विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 2: लक्षणों को पहचानना
• भाग 2 का 2: एक अल्सर से पीड़ित लोगों के लिए सुझाव
• टिप्स
• चेतावनी

एक अल्सर त्वचा या शरीर के श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाता है। पेट या आंतों में होने वाले अल्सर को गैस्ट्रिक अल्सर भी कहा जाता है। पेट के अल्सर कुछ कारकों जैसे आहार, तनाव या अतिरिक्त पेट में एसिड के कारण हो सकते हैं। हालांकि, विशाल बहुमत बैक्टीरिया हेलिकोबैक्टर पाइलोरी (एच। पाइलोरी) के संक्रमण के कारण होता है। अल्सर के लक्षण बहुत दर्दनाक हो सकते हैं या दर्द का कारण बन सकते हैं। कभी-कभी पेट के अल्सर स्पर्शोन्मुख होते हैं, जिसका अर्थ है कि अल्सर वाला कोई व्यक्ति उन्हें नोटिस नहीं करेगा।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 2: लक्षणों को पहचानना

1. पेट में दर्द या उरोस्थि और अपने पेट बटन के बीच कहीं भी नजरअंदाज न करें। दर्द गंभीरता और अवधि में भिन्न हो सकता है और कुछ मिनटों से कई घंटों तक रह सकता है। यह अक्सर भोजन के बीच होता है, जब आपका पेट धीरे-धीरे खाली हो रहा होता है, और जलन, चुभने या दर्द होने लगता है।
   • अक्सर, पेट में अल्सर के कारण होने वाले इन दर्द को अस्थायी रूप से खाना खाने से सुन्न किया जा सकता है, जो पेट के एसिड की क्रिया के लिए बफर का काम करता है, या पेट की गोलियों को निगलने से।
   • यदि आपका पेट दर्द अल्सर के कारण होता है, तो रात में या जब आपको भूख लगती है तो दर्द का दौरा पड़ सकता है।
2. अन्य लक्षणों के लिए भी देखें। निम्नलिखित सभी लक्षण सभी को प्रभावित नहीं करेंगे, लेकिन आप उनमें से कुछ संयोजन का अनुभव कर सकते हैं।
   • गैसों और बेलिंग की मात्रा में वृद्धि।
   • भरपूर पानी पीने में पूर्णता और असमर्थता महसूस करना।
   • थोड़ा-सा मतली महसूस हो रही है, आमतौर पर उठने के तुरंत बाद।
   • कुल मिलाकर थकान।
   • भूख नहीं है।
   • अनजाने में वजन कम होना।
3. एक गंभीर पेट के अल्सर के लक्षणों को पहचानें। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वे अन्य गंभीर समस्याओं के साथ आंतरिक रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
   • उल्टी, खासकर अगर रक्त के साथ, एक उन्नत पेट के अल्सर का संकेत हो सकता है।
   • अंधेरा, टार, या आटा मल भी एक गंभीर पेट के अल्सर का संकेत हो सकता है।
   • मल में खून आना।
4. यदि आप पिछले लक्षणों को पहचानते हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें। पेट का अल्सर एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। गैस्ट्रिक गोलियां एक अस्थायी समाधान प्रदान करती हैं, लेकिन वे स्थिति को ठीक नहीं करते हैं।
5. पता करें कि क्या आपको पेट में अल्सर होने का खतरा है। यद्यपि पेट के अल्सर हर किसी के विभिन्न कारणों से हो सकते हैं, कई जोखिम समूह हैं:
   • जो लोग एच। पाइलोरी बैक्टीरिया से संक्रमण से पीड़ित हैं।
   • जो लोग नियमित रूप से विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs) जैसे इबुप्रोफेन, एस्पिरिन या नेप्रोक्सन का उपयोग करते हैं।
   • पेट के अल्सर के पारिवारिक इतिहास वाले लोग।
   • जो लोग नियमित रूप से (बहुत अधिक) शराब पीते हैं।
   • एक बीमार जिगर, गुर्दे या फेफड़ों वाले लोग।
   • 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोग।

