लिए अपने निचले पलकों पर थोड़ा सा टूथपेस्ट लगाएं। सुनिश्चित करें कि यह आपकी आंखों में नहीं मिलता है, लेकिन किनारे पर सही है। टूथपेस्ट को लगभग तीन मिनट तक बैठने दें। आपकी आंखें जल जाएंगी और आंसू आ जाएंगे।

विधि 5 की 5: फोन पर बीमार लग रहा है

1. अपनी आवाज बदलें। यदि आपको अपने बॉस को बीमार होने की सूचना देने के लिए फोन करना है, तो सुनिश्चित करें कि आप बीमार हैं, इसलिए उन्हें संदेह नहीं है।
   • सामान्य से अधिक चुपचाप बात करें। कभी-कभी एक वाक्य के बीच में रुकें। उसके सवालों के जवाब देने की जल्दी मत करो। आप बीमार और सुस्त हैं, यह मत भूलिए।
   • केवल अपने मुंह से सांस लेने की कोशिश करें ताकि ऐसा लगे कि आपकी नाक अवरुद्ध है।
2. जोर दें कि आप दूसरों को संक्रमित कर सकते हैं। आपके बॉस को शायद परवाह नहीं है कि आप कैसा महसूस करते हैं, लेकिन वह नहीं चाहते हैं कि आप अपने सभी सहयोगियों को रोशन करें। राज्य करें कि आपको लगता है कि किसी ने आपको जलाया है। उन्हें बताएं कि आपको खांसना और छींकना है और आपकी नाक बह रही है।
3. खांसी या छींक। उस रिसीवर में मत डालो, तुम ऐसा नहीं करोगे अगर तुम सच में बीमार थे। फोन को दूर रखें और फिर जोर से खांसें या छींकें। माफी मांगें और बातचीत जारी रखें।
4. पोक नॉइज़ बनाओ। शौचालय में पानी के दो बड़े गिलास लें और शौचालय के बगल में बैठे हुए अपने बॉस को फोन करें। यदि आपको वास्तव में बीमार लगने की ज़रूरत है, तो बातचीत के बीच में रुक जाएं, गैगिंग शोर करें, और शौचालय में पानी के गिलास फेंक दें। इससे ऐसा लगता है जैसे आपने उल्टी की है।
5. बढ़ा - चढ़ा कर मत कहो। यदि आप इसे ज़्यादा कर रहे हैं तो संदेह को कम करना बहुत आसान है। बहुत अधिक विवरण दिए बिना सिर्फ बीमार की रिपोर्ट करना सबसे अच्छा है। इस तरह आप अपने झूठ में फंसने का कम से कम मौका पाते हैं।

टिप्स

• अपने माता-पिता से पूछें कि क्या आप घर पर रहना चाहते हैं। अगर उनके पास प्रस्ताव आता है, तो आपको खुद से पूछे जाने की अपेक्षा घर पर रहने की अनुमति बहुत अधिक है।
• बहाना करें कि आप छोटी छोटी दैनिक गतिविधियाँ नहीं कर सकते, जैसे कि अपने दाँत साफ़ करना, दुर्गन्ध डालना या अपने बालों को कंघी करना।
• सभी तिथियों, बहानों, और कारणों से लॉग रखें कि आप क्यों बीमार थे। सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक नहीं दोहराते हैं और ऐसे पैटर्न विकसित नहीं करते हैं जो आपको संदिग्ध बना सकते हैं।
• अपने बॉस से बात करते समय, इसे सरल रखें; थोड़ा ही काफी है। अपने बॉस को बीमार में कॉल करने के लिए कहें, लेकिन जब तक वह नहीं पूछता तब तक बहुत सारे विवरण न दें। आपके झूठ जितने जटिल होते जाते हैं, उतने ही अधिक आप उनमें उलझते चले जाते हैं।

चेतावनी

• अपने नकली लक्षणों के लिए असली दवा न लें। वह खतरनाक हो सकता है। यदि आपको एक गोली मिलती है, तो इसे अपनी जीभ के नीचे रखें और इसे निगलने का नाटक करें। जब कोई नहीं देख रहा हो तो गोली त्याग दें।
• एक गलत अलार्म प्रभाव के लिए बाहर देखो। यदि लोग जानते हैं कि आप कभी-कभी बीमार होने का दिखावा करते हैं, तो वे शायद तब विश्वास नहीं करेंगे जब आप वास्तव में बीमार होंगे और मदद की ज़रूरत होगी।
• यदि आप घर पर रहते हैं, तो अपने माता-पिता के दूर रहने पर भी कुछ समय के लिए बिस्तर पर रहें। संभावना है कि वे वापस आ जाएंगे क्योंकि वे कुछ भूल गए हैं या क्योंकि वे देखना चाहते हैं कि आप कैसे कर रहे हैं।
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• यह विशेष रूप से सच है अगर आप अभी भी स्कूल में हैं: लक्षणों को शर्मिंदा न करें। सर्दी, बुखार या उल्टी ठीक है। हालाँकि, हर किसी को यह बताना कि आपको दस्त हो सकते हैं, शर्मनाक हो सकता है।