भाग 2 का 2: एक अल्सर से पीड़ित लोगों के लिए सुझाव

1. यदि आपको संदेह है कि कुछ गड़बड़ है, तो अपने डॉक्टर को देखें। जबकि अधिकांश अल्सर अपने आप ही साफ हो जाएंगे, कुछ अधिक गंभीर रूप में विकसित हो सकते हैं और एंडोस्कोपी उपचार की आवश्यकता होती है। एक एंडोस्कोप एक छोटी, हल्की ट्यूब होती है जिसे अन्नप्रणाली में डाला जाता है। केवल एक डॉक्टर को ऐसा करना चाहिए। इस बीच, आप इलाज कराने से पहले कुछ त्वरित उपायों की कोशिश कर सकते हैं।
2. एक एंटासिड लें। एक एंटासिड को कभी-कभी डॉक्टरों द्वारा यह देखने के लिए अनुशंसित किया जाता है कि क्या हालत में सुधार हो रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पेट के अल्सर ग्रहणी में पेट के एसिड के असंतुलन के कारण हो सकता है।
3. जीवनशैली में बदलाव लाएं। धूम्रपान, शराब और एनएसएआईडी लेना बंद कर दें। धूम्रपान और मद्यपान दोनों ही पाचक रसों में असंतुलन का कारण बन सकते हैं और एनएसएआईडी उच्च मात्रा में लेने पर ऐसा करते हैं। अपने डॉक्टर से निदान के लिए इन दवाओं को लेना या उनका उपयोग बंद कर दें।
4. दूध न पिएं। दूध पीने से अस्थायी रूप से दर्द कम हो सकता है, लेकिन यह 1 कदम आगे और 2 कदम पीछे ले जाने जैसा है। दूध पेट की दीवार पर एक पतली फिल्म छोड़ देता है, लेकिन यह अल्पकालिक है और इससे भी अधिक पेट के एसिड के गठन को उत्तेजित करता है, जो अंततः अल्सर को बदतर बनाता है।

टिप्स

• पेप्टिक अल्सर रोग के कई मामले तनाव या आहार के कारण नहीं होते हैं, बल्कि हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, एक जीवाणु - एक वायरस नहीं होता है। इस खोज के लिए ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों बैरी मार्शल और रॉबिन वॉरेन को नोबेल पुरस्कार दिया गया था।
• एक अल्सर और एच। पाइलोरी बैक्टीरिया के बीच की कड़ी की खोज से पहले, उपचार में आहार परिवर्तन और जीवन शैली में परिवर्तन शामिल थे। हालांकि अब हम जानते हैं कि ज्यादातर पेट के अल्सर इस बैक्टीरिया के कारण होते हैं, फिर भी यह सच है कि जीवनशैली और आहार स्थिति को खराब या सुधार सकते हैं। प्रार्थना करके, योगा या मेडिटेशन करके, खूब व्यायाम करें और स्वस्थ आहार खाकर तनाव कम करें। सुनिश्चित करें कि आप बहुत वसायुक्त / मसालेदार नहीं खाते हैं। इससे कुछ लोगों को अपनी स्थिति सुधारने में मदद मिल सकती है।
• पेट के अल्सर का एक और सामान्य कारण यह है कि पेट में सुरक्षात्मक श्लेष्म झिल्ली बहुत पतली है, जिससे वे अधिक तेज़ी से टूट जाते हैं। यह पेट की दीवार को पेट के एसिड को उजागर करता है। कई नुस्खे या ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं जो समय के साथ सुरक्षात्मक बलगम की परत को पतला कर सकती हैं। एस्पिरिन उनमें से एक है। NSAIDs और कई सिंथेटिक रक्त पतले लोगों पर भी इसका दुष्प्रभाव पड़ता है।

चेतावनी

• यदि एक अल्सर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह पेट की दीवार को नुकसान पहुंचा सकता है, अंततः पेट की दीवार के छिद्र, आंतरिक रक्तस्राव और पाचन में व्यवधान हो सकता है।
• निम्नलिखित कारक पेट के अल्सर के खतरे को बढ़ा सकते हैं: शराब पीना और शराब पीना, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना, बहुत अधिक तनाव और विकिरण। ये सभी कारक शरीर के श्लेष्म झिल्ली को पतला कर सकते हैं, जिसमें पेट में शामिल हैं।